吵架后女人的正确做法？挽回并非难于登天，而是你在试图打开门的时候用错了钥匙。先做个自我介绍，这里是青檬情感团队，我是导师舒贤。在情感行业深耕12年，累计帮助7000余名学员成功挽救感情危机，专注于两性沟通、婚姻家庭、恋爱挽回、脱单狙击等领域，案件成功率长期稳居行业前三。

我碰到过许多女性学员，他们在挽回这件事情上投出时间精力金钱，但是往往却得不到一个想要的结果。她们的男友不仅没有按照想象中的和他们恢复关系，反而拉黑删除了彼此的联系方式，让彼此的感情走入到了一个更糟的境地当中。为什么会造成这样的结局？其实这往往是因为你踩中了挽回当中的雷区。不要让情绪支配自己的行为，女人真正的魅力从学会管控自己的情绪开始。很多女性学员都会踩中以下这些心态误区当中。

错误心态一：心浮气躁

很多人在找到老师的时候，浑身上下都散发着负面情绪。心态急躁，希望能够马上联系到前任，冲到前任的面前，把彼此之间的误会解释清楚。为此她们常常会做出一些带有极端性质的行为。比如说到前任工作的地方进行拦堵，对前任进行信息轰炸，电话轰炸。

她们以为只要问题全都说清楚弄明白，那么两个人就能够回到最初的相处状态，彼此之间就能够和好。但其实这样的做法往往只会弄巧成拙，会不断的激化你们两个人之间本就存在的矛盾。死缠烂打、不断纠缠只会增加你挽回的难度。所以挽回的第1步就是调整好自己的心态，用冷静的心境，来应对分手。

错误心态二：急功近利

病来如山倒，病去如抽丝。问题从来都不是一天造成的，你们之间的感情是在长年累月的作用下，一步一步走向崩溃的。有许多女性学员在找到老师的时候，总认为两个人之间堆积已久的矛盾，能够通过一天或者三天的时间全部解决完，总认为自己在学习到了一个技巧之后，就能够大幅度改善彼此之间的关系，这样的心态其实是非常不对的。

男生提出分手往往是经过深思熟虑的，不管是从剖析男生心态上、分手的真正原因挖掘上，还是在具体的挽回方案制定上，都是需要耗费一定的时间和精力的。挽回需要一份详细的计划，需要一步一个脚印。急功近利做不成任何事。

错误心态三：卑微跪舔

为了挽回前任小心翼翼，生怕自己引起对方的厌烦，唯唯诺诺，想尽一切办法去讨好前任，但是往往换来的却依旧是对方嫌弃你，仍旧不愿意和你复合的结局。在挽回的过程当中，适度的反思是能够推动挽回进程的，但是如果你一昧地沉浸到负面情绪当中，一昧地将感情失败的原因全部归结到自己的身上，那只能够让挽回的过程变得更加艰难。

跪舔是不可取的，男人的基因密码当中天生就写着“征服”两个字，的男人对女人爱情的开始往往出于征服欲。你要做的是提升自己的自我价值，把更多的注意力放到关注自己身上，当你变成一个“高价值”女生的时候，前任自然会把目光投到你的身上。

做好心态管理是一个长期的过程，情绪管控也并非一朝一夕能够达成。如果你想要知道更多的适用于挽回时的正确心态，想要学习到怎么样管控自己的情绪，那么你可以点击屏幕右下方导师的微信#微信#，获取导师的联系方式，今天添加老师微信，还可以免费获得价值1688的情绪管理五本书籍。

女生们在分手的初期往往心情悲痛，总是抱有一种错误的心态：如果自己在这个时候不尽快挽回他的话，那么你们两个人之间的感情就彻底完蛋了。所以女性学员往往会通过短信电话轰炸、文字刷屏的方式拼命向对方传递自己已经有了悔过之心、自己是真的认识到了在感情当中的错误，希望男友能够原谅自己，重归于好。但是男性与女性天生存在生理差异，思维方式也全然不在同一个轨道上。在分手的初期冒冒失失、忙不迭的去联系对方，只会因此对方的抵触情绪。男性在分手后的心态主要经过四个阶段。

第一阶段不适应期不同于女性，男性分手往往不是临时起意，而是经过了深思熟虑的。也就是说，你的所有挽回举动都是在他的预估之内的。

所以在这个时候，无论你做了多少的努力，无论你怎么样挽回他都不会被你所打动，不会改变自己心中的意愿。虽然在你们两个人分开的初期，他会有一些不适应，但是他的这种不适应，被自己潜意识内归结为了正面情绪。这是离开你，进入新生活所必须要经历的阵痛阶段。在这个阶段的男性理智度达到了最高，你的挽留在他的心中全都属于无效举动。

第二个阶段狂欢自由期。

在熬过了分手初期的阵痛之后，到了第二个阶段他才会真真切切的感觉到和你已经分手了。他不再有人管束，不再会有人在他身边絮絮叨叨的抱怨。周末不用陪女生去逛街，晚上可以熬夜通宵打游戏，烟可以想抽就抽。他已经恢复了单身，不用再顾虑你，所以对于他来说，现在是有一大片森林等待着他开采的。

他可以对任何一个感兴趣的女生抛出橄榄枝，可以选择不同配置的新生活，他感受到了最大程度的自由，单身带给他的快乐冲淡了分手给他带来的一切负面情绪。在狂欢自由阶段，你们的甜蜜过往对他的吸引程度降到了最低，所以说，如果女性在这个阶段选择去挽回男友的话，那么对于男性来说，你就是他迈向新生活路上最大的绊脚石和拦路虎。他不会对你的挽回行动有任何的好感，反而会不断累加刷新你在他心中的厌烦程度。

第三个阶段受挫期。

从他和你分手的那一刻起，他就已经做好了进入下一段恋情的准备。但是在一段时间过后他会发现，原来那片在他看来可以开采的森林都对他表示了拒绝，他没有办法迅速的找到下一个可以构建长期关系的目标，他在这个阶段当中会受挫。

1.他会发现，能够让自己喜欢，并且真正觉得满意的女生并不多。

2.而自己喜欢的，追求起来却困难重重。

寻找新恋情失败，身边又长期没有女生陪伴，感情无处可寄托，藏在狂欢过后的寂寞空虚在这个时候展露了头角。他会觉得迷茫，会觉得怀念。受挫期往往很短，男性会在短暂的受挫期过后迅速进入到第四个阶段。

第四个阶段怀念期。

第四个阶段也是挽回的黄金时段。在这个时候他会开始怀念过去、怀念前任，甚至他的愧疚心会在此时重新回归。如果你在这个阶段去挽回男生，那么你得到的结果往往是事半功倍的。令人感到遗憾的是，很多女生根本等不到这一个阶段，就已经把两个人的关系弄得一团糟，变成了一滩死水，一团解不开的线。如果你已经错过了最好的时机，那也不必感到忧心忡忡，时机可以推翻重建，可以人为制造。点击添加导师微信#微信#，老师会手把手的告诉你怎么样重新构造男生的怀念期，让你能够在最短的时间内迅速和对方复合。

极端型

分手后不愿意接受已经分手的事实，对前任死缠烂打，甚至当前任说出两个人现在只做朋友的时候，表示出强烈的拒绝。这样的结果只能是被删除拉黑。你必须要明白，他之所以选择和你分手，必然是因为和你在一起的时候，你给他的负面影响压倒了正面情绪。

但是这些负面影响是在后来的相处过程当中产生的，而在你们两个人爱情的一开始，这些负面情绪全都是不存在的。在那个时候，他看到的全都是你的闪光点，所以你们才能够相处甜蜜，没有争吵。所以他才愿意宠着你。挽回的正确方式就是要利用自己曾经的这些闪光点，让他重新感受到你身上的价值。在这个时候是有许多小技巧可以利用的。

技巧一：巧用朋友圈分组可见

永远都不要怀疑朋友圈的作用之大。在你们两个人分手之后，你想要直观的传达出自己的改变，那么朋友圈就是一个不二的展示面平台。设置一个全新的分组，里头只放着你的前任。假如你之前是一个知性淑女的女生，那么在挽回的过程当中，你可以尝试酷一些的穿衣风格及打扮，并将这些照片分享到朋友圈里，仅他可见。

假如你之前打扮甜美，那么如今不妨尝试一下温柔成熟。除了穿衣打扮之外，你还需要学习一门新的技能。比如说瑜伽、比如说健身，甚至是插画、沙画。不要害怕你发的这些动态他会看不到，只要你保持一天发一次的频率，总有一天他在偶然刷朋友圈的时候会看到你。当他看到一个全然不同的你，一定会产生好奇心，还会直接点进你的主页当中，看看你这些天到底发生了什么，为什么会有那么大的改变。

假如你已经被删除拉黑，没有办法利用朋友圈这个平台，那么你可以点击我的头像，关注我。在之前发布的文章当中，有详细地说过，到底怎么样才能够让前任主动添加回你的联系方式。假如你一时找不到，那么也可以添加导师的微信#微信#，获取一次价值1998的免费一对一情感咨询，让导师来详细地告诉你具体应该怎么操作。

技巧二：利用对方的占有欲

“吃醋”向来都是消耗最小，见效最快的用来促进彼此感情的方法之一。当你们两个人已经分手之后，同样可以继续利用“吃醋”来唤醒、激发对方对你残余的感情。你可以发布一些暗示自己和其他人有接触的动态。比如说，你去公园的时候拍了照片，最好发布出来明显是有人帮你拍的照片，而不是怼脸的自拍。

然后配文：“风和日丽，超充实的一天，感谢不愿透露姓名的x先生提供的完美便当及满分照片。”如果对方对你还留有感情，那么他当然会吃醋，会控制不住自己泛酸的情绪，会去猜想这个x先生到底是谁，你们两个人究竟现在是什么样的关系。

当他产生醋意的时候，也会明白：原来他对你还是有感情的。退一步来说，就算他对你已经没有感情了，但是人都是有占有欲的。即便不喜欢你，但是曾经一个只会对他好，只会讨好他，甚至不久之前还会为了挽回彼此之间的感情，而做出百般努力的人，转头就和另外一个不知名的男人共享快乐时光，他一定会不爽。

吵架后女人的正确做法你知道吗？而这种不爽快，通常会被他们误以为是吃醋。只要产生了“我居然还会吃醋”的想法，那么对于你来说，修复感情就已经往前迈进了一大步。当然，怎么样掌控好其中的度，是需要经过精准判定的。你只能表达出“自己现在是有人在追”的，而不能表达出“自己已经被追到手”了，否则只会给自己陷入一个更加难以挽回的境地当中。

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