婚外情男人开始冷落你该怎么办?你可以试试下面几个有效的方法，你可以试试!无论是出轨过错方还是受伤方，当婚外情发生时，出轨方都意识到自己的错误，想要挽救婚姻。经过仔细考虑，受伤方意识到自己仍然深爱着对方。虽然他受了很深的伤，但他还是想继续和对方住在一起，想着如何挽救对方，即使他出轨了。如何挽救婚外情分手?婚外情分手后有哪些处理方法?现在我们来谈谈。

　婚外情男人开始冷落你该怎么办:5招搞定

　　1.保持距离，减轻对方的压力

　　事实上，如果对方选择分手，他已经完全否定了你。这个时候，无论你做什么，说什么好听的情话，对对方来说都是没有意义的，只会给对方增加压力，从而增加对方的反感。减少距离并不意味着放弃恢复，也不意味着减少对对方的爱。保持距离可以在一定程度上给对方时间冷静下来，同时也可以减少你们之间的矛盾。只有给对方足够的时间去沉淀不好的回忆，他才能想起你们之间美好的回忆，想起你对他的优点和好机会，从而增加成功的恢复。

　　2.减少自己的需要感，保持适当的距离

　　当对方向你提出分手时，他们往往会对你产生否定感，对方也会对你产生一定的防范感。这个时候，如果你想挽回对方的心，就必须停止你的低价值行为，与对方保持一定的距离。“要想起你们之间的美好回忆，想起你们的优点和对他的好处，就必须给对方足够的时间来沉淀不好的回忆。”减少距离并不意味着放弃恢复，也不意味着减少对对方的爱。保持距离可以在一定程度上给对方时间冷静下来，同时减少你们之间的矛盾。

　　3.调整自己的心态，摆脱受害者的心理状态。

　　当对方狠心向你提出分手时，很多人会抱怨对方的无情，告诉身边的亲戚朋友他们为这段感情付出了多少，认为这样可以让对方羞愧地回到你身边，结果对方往往对你更加反感。爱情是两个人的事，你把对方的一切都公之于众，往往会让对方觉得你不够尊重他，从而加深你们之间的矛盾。想要挽回爱情，就要调整心态，这样才能进一步挽回。

　　4.提升自己的价值，重新吸引对方的心。

　　对方残忍地离开你，往往是因为你的魅力不断流失，无法吸引对方的心。有些人在相处久了，会不断暴露自己的坏习惯，甚至不注意自己的建设，让对方被外面的世界所吸引。分开后，我们应该不断提升自己的价值。除了外部建设，我们还可以通过课程学习不断提升自己的气质，从而提升自己的内心。当对方再次和你相处时，很容易被你吸引，挽回对方的心。当对方残忍地向你提出分手时，不要做一些错误的行为来降低你的正确价值。

　　5.认清你自己

　　作为情人，一定是会说甜言蜜语，会懂浪漫的一个人。ta一定会说你温柔，说你漂亮，说你性感，说你有魅力，说你是世界上最好的男人或者女人。更会懊恼不已的说相见恨晚，会说这辈子当情人下辈子娶你或者嫁给你，等等。可你知道吗?你觉得非常好的情人，却是一个背叛自己家庭、没有责任心自私无比的一个人。

　　拿那些已婚男人举例，连为自己生儿育女的老婆都背叛了，你觉得你算是他的什么人?真的是你有魅力吗?别傻了，你不过是别的女人而已，又恰好给了他一种新鲜的感官刺激罢了。特别是有家庭却出轨的男女们，真正拥有感情的几乎为稀有，在彼此身上想得到什么的，那才是最多的。认清你自己的位置，那样，你才会明白你的情人背叛你是多么的理所当然。

　　6.弄清楚情人的目的是什么

　　按理说，既然做了彼此的情人，那么就代表你们之间还是有些情意的。即使你们在一起的原因，是因为金钱关系，或者是利益关系，只要你们能给彼此带来利益，那么一般不会出现关系突然“恶化”的事情。而你却发现你的情人有了别的情人，那么你就一定要知道，ta这样做的原因或者目的是什么了。

　　一般来讲，这种行为要么是对你厌倦了，你对ta没有了新鲜感，于是ta找了别的情人重新寻找新的激情，要么是你没有利用价值了，人家想一脚把你踢开。要么，就是人家想和你断绝关系，属于“重新做人、重新做自己了”。不管是哪种原因，最起码，你要自己搞清楚，不要一个人在那儿瞎寻思。

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