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最近，

按照字面上的理解，“推”就是把女孩推出去，骂她，打她，谴责她，嘲笑她，揭她的短；“拉”就是把女孩拉近，夸她，赞美她，保护她，献殷勤。

当然推拉并不是独立存在的，只有推，女友会感觉你不在乎她了，只有拉的话，女友会觉得你是在跪舔。所以一定要结合起来运用。

推中有拉，拉中有推。比如你在损她的时候，也在夸她；你在夸她的时候，也在损她。

先推后拉，先拉后推；欲推先拉，欲拉先推。比如你把她抱在怀里，然后突然推开，然后又抱过来亲她。这样都是可以的。

下面就来具体说说在挽回的各个过程中应该如何运用吧。

一．聊天层面的运用

很多兄弟在挽回女友的时候，总是很难把握住回复女友信息的速度，以及什么时候该结束聊天。如果一味的秒回，那么女友就会感觉到你强烈的需求感，如果一直舍不得和女友结束聊天，那么下一次可能女友就不再愿意和你聊了。

如果知道推拉技巧，那么在你和女友互动的比较不错的时候，前几句话可以秒回，然后开始隔几分钟回复，前面的秒回是为了带动女友的情绪，而后面的飞秒回则是引导女友对你投入时间成本，以及影响他的情绪波动。

同样的，如果女友回复你的速度很慢，比如半个小时以后才回复你，那么你千万不要秒回，你也可以半小时之后再回复他，然后看她是否会减少回复的时间，如果她把时间减少为15分钟，那么你可以选择五分钟左右回复，后面慢慢的再引导女友和你进行秒回的聊天。

秒回最多可以互动十多句话，这时就应该停止秒回的状态。

如果女友对你的状态是推，比如打击你拒绝你，那么你也可以使用推的技巧，因为人都是有逆反心理的，别是她还是主动和你分手的那一方，来，她的心理预期是你会拉他，但是你选择的是推她，他反而会对你产生好奇，选择拉你回来。

所以这种情况下，你也可以同时拉进她，然后记得及时释放掉自己的需求感。当然，我们推的方式和他推我们的方式是不一样的。

刚开始和你分手时候你有说话总是比较绝情，那么我们肯定不能学习她那些绝情的说话方式，记住我们推的目的是为了拉她回来，拉出她对你的兴趣，而不是真的想把她推远。

二、邀约层面的运用

很多兄弟觉得见面三分情，如果让女友和自己见面了，那么女友就会感受到自己的改变，就会愿意重新和自己开始。见面确实是升级关系的重要方式，但是很多兄弟面临的问题是不管自己怎么邀约女友，但是女友却不愿意和自己见面。其实你现在可以回想一下之前你邀约女友见面的场景。

是不是你一味的要求女友和自己出来，不断的进行邀约，并不理会女友现在是否有约会的窗口以及赴约的心情。所以就算你邀约了千万遍，但是女友依然不答应和你见面。

所以在这种情况下，你不妨和女友说一些她会感兴趣的话题，以及以目前你进行的有趣的活动激发她的兴趣。在她表现出很期待也参加的时候，及时的进行高价值离场。相当于把她的兴趣聊起，但是又把她从这种聊天的氛围中推出去，那么女友就会很期待和你再一次的聊天。

几个回合之后，女友会很有可能想要主动参加，那么这个时候你就可以表现得很难为情的样子，表示自己虽然也愿意带她，但是会担心她之后会不习惯。女友经过几个推拉回合之后，情绪已经被你带起了，已经感觉自己是在主动的追求你，那么她肯定会表示不会遇到不习惯的情况，所以这时才是邀约她的有效机会。

当然推拉不仅是语言上的，也是肢体上的。肢体上的运用就是在复合约会的时候了。

三、约会时的运用

肢体上的推拉可以給兄弟们举个例子。

比如过马路时候，一辆汽车从旁边开过来，你用手臂和身体护住女友，女生都用英雄救美的情节，你这样做之后她虽然嘴上不说，但是心里会感受到你对她的关心。

用身体护住女友是拉，但是你不能表现出很关心的样子，因为这样一致性太强。你会很难控制自己的感情，并且也会暴露自己的需求感。所以当她感激地看着你的时候，你可以满不在乎地说“这么好的奔驰，我怕你把她撞坏了。”这样就属于语言上面的推，推拉结合，你们之前的氛围也会变得融洽很多，你会发现女友在后面的相处过程中会努力的向你证明自己的魅力，会对你主动很多。

当然这只是其中的一个例子，兄弟们要学会举一反三哦，相信通过你不断的学习和进步，挽回女友之路会越来越顺利。

如果你觉得自己学习挽回女友太慢了，那么可以寻求专业人士的帮助。风里雨里，老师在乌鸦救赎等你哦。

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