如何挽回出轨男人的心？如何恢复男人的精神不忠？女人不应该放弃婚后的晋升。只有当你爱自己时，你才有能力去爱别人，而妻子们往往会忘记这一点。一个在精神和身体上都出轨的男人能恢复吗？我们该怎么办？

　　一.精神和身体双出轨的男人能挽回吗

　　一段失败的婚姻往往是因为双方管理不善，不了解对方的需求，以自己认为的方式对待对方，所以另一个人会想逃避责任。（情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一免费分析）

　　那么如何恢复身体和精神上的不忠呢？男人是有竞争力的动物。一旦你恢复得越多，你就越放纵，这会让他对自己越肯定，从而看不起你。

　　相反，当你认为他可有可无时，他开始感到奇怪和慌乱“她为什么不留住我？我不够好吗？还是她有更好的候选人？……”

　　就这样，逐渐否定自己，最后，为了重新证明他在你心中的价值，他会从新增加对你的投入反过来救你。

　　二.如何挽回精神出轨

　　1.了解丈夫精神出轨的原因

　　喜新厌旧是人之常情。就像长时间吃一道菜会让人反胃，长时间工作会让人疲惫，长时间保持感情会让人厌烦。所以，当一种新鲜的力量突然出现在生活中时，我不禁感到兴奋，甚至把她当成除了配偶之外的情感寄托。如何挽回出轨男人的心？

　　当他们第一次进入婚姻殿堂时，新婚夫妇对未来充满了憧憬和憧憬。随着时间的推移，他们生活在一个陌生的城市里。面对各种各样的诱惑，许多婚姻的基石正在动摇。在这个时候，男人很容易在精神上出轨。

　　2.找出你的问题和缺点

　　如何恢复精神上的不忠？大多数女人认为丈夫的精神不忠是丈夫的责任。不断抱怨丈夫的各种问题，却忽视了这段婚姻中的问题和不足。

　　要知道“一巴掌不响”除了丈夫有责任之外，还要认清自己存在的问题，检查自己是否有责任做妻子，给他一个温暖的家。

　　你是不是太坚强了，没有给他一个男人应有的尊严和面子，是不是忽视了打扮自己，让男人不享受你美丽的一面……事实上，因为自己身上有这些问题，男人才会有出轨的理由。

　　如何挽回出轨男人的心？因此要挽回丈夫的心，首先要找出自己的问题，下定决心要改掉这些问题。

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