怎么挽回出轨的老公?做婚姻情感咨询这么久，我发现凡是遇到丈夫出轨的妻子们，大都会有类似相同的疑惑。今天我把这些最常问到的问题，以一问一答的形式展现给大家。
■ Q1：丈夫出轨了，这是我的错吗？
▣不，当然不是！不管你们的婚姻出现了哪些问题，都不是可以出轨的理由，因为还有很多其他解决问题的方式可以选择。千万不要自己被欺骗了，还要因此受到别人的指责。虽然伴侣出轨不是你的错，但是你应该好好反省一下自己和伴侣之前的一些行为，这有助于更快找出症结所在，以便及时解决问题。被另一半指责出轨都是你的错，和主动提出一起解决两人之间的问题，带来的效果是有很大差别的。
■ Q2：我真的很迷茫。前一天我已经决定把他扫地出门，第二天我又拼命地想和他继续我们的婚姻，这样正常吗?
▣亲爱的，这很正常。这意味着你正处于外遇危机的矛盾期，你会发现，当你问自己“不管最终结果怎样都是否准备好继续生活”这一问题时，这会对你的决定非常有帮助。只有当你走出思想困境，你才能更清晰更理性地思考问题。所以，现在你要更客观地去探索自己矛盾情绪的各个方面原因。
■ Q3：丈夫对我说，他已经彻底和第三者断绝了关系，他现在非常想要继续我们的婚姻。我却怀疑，他回来到底是因为真的爱我，还是不想失去已经拥有的一切：车子、房子、孩子、社会地位……我觉得，我会因为后者的原因重新接受他。但是，我们这样选择继续在一起的决定是对的吗?▣婚姻不是两个人的事，它还包括孩子、家人、共同的朋友，以及很多物质方面的东西。失去一个家庭将是一次沉重的创伤。很多人常常会对某一个地方，或者某一样东西产生深厚的感情。
一个女人曾经对我说，当她因为丈夫出轨而考虑离开的时候，突然很舍不得她最爱的那套餐桌，以及坐在餐桌上看着丈夫和孩子一起吃饭的那种惬意的心情。如果你已经考虑到“外在的”、“附属的”这些东西，说明你不想放弃之前生活中的那种平静。这表明：▌如果你是出轨者，你已经开始重新考虑自己的婚外情是否明智;▌如果你是被背叛的，你已经准备好暂时撇开你的受伤情绪，重新寻找婚姻中积极的东西。如果你们觉得自己只是因为外在的原因而继续婚姻，我希望你们首先能弄清楚出轨的原因，彼此积极沟通，找出问题所在，然后做一些适当的改变——最终这会是个双赢的局面。如果你们选择继续在一起，却没有做出任何有意义的改变，那么很不幸，这只是为下一次的出轨创造机会。要知道，继续一段婚姻只为了继续享受那种惬意的心情，是远远不够的。
■Q4：这些年我的丈夫出轨过好几次，有的被我抓住过，有些我也只是怀疑，但他从来没有对我坦白交代过，甚至从来没有说过对不起。我对这段婚姻已经死心了，但是，我还是留下来了。我是出于对离婚的恐惧才留下的吗?▣其实，在问我这个问题的时候，你心里已经有答案了，对吗?如果你已经明显感觉到自己对婚姻死心了，而且你的丈夫有那么多次机会可以坦白但他却没有那么做，那么你选择留下来，就是出于对离婚的恐惧。女人一般在面临离婚时都会比男人承受更大压力，这主要包括经济能力和孩子的抚养权问题。此时，你有这种恐惧是可以理解的。
我建议，首先你应该解决自己的心理问题，找一名专业的治疗师帮你分析和克服恐惧;同时你还要向律师顾问咨询，以知晓你此刻在法律上的处境。当你做了这些之后，不仅可以制订一个较明智的离婚计划，同时也会有了离开的勇气。然而讽刺的是，很多时候，你做好这些离婚准备后，你的丈夫反而很想继续你们的婚姻。如果真的发生这种情况的话，你就有了一次新的机会来解决婚姻中存在的问题，而且这次你会更有主导权。
■ Q5：几个月前，我丈夫就向我发誓，他已经结束了他的婚外情。可是，到现在我还偶尔会在丈夫手机上一个陌生电话经常打来未接，甚至我还会接到匿名电话说我丈夫依然和那个女人在一起，或者就是一接起来就挂断的骚扰电话。我该相信我的丈夫吗?▣如果你丈夫作息时间又变得非常规律，你随时都知道他去了哪里做了什么，而且你们的婚姻在其他方面也有了明显改善的话，说明你丈夫就没有对你说谎。此时，你可以站在第三者的角度想想她会有哪些想法。或许，她本来以为你和丈夫的婚姻已经摇摇欲坠了，不久你们就会离婚。然后她变得名正言顺。
可是如今这一切都成为泡影，她会很失望和不甘心。有可能是因为嫉妒，还有可能是因为想破坏你和丈夫之间的关系。如果你能坦白告诉你丈夫这件事，你们就可以一起来解决这个棘手问题。或者就是直接把电话拉黑。这种第三者的骚扰，常常给妻子带来很多困扰，但是，在你们共同对抗骚扰的过程中，两人的关系反而得到促进。一位姐妹曾经对我说：“在我和丈夫一起努力解决电话骚扰的过程中，我有了我们又站在同一阵营的感觉，这种感觉非常美妙，它不仅让我确定，我的丈夫真的结束了和那个女人的关系，而且还让我明显感觉到他的歉意，以及他是多么想再回到我身边。”
■Q6：我丈夫出轨了，但是他表示愿意和第三者断了联系回到家庭，他向我道歉，抱歉伤害了我，我选择接受，原谅他，相信他。可是，每当我问他是否对他发生婚外情感到内疚时，他总是避而不答。最近我们又发生了一次激烈的争吵，他说他一点都不后悔自己之前的出轨，而且那是他人生中很快乐的一段时光，我不明白，她真的可以一边抱歉伤害了我，一边对自己的婚外情毫无悔改之心吗?▣当人们刚处于一段婚外情时，会非常迷恋和疯狂。一个出轨男的曾经这样描述自己的感觉：“就好像自己成了一部爱情电影的主角，超级棒的性爱、持续的甜蜜感和神秘感，还有什么能比这个更令人兴奋呢?我真的完全沦陷了。”当这段婚外情结束一段时间后，他又会有很不一样的感觉：“在婚姻中，我会有被爱的感觉，即使有些磕磕碰碰，这种感觉也会一直存在。可是老实说，我又很怀念婚外情中那种极度迷恋的感觉，虽然我也明白这种感觉不会一直持续。”
怎么挽回出轨的老公?人们总是不自觉地对婚外情有一种美好的回忆，好像所有的不好都被洗掉了，但是这并不代表他还是不能忘记那个第三者，他怀念的其实是一种极度迷恋和兴奋的感觉。如果此时你的婚姻已经逐渐步入正轨，我建议你不要再去烦恼你丈夫不能忘记婚外情带给他美好感受的事，相反，把更多注意力放在眼前的幸福上。
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