老公出轨怎么办？控制的人生是最可怕的。很多人以为，恋爱结婚是一件无师自通的事。单身的你所有人都替你着急，一旦你恋爱结婚，所有人都祝福你，仿佛你和他永远都能幸福快乐的在一起。但是没有人告诉你，每一段感情，都会经历极乐、转变、疏远。童话里的结尾告诉你，王子和公主从此幸福快乐的生活在一起；童话从来都不会告诉你，这中长久的幸福快乐，到底是怎么做到的。
童话更不会告诉你，一旦你沉浸在一时的幸福快乐中忘乎所以而失去自我，那么这一切都将会转瞬即逝。如果你现在身处煎熬，备受第三者闯入而带来的折磨，添加微信#微信#即可开始咨询陶一方老师，你想要的答案都在这里。可控的人生，才会幸福。约会的时候很甜蜜，谈到未来他害怕了；到了谈婚论嫁的时候，你们分手了；
怀孕的时候，他出轨了；好不容易熬过了七年之痒，他说：好累，离婚吧；为什么你会遭遇这些，因为你的感情失控了，就像断了线的风筝，风筝下一步会飞向哪里你一无所知：恐惧，焦虑，自卑，怨恨，懊悔萦绕在你的心头却不知如何排遣。这个时候，你最需要的，是一个“魔法棒”来点亮你，让你重新回到人生可控状态。添加微信#微信#即可开始情感咨询，你想要的答案都在这里。
感情中的你有没有经常产生这些疑问：1我们总是吵架，怎么办？2为什么爱着爱着他就变了？3他为什么对我越来越冷漠了？4我们分床多年，他要和我离婚怎么办？5我搞不懂男人到底在想什么？其实你的这些所有疑问，都可以归结为一个问题：到底有没有一种方法，让我永远都能知道他到底在想什么，让我彻底了解他，让他永远都那么爱我，只爱我一个人？
总是对对方提要求，总是想着对方能给自己什么，而不是想着自己能给对方什么。这种爱停留在低等水平，对方和她们相处，时间长了都会疲惫不堪，和强势的人相处久了会有种被剥夺感，自己的情感得不到释放，付出也不被允许；和依赖的人相处久了，会有种被剥削感，会觉得疲惫心累。男人的出轨除了自身道德因素之外，很多时候都是因为在家里得不到满足而出门找补，或者是早已心生怨气，刚好遇到诱惑，出轨成了理所当然。那碰到这种问题还有解吗？
给大家讲一个真实案例：
学员海棠（化名）今年36岁，结婚十年，和丈夫是通过朋友介绍认识的。老公出轨半年，俩人大吵一架后陷入冷战。海棠是个非常传统的女人，她一直觉得女人结了婚就要好好相夫教子，何况丈夫还是自己的第一个男人，海棠一直全心全意地爱他，毫无保留。
小到帮他剪指甲，不让他做家务；大到他想生三个孩子，海棠也忍着累和痛给他生了两个儿子一个女儿。老公要创业，海棠就陪他创业，后来实在是顾不过来就在家里带孩子，还叫父母过来帮忙，都没有麻烦公婆。海棠脾气耿直，要强，和丈夫一起做生意，她会出谋划策，会直接指出老公的错误。老公经常说海棠强势，不懂变通，海棠觉得什么事情都要分是非对错，不应该含混过去。生了孩子后海棠回家做全职太太，为了实现老公的梦想，海棠牺牲了自己的事业。
后来家里终于住上了上海的大房子，因为面临还贷的压力，以及生意遇到了瓶颈，海棠老公表示想出去自己一个人静一静，还抱怨说海棠不会带孩子，家里总是哭闹声不断，一回家就心烦，所以决定搬出去租房子住，海棠想想也对，就同意了。
这样分居一分就是八个月，海棠老公也很少回家，回家也是呆很短的时间，海棠一直以为他很忙就没有在意，没想到他在外面找了第三者，居然是一个比海棠老公大5岁的离异女人！契机是因为海棠在老公洗澡的时候无意中发现了他微信上的小号，只加了一个人，就是那个第三者。
聊天记录居然可以持续到四五个月前，还有好多转账信息，每一笔都是四位数起，可是家里的房贷都已经有几个月没还了，海棠还想着为了保护他的自尊心自己还找娘家借了些钱，没想到他的钱都给第三者了！刷到朋友圈里全是对她的表白，几乎每天一发，海棠当时拿着手机，想到了这段时间老公很少回家，每次都累的不行，夫妻生活也没怎么过，原来精力不是给了工作，是给了第三者！想到这里，海棠手抖的无法呼吸，每一根汗毛都在颤抖，整个背都汗湿。
一顿大吵之后，海棠老公供认不讳，交代了所有的详情，说第三者样样不如海棠，但是第三者很懂他，特别能够让他感到爱情的滋味，就算他知道第三者很有手腕，周旋男人很有一套，但是他还是愿意和第三者在一起，就算没有未来也可以。
海棠当时听到这里心都凉了——爱情？那这些年和自己算什么？一个搭伙过日子生孩子的女人？后来海棠找到了我，跟我说起这段婚姻，心里已经凉的想要离婚，她说自己一点挽回的动力都没有了，但是又心有不甘，问我怎么办？为什么男人都这么不可信？这种男人还有挽回的意义吗？我当然知道，海棠都是说的气话罢了，这个男人她爱他至深，怎么会舍得放呢？
我让她自己冷静几天，考虑清楚要不要挽回。结果第二天她就坚定的告诉我她一定要分离第三者，挽回她的丈夫。那么，和海棠一样遇到情感问题的学员，添加微信#微信#即可开始咨询。我问她为什么？她过了很久才回答我：我舍不得他。我能想象海棠说出这句话背后的无奈和辛酸，她一定是挣扎了很久才做出的这个决定，我很欣赏她的勇敢，分析了她的问题：
1、自我管理意识薄弱
2、拒绝接受，不懂合理“索取”
3、把老公当“儿子”养
1、自我管理意识薄弱
我看过生过三个孩子的海棠没有P过的照片，身材已经轻度走形，脸上的眼袋和沧桑无法遮掩看着像40+，一看就是为了家庭付出了所有的女人。都说糟糠之妻不可弃，但是男人这种视觉动物的本性是不可忽视的，男人们宁愿带着负疚感出去和魅力第三者鬼混享受偷情的刺激，也不愿意天天对着家里的黄脸婆苦守忠诚之名。
2、拒绝接受，不懂合理“索取”
相对于女人，男人的压力更重一些，基本上家庭的经济都靠男人维持，想要得到好的经济收入，男人不得不在工作中更加努力。在这种工作压力中，神经紧绷，有时候没有把持好很容易作出荒唐的事情来。海棠的老公就属于这种情形，一个男人要自己创业，还要还一线城市大房子的房贷，还有三个孩子要养，可想而知他压力有多大。男人的压力释放渠道很小，社会宽容度很低，男人示弱是很不被待见的，所以很多男人宁愿放纵也不愿意在任何人，尤其是自己老婆面前示弱，但是这些海棠不知道。
3、把老公当“儿子”养
一个家庭女人太过能干精明，容易让男人觉得没有成就感。男人希望得到自己女人的依赖，享受他们需要自己的感觉，长期处在女人精干的环境下，男人会觉得在老婆面前是懦弱的男人，可能他们会在婚外寻找这种需求感。海棠的婚姻也有这方面的问题，海棠进能帮老公打拼事业，退能在家相夫教子，并且做得非常出色，这让她老公会有一种挫败感，在海棠面前他不自信，所以他会找一个样样不如海棠的第三者，就因为第三者能够提供海棠无法提供的情绪价值。当我给海棠分析到这里的时候，她的心情终于有了些平复的迹象，她很认同我的分析，并且还告诉我以前都没有想的这么细腻，她不懂男人，以为只要一门心思对他好就行。
接下来我为海棠制定了一套挽回计划，改变策略如下：
1、保持冷静，自我提升
我告诉海棠，吵架是不理智的选择，只会把事情带向糟糕的一面，而且自己的男人在婚后出轨之后，最怕的就是面对妻子时，两个人的争执。但同时自己又会在心里期待你与他起争执，因为这样自己就可以“名正言顺”的去第三者那里了。
所以，自己在得知自己的男人出轨之后，自己不要和他起任何争执，争执只会让他离自己更远。让自己忙起来，不要做情绪的奴隶，永远让自己保持一种充实的状态，关注自身的形象建设，不要把所有的精力和关注点都投入到家庭里面，这样很容易让一个女人失去自我。自己一定要会管理自己的时间和精力。
海棠在我的建议下不再揪着这个事不放，开始自己报一些线上服务来学习，自己也开始学习憧憬已久的烹饪，为了节省带孩子的时间，海棠换了一种教育的思维模式，教大的带小的。同时说服老家的长辈过来帮她带孩子，以帮忙养老为条件，海棠就抽出了时间自己出去挣钱，依托原来建立的人脉，和朋友开了一家线上蛋糕店，她告诉我，这就是她以后奋斗的方向。
2、拒绝让步妥协，了解男性心理
我告诉海棠，不管自己的心里有多么的爱他，多么的喜欢他，自己都要做到不让步，即使他肯回家，但是自己也不能这么轻易的饶恕他，不然他会不以为意，还会故技重施。男人最需要的是什么？认可接纳和崇拜，有的时候，女人只需要提供一点点情绪价值就能够取得极大的效果，为什么不这么做呢？话术训练是一门艺术，只要能够懂得男人在意的点，那么什么问题都可以通过沟通来解决。对于男人出轨这件事，心态一定要摆正，既不能低姿态挽留，也不能太强硬。决定挽回后，就彻底既往不咎，但是惩罚也是不能少。
在我的指导下，海棠和老公进行了一次深入沟通，给老公铺好了台阶，对自己多年的强势进行了道歉，也说好老公回来后和他一起面对双方父母的态度，并且还表示，对这个事情不会再追究，房贷的压力和他一起承担。她老公当天说了很多自己的心里话，表达自己心里的愧疚和无奈，并且决定回家，但是第三者这方面很为难，海棠提出愿意和他一起跟第三者谈这个事，她还告诉我，当天晚上他俩终于同房和好了。
3、改变心态，不要和另一半较劲
有很多好胜心很强的女人，总是处于一种和人竞争的状态，随时随地都想和别人比一下，从同学到同事，到朋友到亲人。到最后自己的伴侣也会被当成较劲的对象，不知不觉中就会形成“敌对模式”，什么都想和对方一较高下，把家庭关系搞得无比紧张，男人在外打拼本来就很累，回家后还要处于一种竞争状态，这种状态迟早会崩溃。
男人在外面累，在家里累，那他怎么才能排遣自己的压力呢？只能是在外面，如果这个时候有个女人善解人意让他感到放松自在，那么这个时候男人出轨是不可避免的。我让海棠不要再揪着自己的委屈不放，牺牲是双方的，不要只关注自己的付出，还要看到对方的付出，根据我给她推荐的《爱的五种语言》，海棠意识到老公的语言是第一种：肯定的言辞。
一直以来海棠总是用否定句式和老公沟通，总是用一种打压的语言和对方沟通，不知不觉中对对方的自尊心造成了很大的伤害，于是海棠调整了下思维方式，把老公的优点和自己的缺点罗列出来，改变了以往居高临下的心态，她告诉我，后俩她看老公的眼神都变成了欣赏。最终，海棠的这次挽回在咨询师的指导下成功了。如果你也想解决情感问题，添加#微信#即可开始咨询。
海棠个案总结寄语：
1、你当他“母亲”，做他“女儿”，就别怪他要出去找“情人”
鲁迅曾经说，女人有母性，女儿性，唯独没有“妻性”。有很多女人进入婚姻后容易走入两种极端，有的像“母亲”一样无微不至地照顾对方包容对方，为他洗衣做饭剪指甲，因为实在太心疼他了，除此之外还要操心他的事业，对他的大小事进行指点。
还有一种像“女儿”一样朝对方不断的索取还心安理得，认为对方为自己鞍前马后是天经地义，男人不仅要赚钱给自己花还要陪着自己，要宠自己，爱自己，无条件包容自己，因为自己嫁给了对方，那么自己人生的全部幸福就得对方来负责，自己只用享受就够了。
一般按照这两种模式来对待婚姻的女人，最后都不可避免的遭遇老公出轨。其实，男人比女人更需要爱情，如果女人在家里只扮演“女儿”或“母亲”的角色的话，那么男人只能到外面寻觅爱情。很多男人出轨的对象都有一个特点，就是和家里那位刚好相反。妻子的角色，需要结合大女人和小女人的两种特质，才像个女人，那么另一半和自己互动的时候才不会觉得心累或者疲惫，毕竟，没有那个男人被妻子当成“父亲”或儿子。
2、“磨合”到底是什么？
为什么我们总是对另一半要求甚高：因为朋友是一对多，而另一半是一对一。你在和朋友打交道的时候，可以在某一个朋友身上得到你想要的一部分，比如朋友A可以和你聊工作，朋友B陪你逛街买衣服，朋友C跟你聊学术动态，但是另一半，他要陪你的全部，你的全部人生都必须和他互相融入，你们要互相索取，互相牺牲。这就是磨合的原因，试想一下：你要把一双喜爱的鞋子磨成合脚的要付出多大的代价呢？
很多人把婚姻比作穿鞋，最舒适的鞋子是拖鞋，你愿意穿一双拖鞋走到所有的地方吗？你当然会尽可能选一双自己好看且买得起的鞋子。这双鞋穿在脚上，必然会磨脚。不长几个泡，鞋子怎么能让你感到舒适，你的脚受伤的时候，鞋子也会由硬朗变得柔软。
所以，如果你对另一半有要求，那么请先自己优秀起来，不要总拿自己的优势和对方的劣势比，也要认识到自己的不足和对方的优点，才能合理地优化彼此的关系。人们只有不断地学习合理付出和索取，合理挑剔与宽容，才能让一段关系达到幸福的最大值，才能挺过感情的倦怠期。
3、什么是真正的接纳与认可？
他明明是个工程师，你为什么要求他像医生一样能治病？婚前你喜爱这个工程师，你爱他的严谨踏实，当他满足了你之后，你又产生了其他的想法：他可不可以像医生一样能治病呢？他可不可以像作家一样写浪漫的文章给我？我相信，这个世界上一定一定有这种多才多艺的全能型丈夫，比如达芬奇就是个全才。
但我更相信，这种男人一定不会看上你。没有任何人是完美的，清华校训是“行胜于言”，这也能用于婚姻，如果你想让他上进，你自己先成为一个有魅力的女人让他有动力，如果你想让他多陪着你和孩子，你自己先成为一个贤内助并充实自己的见识，让他觉得陪着你比陪客户更有价值。接纳和认可不是停留在嘴上，他追求你的时候一往情深，包容你的无理取闹，是因为他认可你，接纳你，当你们进入婚姻的时候，你不能总是处于高位，他也不可能总是处于低位。对男人而言，女人的欣赏崇拜比关爱更重要。
4、婚姻中的彼此成就到底是什么？
既然他是个恋家的男人，你就不要指望他在外面拼杀，你要做的就是认可他为家庭做出的贡献，你要看到孩子因为他的陪伴而健康阳光，勇敢自信。既然当初你爱他的聪明上进，就注定要等一个不回家的人，很多时候你要忍受寂寞，忍受一个人带孩子的无助，等他回家的时候你还要体谅他的压力和烦恼；既然当初你看上他的条件，就不要羡慕别的女人所拥有的高感情浓度，因为你们的婚姻就不是基于爱情的。既然当初你们结婚的时候你为了爱而不顾一切，忽略隐藏的着种种现实问题，那么就要做好婚后和他一起艰苦奋斗的心理准备。
老公出轨怎么办？我们经常看到，一段关系中的双方，总是会经常出现互相打压，嘲讽的情况，尤其是拿另一半与外人比，这是亲密关系中最伤人的行为。OK，如果你现在身处煎熬，备受第三者闯入而带来的折磨，添加即可开始咨询陶一方老师，你想要的答案都在这里。记住，他能爱你一次，就能爱你无数次！
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