如何挽回分手的恋人?挽回这件事难不难？当然很难，因为你需要去扭转她的想法，改变她对你的固有印象，让她重新接受你，就像她想要说服你放弃这段感情一样难。那这么难到底能不能挽回呢？当然能，只要我们运用科学有效的方法，步步为营，解决你们相处中的根本问题，那么你就能挽回她。如果你操之过急，胡乱操作，那么只会导致无法挽回的局面，情节严重者可能导致对方把你所有联系方式拉黑。今天我会通过一个真实案例为大家详细讲解一套快速有效的挽回技巧，手把手教你如何正确的挽回爱情。
主咨询师：心跳
难度指数：★★★★☆
关键词：关系被动，对女生太好
我是小何，今年已经29岁了，有着一份不错的工作，朝九晚五，对自己的生活状态很满意，唯独缺了一个女朋友。2016年7月份，通过朋友介绍，我认识了小珂，恋爱初期我们还是非常甜蜜的，互相对彼此的感觉都很好。她的要求我都会尽量满足她，比如下班后去吃什么，看什么电影等都会事先问问她的喜好，然后再确定我们之间的约会。甜蜜相处了5个月后我们开始出现矛盾，我的社交圈不大，下班后的空闲时间也比较多，所以我花在小珂身上的时间很多。小珂是一名化妆品销售，同时做了一点微商，所以平时工作比较忙。由于工作性质，经常需要加班，两人在生活作息上有很大的落差。但是我当时不理解她，经常抱怨她没有抽出时间陪自己，我们开始因为这个问题开始吵架。
她总是说自己工作压力大，周末希望能在家好好休息一下，已经相处这么久了，没必要天天腻在一起。我们就开始产生了矛盾，我觉得她不够爱我所以才不愿意见面，而她觉得我无所事事，没有上进心。自从几次吵架后，我能够明显感觉到她对我的态度越来越冷淡，我们之间的聊天话题也越来越少，她也不愿意我下班后去接她了。本来呆在一起的时间就不多，却总是因为各种鸡毛蒜皮的小事吵了起来。虽然没有分手，其实我知道两个人都累了。我只能每天通过她的微信朋友圈的状态去了解她做了些什么，有时聊了几句，她就匆匆说了句晚安，两人就结束了一天的沟通，但是我多么想和她好好沟通一次。
有一次下班的时候我去接她，没有提前和她打招呼。看到她的时候我已经等了两个小时了，我看到她和一个男生有说有笑的时候心里很不舒服，但是我当时没说什么。但是自那以后，每次我看到她不愿意理我，用手机和别人聊天时，我就觉得她是在和其他男生聊天。我知道这种想法不对，但是我总是控制不住自己。为了防止她被别人抢走了，我每天需要了解她在做什么，和什么人在一起。下班后到家没有，久了之后，她开始故意躲着我。
我们分手的导火索是有一次我们约会时，她一直在玩手机，我忍无可忍，一把夺过她的手机，质问她整天玩手机到底是什么意思？难道你的眼里只有手机吗？到底是在和客户聊天还是和别的男人聊天？我们大吵了一架，她哭的很伤心，她告诉我她只是在和客户聊天。由于工作任务很重，她还兼职做微商，经常需要微信和客户沟通，而我却不理解她，还怀疑她，真的是让她太伤心了。不管我怎么道歉她就是不愿意原谅我。我真的很后悔，覆水难收的道理我还是懂的，在我万念俱灰的时候我遇到了心跳恋爱学团队。我咨询过后，发现心跳咨询师很专业，分析很到位，而且斩钉截铁的告诉我这种情况是可以帮我挽回的，但是毕竟是网络交易，心里还是有担心的，我抱着试一试的态度付费报名了心跳恋爱学团队的高端私人定制挽回服务。报名后我才发现小鹿app上会生成一个订单，而且有一份用户保障协议生成，对学员的资金和服务都有保障，感觉平台还是挺人性化的，心跳咨询师也帮我成功挽回了，真的很感谢。
挽回时间：29天
难度指数：★★★★☆
关键词：提升自己，快速挽回
我们详细了解了双方的详细的交往细节之后发现，这是属于典型的“情感疲惫型分手”，由于双方交往过程中矛盾的不断累积，然后通过某件事情作为爆发点，最终导致分手。我们根据小何的情况帮他制定了一份详细的挽回计划，其中包括了学员问题分析，女性心理分析，以及接下来每一步该如何操作。
1、对女生太好
很多人都会犯这样的错误，以为掏心掏肺，替对方打点好一切才是爱的彻底，他们爱的方式就是不停付出，绝不求回报。他们以为这样就能锁定对方，让对方死心塌地，“因为我对你这么好，我为你付出那么多，你肯定会更爱我，更珍惜我。”然而现实就是你对一个人无所求的付出，换来的却是她向你提出了分手，并且态度坚决，这是为什么呢？因为当你对一个人无条件付出的时候，对方会变得不懂得珍惜，把你的这种好当做是理所当然。而你越陷越深，导致自己的分手成本过高，从而使这段感情的天平向对方倾斜。
女性心理分析女生由于对这段感情没有过多的投入（时间、精力、身体、金钱），她的分手成本会很低，而且当她决定和你分手时，你的挽留会让对方觉得不管她什么时候答应你，你都愿意再次接受她，那她为什么要立刻答应你的复合请求呢，她会想着会不会有更好的人在等着自己，反正你会等她。技巧1：在心理学领域有一条投资平衡原理：人们往往只对自己投资过的事物保持关注。有一个非常有趣的实验提到，“曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙。”这就是著名的“富兰克林”效应。换句话说，要使某个人喜欢你，你引导她为你付出。
2、没有主见
很多人以为做一件事之前征询对方的意见是一种尊重，这在朋友之间的相处是没问题的。但是你要知道你们目前是情侣关系，而女生在一段关系中关心的是你们之间是否有默契，你是否足够了解她。女性心理分析其实这时女生心中想的是，我们都交往这么久了，难道我喜欢什么，我喜欢吃什么，看什么类型的电影难道你还不了解吗，一点都不关心我。因为女生在爱情中看重的是细节，从细节中判断你是否足够用心。其次，女生是最讨厌做决定的动物，这时你让女生去做决定，她会觉得谈了恋爱之后多了一个儿子，相处起来十分累，而女生真正需要的是一个能给自己安全感，能带领自己的男人。技巧2：那怎么变得有主见呢？举个例子，你们下班后准备去吃饭，如果你直接问女生下班后去吃什么，这就叫没主见。如果你说“亲爱的，我感觉最近吃的太清淡了，我想吃一点重口味的，下班后我来接你去吃火锅吧”，这就叫带领女生。当然在前期你需要去了解女生的饮食习惯，说出女生心中想要的答案。看到没有，其实同样是去吃火锅这件事，换一种说法，在女生心中的感受就是截然不同的。前者叫做没主见，后者叫做贴心。
3、猜疑心重
首先我们要知道为什么我们会猜疑女生，是因为我们怕失去女生，担心她被别人抢走了。其实真实的原因是你自身缺乏安全感，感受不到对方的爱。而你缺乏安全感的根本原因是你不够自信，而不够自信是因为你不知道爱情中什么是对的，什么是错的，从而造成了吸引力的缺失。可以看到，我们一层一层分析下来，是由于我们的吸引力不足造成的，所以我们在分手后一定要去分析自身深层次的原因，而不是表面原因。女性心理分析当你自己是一个缺乏安全感，依赖女生的人，那么你怎么保护女生，给女生安全感呢？女生天生就是一个缺乏安全感的动物，她现在不仅要自己解决问题，还要照顾你的情绪，就像带了一个巨婴一样，因为可能一不小心她的某句话就伤了你的玻璃心。加上缺乏安全感的人往往伴随着其他问题，比如需求感强，需要时时刻刻了解对方的一举一动，久了之后这会给女生造成很大的压力。我见过情况比较严重的学员，女生在吃饭的时候还必须给他发一个小视频，证明自己是在吃饭，还不允许和男生过多沟通。甚至会干涉对方认识异性朋友，这是多缺乏安全感。技巧3：安全感从来都是自己给自己的，当你的生活有很多空闲时间的时候，你就容易胡思乱想。那么最好的办法就是让自己忙起来，除了工作可以培养一些自己的兴趣爱好，比如运动健身、阅读、实在不行打打游戏都是可以的。当你忙起来的时候，你自然就不会一直想着对方在干什么，而且你的生活状态变得丰富。其实这也是吸引女生的一种特质，她会觉得和你在一起生活很有趣。
4、分手后骚扰目标
很多人在分手后的第一反应不是反思自己的问题，也不是给双方一个冷静的时间。而是去不断地和女生道歉认错，承诺自己一定会改变，跪求复合。这些都是最错误的挽回方式，在这一类的人的思维中，挽回就是说一两句话术，表达自己的态度就能够让对方回心转意，把这种行为当做救命稻草。其实挽回是一个过程，一个改正自己原有错误并且让对方切实感受到这种改变的过程，再根据女性性格的特性，设计一些小套路，最后达到成功挽回的目的。
女性心理分析正所谓一朝被蛇咬十年怕井绳，女生和你交往这么久，你到底是什么样子难道她会不清楚吗？她既然决定了要和你分手，说明这是她深思熟虑的结果，这时你单纯的道歉只会增加目标的反感情绪，严重的情况会导致目标把你的所有联系方式都拉黑，这类学员的情况数不胜数。技巧4：在分手初期我们应该以一种认可、理解、赞同的态度去接受目标提出的要求，哪怕这个要求是她要和你分手。因为我们需要降低目标的反感情绪，从而争取到沟通的机会，当你有沟通的机会时，我们再通过互动技巧和事件性安排，然后成功挽回。
1、降低目标反感情绪
我们根据学员小何的情况，帮他组织了语言，用一种以退为进的姿态，答应目标的要求，从而达到降低反感情绪的目的。
2、初步改变，试探目标
我们了解到小珂是一个热爱时尚，非常潮的女生，再考虑到小何的年龄，帮他设计了一个成熟中透漏着时尚的风格。形象改造后，在朋友圈发一条和朋友聚会的照片，一次来测试目标的态度，看她对于自己的改变是否关心，其次是为了体现自己已经走出感情阴影的状态。小珂没有理会，我们接着安排小何每两天为目标的微信朋友圈点赞评论，避免自己被遗忘了。
3、学习服务
学习心跳恋爱学团队的核心服务，提升改变自己，了解到自己的不足的地方，然后通过训练去补足这方面的缺陷，达到一个满意的状态后再回到目标的视野当中。
4、微信朋友圈建设
微信朋友圈是现代社会最方便展示自己的平台，我们了解到小珂是一个热爱生活的人，我们根据她的喜好和发朋友圈的频率帮小何设计了微信朋友圈的建设，总共分为6个场景，每2天发一次朋友圈。
5、互动聊天
微信朋友圈建设完后，两人在朋友圈内已经能够形成互动，目标甚至会主动点赞评论小何的朋友圈动态，这在以前是前所未有的。这时我们安排小何主动私聊小珂，以此帮助两人恢复到一个朋友状态，进行一个正常的沟通。两人沟通一周之后，已经从朋友关系开始向暧昧关系过渡，这时需要引导目标和你进行情绪上的共鸣，抓住目标的情感上升三角，进行暧昧话题的互动。
6、邀约见面
前期的邀约一定要为目标找到一个台阶，而不能直接邀约目标出来一起吃饭看电影，因为这会暴露你的需求感，女生是会有防备心理的，所以这时一个合理的理由显得尤为重要。我们安排小何邀约目标为自己的妈妈挑选生日礼物，一是为了表现孝心，二是不给女生压力。
7、成功挽回
两人第一次约会后，后续又见面2次，一次是朋友聚餐，一次是看电影。这里要切记一个原则，那就是“轻松法则”，切忌选择一些高逼格的约会场所，因为这会给目标造成很大的情绪压力，可能会导致邀约失败。此时一些有特色的小店，花费不是那么高，环境又不错的咖啡厅作为首选，两人相约在猫咪咖啡厅见面。一是两人出现尴尬冷场时，可以逗逗宠物，缓解尴尬。二是这样可以表现自己的爱心；三是咖啡厅较安静，便于两人交流情感问题。
如何挽回分手的恋人？喝完咖啡后，小何提出去猫市场逛一逛，刚好最近有买一只的打算。两人在挑选猫咪的过程中，小何很认真的看着对方，说出了我们事先安排好的挽回话术，“我也想养一只，可惜现在还差一个女主人，我怕我自己养不好，你愿意和我一起做它的主人吗？”对方不置可否，默认了两人恢复男女朋友关系，家里还增添了一个新成员，小何耗时29天重获真爱。
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