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朋友琳最近和相恋两年的男友分手了。虽然很久没有和她联系，但是她的情况我却一清二楚。为什么？因为时刻直播着每个人的生活最新动态的朋友圈，早已没有任何的秘密。琳的朋友圈，今天一个：“真的不想拍拖了，太痛苦了。”明天一个：“好想他，怎么办……”深夜一个喝酒的照片，配文字：“这样的夜晚，才是最想念一个人的时候……”很想安慰她，可每次对话框打下字，又不知道该怎么安慰她好，于是又回删了。2对于失恋中的女孩，最傻的是恋爱分手以后，郁郁寡欢，走不出失恋的痛苦。我只想说，你分手后的脆弱，给谁看？他并不会心疼你，你的眼泪，你的脆弱，在他的心里，根本没有任何的作用。有多苦只有自己知道，既然是这样，你又何必自己难受？生活还是要过的，既然不开心是一天，开心又是一天，为什么不快乐点呢？有的女生说：我没办法，我就是控制不住我自己，我的心里很乱，很想他，我也不知道该怎么办。我们见过很多分手后要挽回的学员，都经历过这样的崩溃。
这样的感觉，确实不好受，每个人都有那么一段难熬的时期，但越是这个时候，越是要让自己振作起来。洗把脸，化上精致的妆容，约上朋友去吃个饭；周末别自己宅在家，多出去走走，跟朋友去k个歌发泄一下；
看部电影，跟着剧里的人一起哭，一起笑；在工作上，让自己变得忙碌起来，认真想想自己的人生规划；生活上，强迫自己要早睡早起，不要耷拉着脸，越是不开心，越是要笑。你有很多的方法，可以暂时地让自己不要只把注意力放在感情上。而正因为失恋太痛苦，你更加要站起来，挺起胸膛走下去。3如果还很爱那个人，那就要把他追回来，这才是你应该有的想法。
你都有勇气哭的昏天暗地的，那么为什么不把这些时间用来建设你自己，即使以后没有他，你也能遇见更好的自己。
而想让对方回头最好的方式就是你用每一天都会有可能遇到更好的人这种心态去对待，只有这样的心态，你才能强大起来，才能让自己重新开始。希望你能够收起你的眼泪，收起你的脆弱，收起你反反复复看的短信和他送过给你的礼物。通过二次吸引，重新把他找回来，不要怀念过去，一定要展望将来，这才是你现在要做的事情。4开始必要的独立。
懂得取悦自己，享受孤独，懂得在失恋之后宽慰以及给自己鼓劲，这些都是你的独立。
为什么有的人，不相信挽回能成功？其实根本不是来源于对方的冷漠反应，是你潜意识里面，不相信自己能做到。你相信的是已经有头绪，有实力的客观事件的反馈，唯独不相信自己可以。这其实，就是你精神的不够强大和独立。
爱情里面无数的悲剧都来自于你不相信，缺乏信任自己鼓励自己的独立性。5有人说，人生有两次大的转折：一次来源于高考，整个人的知识力量有史以来的强大，上知天文，下知地理。一次来源于失恋，这是你对世界客体、自我主体以及亲密关系的认知，最清醒的时刻。而你想要的，在不久之后，都会拥有。而你需要做到的就是相信自己，先让自己变得强大起来。（苏浩博士团队公众号：苏浩挽回课堂 抖音：苏浩说）往期精彩回顾热点 |许志安出轨篇之：婚姻，究竟是爱情的延续还是终结？干货 |婚姻相处中这样做，让你们的爱情没有冷淡期！干货|分手后如何抓住最佳时期，成功挽回男友的心!干货|学会这样挽回对方，想不成功都难！必读 |拥有这两种能力，让你在爱情里游刃有余！真实案例 |我用这个方法，挽回了我们十年的婚姻！·温馨提醒·
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