不得不承认，那些天生条件出色的人，在恋爱这件事上成功会更容易一些。作为一个普通人，我们已经输在了起跑线上，想要完成超越就要更加努力。挽回爱情的步骤有哪些？兄弟们好，我是小鹿官方认证挽回咨询师——肖邦，最近八年，我跟数万客户有过对接，对男女情感案例甚是通晓。在我们的帮助下找到女朋友、挽回女朋友、拿下真爱的兄弟已经有上万人。如果，你有任何情感问题，那么，兄弟们请添加我们的，点击跟我们一对一的咨询，或者点击我的头像关注我，把你的具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！(如果加不到我的，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的号发给我，我来加你！）

当对方提出分手的时候，说明此时她对你已经失去了兴趣，同时也对这段感情丧失了信心。这种局面下，想要靠执着打动对方几乎是不可能的，辩解、乞求、下保证等等这些主动要求复合的行为都只会引起对方的抵触情绪，让局面更加脱离控制。所以，挽回的重点不是你怎样求她，不是一天会给她打多少电话诉说你有多么离不开她，而是要去改变她对你的印象，让她重新对你和你们之间这段感情有所期待，建立彼此的信心，这样才能真正有效的挽回一段感情。下面，让我们结合真实案例，详细的讲解挽回分手死局真正有效的正确方式和技巧。

学员小峰，今年28岁，有过两段恋爱经历，性格踏实对待感情比较认真，今年三月初通过相亲认识了女友涵涵。两人对彼此的第一印象都还不错，互留了联系方式，经常会在微信上聊聊天。涵涵性格开朗大方，外貌属于气质可爱型的女性，在慢慢的了解中小峰对涵涵的好感越来越多，一段时间之后小峰主动表白说出了自己的心声。对方没有同意但也没有拒绝，涵涵表示小峰人还不错，但两人的感觉还不够，想作为朋友继续互相了解一些再说。但之后涵涵的态度就开始有些忽冷忽热，这让小峰觉得心灰意冷，恰好小峰又因为工作需要去北京出差很长一段时间，所以两人的关系逐渐冷淡下来。五月份的时候，涵涵在微信上说要去北京玩，小峰觉得是个机会，作为朋友就全程帮涵涵安排了行程，那几天两个人玩的很融洽，关系又重新回温了。涵涵从北京回去之后两人也一直保持频繁的联系，六月初小峰结束了那边的工作，回来的时候是涵涵主动去机场接的他，因为飞机晚点她在机场等了整整两个多小时，小峰很感动，当时就觉得自己一定要追到涵涵才行。之后没多久是涵涵的生日，当天小峰准备了礼物在朋友们的鼓励下又一次表白，两人顺利确立了关系。小峰很珍惜这份对他来说来之不易的爱情，在相处中几乎是对涵涵百依百顺呵护备至，按照小峰的话来说，男人对自己喜欢的女生就应该宠着她、惯着他。但事实上，在两人的相处中一直摩擦不断，涵涵经常挑小峰身上的小毛病，甚至连一些他的生活习惯和穿着打扮都会评头论足一番，这种情况下两人的争执不少。吵闹中涵涵说过小峰不够成熟、不能照顾好她，但也说过愿意等小峰慢慢的成长，希望小峰能变的让他觉得值得托付。这种忽冷忽热的相处下。小峰不知道应该怎么办，只能尽量的对她更好，凡是有争执小峰都会第一时间低头认错，但这却反而让两人之间的气氛越来越尴尬，甚至都找不到话题可以聊，周末约会的时候涵涵就静静坐着玩手机，小峰问她为什么这样，她说觉得两个人不合适，在一起完全没有恋爱的感觉。小峰问她是不是想分手，涵涵说小峰说话幼稚，动不动就说分手，这样在一起太没有安全感。小峰有点恼怒，两个人大吵了一架。小峰觉得两个人之所以到现在这样，是因为自己太重视涵涵了，把她惯坏了，于是之后的一段时间开始不理会她，想让她也好好反省一下自己，可没想到几天之后涵涵却真的提出了分手。小峰一下子慌了阵脚，开始认错想要挽回涵涵，但涵涵的态度非常坚决，一点回旋的余地都没有，小峰一度怀疑涵涵是不是喜欢上了别人，还在微信上询问她，结果直接激怒了涵涵，被拉黑了。

一、小峰第一次的主动表白，就过早的亮出了自己的底牌，在确立关系后一味的付出与迁就，让他从一开始就处在了高需求、低姿态的位置。很多感情经历不丰富的人，都会陷入这个的误区，觉得只要自己对对方好就可以了，而对方的态度自己丝毫不去在意，但事实这样的相处模式会引发很多问题。小峰就是如此，他的迁就和付出会逐步让涵涵对这段感情产生一个错误的观念：你是男人，所以你为我做的一切都是理所应当的；久而久之，最终涵涵眼睛里看到的只有小峰的缺点。

二、小峰在分手后苦苦纠缠、死缠烂打、幼稚、不成熟的行为，让本来就对小峰存在负面看法的涵涵进一步丧失了信心。

三、对涵涵来说小峰的生活方式、以及外在形象等方面都不能满足涵涵对自己男友的期望，人们都希望和价值更高的人在一起，如果对方觉得和你一起不是给自己增光而是跌份儿，这样的关系是维持不了多久的。其实，在两人的相处中涵涵曾经尝试过引导小峰改变，但小峰并没有把握住，对涵涵来说对小峰失望的负面情绪已经超过了她对这段感情的期待，所以她最终决定放弃这段感情。而接下来的挽回操作，就是要一步步引导涵涵扭转对小峰的印象，让她重新对这段感情产生信心。

挽回步骤一 ：缓和对立关系

此时涵涵已经拉黑了小峰的微信，并且也不接小峰的电话了，涵涵目前的抵触情绪非常强烈，因为小峰之前的骚扰和纠缠，她甚至不愿意跟小峰再产生任何交集。所以，我们首先要求小峰需要停止继续给目标施压的行为，不再继续纠缠涵涵，让涵涵有时间和空间来缓解当前的情绪，同时在这段时间我们帮助小峰做一些正式挽回前的准备和铺垫工作。首先，咨询师们分析了涵涵的审美喜好和作息习惯，由此确定了后续展示面的图文风格、推送时间以及接下来小峰形象改造的大致方向。然后，我们根据小峰在两性相处中的一些不足，定制了《吸引的建立法则》、《模式与价值平衡法则》、《挚爱恋爱6步法》三门服务，让他对挽回的原理有大概的了解。五天之后开始破冰，咨询师让小峰将涵涵分手前留在他那里的一些东西整理打包，发了同城快递给涵涵。第二天下午查询单号显示快递已被签收，于是当天晚上咨询师就让小峰给涵涵发了条信息，几分钟后这条信息得到了目标的回复。收到回复之后，咨询师让小峰主动给涵涵打了一个电话，内容上依旧是承认自己有做得不好的地方，希望她能原谅自己的冲动和莽撞，表示自己以后不会再继续纠缠，祝福她以后可以过得开心。小峰说的比较诚恳，对方也表现出理解和鼓励，说分手是两个人的事情，大家都有做的不好的地方，最后也主张好聚好散以后就各走各的路，最多就是普通朋友，不要再互相折磨了。电话之后小峰和涵涵也重新加回了微信。接下来两人就正式进入了断联阶段。如果，你有任何情感问题，那么，兄弟们请添加我们的微信，点击#微信#跟我们一对一的咨询，或者点击我的头像关注我，把你的具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）

挽回步骤二 ：重建联系

内容主要是积极向上的生活状态，还有一些正能量日常动态，一方面让目标看到小峰真的放下了这段感情，开始把精力转移到了其他的地方；另一方面也是为了让涵涵看到小峰正在一点点的改变、成长，开始学着享受生活，开始安排自己的新生活。在展示面阶段，动态的图片和配文一定要符合目标的审美喜好，自然舒适不要模式化，内容上可以偶尔涉及一些目标感兴趣的领域，合理的展示面会让对方形成一定的印象错位，让涵涵感觉到小峰之前的苦苦纠缠和激烈的言行只是因为一时冲动，而他本质上不是这样的人。这段时间里，小峰的每条朋友圈咨询师都会帮忙筛选素材、审核配文，同时也让小峰密切关注着涵涵的动态，偶尔给对方点赞，尽量以低需求的方式保持一点联系感，大约是第二个周周末的时候涵涵主动评论了小峰的一条朋友圈。小峰将朋友圈截图发到了咨询师群里，询问下一步应该怎么办，我们立刻安排了小窗话术，制订了聊天的内容模版，让小峰主动私聊了涵涵。之后的几天里，咨询师又安排小峰跟涵涵进行了几次聊天。频率上循序渐进，尽可能的收紧需求，以朋友的身份聊聊近况，说一些对方感兴趣的话题，起初咨询师们会在每次聊天之前帮小峰制定开场的话术、聊天的话题走向、预置一些可能会用到的幽默调侃，偶尔会代聊，确保涵涵能保持谈话的兴致。随着《挚爱聊天法则》服务的深入，小峰开始实践学到的聊天技巧，几天之后就能够独自跟涵涵聊天打趣了，并且能够在聊天中维持一个不错的气氛，两个人已经维持在相对稳定的朋友关系上了，在第四周我们开始安排机会让两人进行线下的接触。见面之前，咨询师们帮小峰做了准备工作,包括形象、话术、情绪引导三个方面的预演和排练。万全的准备之下，当天的碰面很顺利，小峰带了涵涵爱吃的榴莲酥，作为帮忙取文件的感谢，整个流程互动的气氛很好，当天晚上回家之后，涵涵第一次主动给他发来了微信。

准备主要分为两个方面：

首先形象方面是最易被别人察觉的改变、也是能够最快改变一个人气质的一个方面，要在一定程度上切合目标的审美喜好，让她有眼前一亮的感觉，让她觉得分手后你比以前更优秀、更重视自己了。另外，见面时的话术也要做提前的准备，最好从见面时候寒暄方式到后边聊天的内容，以及可能会用到的幽默调侃的模版都做一下预演，这样才能确保不会出现冷场。这次见面之后，涵涵的态度有了明显的改观，两人经常会在朋友圈动态里有一些评论和互动，借着关系进一步缓和的良好契机，咨询师让小峰在周末主动向涵涵发出了邀约。

挽回步骤三：扩大窗口，引导复合

周末的约会总体上还算顺利，因为带着宠物所以涵涵的注意力有点被带跑了，吃饭的时候一直在跟狗狗逗乐子，两个人聊的不多，中间小峰给咨询师发微信求救，咨询师让小峰顺应目标的情绪点，饭后带涵涵去逛了宠物市场。晚上是小峰送涵涵回的家，并且按照咨询师教给他进挪技巧成功抱了涵涵一下。当时两人在路上走着，涵涵说有点冷，小峰用开玩笑的态度说要不要抱抱她，涵涵笑着说不要，但小峰还是从后面抱了她一下，并且顺势把外套脱下来披在了涵涵身上，涵涵有些脸红，并没有没有抵触。在咨询师的安排下，小峰在微信朋友圈发了一条状态，说自己也到了被逼相亲的年纪，真的很的好苦恼，果然当天晚上的聊天对方主动开启了这个话题。第二天，涵涵如约陪小峰到了约好的地点，两人对面而坐，小峰看了看时间说还要等一下，然后两个人就聊起天来。因为提前做了话术准备，两个人聊的很开心，很自然的就把话题过度到了情感方面，小峰按照咨询师的安排开始进行情绪引导。他跟涵涵说了自己分手到现在的整个心路历程，从一开始的不甘心、失望，到后来开始反思，逐渐认识到自己的问题，再后来的一点点成长和改变。当然，内容上咨询师帮小峰都做了一些加工。涵涵确实被小峰的气氛感染到了，她沉默了好久，说感觉小峰真变了很多，也说自己之前同样有些太冲动了。两个人一直这么聊着，很快到了晚上八点多，涵涵看了看时间问小峰相亲的女生怎么还不来？小峰笑着说已经来了，而且都聊了半天了。当时涵涵当时的表情有些诧异，但小峰知道，涵涵心里其实已经明白了他的意思。

小峰稳了稳情绪，按照咨询师的安排的话术继续说到：

“其实我今天主要是想谢谢你，在我们分手之后，你还能作为朋友在我身边，帮我走出那段最难熬的日子，但这段时间的相处也让我明白一件事，其实我心里一直都没有放下你，我的努力，我的改变其实都是为了你，所以谢谢你，让我变成了一个更好的自己，这几天我想了很久，其实能作为朋友这样相处我已经很开心了，也许朋友的关系确实更适合我们，但我更希望你以后的幸福和快乐可以是我亲手给你的，涵涵，你愿意再给我一个机会吗？我相信这次我一定不会再让你失望了。”后来小峰跟我说，当时涵涵就那么沉默的看着他，他心里紧张的不得了。过了半晌，涵涵的脸上才逐渐露出微笑，她深吸了一口气说道：“我相信你。”整整一个多月的努力，那一刻小峰心里终于如释重负。

挽回靠的不是嘴上说说，而是切实的改变和行动，过激的言行只会让事情变得更糟糕，你需要知道对方的心理状态以及核心需求，根据局面来一点一点的扭转的对方的态度。挽回爱情的步骤？只要能调整好自己心态，使用正确方法去与对方沟通、互动，挽回其实并不是多么困难的事情。挚爱情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。各位兄弟有什么情感问题需要咨询的，可以点击我的头像，添加我的，点击跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。挚爱在，真爱在。挚爱等待你的到来！

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