如何极速挽回女友?极速挽回的方法有哪些？分手有多让人心痛呢？很多人在另一半离开后彻夜难眠，整天胡思乱想，上一秒还觉得有希望，她还是爱我的，可是下一秒又会觉得不可能了，她已经讨厌我了。朋友都劝你，算了吧，想开点，再找一个女朋友就好了，可是你的心里很清楚，非她不可。当两个人的感情破裂了，女生坚决分手，你的心里却放不下这段感情，还是想要挽回她，可是不管你怎么做都仿佛无济于事，将她越推越远。这是否意味着真的无法挽回了呢？其实，任何挽回难题都是有方法解决的，今天，我会用一个真实的案例，告诉你应该怎么用正确的方法挽回女生。如果你想要挽回你的爱情，或者面临感情上的困境需要帮助，可以添加我的，一对一咨询我，我会帮你进行专业的分析，并给出合适的建议。

学员自述

案例学员：沈科

学员年龄：26

相恋时间: 1年

我叫沈科，今年26岁，在一家公司做房地产运营，收入还算不错，在父母的资助下给了首付，虽然每月自己还贷款，但是压力也不算太大。我和我的女朋友媛媛，是在旅游的时候认识的，当时我和她恰巧住在相同民宿，聊天中无意得知我们两个都是一个地方的人。媛媛是一个很开朗的女生，笑容清爽，热情大方，很多人都喜欢她，我自然也不例外，在几天的接触中加了她的微信，知道了她还是单身，我心中窃喜，下定决心开始追求她。之后每天我都给她买早餐，还有各种零食水果，出去看到什么有趣的东西都会买下来送给她，后面我们还相约去丽江玩。旅行结束回去了以后，我仍然没有放弃，经常送鲜花和礼物，皇天不负苦心人，在坚持了一个月之后，媛媛答应了我的追求。很多人都羡慕我有一个这么漂亮的女朋友，我也很珍惜，决心要对她比任何人都好。什么事都顺着她，想要做什么我都支持，有一次她突然说想去旅游，我特意请了年假陪她去。我们住在一起了以后，她想吃什么菜我都会学着做给她吃。刚开始的日子总是很甜蜜，只要她在我身边我都会感到很快乐，她也很懂事，平时都很体贴关心我。可是没过多久，我就发现媛媛变了。

我在空闲时间，总想和她待在一起，她却变得越来越忙，打电话给她总是说不了几句话就挂断，语气特别不耐烦。和朋友出去玩都不告诉我，我还是通过她的朋友圈知道的，我感觉我们之间慢慢有了隔阂，可是我却不知道什么原因。渐渐的，媛媛越来越抗拒和我待在一起，每天都是很晚才回来，有时候是工作忙，有时候是和朋友出去玩太晚了。回来也不和我说几句话，洗完澡就睡觉，让她干什么都说累。直到有一次，我无意间看到了她和闺蜜的聊天记录，她向闺蜜抱怨说我不懂浪漫，内心敏感，和我说话小心翼翼的，没有共同语言，跟我在一起太无聊了，而且现在还有一个男生在追求她，她很犹豫，不知道该不该和我分手。我很着急，也很不安，我害怕失去媛媛，不想就这样结束我们之间的感情，我开始经常询问她的动向，每天打十几个电话，让她早一点回家。有时候媛媛不接我电话，我就只有打给她的闺蜜说我找媛媛有事，让她早点回来。可是没想到这却成了我们之间分手的导火索。其实，后面通过她的朋友我才知道媛媛拒绝了那个男生，可是我的严密监管把她逼得苦不堪言，导致她不愿意再回来。了解到实情后我很后悔，我本以为媛媛只是生气，我哄哄就好了，可是没想到她的态度异常坚决，第二天她就带着她的朋友一起过来拿东西，当着她朋友的面，我不好强拉着她。分手到现在已经有一个月了，我试过了所有办法，可是媛媛就是不愿意原谅我，后来我打电话也不再接，微信也拉黑了，我陷入了绝望之中，最后在网上发了一个求救帖子，网友给我推荐了心跳恋爱学团队。我抱着试一试的心态，打通了咨询师的电话，给咨询师诉说了我的感情问题，在听了咨询师专业的分析以后，我才意识到自己居然犯了这么多的错。

案例分析

主咨询师：心跳

挽回期限：25天

难度指数：★★★☆☆

关键词：对女生太好、占有欲强、患得患失

在恋爱初期，所谓情人眼里出西施，看到的都是美好的东西，从而忽略了对方的缺点，但是随着相处的时间变长，对方的缺点渐渐暴露出来，矛盾也就不可避免。在了解了沈科的案例以后，咨询师总结出几个很多兄弟都会犯的问题：

1、对女生太好

从沈科的描述中，可以看出他完全是一个“妻奴”，什么都听媛媛的，生怕委屈了对方。相信很多兄弟都会有这种感受，因为太爱她，害怕她会离开，所以事事顺从女生，想给她最好的东西。其实对女生好并没有什么问题，但是完全不求回报就有问题了。所以，一段长期的恋爱关系是有来有往的，一方付出过多，时间长了以后总会感到疲惫，而对方会觉得这是理所当然，不会珍惜。

2、占有欲太强

因为媛媛态度的突然转变，再加上知道了媛媛对自己不满意和第三者的插入，沈科心中的不安就被无限放大了。最后选择了将媛媛牢牢攥在手心里，时时刻刻都想要控制对方的行踪，害怕对方跟着别人跑了。沈科的电话追踪，搞得媛媛精神衰弱，而沈科找到媛媛闺蜜的行为最终引爆了对方的怒火，没有人能忍受自己被时刻管束着。

3、患得患失

沈科时刻都在担心媛媛会离开他，后遗症就是你的敏感多疑只会让对方也变得小心翼翼，不敢和你自然的相处，媛媛隐瞒有追求者的事情也是怕沈科会胡思乱想。可没想到就是因为交流出现了问题，最后导致分手。这其实就是不自信的表现，太过在乎得失，反而会变得猜忌多疑，认为自己很差劲，比不过别人，从而放弃提升自己，转向去控制女生的行为，想把对方牢牢攥在手里，结果却是越推越远。

挽回技巧分析

咨询师在详细分析了沈科的问题之后，做出了一套针对性的方案，主要分成四个步骤进行。

一、认清自身问题 打破僵硬局面

有很多兄弟在分手以后，连原因都搞不清楚，完全不知道出了什么问题，或是将所有问题推到对方身上。要知道感情是两个人的事，分手肯定是两人都有原因，而你想要挽回她，首先就要理清自己的思路，找出问题所在，对症下药，这样的挽回才最高效。沈科在听了咨询师的分析以后，这才意识到自己在恋爱中走了很多弯路，有很多错误明明是可以避免的。但事已至此，只有认清事实，摆正态度，一味的纠缠女生求复合只会引起对方的反感。因为之前的错误行为，导致媛媛拉黑了沈科。所以咨询师依照心痛指标法则帮助沈科编辑了这样一段话术来缓和两人之间的紧张关系。媛媛的回复虽然比较冷淡，但是可以看出对方至少没有了较强的敌意，这也从侧面反映出媛媛不是一个特别记仇的女生，没有说分手后就一定要老死不相往来。但是，此时要求对方加回微信是不明智的，为了进一步降低对方的戒心，咨询师安排沈科进行了为期5天的断联，用时间来淡化彼此间的矛盾。在断联期间，我们根据沈科的情况给他安排了《自我价值提升》、《自我心态建设》、《女性心理分析》等服务。让他明白自我价值建设的重要性，并且学会从女性的角度分析问题。

二、加强自我建设 恢复初步联系

爱情本来就是建立在吸引力之上的，这里的吸引力包括才华、外貌、气质、性格、思想、物质条件等等。只有你变得优秀了，才会有女生关注你。

1、形象改造

我相信有很多兄弟觉得自己长的也不差，穿的也不low,有什么必要进行形象改造呢？其实在我们看来，一个人外在的改变是吸引人注意力最快速、最直接的方法。改造后的你，提高的不仅是吸引力，更是体现出你的价值和个性。所以我们的首席形象咨询师紫霞在研究过沈科及媛媛的照片后，参考媛媛的审美以及沈科自身的特点，提出了一些建议，包括发型、配饰、服装等等。紫霞咨询师还专门为沈科搭配了一整套服装，都是一些基础款，风格主要以简洁、休闲、时尚为主。改造后的沈科看起来更加自信、阳光、帅气。而有些兄弟对自己的外貌不自信，其实三分长相七分打扮这句话同样适用于男生，外在形象的改造会提升一个人的气质，对于男生而言，气质比相貌更加受到女生青睐。

2、初次复联

在形象改造完成以后，我们就要帮助沈科与媛媛恢复联系，虽然手机可以联系，但是短信交流比较麻烦，电话沟通又过于直接，所以咨询师计划通过短信加回微信。因为媛媛已经拉黑了沈科，所以我们需要找一个合理的借口加回媛媛。咨询师在仔细询问了沈科以后，发现媛媛因为当时走得比较匆忙，还有很多东西忘在了沈科家里，所以咨询师让沈科发送了这样一条短信。这次沟通以后，两人加回了微信。这个时候，咨询师给沈科安排了《无需求聊天法》、《两性沟通技巧》等服务，让沈科在与媛媛的交流中不要暴露需求感。因为媛媛留下的东西比较多，再加上其它杂七杂八的事情，所以沈科反反复复和媛媛沟通了很多次，这期间沈科一直控制着自己的情绪，到了后面，两人基本可以像朋友一样交流了。

三、进行二次吸引 升级关系

在两人的聊天氛围基本稳定以后，就可以着重打造展示面。让对方关注到自己最近的变化。

展示面建设

其实在还没加回媛媛之前，咨询师就已经安排沈科开始了朋友圈的建设，提前做好朋友圈建设，当以后媛媛加回沈科微信后，看到沈科在自己不知道的时候就已经做了这么多的改变，能够造成更大的反差，效果更好。我们发现有很多兄弟之前在朋友圈就只是转发一些时事新闻之类的，女生一看就觉得没意思，完全没有想了解的兴趣。沈科之前也有这方面的问题，生活也比较单调，所以媛媛感觉和他在一起比较无聊。所以，咨询师让沈科在朋友圈发布一些最近的生活状态，展示自己的高价值和高吸引力。当然内容都是咨询师筛选过的，文字也是精心编排的，保证不会引起对方的反感和误会。咨询师通过看媛媛的朋友圈，发现对方最近有夜跑的习惯，决定以此为突破口，拉近与对方的距离。

沈科在形象咨询师的推荐下，买了一套时尚舒适的运动装，开始练习夜跑，并且每天坚持更新朋友圈。终于在一周以后，媛媛做出了回应。在确认媛媛点赞以后，咨询师就指导沈科抓住机会，借此打开聊天窗口。在这次聊天中，沈科及时主动的结束了话题，稳住了心态，咨询师分析了以后，打算借此增加沟通频率，吸引女生关注。沈科经过朋友的介绍，加入了本地夜跑爱好者俱乐部，和有经验的人一起跑了一段时间，沈科感觉更加熟练自如，发布在朋友圈上的内容也更加专业。媛媛对沈科的好奇也越来越多，两人经常聊起这个话题。这个时候，咨询师就让沈科抓住时机向对方发起邀请：在咨询师的话术指教下，媛媛答应了沈科的邀请，沈科也提前告诉了自己的朋友，让他们特殊照顾一下。这次线下约会效果非常好，媛媛前期体力不太好，沈科全程陪同，两人之间的气氛发生了微妙的变化。

四、感情升温 一击即中

经过上一次夜跑后，媛媛就加入了俱乐部，因为媛媛对其他人也不太熟悉，所以两人经常相约一起，媛媛怕累，沈科还经常鼓励她，渐渐地，媛媛对沈科越来越依赖，聊天语气也变得比较暧昧。此时，咨询师判断可以进行最后的表白了，我们让沈科给媛媛准备了一次惊喜，一举突破恋人关系。沈科和朋友商量好，提前布置好场地。在第二天的夜跑中，其他朋友故意加快步伐，给两人留下单独的空间。在晕黄的灯光下，沈科缓缓道出自己的心声，等到了特定位置，沈科拿出准备好的鲜花和礼物，这个时候其它人一拥而出，看着周围飘荡的粉色气球，媛媛心中也仿佛冒出来无数的粉色泡泡，在所有人的祝福声中，两人拥抱在了一起。

咨询师总结

如何极速挽回女友?爱情是需要经营的，一段长期的恋爱关系需要两个人来共同维护，我们教给你的，不是苦苦哀求她回来，而是让对方心甘情愿的为你折服，真正的爱上你。如果你想要挽回你的爱情，或者面临感情上的困境需要帮助，可以添加我，一对一咨询我，我会帮你进行专业的分析，并给出合适的服务建议。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。