为什么在阅读了很多方法之后，恢复仍然失败。因为恢复不是缺乏方法，也不是不知道如何处理对方，而是不知道如何处理自己。想挽回女朋友你需要首先与自己打交道，以便使用更好的方法和技能来拯救彼此，因此如何与自己打交道非常重要。

　　怎样做自己

　　1.不要强迫自己玩，夸大自己的努力

　　有些人在分手后会陷入分离焦虑。因为没有办法接受他们分手和被否认的事实，更不用说接受他们是错误的一方了。在这个时候，他们会继续夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色上。受害者的想法是他们没有错，也没有错。（情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一免费分析）

　　2.减少你的投资，专注于你自己

　　我们都知道，爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的，可以认同自己。他们不会因为别人的批评或过度的话语而感到不舒服、受伤和敏感，从而降低自我认同和自我价值。因此，他们应该首先关注自己，学会爱自己。

　　3.分手是因为你有矛盾。你所要做的就是改变你的思维方式

　　例如，当对方有情绪时，我们应该抑制自己的情绪，这是为了挑战自己，克服自己，成为一个更好的自我。在这个过程中，你必须克服许多人格缺陷，所以拯救它是一个改善自己、理解自己、解决自己、让自己更完美的过程。

　　4.让自己更有价值，因为这是感情的本质

　　两个人在一起是因为他们很有吸引力，但你的时间和质量仍然来自你自己的价值。就像开跑车一样，红光可以吸引更多的异性。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　挽救女友五步

　　1.不要向她求助

　　当她爱上你时，她看到的是你的优点，当她分手时，她看到的是你的缺点。你的消极情绪很重。如果你盲目地提到恢复，或者总是谈论情感话题，她会非常抗拒和厌恶与你进一步接触。你现在要做的是让她感受到你的积极能量，让她觉得你不想恢复(低恢复需求)来减少她对你的抵抗。

　　2.做朋友

　　很多时候，当她和你分手时，她会说：我们也可以成为朋友。分手时，女孩会告诉你这句话是为了给你一个机会。但是很多男孩会认为让我们成为朋友比让我死要好。我怎样才能和我心爱的女人交朋友?但这是一个很好的机会。

　　3.与她保持一致的情绪

　　和你分手后，不管她怎么说你不好，你都要和她保持一致。她说分手，你说分手，你说ok，让我们分手吧。她说再也见不到她了，你说好，再也见不到她了。她说滚，你说好，我们滚，一切都跟着她的心情。

　　4.冷冻断联

　　使用这种方法必须有一个前提，即她不接你的电话，联系信息被删除，不想与你有任何联系。这表明她对你有非常严重的负面情绪，不想见到你，所以你必须冻结它，不要与她有任何联系，从她的世界中消失。有些男孩看到这里并不平静。“假如我和她断绝了联系，我不是完全没有戏吗?怎样才能挽回?”如果你不这样做，你会继续纠缠和乞求她，这只会让她越来越恨你。她不想长时间联系你，将来也不会联系你。恢复的机会几乎为零。

　　5.真诚

　　想挽回女朋友,俗话说，一两重的真诚大于一吨的智慧。真诚不是一个好词，也不是一个礼物。真诚就像阳光下的影子。你可以看到你是什么样子。

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