怎么样挽回分手的恋人?男：亲爱的，你能别走嘛？女：不能，和你在一起，我觉得太累了，我不想再和你在一起了。是不是似曾相识？在恋爱走到最后的时候，我们常常都会听到这句话。在一段感情中，为何相处会越来越累？
故事背景：赵煜和周彤彤是在户外活动的时候认识的，周彤彤是一位非常标准型的美女。长相类似刘诗诗，从小学习舞蹈，非常的有气质，喜欢户外活动和旅行。赵煜的性格属于比较宅，那次去户外活动，还是被朋友硬拉过去凑个人数。没想到就和周彤彤一见钟情。赵煜一直就想找一位像刘诗诗一样的女孩子，刘诗诗是赵煜的梦中情人，当看到周彤彤的时候，他就有一种就是她了的感觉。于是赵煜就开始用电影里面的招数，追上了周彤彤。（添加#微信#，回复关键词：【手册】，即可领取《恋爱管理手册》）
由于是和自己的梦中情人谈恋爱，赵煜这几年，对周彤彤非常的好，小到来姨妈，赵煜都会早早的查好女生需要的物品，保暖、喝热茶、卫生棉，一应俱全，全部准备好。平时更是嘘寒问暖，什么事情，都会询问女友的意见，只有女友同意了，赵煜才会去做，非常的担心失去这段感情。周彤彤不止一次的提到“你能不能不要什么事情都问我？像个男人一点？”赵煜每次都会说好的，以后不问了，但总会周而复始。平时，周彤彤去参加户外活动或者是出去旅游，如果不带赵煜，赵煜的内心就会非常担忧，一天恨不得打几十个电话，了解周彤彤最新的信息。很担心周彤彤因此在外面遇到其他的男人，比自己好，就甩了自己。
半年前，周彤彤又一次要出去玩，赵煜因为工作的事情，临时有事，无法陪着去，便不希望周彤彤再去，由于事先已经和其他的朋友约好，周彤彤不想失约。赵煜感觉周彤彤不够爱自己，一心只想着玩，忍不住说：“你有没有想过我的感受，每次看到你和别的男人出去玩，我都觉得自己在你心里算什么”？！周彤彤当时就火了，两个人大吵了一架。周彤彤还是出去玩了，而赵煜，在坐立不安中，度过了那个周末。
从那以后，周彤彤对赵煜冷淡了很多，赵煜即使是对周彤彤再好，周彤彤也只是淡淡的回应，不再表达自己的情绪，赵煜终于受不了了。这天他跟周彤彤大吵一架，问周彤彤：“什么意思？是不是不想继续了？”周彤彤说：“没错，我们就这样吧，我对你真的没感觉，咱们分手吧。”说完也不顾赵煜的感受就转身离开了。赵煜本以为跟以前吵架一样，只要买点礼物劝一下就又会和好如初，可是他错了，这一次周彤彤下定了决心，一定要分手，任他苦苦哀求，周彤彤都不予理会。赵煜在网上寻找各种能够挽回女朋友的办法，最终找到了小鹿平台，根据推荐，他选择了我们——小鹿平台挽回狙击第一的服务团队，乌鸦救赎情感咨询服务团队。
咨询师分析：我们一直强调处理伴侣关系时，一定不能刻意压低自己的身份和价值。低价值不仅没办法给对方安全感，还会造成对方的厌恶和反感。另外，信任感是情侣间的稳定剂，只有互相信任，才能保证关系的持久。而赵煜碰巧触到了这两条底线，导致感情全面崩盘。根据赵煜的情况，我们进行了针对化的方案：
一、思维影响认知，改变行为
赵煜通过“以退为进”的道歉，消除周彤彤对他的抵触。然后尝试与周彤彤保持联络，不过根据他的情况，我们不建议联络太频繁，因为赵煜属于典型的价值缺失，这就造成赵煜对周彤彤已经没有任何吸引，所以即便赵煜聊的话题再有趣，也很难让周彤彤有所回应。初阶段最重要的，还是以自我建设为主的魅力重塑。
咨询师分析：赵煜在恋爱中所有的反应，都来自于自身的不自信，他觉得自身魅力不足以留住周彤彤，所以表现的患得患失，为了能尽力抓住周彤彤，就做得任劳任怨的低价值依顺。因此，赵煜最开始要努力做好自我建设，调整自己的认知、提升自信。在这近一周的时间里，虽然赵煜一直说着很想联系周彤彤，可我们都压制了他的需求感，不让他轻易联系对方，并要求他认真看书，并开始建设展示面。时间不短不长，但赵煜的提升却是有目共睹的，除了思维开始慢慢有了转变，执行力也是非常强，读书笔记几乎一天一份，认真整理两本书中的内容和观点，结合自己的问题进行了详细分析。虽然开始的时候分析经常不到位，但是却越来越准确。通过思维的提升，赵伟逐步的明白了自身问题所在的原因，对于提升自我这方面也是更加的上心。在提升自我的同时，咨询师也让赵煜做好自己的朋友圈，朋友圈的打造：咨询师分析：有针对性的自我提升是挽回的关键之一，这一步能为学员积蓄魅力值和价值，同时通过学习展示面的制作，将自己的魅力和价值展示出来，有魅力不是关键，懂得如何展示自己的魅力价值才是重点。
二、提升沟通质量，重建沟通架构
在聊天的过程中，侧重于让赵煜引领话题，调动对方的情绪，引导对方表达情绪。在这个过程中，主要学习内容为：通过看书和线下实战练习，赵煜逐渐的找出自己的聊天风格，也由一开始咨询师代聊状态改为自己主动的沟通。咨询师分析：通过正确的引领女生情绪，可以改善对方对你的态度，建立两人的熟悉感，维持情感。但仅靠线上的聊天，并不能起决定性意义。（特别是对分手挽回的学员来说，聊天是维持情感的链接）线下约会，彻底改观负面印象。通过线上的聊天，赵煜和对方已经建立起来良好的互动关系，咨询师认为火候差不多了，可以尝试着进行邀约，去线下彻底的改观负面的情绪。
通过线上的邀请，我们确定了下次的见面时间。这次的见面，是为了打破以往周彤彤对赵煜的陈旧印象而约会的，所以这次的面是非常的重要，赵煜很紧张，不知道自己最近的学习成果究竟是怎样。这次的约会，咨询师安排的是名为“突击电玩城”。约到周彤彤后，两人便先去吃了便饭，在吃饭的时候，周彤彤又和从前一样，一边玩手机，一边和赵煜聊天，按照咨询师的安排，赵煜没有对此有任何情绪，依然在饭桌上和周彤彤聊天，展示自己最近所学。渐渐的周彤彤被吸引，玩手机的次数也减少了。这种反馈也给了赵煜的信心，对去电玩城更是有了准备。在电玩城里，赵煜展现出给周彤彤一个，善于玩游戏，而且关于射击游戏，是赵煜非常擅长的项目，让周彤彤对赵煜有了不一样的改观。等到晚上送周彤彤回家的时候，两个人已经有了从前在一起聊天的感受。回来以后，赵煜反馈在约会的过程中，不小心暴露了自己的需求感，对她表达了毕竟过度的关心，引发了对方的抵触，这也让赵煜非常的忐忑。但后续和对方的交流并没有出现大的问题。咨询师分析：所以，我们在恋爱中，提升自己的高价值，是非常的重要，可以让对方重新建立对自身的认识。最后通过线下几次的约会，赵煜每次都重塑了自己的形象，重新吸引到周彤彤，成功挽回。
结语：怎么样挽回分手的恋人？你口口声声喊着“我在乎她，我不想失去她”，其实你从来没有真正的考虑过对方，只是在乎自己的感受。不成功的感情，更多基于自身不正确的恋爱观，以及自身的不自信、缺乏安全感。所以，这时候，不如改变思维、转变观念，用男神模式迎接你的梦中人。
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