挽回夫妻感情怎么做呢？“咨询师，弥补之前对她造成的伤，要多久呀？”“有些伤，一辈子都弥补不了的。”“那我还怎么挽回啊？”“放心，有我们。”
案例简介
学员：李响（化名）
分手类型：感受缺失濒临离婚
分手特点：不能体会对方感受、不懂交流相处、责任感缺乏
婚恋时间：结婚五年
挽回用期：75天
李响和张妮是一对婚姻即将走到尽头的夫妻。离婚的意思是张妮提的，虽然结婚五年，还有个孩子，可是夫妻两的关系却真不怎样，两人是家人介绍认识，见面后不出三个月便领证结婚，到今年孩子都三岁多了，现在孩子是李响父母在带，两人一直在外地工作，可是却也是生活的刚刚好，并不算富余。
为什么张妮会提离婚？因为她打心底觉得自打嫁给李响，就没有得到足够的照顾，可能两人结婚速度有点快，从怀孕到孩子出生，李响都有点反应不过来，总是关心不到位，再后来，两人又到外地工作，一晃眼好几年，交流一天比一天少，渐渐的好像变成了同个屋檐下的两个陌生人……（添加#微信#，回复关键词：【手册】，即可领取《恋爱管理手册》。）
咨询师分析：李响在婚姻中，由于不能很好体会对方感受、不懂如何交流相处，变得越来越被动。也缺乏对妻子和孩子照顾的责任感，使自己婚姻面临破裂。不能体会对方感受：在五年的婚姻中，李响总是很难站在张妮的角度去考虑问题，不能体会对方在这段婚姻中的辛酸苦楚，让对方一度有种“嫁给不该嫁的人”的感觉；
不懂交流相处：在相处中，两人互动极少，甚至有时候两人在家一整天都不说一句话，宁可抱着手机，也不跟对方交流，这种互动模式，只会加剧婚姻的死亡；责任感缺乏：身为丈夫，没能给予妻子足够的爱与呵护，身为父亲没能给予孩子充分的关心和保护，责任感的缺乏使得婚姻如散沙一般。
李响被张妮一句“我们离婚吧”打的幡然醒悟，他不愿放手，但他不知道现在应该怎么做，最后他找到了乌鸦救赎情感咨询服务团队，希望能在婚姻还剩最后破灭之前，再补救一下。当我们接到李响的电话时，老实说是真的有点头疼，因为这个情况确实非常糟糕，但是古语有云：宁拆一座庙，不破一桩婚。所以，我们决定尽全力去帮助李响。
◆挽回方案详解
第一步：调整认知，对婚姻关系树立正确的认识
一直以来，李响在婚姻中存在的问题，总的来说就是对婚姻没有正确的认识，总觉得婚姻就是两个人生活在一个屋檐下，但却从没想过如何照顾对方的感受和想法，导致两人貌合神离。我们了解了李响的想法之后，决定给李响灌输正确的婚姻价值观。
在婚姻中，两个人关系会保持爱情的感受或者从爱情升华到亲情。婚姻中良性互动的意思，是两个人交流与互动越来越默契，往往一个动作一个眼神，对方就能明白你的心意，意会到你的下一个动作。而李响把两个人的生活过成了两个人各自的生活，从以前的交流不到位，变成最后的毫无交流。
我们推荐李响看书、听语音服务，甚至推荐给他了几部描写细腻爱情故事的电影，希望他能有所领悟。由于担心他不能真正体会，我们也要求他做各种记录，包括学到的知识点、不明白的内容、看懂但不会运用的技巧，希望能通过尽可能短的时间调整李响对婚姻的认知，树立正确婚姻价值观。咨询师分析：这样的一个基础性学习，是为了调整认知，改善学员对于感情方面的一些基础价值观，同时也是转移其注意力，让本身焦虑不安的心情慢慢平静下来，冷静应对接下来的问题。
第二步：深入沟通，表明自己的态度与立场
作为丈夫，一直以来对妻子如此冷落，倒也真的是有些不合情理，所以我们希望李响在一段时间学习之后，能和妻子张妮好好谈一次，希望能通过这次交流让妻子的想法有些转变。我们跟李响强调了几个细节点：
1、以前的自己太自私，总是忽视张妮的感受，让张妮受了很多苦，真的很对不起自己的妻子；
2、自己之前不懂夫妻在一起应该怎样相处，总觉得只要住在一起，就算是过日子了，却忽略了日常最重要的沟通和交流，让两个人的感情越来越淡；
3、自己之前确实没肩负起在家庭中的责任与担当，根本没有做到一个合格的丈夫和父亲，希望张妮能给自己一个机会，让自己能重新担起这份责任。
对于这次交流，我们并非抱着能谈妥的企图去做的，只是单纯想要表明自己的态度与立场，让张妮知晓。可是，这次张妮的反应却让我们吃了一惊。她在听完李响的说辞之后，沉默了片刻，然后便是情绪的爆发。
“你以为你现在说这些有什么意义！五年！整整五年！你从来不曾说过这些，是不是我不提出离婚，你根本就不会想到这么远？我等你这些话五年，你却在我选择放弃的时候，突然跟我说这些，你觉得有意义吗？你想没想过这些年我是怎么过的！你现在说这些，到底是站在我的角度还是只是自私的不想离婚！我不想与你争辩，婚我是离定了，你不用做什么挣扎了！以前想跟你好好谈心，你从来都敷衍，现在来跟我说这些，我也不会想听，明天我会搬到单位宿舍去，你想清楚了告诉我，我们去办手续。”
说完便独自进了房间收拾东西去了……咨询师分析：情绪是一种有效的情感表达，能让我们第一时间体会到对方对于事件本身的感受，不论喜悦、悲伤还是愤怒，都能传达出有效的信息。所以对于张妮的反应，虽然我们很吃惊，但却也很受用，了解了张妮的内心感受，更有利于之后的挽回方向。
第三步：提升自我，改变从身边做起
第二天，不管李响如何挽留，张妮都没有任何犹豫的搬了出去，李响的心情也因此受了极大的影响，整整三天，都不停追问我们是否还有必要继续下去，觉得不管自己再怎么做都不可能留住这段婚姻了。除了安抚情绪，我们也已经排布好下一步，准备等李响情绪稳定后，继续我们的挽回工作。
做了几天的情绪安抚工作，李响也稍微振作，主动询问了接下来应该如何做，看样子也是下定决心要坚持下去。接下来，我们要李响开始努力提升自我，从身边开始改变，让自己的生活不再像以前那样懒散无趣，要学会注重生活，让张妮能有机会看到李响的改变。
李响开始读书、收拾房间、整理自己的仪态，从每一个细节开始一点点改变，人也开始变得有生机，跟同事们也能开心的聊上几句，让自己看起来不再像以前那样的孤僻死板。朋友圈里，除了这些改变，也时常有些描写内心孤寂、懊悔的状态，将自己的心情表达出来，希望张妮能见到这些状态。
师分析：观念与思维的改变虽然解决了李响自身的根本问题，但眼下的问题想要快速解决，还得靠行为上的改变，毕竟行胜于言，态度的改变是要用行动的改变为依托的。所以，以身边各类细节改变为目标是挽回之路上不可或缺的重要步骤。
第四步：拾起自己的责任，从今起做一个合格的父亲
半个多月的行动，却没有得到张妮的一点回应，李响似乎也不是很想继续配合了，但我们还是劝导李响继续坚持，因为这种行动上的表现，不是说做一段时间没有回应就放弃，而是需要持续坚持，甚至在挽回成功之后也要坚持。李响着急的是接下来该怎么做，我们看时间差不多，所以也就拖出了下一个计划：把孩子接到身边。起初李响不明白这是为什么，自己明明工作已经一塌糊涂，为什么还要将孩子接到身边，这不是增加自己的负担吗？
李响最终听从我们的安排，将孩子接到身边自己照顾，一开始虽然也手忙脚乱：1、孩子不适应突然更换的新环境，面对突然出现在自己身边的父亲；2、孩子的作息时间和自己有很大差别，需要不断去适应孩子的作息时间；3、生活习惯上，从原来的随意，变得要考虑孩子；4、自己要和孩子在性格、亲子互动上不停地磨合……
不过好的是，情况好转的很快，经过半个月不到的时间，父子两人相处的已经比较融洽了。咨询师分析：在家庭角色中，除了丈夫还有父亲这个角色，因为之前李响的表现不仅没有尽到丈夫的职责，也没有成为一个懂得照顾孩子的父亲。所以，我们必须逐个拾起家庭角色，那么丈夫的角色暂时没有办法，就先做好一个父亲。
第五步：与妻子复联，用表现改善关系
当李响与孩子的关系越来越近之后，我们建议李响可以尝试跟妻子复联了，这一段时间，对于李响来说，提升确实很大，但内心也有很多苦楚，不是因为自己做了这么多改变，而是切身体会了当初妻子的那些不容易，当重新担当起父亲这个角色。
终于，李响感觉到自己不是嘴上说说为了儿子为了家在外奔波，而是实实在在的为孩子做一顿饭，带孩子出去玩一圈，看着孩子洋溢的笑脸，内心都有很强烈的幸福感，也对孩子和妻子充满了很大的愧疚，当这种幸福和内疚同时充斥着自己，其实这种痛苦只有他自己能体会。当晚，他便和一段时间没联系的妻子在微信上好好聊了一会:
因为孩子的原因，张妮周末或者休息便会经常过来看看，夫妻两也经常带孩子出去玩，虽然张妮一直都没搬回来，但李响从妻子的眼神中能明显体会到对方的变化，两人关系因为孩子，也因为李响的改变在一天天的好转。师分析：李响面临的问题症结，主要集中的点随着李响一再的改变与调整，都随着我们的挽回进程逐个击破，张妮虽然最初离婚态度坚决，但是随着时间的推进，她也感受到李响对婚姻的真诚与改变的决心，以及这段时间的变化，所以，内心的决定也开始出现了动摇。
又是一个周六，两人带着儿子外出玩了一天，当晚回家已经很晚了，儿子又不想妈妈走，所以张妮最后选择留下，陪儿子一个晚上。李响也明白其实这是个契机，所以当晚选择在儿子熟睡之后，再好好和张妮谈一次，这次的气氛明显比上次好了很多。
李响表示，这段时间的改变一开始确实是为了挽留这段婚姻，可是当一段时间做下来，才发现原来自己以前真的非常不合格，自己终于能体会张妮之前的不易，所以才决心做的更好，即便以后真的不能再好好做一个丈夫，最起码应该担起一个父亲的责任，这才想着把孩子接到身边亲自照顾……
当晚两人聊了很多，张妮根据这段时间接触到李响时，李响的表现，也决定最终搬回来。至此，李响的挽回算是成功了，从他找到我们到最后成功，花了近3个月的时间，但这一切，对于他来说，是值得的，因为在这段时间里，他明白了很多，也学到了很多，对于婚姻、对于爱情、对于家庭，他再也不会像以前一样的方式对待。（添加#微信#，回复关键词：【手册】，即可领取《恋爱管理手册》。）
◆咨询师结语
挽回夫妻感情怎么做？婚姻里的乐与怒都会存在，没有沟通、没有理解只会将婚姻快进到终点，所以，千万别做傻事，敷衍那个你生命中最重要的人，忽略自己应尽的责任与义务。没有人希望家庭是不完整的，但想法不能付诸实践，一切都只是空谈，记住，保护家庭，从来都不是说说而已。
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