挽回前任最好的句子。老师，如果脾气上来怎么办？打断一下，你干嘛要让你的脾气上来？就不能温柔点？分手类型：冲动型分手特点：情绪反应冲动，行为冲动学员：邓飞（化名）恋爱时间：半年挽回时间：23天。邓飞和张玲经朋友介绍认识，在一起半年有余，而且邓飞心中还是很喜欢张玲的，只是两人都比较自我，所以在生活中总会存在一些分歧。有分歧就容易产生冲突：一开始邓飞不太开口，等着张玲发完火，再堆着笑脸上去求张玲原谅，渐渐的从不发火到发火，从确有其事到莫名其妙，两个人总能因为各种理由吵得不可开交。
这天两人在家里吃着饭，又因为一件小事吵了起来，然后张玲就把邓飞数落一通，说他这不好那不行，总之越说越气，越气越说。激得邓飞一怒之下把桌子一掀、凳子一踢，吓得张玲楞了一下然后就哭了起来。可是邓飞火气在这里，根本没想那么多，转身就离开了……等晚上，邓飞平静下来，才渐渐有了担忧的感觉，赶紧给张玲发消息，可是得到的却是“我们分手吧”的回应，这下让邓飞心更加乱了，一晚上，自己心烦意乱无法入睡，还给张玲发了很多道歉的消息，但却如同石沉大海一般，没有任何回应。
咨询师分析：根据邓飞的情况，他的问题主要是以下几点：1、性格易冲动：在外界刺激下，暴躁易怒，并不能很好的控制自己的情绪。2、内在价值不匹配：两人总会出现矛盾，很多问题基于两人的价值观冲突（意见产生分歧）。3、不懂与异性沟通相处：在相处过程中，总是会因为大大小小的事件与女生产生矛盾，而且总是不能很好的沟通交流，所以才一直发生冲突与争吵。邓飞通过小鹿平台寻找到乌鸦救赎情感咨询服务团队。详细的跟我们描述了事情的经过与始末，并期望我们能够快一点帮助他完成挽回。
我们听完以后，跟他分析了两人相处中的一些问题，尤其是邓飞自身的不足，同时也跟邓飞说明了挽回是一个过程性的事情，这其中涉及到自身的提升，互动的增进、目标对他的印象改造等等，并非一朝一夕就能解决。虽然我们理解邓飞焦急的心情，但也希望他能真诚的配合我们的节奏，不要因心急而乱了分寸。邓飞深知事情不轻松，也决定认真配合。根据邓飞的情况，我们在详细分析后，制定出了挽回方案。（添加#微信#，回复关键词：【手册】，即可领取《恋爱管理手册》。）
◆挽回方案详解
我们给出邓飞建议，因为之前他有很大篇幅的道歉信息发过去，虽然其实基本不在点上，但是已经给张玲造成一定心理负担，如果此时再去给张玲发道歉信息，确实不太适合，应适当断联。因为邓飞确实不太懂如何与异性相处，所以这个时候更好的方向是做个人提升，我们给邓飞推荐了两本书：《爱的五种语言》和《男人来自火星，女人来自金星》，要求邓飞不仅要认真看书，并且要认真做读书笔记，并按时没两天交一次。然后就是做朋友圈展示面，翻看邓飞之前的朋友圈，基本都是转发的消息，所以我们建议邓飞打造朋友圈要更生活化一点，而且不要一直活在失恋的阴影中，总是无休止的抱怨和愤慨，要开始渐渐回归正常的生活，展示乐观积极的一面。
咨询师分析：有针对性的自我提升是挽回的关键之一，这一步能为学员积蓄魅力值和价值，同时通过学习展示面的制作，将自己的魅力和价值展示出来，有魅力不是关键，懂得如何展示自己的魅力价值才是重点。在提升和展示面制作的第五天，我们给出邓飞建议，用文字形式（微信或短信）向张玲道歉，尽量取得她的原谅，避免电话或见面这种直接交流，减少张玲再度愤怒的可能性。如果可以，最好能恢复联系。张玲的回应不冷不热，但还算是好，可是之后还是比较难找到合适的理由联系，所以我们建议接下来准备创造偶遇的机会。
咨询师分析：为什么道歉呢？因为分手后的过度纠缠属于一种不理智行为，不停地纠缠向对方表达自己的感情，希望复合，想要用执着去感动对方，但事实上这样作只会给对方增加压力，让对方迫不得已远离你，所以，从人性角度出发，为自己之前过激的言行道歉是必经的一步。
在跟几个朋友沟通后，朋友们决定帮邓飞一次，于是大家组织了一个局，叫上了张玲，张玲还挺谨慎，还问了有没有邓飞，约她的朋友赶紧说没有。聚会那天张玲先到，邓飞大约在开始之后半小时左右到，这下张玲的反应就比较大，瞬间脸色就变的很难看了。五分钟不到，张玲就借口准备走，邓飞赶紧问我们应该怎么办，我们建议邓飞抓住这次机会上去跟张玲聊一聊，一方面检验一下最近的学习成果，一方面改善一下在张玲心中的印象，最重要的是要注意控制自己的情绪。
邓飞看着张玲走出去，便跟朋友打好招呼也急忙跟了出去。邓飞叫住张玲，因为是公共场合，张玲也没好不搭理，就停了下来，但是态度却是冷冷的。还是邓飞先开了口：“有段时间不见了，走的这么匆忙，如果不是不想见到我，大概是真的有急事吧。”“OK，我有急事，赶时间，行了吧。”“那，介意聊两句吗？”“我不是很想聊。““我懂，明白你的想法，没关系，如果你确实不想跟我聊聊，你先去忙吧，没事。”“额~行，那我先走了，你进去陪朋友们吧。”“好的，放心吧，自己好好的哈。”然后两人就告别了，虽然简单几句，但在最后的时候明显张玲的心里是开始松懈了，因为按照以前，邓飞是一定会急眼的，可这次倒还真有点不一样。碰巧邓飞也记住了这个细节，并及时反馈给咨询师。
咨询师分析：
很多学员在分手后，初次见面的时候会表现的比较尴尬，可是你要知道这次见面决定了你还有没有机会跟她再次接触，如果你的表现比较糟糕，会在她原本就对你失望的基础上更加失望，进而会觉得没必要再相见，于是你之后邀约她会果断拒绝，连创造机会再见面，她也会问清楚是否有你进而避免和你再相遇。所以，我们要在分手后首次“偶遇”的时候，尽可能营造一个有所突破的形象，不需要有太明显的目的性，引起对方的关注就可以了。我们建议邓飞当晚就可以跟张玲联系。可以从饭店门口分开后的情况作为切入点。也就是从那次“偶遇”之后，两人的关系开始慢慢缓和，聊天也开始频繁了起来，一开始还不敢邀约，没想到张玲倒主动约起了邓飞。
最后两人看了电影，吃了小龙虾，邓飞就使劲给张玲剥，张玲一边吃一边问：“你咋不吃呀？”邓飞一边剥一边说：“这东西吧吃着太累，我嫌麻烦”“那你给我剥就不麻烦？”“嗯，千金难买爷乐意，够不够了？”“不够！”“好！老板，再来一份小龙虾！”
咨询师分析：
手机聊天只是有助于增进改善关系，可是真正对关系改变大的，其实是见面接触，因为此时你的优劣势都会暴露在对方面前，有没有改变，一眼就能看得出来。所以我们会给学员做一些搭讪训练以提升他们的自信和控场能力。
在第三次约会之后，张玲选择还是继续和邓飞一起走下去，因为现在的邓飞完全不像从前——又木又倔，现在他更懂如何交流沟通，明白张玲所需所想，脾气也完全不暴躁了，不是因为邓飞没有脾气，而是每次遇到问题两人都可以摆出来商量讨论，而不是以前动不动就吵架了。现在的邓飞对张玲真的是前所未有的温柔。
◆咨询师结语
挽回前任最好的句子。很多人都觉得“爱能解决一切”，只要我爱你，所有的问题都不是问题。其实不然，你不懂对方的需求，不了解对方的感受，你所表现的一切在对方看来都会显得很自我。没有理解的爱，并不是真爱；不够体贴的温柔，又怎么能被看做温柔。学习走进对方的心，也让她感受到你真正的温柔。
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