如何挽回出轨老公？大数据来看，老公出轨是摧毁一个家庭较常见的现象，那么老公出轨该怎么办？老公出轨了婚姻就没有救了吗？其实不一定，我们要根据具体情况来分析，找到合适的方法来挽回婚姻。
一、保持冷静的心态
危机发生前，你觉得别的男人会出轨，自己的老公是肯定不会的。你越有这样的想法，越难以接受他出轨的事实，所受的伤害就越大。当你发现老公出轨，可能会觉得爱的天空一下子垮塌了，甚至全盘否定过去的情感，认为之前的一切都是虚假的，现在他一点都不爱你了，未来没有任何希望。这时你一定要不断地告诉自己，这是伤害的应激反应带给你的假象，过去的情爱无须否定，现在的关系需要评估。（情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一免费分析）
二、理智看待婚姻问题
确定老公出轨后，首先要做的是重新审视自己，看你是否依然爱他，是否还想要你的婚姻。不要急于和他交谈，冲动之下的沟通只会增加冲突；也不要急着告诉家人或亲友，更别听信七姑八婆的意见，他们会帮你声讨他，但难以给到你想要的真正符合你利益的建议；婚姻是你的，你内心的感觉只有你知道，决定得你自己拿，若自我评估、决定有困难，也可以寻求专业人士的帮助。
三、找到合适的方法挽回婚姻
如何挽回出轨老公?如果还爱着他，还想拯救自己的婚姻，就要先过自己的心理关，避免斗气、冲动，要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。如果觉得自己内心很痛苦，过不了心理这一关，可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助，增加内心的力量。
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