失恋后如何挽回？分手的感觉无疑是伤痛至极的，对于处理分手的方式，很多人显得不知所措，抱着最后的一丝希望，厚着脸皮去哀求对方，向对方道歉认错“我知道错了，我以后会改的，你不要离开我好不好，我真的不能没有你”。这种懦弱偏激的行为不仅没有效果，反而会让对方反感，更坚定分手的决心。苦苦哀求的挽留于事无补，只会让自己在她的心里贴上懦弱的形象标签。挽回不是“孤注一掷”的赌博，需要运用正确的技巧，乐观的心态才能更好地挽回她的心。
学员自述
我叫吴鹏，26岁，是一家店长。我和小沫是在朋友介绍认识的，我对她属于一见钟情的那种，无论相貌、身材，还是她那温柔的嗓音，都让我喜欢到骨子里。在朋友的帮助下，我成功追到了她。那一刻我觉得自己是世界上最幸福的人了。和她在一起后，我把她视若珍宝，百般呵护，她想吃的想玩的，我力所能及的都会给她，就这样我们越来越相爱，很快就同居了。原以为我们可以一直这样幸福下去，但是我发现小沫越来越难哄，我们的关系也开始变得冷淡。
白天上班找她聊天，经常不回，要么就回的很晚，我问她原因也不说，我觉得这可能进入了大家说的磨合期吧。她这样我心里很不踏实，总感觉她移情别恋了，也总是因此闹的很不愉快。她总说我不信任她，但是她从不给我看她手机。每次玩手机的时候她都笑得很开心，有一次我实在是受不了，就抢了她的手机翻看，发现和她聊天的是她一个很要好的女性朋友露露。我知道我误会她了，一直跟她道歉，她没理我，当天晚上就打电话让朋友帮她搬家，无论我怎么求她，她都没有原谅我。
我在网上看各种挽回策略文章，用尽各种方法去挽回她，结果她更讨厌我了，还说害怕我，她的态度让我几近绝望。我整天做事也没心情，整个人都很沮丧。朋友看到我实在太难受，偷偷告诉我他知道一个人能帮我，就这样我找到了壹恋情感。据说朋友和相处5年的女友就是在邦尼导师的帮助下复合的。
学员问题分析
在和吴鹏进行深入沟通后，我总结了一下他在这段感情里主要存在的问题：每次聊天都是男方主动发起，但是聊天的内容很琐碎，缺乏趣味性。很多时候都是围绕对方展开的，学员觉得这是在关心和付出，其实一直都是在向对方索取价值。女生作为总是被索取价值的一方，就会感到压迫，时间久了，就会排斥和男方对话，产生逃离感。
物质付出越多的一方分手成本越高，如果你不能引导恋人一起投资这段感情，那么你们之间出现问题的时候，她就会比你逃离得更快。长期关系的核心是深度的情感连接！两人出现矛盾之后，学员没有正确处理问题的技巧，在女生情绪最差的时候向女生索取价值，激怒女生，导致矛盾加剧，关系彻底破裂。
挽回方案指导
详细搜集学员资料后，我们召开会议详细分析学员案例，通过专业的分析和研究比对，为学员制定挽回方案：老师只是一个辅助者，挽回需要你自己动手操作。如果挽回过程，你一直用消极和崩溃的心态来挽回，效果也会大打折扣。由于学员分手后存在纠缠行为，导致女生对他的印象变得更差。两人关系对立，无法建立有效沟通。所以我们告诉学员必须停止一切骚扰行为，给女生时间冷静，同时我们开始帮助学员进入提升阶段。我们通过分析两人情感经历，帮助学员编辑消息发给女生，缓解紧张关系。
当你向对方表达了同意分手的意愿，就相当于给过去的纠缠画下句号。所以你的行为要配得上你的语言，这样女生才不会看轻你。经分析，我们安排学员做进一步断联，这次断联三天，目的是为了降低对方戒备心。断联期间，导师团队反复对学员进行心理构建，并根据学员存在的核心问题，安排其学习针对性课程，《女性心理》、《聊天大师》、《情绪管理控制》等，帮助他提升内在价值，更深入的了解女性思维和相处技巧。更不要把感情失败的原因全部揽到自己身上，自我否定。毕竟亲密关系维护和普通人际交往还是有很大的区别。
我们不能指望一段话术能马上打开女生的窗口，让她重新加你的微信。所以这个时候，除了做好自己的朋友圈展示，为后期挽回做准备。另外还需要排查你们所有的社交软件，筛选出可用软件，作为第二联系渠道。很幸运的是，女生看到学员发现确实发完短信之后，没有再去打扰她的生活，隔了两天女生去加了学员的微信。如果你不清楚对方突然加你微信，是什么心理，就不要随便找她聊天，以免再次被拉黑。
我们阻止了学员想要联系女生的冲动，让学员继续定期发朋友圈（纸醉金迷的浮夸风格就不要来了），在晚上8、9点的时候点赞女生的朋友圈。记住：点赞不能太频繁、不可以每条都点赞。继续坚持了一周左右的朋友圈展示，在两人朋友圈互动达到七次之多的时候。我们再次以送还物品为由，打开微信聊天的窗口，此次聊天目的为邀约见面。
后续敲定了见面时间，由于此次见面是两人分手后初次见面，为避免学员在接触中暴露太多需求感，导师团队对学员进行了反复的心理构建和话题预演。约会过程学员表现稳定，事后顺势邀约一起吃饭，用餐聊天也很愉悦，两人浅谈了近况，女生对学员的改变表现出认可。首次见面后，两人关系得到了缓和，开始转为线上交流。
分手后要做的不是急于去挽回她，而是冷静下来分析自己的错误，给彼此一个缓冲时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师微信#微信#跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！
之后学员每晚主动找女生聊天，女生再次出现了一定的抵触。经导师开会分析，应该是女生感受关系拉升太快，出现反弹，对是否接纳学员产生了疑惑。面对这种状况，由导师指导学员聊天，采用合适的心理引导，我们了解到女生目前的想法和顾虑，再次开会分析讨论后，通过有效的沟通技巧，打消了对方的疑虑，让女生对这份感情重新开始期待。疑虑打消后，我们适当提升了聊天的频率，聊天氛围也越来越融洽。聊天过程中，学员逐渐进入状态，逐渐能独立引导女生对话，两人关系进一步拉升。
明显感觉到女生对学员的兴趣指标提高，导师提议可以再次邀约见面，这次见面邀请共同好友一起参加。现阶段多人的约会模式比两人约会更加容易被女生接受，一方面避免了分手关系的尴尬冷场，另一方面也增加了学员的表现机会。通过此次约会，学员进一步让女生感受到自己的改变，增加了女生对自己的好感，两人见面交谈已经毫无隔阂。关系再次得到拉升，后续的聊天，导师安排植入暧昧性测试，了解女生的心理接纳程度，引导对方情感投入。经过几次测试，女生明显表现出接纳性。是时候把挽回重点转为发展线下关系了。后续的邀约见面，迎合女生追求新奇的心理需求，我们安排学员，不断进行约会转场，从网红餐厅到游乐场，两人感情得到迅速升温。
失恋后如何挽回？期间我们还指导学员进行肢体进挪测试，女生都没有被拒绝，女生顺利通过情感热度测试，可以开始最后一步挽回。根据学员给出的反馈，导师团队对女生的心理现状进行专业评估，并对关系确认进行风险测试。根据分析结果，我们为学员设计了一套告白复合方案，并指导学员实施。经导师和学员共同商议，决定利用学员和女生的心锚进行表白，找人精心制作了一个饱含二人甜蜜过往的H5（电子相册），借口邀约女生来学员家品尝新的菜品。房间里事先布置了浪漫的微光，晚餐两人喝了点红酒，饭后一起窝在沙发里，看到投放到电视屏幕上两人的照片，酒精的作用加上氛围的烘托，学员简单的告白，两人顺利复合。此次挽回历时27天，成功复合。挽回女友其实并不困难，困难的是一直坚持下去，并且用正确的方法去进行挽回，一份感情来之不易，且行且珍惜。如果你的感情中出现第三者的情况，导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离过程，由导师全程实时指导！
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