单向恋爱综合症，渴望爱和被爱是人们的基本需求之一，但有些人只停留在模棱两可的阶段。一旦对方表现出主动性并想走得更远，他们就想逃避，最终无法真正进入一段关系。

　　他们潜意识中的想法是——“我喜欢你，但是你千万不要喜欢我！”

　　所以，这是为什么呢？武汉大学心理学教授认为，这种现象很可能是性单恋。（情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一免费分析）

　　什么性单恋，原因，以及如何摆脱这种状态。

　　1.性单恋，其实是网络词语

　　性单恋，不是严格意义上的心理学术语，它实际上是网络词语。

　　然而，它仍然有一个具体的解释，性单恋是指对某人的爱，却不想得到情感回应的状态，这是一种情感障碍。

　　也许有些人想知道为什么他们显然喜欢对方，但不想让对方回应自己。他们觉得这是不合理的，但事实是这样的，因为有些人只是抵制亲密关系。

　　对他们自己来说，这也是非常痛苦的，因为他们不想彼此亲近，但他们做不到。他们心里有恐惧。此外，他们甚至会被周围的人误解，觉得他们对自己的关系并不认真。

　　例如，一个女孩和一个男孩彼此喜欢。经过一段时间的交流，男孩提议与她建立爱情关系。此时，女孩特别害怕（处于性单恋状态），所以她拒绝了。因此，男孩可能会认为她原来的爱是假的，甚至认为她很随便；如果这个女孩和几个男孩有这样的经历，他们很可能会被贴出来“渣女”的标签。

　　但是真实的情况并非如此，她很可能会被单恋所困扰。

　　2.性单恋，和早期的单恋“回避型”与依恋模式有关

　　单向恋爱综合症，相信很多人都知道，一个人成年后如何与他人相处，如何与父母(主要抚养人)相处，有的关系。

　　因此，找出性单恋的原因，需要我们回到早期的依恋模式。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　　依恋，最早是指婴儿对特定个体的积极反应，是一个人的情感可以打开到情感对象。

　　依恋理论是英国精神分析家约翰·鲍比通过研究一岁孩子和母亲之间的互动实验提出了这一点。在实验中，他发现当母亲离开孩子时，孩子通常有四种表现，也称为四种依恋模式，即安全型、回避型、焦虑型和紊乱型。

　　大多数孩子属于上述三种，最后一种较少。

　　而性单恋者，很有可能是回避型依恋模式。

　　由于回避依恋，鲍比的实验表明，当母亲离开并回来时，孩子没有反应。他不仅学会了习惯母亲不在身边，而且也没有期望母亲陪伴他。

　　这种状态的产生是因为父母在孩子的成长过程中很少对孩子做出积极的反应。孩子们没有从生活中的重要人物那里得到情感上的反应，这导致孩子们习惯于压抑和拒绝自己的情感需求，然后通过避免亲密关系来发展状态来保护他们的关系。

　　性单恋者主要有以下表现：

　　第一是觉得自己不够好，配不上对方。

　　因为他们小时候没有得到母亲(主要是照顾者)足够的回应和爱，他们很可能会在潜意识中形成这样的理解——“我不够好，妈妈不喜欢我”因此，很难与他人建立深厚的关系。

　　第二，习惯压抑自己的真情。

　　由于害怕真实的自己不被接受，进而会有一种羞耻感，所以习惯于不被人看透，不愿与人太亲近。

　　第三，喜欢是真诚的，离开也是真实的。

　　因为他们渴望被爱，他们很容易坠入爱河，但他们很胆小。因此，一旦对方稍微主动一点，他们就会选择离开，这就是我们常说的“热情来得快，去得快”。

　　总之，那些性单恋者的状态，与早期成长经历中缺乏情感反应有关。

　　3.走出性单恋，你需要进入一段感情

　　前面我们分析了性单恋者的心理状态和行为模式的原因，下面我们就来谈谈如何摆脱性单恋。

　　第一，性单恋者应该意识到他们自己的“问题”。

　　当然，这个“问题”不是一种疾病，只是一种烦恼。

　　作为一个性单身的情人，如果你能意识到你在爱的过程中总是失败，或者总是有一种“我喜欢你，与你无关”感觉，是改变的开始，因为只有发现问题，才能解决问题。

　　因此，他们首先要问自己“为什么对方表现出积极主动，想要更进一步，自己就害怕，自己又害怕什么呢？为什么这样的关系不好？”

　　这样的反思，可以帮助他们找到自己想要逃避的深层原因，进而找到解决方案。

　　也许他们害怕彼此和自己走得更远，看到真实的自己，而真实的自己，他们担心彼此不喜欢；或者他们与他人建立了深厚的关系，而另一方伤害了他们，所以现在他们不想进一步发展，以避免再次受到伤害；或者其他原因。简言之，他们应该找出他们恐惧背后的原因。

　　第二，他们应该试着进入一段关系，看看会发生什么。

　　因为他们想在实践中测试让他们担心的事情是否会发生。经过实践，他们可能会发现他们的担忧是多余的，因为在他们和对方进一步发展之后，对方看到了真相，他们更喜欢它，所以他们会形成一种新的体验，这是一种真正的改变。

　　正如心理学博士陈海贤所说：“改变的本质是创造新经验，用新经验代替旧经验的过程。”

　　当他们在这段感情中得到情感上的回应，看到自己值得被爱时，他们取代了原来的东西“我不够好，不值得被爱”的旧经验。

　　至少可以说，即使他们担心的事情真的发生了，他们也应该明白，他们现在的自我与以前的自我不同，他们很可能会应付，因为他们已经长大了，他们的心变得坚强，这将在很大程度上缓解他们内心的担忧。

　　第三，他们应该给自己一些时间，暂时先给自己。“允许”自己这样。

　　当他们先“允许”不改变自己，就有可能改变，听起来很矛盾，但事实就是这样。

　　因为改变是建立在允许不改变的基础上的。“允许”不改变的时候，其实是在接受自己，而接受自己会让他们增强改变的动力。

　　而这就是学会爱自己。

　　就像前面提到的那个女孩一样，如果她能意识到她总是拒绝进入亲密关系，然后鼓起勇气在爱情中改变自己，给自己一些时间，对自己有耐心，她很可能会收获爱情。

　　当然，改变需要勇气，也是值得的。

　　简言之，如果你想摆脱这种状态，你应该先学会审视自己，然后试着进入一段关系，然后给自己一些时间，这实际上是在学会爱自己。

　　当他们学会爱自己的时候，也知道自己足够好，也值得被爱。

　　单向恋爱综合症，人生常有输赢，爱情也是一场游戏，尊重自己的真情，敢于为自己的选择负责，是每个人都应该有的态度。

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