现在很多家庭都存在冷暴力，主要是说夫妻两个人在有一些矛盾时，不进行交流，反而是用一种冷漠的态度对待对方。如果长期遭受天冷暴力怎么办?是选择忍耐还是选择离开?很多年在这种情况下都接受不了，这种冷暴力对于人来说是一种精神的摧残，语言的攻击有时候比任何行动都痛苦，最后两个人都会受伤。那么，如何不让家庭存在这种隐患是现在最大的问题，所以无论是男人还是女人，要学会在婚姻中保持自己的立场，不要让自己活在痛苦之中。如果觉得接受不了家庭冷暴力，觉得感情已经变的面目全非，下定决心离开或者改变他。因为婚姻如果长期处在这样不健康的状态下，会让两个人崩溃，甚至出现严重的伤害。

　　一、家庭冷暴力怎么办

　　1、平时多一些关心和理解

　　如果遭遇了家庭的暴力，事后要主动去关心对方，因为出现这种情况是因为双方不够了解，如果两个人愿意交流，有什么问题及时解决的话就不会出现问题。

　　2、主动承认错误

　　如果是因为自己的责任，反而导致家庭生活不美满，这个时候就需要认清自己的错误，主动和对方道歉。只要双方能够理解，谁主动一点都是无所谓的。

　　3、发泄总比冷暴力好

　　有时候夫妻双方吵吵闹闹，可以发泄情绪，也能好好的沟通。可是如果双方遇到问题，选择冷暴力的话，谁都不愿意妥协，用沉默来表达自己的意见，这样伤害问题会越来越大。

　　二、家庭冷暴力怎么解决

　　1、事先约法三章

　　两个相爱的人在一起，如果不经常沟通，选择冷漠的处理方式，会让两个人受伤，所以可以结婚前就约定好，有什么事情都不能使用暴力，要和气的解决问题，如果是冷战要不要超过一天。

　　2、平时多沟通

　　女人暴力，很多女人都接受不了，他们会觉得在痛苦中过日子。这个时候需要家人给予对方更多的理解，要体谅对方，多和对方沟通，可以一起去做一些事情，曾进两个人的感情。

　　3、不要一再妥协

　　如果经常受到家庭的冷暴力，那么一定不要过多的忍耐对方，一再的容忍只会受到对方的变本加厉。所以要学会拒绝，用法律来保护自己。如果两个人确实走不到一起，可以离开选择自己的自由。

　　其实很多人碰到夫妻双方出现矛盾，多多多少少会有一些冷漠无情。会用语言来伤害对方，让对方受到折磨。如果遭遇家庭冷暴力怎么办，女人要懂得拿起自己的武器，拒绝这样的事情发生。如果遇到对方对你辱骂或者殴打的行为，是绝不能妥协的。爱如果用这样的方式来表达，就失去了两个人在一起的意义。任何一个人都不会再这样的家庭环境中得到幸福，长期得不到对方的关心，只换来冷漠的话，那么两个人在一起没有什么意义。也有很多女孩子喜欢在矛盾之后，表现出来不关心，冷漠，其实这也是对对方的一种冷暴力，对方会因为你的那么无情，感到脆弱，长期下来肯定会出现更大的矛盾。所以，要懂得利用温暖的语言让对方感到温暖，感到幸福，这才是爱一个人应该有的态度。

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