如何增加自信感?增加自信感的方法有哪些？我是小鹿官方咨询师惠美，我总是对我的学员说：去做你真正喜欢的想做的事，去表现你自己，不要怕犯错，没有人会嘲笑一个认真的人。比如你去追一个姑娘，你想变得更加优秀是为了让她能够喜欢上你，而不是提高自己的水平而配得上她，那就是你自信了。

如何变得自信，其实是一个非常空泛的大题目，首先我们要弄明白，自信的对立面就是自卑，问问自己，是不是会有自卑的行为呢，比如说你走路的时候是不是会塌腰驼背，跟人说话的时候不敢直视对方的眼睛，跟异性的相处更是僵硬不自然等等，如果你有诸如这类的自卑行为，你就要审视一下这些行为的根源了，有可能是你的家庭因素，从小你的父母给你造成了过大的负面压力，导致你的不自信，心态的败坏；或者是社会外界的形成，你周围的环境，你身边的亲朋，小时候遇到的一个严厉的老师曾经大声的批评你说你怎么那么笨，都是有可能形成你自卑的因素。但是不管是哪一种，都是你经历失败一件事又再次经历了失败，打击到你掉进在自卑这口井了，要逃出这口枯井，就必须找到绳子，今天惠美就来给你一条绳子，兄弟们要抓住啊。

一、在你的外表上用点心思，不必出位，舒服得体就好，有助于告诉自己今天我很帅，或者告诉他人，我会也敢于打扮。

二、对于异性，如果你不能做一个主角的能力，就先从零星的恭维和适度的幽默开始话题。

三，给自己的潜台词就是，我不缺能力，缺的是勇于把能力表现出来，因为你已经给自己打上了自卑的标签所以你要扯下，这个时候，做一件成功的小事，从一个胜利迈向另一个胜利，良性循环自己的这种成功的感觉。

四，微笑、微笑、微笑，重要的事情说三遍，有时候你敢于露出一个微笑就是自信的第一步，你永远不知谁可能爱上你的微笑，所以别吝啬。

五、不必过重担心自己的内心，别跟自己较劲，有时候轻度黑一下自己，也是很讨巧的一项手段。

六、走路挺直，目视前方，你的外在经营的好也会给你带来自信的感觉，坚持昂首挺胸走路一个月，一定会受益。

七、放弃希望别人都来表扬你的这种想法，你就是你，不需要别人给你评定。

八、赞美别人，你在处理人际关系的时候，你学会去喜欢他们，人都遵循互惠效应，你对他人的好感最终会演化成你自信的源泉。

九、不要折磨自己，没什么事是必须完美的，用正确的姿态对待自己，这个世界上除了亲人的生死大事其他都不必给自己施加没必要的虐感和压力。

十、别人对我们的伤害，你生气你自卑等同于你认知它的说法，只有给自己进行合理化的疏导，冷静的去处理每一个冷漠、恶语、刻薄，你会发现，你仍然过得开心，他们的目的没有达到，就是喜欢看着他们讨厌你又干不掉你的样子，不是吗？

如何增加自信感?关于自信，谁都不可能给你们一棵树，别人能给你的只能是一颗种子，你们去自己让它发芽，它会不会开花，结出什么样的果实，也只能靠你自己。不过惠美告诉大家，你必须从全面提升内心境界，加深对这个社会对认知，跳出枯井，才能成为一个真正的无坚不摧的自信的人，这个过程会漫长，但无需着急，毕竟改变需要时间，加油，惠美陪伴每一位学员成为自信的男人。

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