分手后怎么复合？春天来了，单狗正在恢复，又是失恋的季节。曾经的你满是水，但时间久了，恋人最终会变得“累”。伤心欲绝，你发了朋友圈：“我在熟悉的角落丢了一片叶子。”朋友们纷纷留言安慰：“你丢了一片叶子，却夺回了整片森林。”

世界上有两片完全相同的叶子。为了挽回爱情，你宁愿放弃整个森林。你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。一开始，他很有礼貌的回应你。后来他干脆在朋友圈屏蔽你，不接电话。

大家好，我是《亲情》创始人雪莉老师。从事婚姻和情感10多年，帮助10w学生步入婚姻殿堂，拯救亲人，收获自己的幸福。主要针对学生解决四大板块的问题：婚姻家庭(挽救婚姻，分离第三方，性技能)，恋爱顺序(男女有别，恋爱技巧)，分手挽回，聊天技巧。作为一个工作时间长、成功率高、成功案例多的团队，它会为你的婚姻和感情保驾护航。

怎样才能挽回一段感情？是不是有些感情注定无法挽回？还是因为没有在合适的时间进行有效的恢复？恢复期该不该联系？想了解这些问题，可以点击添加老师：(复制导师号，添加搜索)进行一对一咨询。教你怎么救他。你不接受。他说分手后还是朋友。朋友之间不能联系吗？那什么是朋友呢？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友不开心的时候想和你说话吗？朋友会不会天天盯着你的脑袋，关注每一个朋友圈，犹豫再三求赞还是留个表情？每天花三分之二的时间揣测前男友的心思。你有多想泡前男友！

你恼羞成怒，说他还在泡我！当初，当爱情已成往事的时候，你只能做一件事：正视分手的事实。想挽回感情，不能吃瓜。首先你要判断他是不是真的想和你分手。和你分手的时候，他情绪激烈，指责你很多冤假错案，让你有很深的负罪感。

分手后还能看到他的朋友圈，QQ也没被黑。如果你悄悄地去他的微博，你会在他偶尔发的新闻里被发现。比如他说下次一定要找个温柔体贴的女朋友，说明他还没有完全忘记你。他是在表达，如果你温柔体贴，他不会说分手。

分手期间，如果他的亲戚朋友和你保持联系，他们好像并不知道你的分手，说明他给你留了感情恢复的余地。分手那天，他的情绪很稳定。他说你还好，就是不合适。看到他如此平静，你很生气，也很沮丧。

分手后，虽然你办公室有他，消息也可以发，但再也看不到他的朋友圈了。更严重的是，你的QQ和一体机都被他黑了，你的微博也被他拿掉了，除了电话，你不能通过其他任何通讯方式联系他。你给他打了很多次电话，发了很多信息，但是没有回应。他的亲戚朋友开始疏远你，你在他的社交圈里被孤立了。

为什么他一开始会爱上你，是因为你的价值高，经济条件好，还是因为你的性格好，温柔可爱？如果你在他眼里一直很好，他就会和你分手。可能除了看得见的需求，还有一些看不见的需求。

害怕被否定的小A

小啊是一个集美貌和才华于一身的女孩，但她的男朋友以“你太完美了，配不上你”为由和她分手了。从小我爸妈就让小A上市里最好的学校，上各种培训班。有一次，小A看着妈妈做饭很辛苦，放下小提琴帮忙。她妈妈不但不领情，还气呼呼地说：“她要是不认真弹钢琴，以后还得努力做家务。”。从此，小A不敢在妈妈面前暴露自己“不好”的一面。相反，她以优异的成绩和出色的工作能力不断赢得母亲的认可。小啊也把这个习惯带给了她的男朋友。她觉得如果自己没有用各种优秀证明自己，就会被另一半抛弃。

避开脆弱的小b

和男朋友分手三天后，小B后悔了。她尽力去挽回。她一哭闹，就上吊了。她男朋友失望地说：“你遇到你的时候，你那么善解人意。现在你像个孩子一样天真。”小B有一个坚强的妈妈。小诺小的时候，妈妈经常批评爸爸的无能，爸爸也经常因为自尊心受挫和妈妈吵架。

在父母关系中，小B始终扮演着一个调解人的角色，这让她从小就养成了理解能力。和男朋友见面后，小B发现男朋友对自己体贴包容，让她有安全感。她从小就开始向男朋友寻求情感补偿。

无助的小c

小C对男朋友说：“如果你还是改不了，我们分手吧！”男朋友只回答了她一个字“嗯。”其实小C很依赖男朋友，但不知道她什么时候成了妈妈。初中小C考了99分，母亲冷笑道：“你看人家孩子考100分。你怎么这么蠢？是我自己的吗？”

情人节那天，男朋友很有礼貌的问小C晚上想吃什么。小C很随意的说，男朋友给了很多替代品，小C不满意。她还嘲讽男朋友：“你看别的男朋友都知道给她买XX口红，你只知道吃。你情商是我男朋友吗？”恋爱中，小C就像考官一样，不停地给男朋友出问题。一旦男友达不到她的分数，她就对男友嗤之以鼻。当她失去男朋友时，她发现自己是多么无助。

以上三位女生在选择男朋友时，无意识地选择了与父母相似的恋人，将父母的互动模式代入到他们的亲密关系中，反复强制这种模式，直到其中一人忍无可忍后分手。一段感情不能继续，不是因为你们已经太了解对方了，而是因为你们其中一个人不再愿意了解对方。这时候你需要走出旧爱的舒适区，根据自己的情况重新塑造自己。

参考第二阶段的三个案例，你会发现，我们把出身家庭的早期创伤看作是一个没有实现的愿望。伤害你的是你缺少的，让你后悔的是你需要改变的。技巧修复：适当的撒娇和示弱会缩短小啊和男友的距离；学习语文技能会增加小B的女性魅力；看一些关于沟通和表达的书，可以让小C在给出建议的时候不那么咄咄逼人。

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如果你是文章第一阶段提到的假分手，你很清楚自己的问题，那么你要做的就是瞄准它。表达对这种感觉的感激之情，告诉对方，分开后你对这种感觉想了很多，对自己也反思了很多。你们非常感谢那些在一起的快乐时光.

话至此，点到为止，至于分手后是否后悔，你不必多说，那就暂时不要行动，而是把选择权交给对方，一方面是为了观察对方的反应，另一方面也代表了你对对方的尊重。如果他开始软化对你的态度，开始反省自己，那时候就有错的时候。恭喜你，现在他愿意听你解释了。

你可以像朋友一样聊聊最近的生活，问问他感兴趣的事情，比如他一直想去的旅行，想看的球赛，建议你在合适的时候想和他一起去。如果他愿意接你的话题，你也可以直接说你下次去。终于，你们见面了。想想当初你们争执的画面。为了避免重复这些伤口，你要做的就是修复之前的坏印象。

可以创造一个类似于你们相处的回忆的场景。比如倪以前不认男朋友。等她现在有机会和他一起吃饭的时候，先告诉他要点什么，然后让他自己选择自己想要的。在这个细节上，男朋友不仅表现出了自己的独立，也表现出了对对方的尊重。他会发现NI和以前不一样了，变得强大了。总之，根据你的实际情况，好好利用机会重新相处。当你肯定了对方的进步，你们复合后感情会更稳定。

如果真的分手，情况有点复杂。虽然你知道你的问题，但他不愿意听你的解释，不想再给你机会。这时，你必须屏住呼吸，等待机会。或者加个导师(抄导师号，在搜索里加)，让老师帮你。

如果他不接电话不回短信，他在MoMo的表现不代表他在这段感情中没有受伤。时间可以治愈一种痛苦，冲淡一个人对另一个人的负面印象。此刻你对前男友的吸引力为零，彻底消失是更好的选择。不要害怕他会忘记你，也不要在意这期间他会不会有另一段新欢。现在单身了，对方有新的选择很正常，但你还是想选择他。

控制好自己，想他的时候不要打电话发信息，注意他的动作。所有会留下你来访痕迹的沟通工具，只会引起他对你的排斥。继续找一段时间，把这次赎回当成彩票，给自己一个期限(2个月或者更长)，剩下的就交给运气和时间了。

在重新连接之前，你必须确保你没有忘记重塑自己。可以发一些好的状态到微博上。虽然前男友屏蔽了你，但如果他不删你，也会看到你的改变。如果他已经断绝了和你的一切联系，你还是要这样做。你对自己越有把握，外界对你就越有把握。

也可以酌情给他发一两条短信，比如你去了哪里，突然想到了他。不要透露恢复情况，只是试探他对你的反应。如果他还是不回应，说明你还是需要继续冷静。如果他开始回应你，比如偷偷看你的空间，来朋友圈夸他，说明他已经开始对你放松警惕了。

这个阶段，你得用一点“心机”。最好安排一次偶遇。可以收买前男友的亲戚朋友而不泄露消息。在亲朋好友的引导下，他不小心出现在了他要去的地方。如果没有和亲友联系，也可以安排一个你没去过的地方，让他看到一个全新的你。

这次见面不需要说太多，礼貌的打个招呼，看看他对你的反应如何。如果见面后他来联系你，不要着急挽回。也许他此刻只是好奇。继续观察他的反应，和他暧昧，不要透露任何内心的目的，记住，扭瓜不甜，慢慢把前男友变成你的新追求者，恢复就成功了一半。

在情感咨询中，很多人问我：我们的关系已经到了这个地步，还能挽回吗？怎么才能修好？决定一段关系生死的变量很多，任何一个变量都可以是决定性的因素。关系是这些变量共同作用的最终结果。只有找出决定关系的因素，才能创造修复关系的可能性。

分手后怎么复合？本方案为个人定制，请勿跟风。我们是一群研究情感的人，所以当你难过的时候找到我们，我们会把你带进自己的心里，带进他的心里。如果你现在正遭受情绪困扰，请随时点击添加号：(复制导师号，在搜索中添加)，我们会帮你疗伤，帮你解决问题，让你的婚姻爱情如你所愿。如果加不到老师号：(复制导师号，在搜索中添加)，可以点击老师头像，在这个软件上和老师私下聊天，把你的号发给老师，老师就加你！恋爱中离你主动只有一步之遥。

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