告别了一天的工作，你回到了家中看着这熟悉又陌生的房间，躺在床上贪婪的呼吸，想要重新回到他的怀抱，可安静的空气告诉你，这不可能，你越想忘记，就记得越清楚，从前的你们是那么的甜蜜。环顾四周，周围全是他留下的痕迹，你想要逃离这里却又依依不舍，害怕留不住这最后的回忆，思念的痛苦不断折磨着你，最后化成了黑暗里的一点星火，伴随着升起的白烟你又留下了悔恨的泪水。如果再给你一次机会，你还会珍惜这段来之不易的感情吗？如果你想，下文将可以帮助你。挽回需要争分夺秒，如果你不甘心就这么看着他搂别人入怀，可以添加咨询师，点击，和咨询师一对一沟通交流。教你最实用有效的挽回方法，最快速度挽回心爱的他。
案例学员：筱雪难度指数：★★★★☆关键词：忽略男友的需求、无法控制自己的情绪、框架高我叫筱雪，今年26岁，在一家文化传播公司担任主管，今年刚刚给自己按揭了一套房子，虽然很幸苦，但是我觉得值得，女人就不应该靠男人。我的男朋友叫小宏，是一年前通过朋友介绍认识的。小宏长的不帅，但是足够的幽默，他总能在我伤心的时候给带来快乐，我的朋友经常说小宏配不上我，但是我不在意，他有没有钱我都觉得没关系，只要他对我好就可以了。和小宏刚在一起的3个月是我最开心的时候，我们有说不完的话，一起逛街，一起上班，没有什么烦恼，他就是我认定的结婚对象。就在过年的时候，我们见过了彼此的家长，父母很满意我们之间的这段感情，我以为我们可以这样走向婚姻的殿堂，可是接下来发生的事情让我难以接受。由于工作的原因，我负责的一个项目出了一个问题，需要加班加点的补救，吃住都在公司，那段时间我也就没有回家。一开始的时候，他表示理解与配合，可到后他就开始埋怨了，说我回复消息的速度太慢，没有考虑他的感受，也不能陪着他。可我做的一切，都是为了我们之后的生活，没钱有什么资格去谈未来？他却说他可以，让我换一份轻松的工作，这样就可以多陪陪他了。我果断的拒绝了。
隔天他也没有找我聊天了，我知道他在闹情绪也没顾得上理他，我想着等这段时间忙完后找他好好谈谈。那天我补假，提前下了班，给他准备了很多他喜欢吃的菜，准备给他一个惊喜，可是他却迟迟没有下班。我闲来无聊就去小区里面闲逛，结果就看见了他和一个女生有说有笑的相伴而行，关系很亲密的样子。我叫住了他，他有点慌张，告诉我这是他的同事，也住在同一个小区里。看着他的样子，我知道他说谎了。在吃饭的时候，我不断的旁敲侧击，他一直在打马虎眼，我知道这么说下去也没有任何的结果，就草草的休息了。第二天，我起来的比较早，就拿起了他放在床头的手机，这个举动惊醒了他，他急忙的把手机抢了回去，还说我不尊重他的隐私。我一下就生气了，再加上昨天发生的事情，我把内心的想法全都告诉了他，他表现的也很激动，还说我不像个女人。听着这句话我很委屈，哭着让他滚，提出了分手的要求，他显得有些木然，我说你不走我走。接着，我就收拾好了所有的东西搬去了我朋友家，我告诉他给3天时间搬出去，不然我就叫人帮他搬。说完我拉黑了他所有的联系方式。在朋友家的那3天，她们都劝我分手，把他的缺点一一说给我听，可是我心里想的全是他的优点，脑子里全是和他的幸福时光。3天后，我回家后看到家里被他收拾的整整齐齐，眼泪一下就出来了，我想通了，我要挽回他。我给他打电话，重新添好友，他都不愿意理我，追问他的朋友也找不到他的行踪，我开始害怕了，我接受不了没有他的世界。就在我最无助的时候，我认识了心跳老师，他就像是黑暗里的一丝阳光，让我看到了挽回的希望。挽回需要争分夺秒，如果你不甘心就这么看着他搂别人入怀，可以添加咨询师微信，点击#微信#，和咨询师一对一沟通交流。教你最实用有效的挽回方法，最快速度挽回心爱的他。在充分了解了筱雪的这段情感经历后，我发现筱雪身上存在的3个问题，而这3个问题也是很多女生会犯的错误。
问题一：忽略男友的需求
在筱雪加班的期间，小宏已经明确的表达了自己的需求，但是筱雪因为工作的原因忽视了小宏的需求，在产生矛盾的时候也并没有放在心上，导致两个人的隔阂越来愈大。
问题二：无法控制自己的情绪
在小宏指责筱雪没有尊重自己隐私的时候，筱雪因为前期情绪的积压选择了争吵，并没有选则进行良好的沟通，找到彼此都认可的解决方式。还在争吵后伤了小宏的面子，让小宏丧失了作为男人的尊严。
问题三：框架高
高框架：指的是在感情中没有过多考虑对方感受，凡事以自我为标准的行为方式。在筱雪的人生观里，女人应该自强，应该拥有自己的事业，不能只靠男人。这样的想法并没有错，但是对于小宏来说，筱雪就像是个太阳，掩盖了自己的闪光点，在筱雪的朋友眼里他就是个“吃软饭”的男人。这无疑是对小宏最大的伤害，他也想要获得自己女朋友的认可，得到其他人的祝福与赞扬。
关键词：忽略男友的需求、无法控制自己的情绪、框架高
根据筱雪的情况，我们可以从以下5个环节进行挽回，环环相扣，把小宏重新带到筱雪的世世界里。
一：冰河效应
当一段感情出现破碎的时候，必须先要冷冻双方的情绪，避免发生更坏的情况。在刚分手的时候，两个人的情绪都处于在高峰期，根本就听不进去对方的想法，更别提感同身受了。所以在双方冷静后才可以进行之后的挽回步骤。在冷冻期间，应该先反思自己身上存在的问题，然后加以改正，让小宏看到全新的自己。在此期间严禁主动联系小宏，避免激发小宏的抵触情绪。
二：提升自己
改变分为2项，内在与外在。高价值的外在，可以快速吸引到异性，也是为了快速改变给小宏留下的刻板印象。只有在外在吸引到小宏之后，小宏才会去了解筱雪的内在。小宏喜欢的女生类型是小清新，那么筱雪的改变方向就是如此。在提升外表的同时，也不能忽略内在，鉴于筱雪的情况，我们推荐她学习了《开心聊天法则》，《无需求相处之道》，《做情绪的主人》，《吸引的魔法》等资料。筱雪在学习的过程中，也明白了自己身上存在的不足，了解到注重生活的细节才能够拥有完美的爱情。长时间的相处中，两个人的感情会因为琐事而逐渐冷却，保持爱情的新鲜感男人才会深陷其中。长时间的相处中，两个人的感情会因为琐事而逐渐冷却，保持爱情的新鲜感男人才会深陷其中。
三：恢复联系
在做好了充分的准备之后，就应该想办法恢复联系，让小宏看到筱雪的改变。这样才可以慢慢让筱雪慢慢靠近小宏。他们曾经在一起生活过，只需要寻找一个契机即可恢复联系，我们让筱雪找到了当初小宏遗漏的某件物品，以此为理由重新添加了小宏的联系方式，直接说明了自己的来意，不提感情不暴露需求感。恢复联系之后，需要注保持自己心态，不可以主动找对方闲聊，也不能发一些关于感情的动态，去旁敲侧击对方的态度，这会打草惊蛇，让小宏加深对筱雪的防备之心。有了联系方式，我们就要充分的利用起来，在社交圈发布一些突出自己价值的动态，并且观察小宏的动态找到小宏感兴趣的事情，与其产生共鸣。在恢复联系后的5天里，小宏发布了一些动态，筱雪知道了小宏现在对什么事物感兴趣，也发布了相应的动态，果不其然，在发布了几条动态之后，小宏主动的给筱雪点赞评论，这个时候就是两个人关系破冰的开始。
四：模糊邀约
经过社交圈的几次互动之后，两个人基本上可以正常沟通了，这个时候筱雪就可以主动靠近小宏，进一步的加深关系。从来聊天记录中看出，小宏在潜意识里还是对筱雪有感情存在的，只是因为在分手的时候闹的太不愉快了，两人之间还是有种看不见的隔阂。此时，筱雪就可以在聊天中适当的开一些玩笑，调动小宏的情绪，但是不能提及感情，只能像普通朋友那样调侃。在开玩笑的时候，可以进行模糊邀约，看看小宏的一个态度，如果小宏表示拒绝，那也不会太尴尬，如果同意了也可以给自己一段时间的缓冲期，为见面做充足的准备。面对筱雪的模糊邀约，小宏一开始有些犹豫，但是最终还是同意了。在这个环节有一个注意事项，不可以聊天聊的太过平凡，否则小宏会觉得筱雪的目的性太强。
五：挽回成功
在约会的前夕，筱雪选择了一间她和小宏都常去的餐厅，提前给小宏写了一封心痛信。在吃饭的时候，气氛非常融洽，两个人有说有笑的，在用餐完毕后筱雪把信递给了小宏，并且告诉他回家后才能看。就在当晚2点左右，小宏主动提出挽回，并且向筱雪说出了自己内心的真实的想法，筱雪喜极而泣，挽回的35天里她付出了太多的心血，这完美的结局就是给她最好的奖励。
有些东西我们错过了才懂得去珍惜，感情中的我们习惯享受，习惯自以为是，总觉得自己才是最正确的，不停质疑对方的行为，也不愿意倾听对方的解释。拉黑了如何挽回？你需要学习，我们在伤害对方的同时，也是在伤害我们自己，感情是很脆弱的东西，每一次争吵都会给它造成伤害，当有一天它承受不住你们的争吵时，你们迎来的就是分手。甜蜜幸福的感情少不了沟通与理解，站在对方的角度考虑问题才能维系你们之间的爱。挽回需要争分夺秒，如果你不甘心就这么看着他搂别人入怀，可以添加咨询师，点击，和咨询师一对一沟通交流。教你最实用有效的挽回方法，最快速度挽回心爱的他。
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