挽回爱情怎么做呢？曾经的你以为，在恋爱中，吵架是一件很平常的事情。现代人的感情，都很脆弱。三天两头闹一次别扭、吵一次架……不是很平常的事吗？可是直到他和你分手，你才发现，你们之间的感情基础，早就在一次次的争吵中消磨殆尽了。人生中最痛苦的事情，莫过于曾经拥有过，但却失去了。以前的他，把你宠上了天。你们两个爱的死去活来。可是现在，他却绝情地不愿和你多说一句话……当初说好的相爱一辈子、白头偕老、至死不渝，现在怎么变成了这样？那个一直无微不至照顾你，说你是他的此生最爱的那个男人，怎么如此轻易地就丢下你走了？你痛得说不出话。你舍不得这份感情，因为你太清楚他对你的意义了。你一次一次地想要紧紧抓住他，可他却像流沙一样，一次一次地从你的手中滑落。
别人告诉你，这份爱已经回不去了。可是你就是不甘心，因为你不想就此永远地失去他！可究竟应该怎么做，才能挽回他呢？大家好，我是小鹿平台拯爱情感,2018年一整年都是小鹿平台人气排行榜首席的导师，专注情感咨询十余年，帮助十万多名学员成功的挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率居业界最高，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。如果此刻的你，正面对濒临破碎的爱情一筹莫展、手足无措；或你的男友已经向你提出了分手，但你并不知道自己做错了什么，不甘心就这样被分手，不想错过他——现在点击#微信#添加导师，把你的痛苦和困惑告诉我，我会根据你的情况告诉你挽回的成功率，以及后续的操作方法。同时你还可以免费获得一份价值1699元的情感测评一份！另外，导师的朋友圈还有大量挽回技巧，大家可以添加导师免费学习！在爱情中，很多人都经历过这样的情况：和伴侣因为不快而争吵，吵着吵着，很多陈芝麻烂谷子的事情全部都翻出来吵，不但这次的问题都没解决，还拉出来一堆的老问题。争吵过后，两个人都很受伤，但是因为种种原因却没有说明白。你心里虽然想着“我很爱他 ”，但是嘴上却很硬，不肯有丝毫的让步。你也知道，吵架是不好的，它会破坏双方的感情，让原本恩恩爱爱的你们，一瞬间变得水火不容。可是为什么你还是忍不住争吵呢？
愤怒是一种潜意识的“自我保护”。我们会愤怒，首先是因为我们受伤了。当一个人对你的伤害、攻击、忽视、否定、侵犯、索取超出了你的“承受力”的时候，你就需要调动你的愤怒，来保护自己。愤怒也确实可以让你更有“力量”。但是你需要明确的一点是——现在的你，是极具“攻击性”的！很多时候，你可能会很疑惑。为什么他那么爱你，在你发火时候，反而是在和你“对着干”呢？其实很多时候，他们跟你“对抗”，并不是因为他们不爱你或者脾气差，而是他们感受到了来自于你的攻击，无法承受而不得不对抗。事实上，这种“偏差”，会让你越来越远离解决问题和寻求安慰的轨道。因为他会下意识地想去反击你的“攻击”。而不是花费精力和意愿去照顾你的状况。挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难！如果选择逃避和闪躲，问题只会越来越多！分手后，我们要勇于判断自身，直面挽回！如果你不想感情就这样结束，如果你还爱着他，那么现在就添加导师的微信#微信#，把你的情况细节性地告诉我，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，让你轻松赢回他的心！
我们对一个人生气，有一个原因，是我们自身的承受力降低了。设想这样一种情况：你会发现：面对同样一个人，在同样一件事上，你在不同时候的反应是不同的！为什么会这样呢？为什么你在不同的时候，承受力会差别这么大？其实每个人，都有一个“情绪容器”，用来容纳自己的情绪。而愤怒感、想要争吵的欲望，是每时每刻都存在的。只不过在量少的时候，我们意识不到。如果你愿意静下来，什么都不干，聆听下自己的心，你就能感受到，自己的心内中有种无名火，有种烦躁感、破坏欲。然后等你忙起来的时候，你又意识不到了。所以，当你的“容器”比较空的时候，你就能承受别人较多的“侵扰”。而当你的“容器”较满的时候，你就容易分分钟被“点爆”。而装满你“情绪容器”的，在导师看来，有以下两种类型：事实上，不管是哪种情况，当你的“情绪容器”，被这些持续的负面情绪装满的时候，你就没有多余的容量面对当下的人了。所以你就会慢慢变得，格外容易对伴侣发脾气、和他争吵、冷战！
很多情况下，如果这件事情，和你早年的某些经历不像，你是不会有反应的。换句话说：你心里有钩子，才会被钩到。而在亲密关系中，最常见的“钩子”，就是“控制欲”！一个人总是希望对方按照自己的要求做事，或是成为什么样的人。而当他不予配合的时候，有“控制欲”的人就会暴怒，想要和他理论、争吵。他拒绝配合的时候，你体验到了什么？你真正愤怒的，其实是“失控”背后，不被回应、害怕被抛弃的恐惧。这种恐惧，和你的家庭、早年的情感经历，是一模一样的。可能你的父母，对你时而溺爱，时而疏离，或是暴力等等，让你感受不到稳定的爱。可能你在上一段感情中饱受“伤害”，但是还没有完全恢复！导师想说，你只有学会正视自己的“扳机点”，才有机会永远修复它。不然，你每被“戳”一次，就会发火一次。即使他离开了你，你的余生，还是会有无数的人来“戳”你！如果你已经看到了这里，我相信你是真的遇到了非常棘手的感情问题，也是真的非常认可我以上的所有分析。别灰心，这个世界上没有解决不了的问题，就看你有没有决心调动一切可以调动的资源去解决它。如果你已经做好了准备，可以点击#微信#添加导师，让我来告诉你，为什么过去深爱你的他如今对你这么绝情？为什么他会抛弃你们过去那么多的美好和你分手？你会发现，能不能挽回他，怎么挽回他，答案一直在你的手里！
第一步，摆正心态，隐藏目的性，以退为进
分手后，无论你是认错、示好、纠缠、威胁，他都不会回应！因为此刻的他，对你充满了防备，你做什么都会让他觉得很烦。只想赶快拉黑你，断绝和你的一切联系。对感情太执着的后果，就是透支男人的耐心去敷衍你，所以不要一直追问他和你分手的原因，也不要为自己辩解，你可以和他说：“通过这次分手，我学到了很多，知道了自己的错误。这是成长的代价，谢谢你让我成长。”不追问、不辩解，男人反而会有一种如释重负的感觉。因为对于真正想要分手的人来说，最不喜欢的就是被另一方缠着。学着把你们的问题搁置一段时间，给自己后面的操作留一点空间，也给一点时间淡化他的负面情绪，降低对你的防备。这样的做法，可以帮你省去很多的挽回步骤。一段健康长久的爱情关系，靠的是相互的吸引和共情。而聪明的女人，在挽回的时候都会选择围绕这两个点来进行挽回。明确你们之间分手的原因，了解男人究竟想要的是什么，而不是一味靠着自己任性的想法去挽回对方。
第二步，抓住机会，提升自己，构建吸引
处于冷却期的你，可能会表现得很担忧，担心对方会彻底地遗忘你，另觅新欢。
你的情绪控制力差，总是喜欢和他争吵，凡事都习惯从自己的角度出发，不考虑他的感受。导致你们之间的矛盾越积越多、感情越来越淡，最终走到了分手的境地。所以你必须要改变自己，明白在和他相处的过程中，如何准确地表达自己的诉求，同时又不会伤害到对方！在这个方面，有三个你需要做到的地方：倾听的能力学会聆听和关心对方的想法、感觉和经历，学会加以了解，而不是加以改变，切忌用推测的“侦探思维”去揣测你的伴侣。反映的能力所谓的“反映”，可以想象自己作为一面镜子，忠实地映照出对方的话语，不要扭曲对方的话，不要添油加醋和自行臆测。当对方告诉你他的想法后，你也要告诉对方你的需求和你渴望被爱的心理想法。沟通话术表达的能力不要用那些听起来充满攻击性或质问性的态度去沟通。比如：“你应该……”、“你怎么老是……”，这会让他自动进入“情绪抵抗”模式，也会让人不自觉地想去反击。这个时候，我们就可以换一种话术：“.…..，总是会让我觉得被忽略。”提出对某种事情的感受，也能让对方了解你真正的感受。使得你们的焦点可以变成“共同解决某种感受”，而不是解决“谁的错误”。你只有重新变成一个值得他爱的女性，他才会心甘情愿地重新接受你，回到你身边，继续爱着你、为你付出。否则的话，即使你付出再多的努力，也没有办法重新赢回他的心，也没有办法再次获得幸福！如果你想改变，可以点击#微信#添加导师，导师将会使用我们内部的替换挽回三步法则，帮你重塑自身，快速挽回绝情的他。90%以上的学员已经通过这个法则重新获得了幸福，你还在等什么？
第三步，巧用方法，正确复联，升温感情
挽回的过程中，复联是非常重要的一环。因为你想要挽回他，就一定和他有所联系。所以在进行复联之前，我们要抱有最大的希望，同时也要做好最坏的打算。初次复联没有成功，就不要再继续，否则容易招致他的反感，破坏掉前面的所有努力。而且，复联并不等于复合，不要在复联后对他暴露过多的需求感，他愿意和你有正常的聊天沟通姿态已经十分不易了，不要操之过急。关于复联的方法，如果你们之间已经丧失掉了所有的联系方式，那么偶遇就是目前最合理的复联方式。制造偶遇之前，你必须要根据对方的性格判断对方是否对你已经没有抗拒了。整个过程你要确保自身能做到自然大方，不做作。如果你们之间还保存着联系方式，那么求助就是一个比较合适的复联方式了。请教是很容易让对方又成就感的事，每个人都有好为人师的心理，你可以满足他在这方面的虚荣心。当然，问题本身并不重要，重要的是利用它与对方产生更多的互动，或者留下以后联系的借口。
第四步，激发占有欲，一举达成复合
平时和他聊天时，要学会让聊天内容变得有趣。每天都聊天，几乎都很熟悉了，想要找到新奇的事情并不容易。可以让自己每天进步一点点，哪怕是你看到了一个好玩的视频，看到了一句十分感动的话语，都可以告诉对方，让他看到你的进步，感受到你带来的快乐。当你们的聊天逐步进入暧昧阶段，关系逐渐升温。你可以通过给对方制造危机意识来逼迫他主动挽回你。你告诉对方“我再给你一次机会”，远不如说“有人给我表白了，我考虑一周会给他答复”的威力更大。因为前者会让他没有危机意识，而后者则是给了他一个时间的限制，如果在这段时间内不能够做出行动，那么就会真的失去你了。其实男性看到前女友发生了很大的变化，会从内心里想要再次拥有，也会想是不是当初没有发现你的好。他会进入一个犹豫期。这个时候，再加上你制造的危机感，那么他很快就会主动挽回你了！
挽回爱情怎么做呢？短暂的生命中，真爱或许只有那么一次。错过也许就是永远……也许此刻你犹豫的一秒钟，对方就遇见了新欢，而你却注定与命中注定的他擦肩而过……正如《追风筝的人》所说，曾经那个愿为我千千万万次捡风筝的人已经逝去，人生错过了，就不会再得到。也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎已经晚了……所以，挽回要趁早，不要等到彻底失去了他，不要等到他投入到别人的怀抱，才后悔当初没有再用力一点……如果你认为自己是一个愿意为爱情努力改变的女人，如果你不想再逃避问题、不想再承受更大的损失、不想永远的失去他，现在就点击添加导师。你想挽回爱情，想挽回他的心，这些都是可以做到的！但前提是，你必须先诚恳地告诉我你全部的想法和遭遇，剩下的，全部都交给老师！此方案为专属私人定制，如若盲目效仿，后果自负。想要导师根据你的情况制定属于你的挽回方案，那么点击。加上导师微信后，把你的情况细致地给导师描述一下，我们将会立即给你研制方案，给感情上一个保险，让爱得偿所愿。
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