怎么挽回一个人？女方态度坚决要分手，想知道怎样挽回是女人最反感的吗？女人能接受你的改变吗？许多人在面对分手后，发现只有失去的时候，才知道这段感情对自己有多么重要，于是决定去挽回，可是当问及彼此分手的原因时，被分手的一方就会显得很无辜甚至是很愤怒，认为对方就是不讲情分，无情的抛弃自己。

一段感情的开始也好，分手也罢，都有它的原因。恋情开始时，彼此会被对方身上的某个优点所吸引。而分手亦是如此，他也有他的原因，所以才不愿意和对方一起。如果，你现在也正面临着感情上的困惑，可以点击#微信#添加我的微信，我会免费帮你分析情感问题，根据你的情况给你合理的指导帮助以及服务上的建议。

因此在面对分手时，不要只想着自己的委屈，自己的不容易，既然是想着要去挽留对方了，那就证明对方也没那么糟糕，曾经也让你快乐过。不要给对方增压，就是说你们在见面的时候不要跟对方去解释你们分手的原因，也不要强迫对方相信你为了他改变了多少，更不要去争辩谁对谁错了。因为现在做这些实际上已经是没有用的了。那么这是否代表着不能挽回她呢？答案自然是否定的，因为无论是什么样的情况，它都会有一个解决的方式。大家好，我是無念情感金牌咨询师空城，無念情感一直致力于挽回和狙击服务，帮助海内外超过8000人获得情感自由和挽回爱情。接下来，我为大家介绍一个真实的挽回案例，兄弟们可以点击我的头像并关注，查看往期文章，我希望用万千案例，给你一个挽回的答案。

案例学员：阿楠

学员年龄：25

学员工作：3D设计师

学员问题：分手后说狠话，需求感强，纠缠，占有欲高

我叫阿楠，今年25岁，现在在一家舞美公司担任3D设计师的职业，曾经有一段糟糕的恋情，因为对方出轨，导致分手。分手后，挽回一次成功了，但对方又再一次出轨，最终我们选择了分手。在经过这一次的恋情后，我对恋爱产生了担忧，或者可以说是恐惧，害怕再一次经历这样的事情。和肉肉的认识，是一个阳光明媚的下午。我们公司与肉肉的公司共同策划一次活动，我们在活动的场地见的面。肉肉活泼开朗，喜欢笑，在进行活动时经常帮大家买水或者带东西。她主动找我要了微信号，不知道为什么，我的心似乎有心动的感觉。

在接下来的日子中，肉肉会主动去联系我，而我也越来越享受和她一起的聊天。因为和她聊天的时候很舒服，能够聊我喜欢的电影，喜欢的美食。似乎有一种天生一对的感觉。本来我以为可能我们就是一直像朋友一样生活了，因为在我了解中肉肉是有男友的，而我也不屑于去翘别人家的墙角。但是，在今年劳动节的前一天，肉肉在晚上给我电话，问我有没有时间。当时我正在和几个朋友在网吧开黑，在接到她电话时，我有点犹豫，到底要不要去。但是周围朋友起哄说，哎呀，有妹子叫你，不容易啊。万年单身狗要脱单了!于是我和朋友们说了我先走，等下要是没什么事，再回来继续和他们开黑。期间肉肉也在给我发微信，询问是不是来了。

肉肉搭地铁到了汉街，她一来就沉默地不太像之前的她，我们就围着汉街的湖走了一圈。我不太清楚她到底发生了什么，所以也不知道从何安慰。走到了一个长椅的旁边，肉肉坐在旁边，打开了话匣：“阿楠，我男友出轨了，我跟他说了分手，但是他不同意，还准备来我家找我。我不知道应该怎么办，所以，就找你了。”我只能安慰她：“没事，今天你现在外面住一下，等你父母回来了，应该就没事了。”

突然肉肉抱着我，在默默地哭。我心里很不是滋味，于是在这个月亮并不怎么圆的夜晚，向她告白了。“和我在一起吧，我会对你好，也会保护你。”肉肉突然抬头看着我，点头说，“好”。那一刻，我觉得这一刹那也许是我在做梦，梦想成真的感受真的难以言说。在告白的那一天晚上，我就和肉肉发生了关系，我是第一次，但是她并不是。虽然一开始我是有点处女情结，但是想想是她，就没有了。但是肉肉却非常介意这件事，在两个人恋爱的时候也经常会谈起，也会谈起分手，但是在我劝说下，她也没有真正和我分开。

但是因为我是3D设计师，所以经常是需要加班的，所以我去陪她的时间也不是很多，经常她发了很多的微信，或者是打电话，我都因为工作没有接到。于是肉肉经常出去到处玩，我回去看不到人，给她打电话，她那边的声音总是很吵，很杂。而她的语气从一开始的，“好，我马上回去”变成了“你自己还不是天天不在家，你管我那么多干嘛。”最后又一次争吵中，肉肉又一次说了分手。我以为和以往一样，她只是嘴上说一说，也没有太理会，毕竟说了很多次，我这边的工作又很赶，老板一直在催促，我也没在意了，稍微安抚一下，想要回去再详细地聊。

但是没想到我一回去，家里所有肉肉的东西都不见了，打电话，关机。我只能发微信去联系她，但是她却像是失去了踪影一样。

第二天，我请了一天假，在肉肉地公司守株待兔。下班的时候，肉肉走出来，我马上就迎上去，但是肉肉却压根不想和我聊天。还不断地说，“你很烦，你知不知道，我已经受够了。我不想和你在一起，你是逼我换一份工作么？”我看到她这样，也只能走了。工作时越来越没意思，总是会想起肉肉，想到自己对她做的事，发了很多短信，微信，最后都是无济于事。直到后来在网上搜索如何挽回女友，正好看到無念情感团队，咨询咨询师之后，发现咨询师的分析确实靠谱，就报了挽回的服务。

一开始無念团队先让我填一张资料表，写下自己现在的情感状态，之后无颜咨询师和我进行通话，详细的了解我的情况后，告诉我第二天给我一份方案书。我心里还是很忐忑的，因为毕竟我是第一次尝试这样的服务，以前只是听说，但是没想到有一天自己也用上了。第二天，果然我准时收到了方案书，看了上面的描述以后，我突然不再忐忑，觉得挽回似乎近在眼前。

在收到方案后，按照咨询师的指导一步步去进行，首先咨询师告诉我，要确认你们分手这件事。我当时很疑惑，为什么，要我去承认？这不是让她真的分手么？无颜咨询师告诉我，分手即使我不确认，但是她那边已经不当我是男友了，而我如果去主动承认，反而让她对我更加厌恶，因此无颜咨询师的指导下，我发了这样的一条微信，万万没想到，之前我不管怎么发信息，都不回复的肉肉，这次竟然回复了我。本来我还想继续和她聊下去，但是无颜咨询师提醒我，注意分寸，不要又开始死缠烂打，不然，最后的结果又和之前一样了。

接下来的时间，无颜咨询师告诉我，我们之前的原因其实很多都是我没有时间陪她，并且自己过于大男子主义，让肉肉觉得我很自私，所以不愿意和我继续下去。明明之前我说过会保护她，但是她和我在一起时却跟一个人的时候是一样。即使休息的时间，我也没有选择和她出去玩，而是宅在家玩电脑游戏，或者是和朋友出去玩。我总是以为，我们住在一起，每天都在一起，所以不需要怎么共同玩耍。直到无颜咨询师教我去看《男人来自火星，女人来自金星》，我才发现我和肉肉之间原来我理解错了那么多的事，难怪她之前选择了离开。我边看书，无颜咨询师也会边指导我所不能了解的地方。慢慢地我觉得我似乎了解了男性和女性区别，去和肉肉聊天，但是结果却是，肉肉和我不欢而散。我又只能求助无颜咨询师，咨询师告诉我，理解是一回事，但是做又是一回事，千万不要还没学会走，就开始跑了。如果只是看一两本书，就能挽回成功 ，那么为什么需要咨询师呢？咨询师帮我继续聊，肉肉总算是开始理我了，也愿意和我分享生活。

在我们聊的不错以后，我主动问咨询师，你觉得现在的时机，我能去约她看羞羞的铁拳这个电影么？咨询师看了我们之间的聊天，觉得是一个不错的时机，于是我就主动去约了肉肉。在看电影比较感人的地方，肉肉哭了，而我也就顺势，将她搂在怀里，她虽然有所反抗，但是最后还是在我怀里。于是，这一天晚上，我们发生了亲密的关系。第二天我陪着肉肉将她的东西重新拿回我家，我就知道，我的挽回是成功了。

分手的时候，大家往往非常急切地想得到结果，想要确认对方是不愿意和自己分手的，但是却忘了你的继续纠缠，有的时候得到的往往都是反面的回应。就像案例中的阿楠，他的女友是因为一时的气愤就分手么？并不是，分手都是他的女友思考了很久。你觉得你只是做出1.2天的努力，就要求别人去改变一个几个月甚至是几年的决定，这有可能么？记住，分手后一定要停止一切疯狂的行为，从朋友做起。

你要明白，挽回是非常“记仇”的，你做的每一件错事，都会不断累积起来，不断加深她对你的负面印象。哪怕一开始她还喜欢你，觉得你们俩走不下去了，但她并不那么确定，她还在犹豫。但你一去纠缠、发疯，她就确定了。谁喜欢和一个疯子交朋友呢？所以，不如就保持朋友的关系。明白什么叫朋友吗？就是你无权过问她现在在哪和哪个人在吃饭，也管不了她什么时候回复你的短信。朋友也不会经常和她聊感情的事。

怎么挽回一个人？在一定程度上，保持朋友关系，能够降低她的防备心，聊聊最近在忙什么啊，有什么打算啊，总之是一些无关痛痒的事，绝对不聊感情。并且你要做到言行一致，让她知道，你是真的放下了，就像一个朋友那样保持着互动。然后如果期间出现她情绪不好、受挫的时刻，捉住它，那也是一个机会。不是说告诉她你在挽回，而是在她向你求助时，带她去一些好玩的地方帮她转移注意力，给予安慰和陪伴。

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