男人出轨，出于爱美之心，出于男性本能，因此，男人出轨真正的原因还是来源于自己内心对自己行为的约束力低下。

不管任何理由的出轨，都没法否认这种行为是可耻的。但是每段感情都有其价值，每份爱都值得去挽回，即使是犯过错的感情。人非圣贤，孰能无错呢，既然爱，那就要争取。

作为一个女人，本来以为那个男人值得自己依靠，但是他却出轨了，这无疑是为婚姻和家庭造成重大打击的行为。女人遇到这种情况，如果是想要跑上去跟那对狗男女撕逼，那征老师劝你还是放弃。

这样既会增加他的反感，又会让自己难堪。

挽回需要套路，要想对付一个出轨的男人，与其暴力解决，还不如理智一点。那么如何挽回呢？

第一步平复心情，冷静对待

相信大多数面对这样情况的女学员会告诉老师，“不是发生在你身上，你肯定能平静拉，如果你来经历，肯定比我还不平静”。

会这样问也很正常，但是你忘记一个事实，就是他已经出轨。既然已经出轨，而你又要挽回，你不平静地行为只会增加对方对你的负面预判。那么，什么是冷静对待呢？

在面对小三的时候，你能够优雅地笑，以一种自信的姿态去告诉她，她这种行为没什么好耀武扬威。

千万别指望能用眼泪去感动对方，一个真正爱你的人会受到你的感动。但是既然出轨已成事实，就说明对方不会害怕失去你，你的眼泪只会让对方觉得你软弱，反而更加有恃无恐。

第二步分析问题，查找原因

出轨从表面上看来，是男人的责任，但是，很多女人往往忽略了自己的问题。因此，不管是否要挽回这段感情，为了以后自己的幸福，也要去查出造成问题的原因。

无论是你因为事业而忽略男人的欲望还是需求，还是因为家庭而疏忽自己的形象，都有可能导致男人出轨。人的时间和精力都是有限的，而且人容易对未知的东西产生恐惧，因此一旦你能满足他的需求，他会想着出去寻找满足感吗？

因此，一个智慧的女人应该是一个懂得自我反省的女人，一味地指责只会将你们的关系越推越远。男人出轨，无非就是因为性或理解，如果你能满足他的要求，他还会选择出轨吗？很大可能是不会的！

第三步改变自己，二次吸引

要想得到爱情，肯定是需要付出，因此，在不违背自己原则的情况下，适当的付出，针对对方的喜欢做一些改变，既让对方开心，又能得到自己想要的，何乐而不为？

可能有些人会觉得凭什么对方做错事，要自己改变呢？可是你要知道，现在是你想要挽回，是你要对方爱你，因此你做出点付出，不是很正常的事情吗？

况且，努力提升自己对你未来的生活是很有好处的，给自己下定一个界限，朝对方的兴趣爱好靠拢。他需要理解，你就当他知己；他需要自由，你就给他空间；他需要一个知性的女人，你就努力提升自己；他要刺激，你就陪他疯狂。

总之，不触及自己底线的情况下，尽量满足他的要求。当然只有付出没有回报的感情也是不长久的，一段失去平衡的感情，结果往往只有悲剧。

第四步展现价值，提高框架

价值，就是别人对你的需要。只有别人需要你时，你才有价值。那么在别人非你不可的同时，你若能做到并不是非谁不可。只有将自己的生活过得更加精彩，让对方后悔，因为他缺席了这一连串精彩。

假如你的生活中只剩下爱情，你越在意他，越将心放在他身上，他越会觉得你可有可无。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

也许有一天，当你将自己变得很好的时候，有一天你回头看过去，会发现这世界上原来真的有更加爱你和珍惜你的人！

不要因为爱而委曲求全，不要卑微。也许容颜能吸引一个人一时，但要长久吸引，还是要看一个人的性格和内在。

第五步挽回失败，从新开始

也许最后你觉得挽回不值得，也许你最后挽回失败，但这并不是什么大事。调整心情，从新出发，去发现更值得你留恋的人。

离开的时候要果断点，一个对你不爱的人，再如何留恋都只会伤害自己。拿好属于自己的东西，也许奇迹就出现在那一刻，他重新找回你，被你的个性所吸引。

变心的男人，就像一个可怜的孩子，在寻找母亲的怀抱，在渴望得到母亲给予的安全感。学会沟通和包容对方，多站在对方立场考虑问题，也许转机就出现在下一刻。

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征国芳，华南师范大学心理学硕士，再牵手挽回技术部总监、高级挽回技术导师。曾在韩国釜山大学、社会科研究院、进修情感创伤、辅导教育，并担任助理研究员切参与著名学术课题“阶梯式思维操纵与情绪控制研究”，研究情感创伤、恢复教育多年，帮助1680人成功解决情感问题、成功挽回情感纠纷820起。

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