结婚前有很多的人都会有着非常大的压力，无论是男女都是会有的，但是女性还是占得比较的多，毕竟婚前有压力是正常的，面对一辈子的大事，怎么可能不紧张，那么你知道结婚前压力大怎么开导吗?接下来我们就一起来看一看婚前压力大怎么办吧。

　　一、结婚前压力大怎么开导

　　1、合理的安排日常的生活时间

　　筹备婚礼时除了上班和日常，其他还要安排时间来准备婚礼上要用的东西，这时候新人可规划好具体时间，这个月应该做哪些筹备，需要在什么时间内完成，这周做什么下周做什么，其他有空闲的时间可以放松放松，没有计划的筹备婚礼会让人变的焦虑。

　　2、找自己最好的朋友谈谈心

　　一个人心里的想法闷太久，就会在心里形成郁结，让人觉得越来越烦恼，所以这时候找朋友说一说，看看别人对此事的看法，这样说出来大家一起商量，才会是最好的方法，担心是没用的，只要我们用心去做，就会做的很好。

　　3、适当的运动运动

　　运动是最解压的方法之一，每个人在专注的运动时，会减轻自身的压力，会让人放松下来，运动后再去思考婚礼筹备遇到的问题，就会豁然开朗。换个角度想问题，会有不一样的看法。

　　4、听音乐

　　很多舒缓的音乐可以让人变的更加放松，特别是心情很焦虑时，听一些欢快舒适的音乐，会让你慢慢的沉静下来，人冷静下来后，在去做一些事情，就会觉得放松许多，就不会那么烦恼。

　　二、婚前压力大怎么办

　　1、要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造!要求恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

　　2、男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

　　3、做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。

　　希望看了今天我为你们带来的资料，能够让你们懂得结婚前压力大怎么开导，让你们能够在婚后有一个美满的幸福婚姻，毕竟一辈子的大事，可千万不能够马虎。好了今天的婚前压力大怎么办就说到这里了，希望能够帮助到你们。

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