挽回前女友绝招。当对方明确表示对这段感情已经完全死心并执意坚持分手，那在挽回的过程中我们不可避免的要面对以下问题：1. 如何改变目标当下对你的态度？2. 在对方已经对你失去兴趣的前提下，怎样让才能让目标重新对你产生兴趣？3. 如果双方已经处于分手的状态，如何在分手后与目标继续保持稳定的联系？4. 在挽回目标的过程中，怎样沟通和互动才能让对方改变坚持分手的想法，进而打开复合的窗口？今天的文章我会为大家一一解答上面这些问题，并提供有效的挽回技巧，我们以学员小轩的案例为范本（学员今年9月份已经和目标顺利结婚领证），为大家详述挽回具体的操作流程。
案例简述
去年3月中旬，小轩经朋友介绍和妮妮相识，起初两人就是普通的朋友关系，小轩的性格有些腼腆，虽然对妮妮颇有好感但一直没什么表示，两人在微信上聊天的次数也不多。后来随着朋友聚会两人经常碰面的机会才慢慢熟识起来 ，相处中妮妮出众的外表和开朗的性格让小轩产生了越来越多的好感，进而开始主动追求，在朋友的撮合下两人于5月底正式确立了关系。从两人认识之初小轩就感觉到妮妮对男友的要求是比较高的，这也是妮妮长期单身的原因之一，因为小轩的年纪已经不小了，需要的是一段稳定的感情，所以确立关系之后小轩一直对妮妮百依百顺呵护有加，凡事都让妮妮做主，生怕自己哪里做的不好会让妮妮失望。但即便如此，两人的恋爱关系也只维持了三个月左右，期间妮妮的态度也是忽冷忽热，小轩总感觉妮妮并没有多喜欢他，两人还为此吵过几次，但都没有什么效果，小轩只能被动接受妮妮时而冷淡的态度。
在关系续存期间双方最厉害的两次争吵，一次是因为妮妮跟朋友聚会玩到凌晨才回家，期间小轩一遍遍的打电话催促惹恼了妞妞，两个人在电话里吵了一架，虽然妞妞嘴上承认自己回家太晚是不对的，但事后妞妞连着一周没理小轩。第二次是因为妞妞跟朋友一起去外地旅游，开始妞妞说是跟几个闺蜜一起，大家都不带男友，后来小轩知道了其实妞妞的闺蜜们都带着自己的男朋友，只有妮妮没让他去，小轩怒不可揭的跟妞妞吵了一架，这一次争吵的结果就是妮妮直接提出了分手。虽然小轩再三挽留，主动给妮妮道歉，但妮妮完全无动于衷，妮妮在电话里说其实分手这件事情自己已经考虑很久了，只是一直怕伤了小轩的心所以说不出口，现在好不容易说出来了，绝对不会再反悔。
案例分析
分析案例我们可以看到，小轩完全驾驭不了这段感情，双方情绪开关以及这段关系走向完全掌握在对方手里，很多学员在自己感情当中都面临着和小轩同样的问题，导致出现这种局面的问题主要有三点：价值平衡：错误的相处模式已经使对方认为你的自身价值低于她，以对方的能力可以找到更高价值的伴侣（性格、外貌、物质条件、社交圈子都属于价值的范畴）。长期属性：忽略了自己长期属性的建设，对方认为和你在一起的生活状态并不是她想要的，进而对你们未来的发展也不看好，这会直接导致对方产生分手的念头。吸引力：吸引力是维持长期感情必不可少的因素，吵架和冷淡仅仅是表象，对方对你失去兴趣才是冷淡的根本原因。在三个月的相处中，妞妞对小轩已经形成了这样的固有认知，从妞妞跟朋友外出旅游唯独不让小轩去的事件已经可以看出，妞妞心里已经在排斥与小轩的关系，而后续的争吵只是分手的导火索而已。挽回的本质就是通过一套针对目标心理的沟通套路和一系列的事件安排，刷新目标对你的固有认知，从而在短时间内快速改变对方的态度。
挽回逆转之路
消除目标的对立情绪，建立稳定联系。想要挽回妮妮，小轩首先要改变妮妮的态度。如果你在分手之后一次次辩解、乞求、下保证，企图靠执着和骚扰让对方回心转意，那结果往往是目标开始厌烦、逃避你的纠缠，因为此时双方存在强烈的对立情绪，你越是要求复合，对方就越会产生“强扭的瓜不甜”的想法，认为勉强在一起也不会有好的结果。
在对立情绪存在的情况下，两个人是没有办法进行有效沟通的，因为不管你说什么对方都认为你有目的性，所以会本能的设置防御机制抗拒你的想法。所以挽回的第一步是要消除目标的对立情绪，《挽回三部曲》中提供了一套以进为退的方法来消除对方的情绪：既然苦苦纠缠也于事无补，不妨主动让步，默认对方的分手想法，引导目标卸下防御机制，让两个人的气氛变得自然、缓和之后再进行有效的沟通。
这种方式在对方态度坚决、执意分手的高难度局面下尤其适用，经历过多段感情的人都会有一个共识：在双方自身价值稳定的情况下，分开越久的旧情人，在重建联系之后就越容易旧情复燃，这就是对立情绪消除之后的天然效果，而我们的技巧就是加速这种效果的实现。通过引导在一周之内让对方卸下防御完全忽略你的目的性，我们先让小轩主动抽离，断联了三天来让妮妮足够的空间缓解紧张的情绪，之后在咨询师的安排下通过微信联系了妞妞：
在主动退步之后的一段时间里要控制好自己的需求感，重点是保持每次谈话轻松愉快的氛围，按照服务《谈话地图》中的沟通原理一步步建立稳定的联系。很多学员担心自己主动的断联或者默认分手会永远的失去对方，所以才想尽办法牢牢去抓住这段感情，但这恰恰会让两个人的关系更快的陷入死局，所以不要让自己处于患得患失的心态中，只要能把挽回的每一步都走对，目标最终还是会回到你的身边的。当双方可以进行正常的交谈，对方不会强烈抵触你的时候挽回就可以进入第二个步骤了。
重建关系模式，打开复合窗口。挽回的第二阶段需要在自己身上下一点功夫，虽然不会花费很多的时间和精力，但这些提升将会对后续的挽回起到事半功倍的效果。从两性关系领域对情感问题的总结来看：对方态度冷淡多是因为对你失去了兴趣，觉得跟你在一起没意思，而导致吵架的是因为你缺乏长期属性，进而在相处中让对方感觉到越来越多的不满意。在这个阶段，我们的首要目标是转变对方对你的印象，这部分技巧在两性关系的领域被称作“吸引力构建学”，包含《吸引力法则》《长期属性培植》两个方面。通过一些针对目标心理的聊天技巧、复合目标价值展示面、邀约法则、约会中创造事件的方式来引导对方重新对你产生兴趣，从而与目标建立一个新的关系模式，彻底摆脱患得患失的心理负担。在第二阶段最开始的时候我们会详细的给小轩制定每次主动聊天的开场话题、内容走向，根据对方当下情绪状态精确到每一条回复内容。但随着服务的进展，几天之后小轩已经能够独立和妞妞聊天打趣了，而且谈话的气氛都能控制的很好。
线上聊天作为挽回初期最主要的互动方式（挽回初期指挽回的最初1~2个周，此时双方的关系和情绪比较容易产生波动，不推荐直接见面接触），要尽量避免出现尴尬和冷场，保持聊天气氛的和谐才能有机会进行情绪引导。当对方觉得跟你每一次聊天的时候都比较开心，情绪也能得到放松，那你就很难对他产生负面的情绪。随着小轩和妞妞的联系逐渐平稳，我们在第二周的周末安排小轩借之前说好吃分手饭的理由，跟妮妮进行了分手后的第一次线下接触。
通常分开后的首次见面一定要非常重视，因为之前的互动中我们一直在扭转目标对学员的印象，所以这次接触中小轩的表现主要是为了印证自己变化，给妮妮制造一个全新的印象，这能够影响妞妞在后续挽回中的态度。这里首先要说的是形象建设的重要性，形象建设并不是必须的，但形象的变化能最快提升一个人的自信和气质，也是最容易让别人察觉到的改变。没有丑人只有懒人，形象建设上也有很多简单快速的改变技巧，如果你需要的话可以联系我获取一份《形象建设指南》。
咨询师根据妮妮的喜好给小轩做了全面的改变，效果还是比较明显的，一扫之前不修边幅的状态，同时咨询师们还做了话术的背书，从两人当天见面时的寒暄，到之后的聊天话题，以及可能需要的调侃内容都给小轩做了演练，保证整个见面过程不会出现尴尬冷场的局面。在万全的准备之下当天的约会进行的很顺利，两个人一起吃完饭之后又找了个咖啡馆聊了很久的天。小轩的说法是两人之前在一起的时候约会都没有这么融洽过，在这次约会之后能明显感觉出来妮妮的态度又有了一些转变，会在小轩朋友圈下面评论，有时还会主动地找小轩聊天。
第三周小轩在和朋友的聚会中又和妮妮碰过一次面，这次是小轩主动发出的邀约，同样是提前在聚会地前进行了踩点和演练，通常分手之后的相处要把握适度原则，你们可以偶尔和共同的朋友一起吃个饭，聚个会，但切记不要太频繁。要保证约会的体验，让对方感受你的改变，针对目标的需求来展现价值，持续冲淡他对你的负面印象，过程中仍然不要去提及感情，收紧你的需求感。根据这两次见面妮妮的反馈来看，两人的关系已经进入到了平稳阶段，咨询师开始着手进入扩大复合窗口的阶段。我们在小轩和妮妮的互动中增加情绪引导来试探妮妮对于复合的态度，这是根据小轩的情况个人制订的一套情绪引导的话术。把他自己从刚分手时候的困惑委屈，到后来自我反省认识到的问题，以及自己是如何成长的整个心路历程在微信聊天的时候一点点的说给妮妮听，当然这个故事是咨询师们帮小轩加工过的，从妞妞的回复中可以明显看到窗口已经比较大了，于是咨询师让小轩引导话题尝试复合。
在挽回妮妮之后我们又给小轩推送了一些长期关系维护的服务，小轩和妮妮感情的薄弱点主要是在长期属性和相处模式上，把握好这两点就能让关系进入长期平稳的状态。后来几次的回访两个人的情况也一直比较稳定，在今年的九月份，小轩和妮妮婚礼登记结婚，以撒团队部分咨询师受邀参加了学员的婚礼。
结语
挽回前女友绝招。小轩的案例应该说是比较典型的，大多数学员的分手案例中都存在双方缺乏价值平衡以及吸引力构建的问题。这种情况下目标的分手态度通常都非常坚决，但只要在挽回的过程中对咨询师的安排都能及时沟通和落实，稳定住自己的心态，成功的挽回离你只有咫尺之遥。
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