大家好，我是情感咨询师无月，专注于挽回爱情和狙击真命私人定制服务。挽回爱人的步骤有哪些，你了解吗？为什么你的恋情总是从无限美好变成一地鸡毛？为什么没有你帅气优秀的男生却能搞定你垂涎已久的女生？从业多年来我们见到了太多优秀的男生却难以获得情感自由，他们或者出身良好，或者事业成功，或者英俊帅气，却也都会面临喜欢女生的无情拒绝或者无法维持一段稳定的恋情，沦落到被甩的结局。无月将男女之间恋情的维系分为吸引和交互两个方面。这两方面的内容不分伯仲，任何一点做不好都会导致情侣之间矛盾升级甚至是分手。很多人在初期吸引做的很好，两人迅速坠入爱河，但在交互层面做的很差，女生逐渐减少在这段感情中的投资，由不满变为彻底的失望，进而分手。此情景较多出现在本身硬价值比较优秀，但是不懂女性心理的哥们身上。
有些人无法协调好感情生活与事业之间的关系，一方忙于工作，忽视了另一半的感受；或者双方分居两地，共同相处的时间少，缺乏有效的异地恋方法，导致渐行渐远。有些人在相处一段时间后开始暴露自身情感能力上的缺失，比如不能领会对方情绪，不能很好处理矛盾，不能持续提升自身吸引力，增加彼此的情感粘度等等。作为专业感情咨询师，我常常遗憾很多情侣无视彼此间相处模式的悄然变幻。因为维持长远，稳定的爱情本来就是一个不断迫近目标和不断调整感受的体验。在通过我们团队不断努力一次次让学员们的爱情挫折回安之时，无月也愿意去跟大家一起慢慢剖析导致感情破裂的源头，帮助兄弟们寻找那个在爱里日益成长的自己。下面这则案例作为无月团队独家教学案例，由学员协助撰写，为大家呈现挽回中每个关键节点的操作细节。
学员自述：
我是博涛（化名），因为有自己的投资管理公司，事业心也比较强，所以对于个人情感发展一直习惯抱有顺其自然的态度，由于对外社交时间屈指可数，以至于我与女友文文（化名）的相识亦是源于工作关系，她是我们一个大客户老板的千金。言谈举止十分得体又气质出众的女人总是容易令我颇有好感，因此公司间的一场商务洽谈让我对文文印象深刻，虽然理论上讲我们并没有太多交集，但不得不说缘分真是件奇妙的事情，于是校友会上的再次相逢后，我下定决心对文文展开了追求，因为年龄相仿兴趣相投，不久我跟文文就以结婚为目的正式交往了。也许爱情就是这样，刚刚在一起时柏拉图式的温情，让我渐渐推开了尘封的心门，有时因为工作而烦闷阴郁的心情也会随着文文的声音缓缓转晴，享受原本独立的文文在恋爱之后不自觉的柔软，享受她卸下一身密不透风的装备后对我的依赖，享受她会在每个时刻联络我，把每分每秒的生活分享给我听：楼下新开的咖啡馆，好喝的焦糖玛奇朵，邻居家的猫咪，加班提交的方案…许许多多，琐碎日常但也安稳温馨。可当日子一天天归于平淡，彼此间的热情也慢慢变得没有那么炽热的时候，问题出现了，一方面因为我的生活重心长久放置在工作上，总是没有办法陪在文文的身边。另一方面，随着交往时间变长，我的的确确有所松懈，彼此的缺点开始暴露，新鲜感也逐渐消失转为平淡，而我也不知道该怎样重新燃起彼此的激情。于是文文对我的不满就这样不断的累积，而当时埋头工作的我却没有过多意识。咨询师点评：恋爱中的每一个人都需要一定的时间和空间，做各自想做的、要做的事，因为人是一个独立的个体，包括思想，行为，所以情侣间就更需要通过悉心的沟通和交流，去谈论各自的想法和感觉，寻求体谅和理解，同时也要注重弥补生活上的一些具体问题。
相信很多兄弟遇到过与博涛相同的情况，当生活中的两个重要板块发生碰撞的时候，就要通过适当的表达来稳固与伴侣间的感情，如果忽略了弥补，就容易产生矛盾，继而导致更加棘手的局面。这是挽回中恋爱中彼此持续的情感投资非常重要，要会用合理的方式进行弥补。如果双方都开始减少投资，那这段感情便会走向岌岌可危的地步。转眼情人节悄然而至，满街的玫瑰和相拥的恋人，把这个城市装扮得温馨浪漫，因为下午增加的临时会议，我跟文文的约会不得不向后推迟了半个小时，可能我的语气比较诚恳，文文对于我的突发状况并没有大吵大闹，但接下来的整个相处过程中她对我的态度都非常冷漠，我尝试主动聊天去缓解气氛也得不到文文的回应，由于情绪作祟一气之下我的态度生硬了许多，一两句话过后，我们终于还是发生争执，文文认为我的生活模式和长时间对她的冷落让人无法接受，并提出了分手，可我认为两个人度过了新鲜的热恋时期，感情总要归于沉淀和平静，于是我们不欢而散，从此陷入了冷战。在分开的那段时间里，我才发现文文在我的生活中有不可或缺的位置，而我也不得不承认有时忙于事业忽略了她的感受，于是考虑过后，我还是拨通了文文的电话向她再三保证以后会尽力调整重心，转移部分精力投入在个人生活上，在我不断的道歉过后，文文终于同意暂时回到我的身边。自此复合以后，工作闲暇之余我就会主动联系文文诉说想念，来表现我有所改变，但不久我就发现，虽然我们的交流变得频繁了许多，可文文对我的态度却大不如从前，那些生活上的小细节和小情绪向我提起的次数越来越少，脾气也越来越暴躁，甚至习惯性的无理取闹，于是一次晚餐后，我小心翼翼的表达了我的疑惑，但文文采取了避而不谈的方式，而我因为害怕文文因此大发脾气，话题也就不了了之了，随后的几天我通过各种委婉方式表达了想要回到从前相处模式的意愿，但石沉大海，得不到文文的回应，直到在我出差期间，文文不但没有主动联系过我，还总因为各种莫名其妙的小事不停的吵闹，眼看关系越来越僵，让我真正意识到问题的严重性。但一切为时已晚，文文再次提出分手，这次任凭我怎样挽留都无济于事。我一次次哀求，认错，道歉最后换来的只是她的无视。我没有放弃，动员了她周围的朋友闺蜜去说服她，结果惨遭她拉黑。团队点评:一段感情的破裂往往是由多个因素叠加造成，博涛只是花了更多时间陪同文文，但是恋商的缺失缺没有弥补。一段恋情中最怕的是"负能量叠加"，怎样化解相处中的负能量是一个人恋商的重要体现。教学中我们往往运用“情绪迁移法”来化解负能量叠加。
挽回之路
面对已经进入绝境的恋情，我束手无策。经历了一个星期痛苦的挣扎后，在一个女性朋友推荐下，结识了无月团队，抱着最后一搏的信念，我开始了我的挽回之路。咨询师迅速对我的情况进行了详细了解并进行了深度分析。
价值分析:
学员有自己的投资管理公司，事业上小有所成，女方家庭条件和背景比学员要好很多，学员的家庭条件很差。但是在男女价值匹配理论里，女方更看重男人自身争取资源的能力而不是外界的支持和给予，所以显然家庭条件不会是两人的阻碍。文文国外留学归来，学员学历为大专，学历上略低一筹，但在当今社会影响已不是非常大。外形上文文可以打7分，学员本身不太注重打扮，只能打6分，但是提升空间非常大。最后经过我们综合分析学员价值层面跟女方基本持平。但是这里是有问题的，因为一段容错率高的恋情，我们要求男方建设到比女方综合高一分，这样的一段感情才是轻松和稳固的。
竞争对手分析:
我们了解到，文文周围有非常多的优质男士追求。经过学员提供的信息，我们分析其中只有一个是有一定威胁性。因为跟文文工作上接触较多，而且社交直觉比较高，情商出众。我们安排了女咨询师加上他进行了更深入了解和掌握动态。
性格分析:
学员恋爱性格属于思维型，而女方属于情感型。这样的两个性格类型在交互中会出现很多冲突和摩擦，但这也是很常见的组合和分手原因。恋爱性格类型很难短期内改变，但是辅助“情感型沟通技巧”可以做到最大限度弥补。
事件分析:
两人之间曾经多次出现吵架和冷战，情侣之间一定要尽可能避免冷战的发生，如果只是吵架，至少存在沟通，存在联系，但是冷战会阻断恋人间的一切交流，如果是在两个人还没有生活在一起的前提下，那么这样的冷战会让彼此的情绪和状态彻底恶化，学员因此失去了解释与安慰的最佳时间，久而久之，让文文产生了对感情无望的消极心理。中途分手出现复合，有过假性分手，说明两个人起初的情感黏度比较高，只不过学员没有很好的引导对方进行情感投资，导致黏度逐渐下降，由假性分手演变成真性分手，是非常典型的案例。更多相处中的事件限于篇幅有限，不在这里详细描述。
关键点分析:
很明显在这段感情中博涛属于事业型的男人，在感情和事业方面比女友更为独立，深知环境是爱情和婚姻的土壤，但博涛的问题在于，习惯以事业为生活主线的同时做不到在恰当的时间协调正确角色。事业型的男人终年忙于事业，面对情感问题往往略显笨拙，恋商较低。博涛就是丧失了可以在爱情中运筹帷幄的能力。博涛一直强调文文是个性格固执的人，决定的事情绝对不会轻易回头。这也是很多学员会去无谓担心的问题，经过我们多年教学经验发现，真正在情感问题上固执的女生是没有的，关键是她所面对的这个男人能不能重新让她重新燃起希望，再冷的冰山也可以被融化。咨询师的一番分析让我感受到了专业和负责，也卸下了我的思想包袱，调整好状态开始实施咨询师制定的挽回计划。
第一步:思维建设，形象提升，为挽回计划打下基础
咨询师们对我的恋爱思维进行了调整，我之前一直觉得男人一定要努力工作赚更多钱，让自己更强大才能让女友更加喜欢自己，经过咨询师的一番讲解我才意识到错误性，事业和爱情本来就不冲突，关键怎样用正确的方法协调两个板块。咨询师教授了我非常多花费很少时间就可以给对方安全感和甜蜜感的方法，并给我安排了《吸引特质解析及展示》《如何給予女生安全感》《长期关系》服务的学习。由于我经常不去搭理自己，导致整体形象比较差，文文也对我提起过这方面的不满。咨询师告诉我形象是硬价值中非常重要的部分，带出去能极大满足对方的虚荣心，对方便会不舍得失去你，咨询师对我进行了专业的形象和气质改造。在我们复合后也证明了外在形象气质的重要性，文文说带我见的朋友都会夸我很有范，自己觉得特有面子。具体改造的过程和细节不在这里描述。
第二步:精准电话设计加回微信
因为微信拉黑，经过多套方案讨论后，咨询师最后为我选择了电话策略。咨询师为我设计了完备的话术，并且把每种可能出现的回复情况全部做了应对策略，并模拟演练多次直到我熟练。最后我拨通了文文的电话，听到是我的声音，能够明显感觉到她立马警惕起来。但是按照咨询师安排的话术，最后文文同意加回微信。不得不佩服咨询师们的经验丰富。
第三步:平稳推进，无风险的增加联系感
针对我们失联前并没有发生什么大型争吵和我们以往化解冷战的方式，同时为了可以精确判断把握文文目前的想法和动向，咨询师没有让我采取抽离的方式，而是建议我可以先与文文进行联系，并为我设计对话内容和方向，努力避开敏感话题，通过“无需求话题代入法”去聊些彼此都感兴趣的事，根据《框架博弈》和《三维聊天》服务里讲解的方法技巧，配合咨询师的代聊和讲解，整个过程把控的非常到位。咨询师分析：许多情侣分手后再复合就没有了以前幸福亲密的感觉，也就是我们常说的进入了冷淡期，恋人因为各种原因分开，当发觉还是离不开对方，重新恢复联系之后，双方都会经历一段冷淡期和心理调整，冷淡期过渡的好，恋爱关系会重新升温，要是处理的不好，很可能会使两个人的距离越来越远，埋下祸根，所以我们建议博涛与文文先取得联系，因为每个学员的案例都有其特殊性，在安抚彼此情绪的同时，也有助于咨询师团队更加准确的把握方向，根据学员个人实际情况，制定下一步方案。于是根据指导，我主动以一些安全话题与文文恢复了联系，字里行间根据咨询师的实时分析，表现出了对这份感情主动经营而不是以往被动承受的态度，这次我积极的交流使得文文的语气与以往相比出现了微小的变化，这让我欣喜不已，一瞬间充满了对未来的期待。
第四步:话题深入，制造机会
随后的两天我也与文文保持着联络，根据咨询师的指导适时赞美表示关注，但出乎我意料的是，文文突然毫无征兆的在聊天中主动提起之前分手的种种作为调侃，虽然态度非常平和但有文文无理取闹的前车之鉴，也着实让我捏了一把汗，于是我马上把聊天记录截图分享给了咨询师们，咨询师根据聊天内容，推断文文对之前的我的做法还是心存芥蒂并且有话可说，于是决定让我通过这次契机，让文文表达出她的顾虑和不满，在进行安抚的同时，也阐述我对最近状态的看法，从而对症下药。咨询师分析：首先既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果博涛拒绝同文文沟通到底彼此是被什么问题困扰，,那就很难能改善他们之间的关系。博涛需要做的就是真诚的表达他的需求和不安，切记不能发生争执，如果产生意见分歧，打感情牌，保持态度即可，因为对于被他长期忽略的文文而言，博涛的态度要比观点重要的多。
之后文文在我和咨询师的引导下，我们第一次就这个话题进行了和平的交流，根据咨询师的叮嘱，从头至尾针对文文对我的不满，我都采取倾听的方式，于是文文在敞开心扉之后对我的态度也有了明显的好转。咨询师分析：很多接触学习过泡学信息的兄弟都担心被挽回方掌握感情框架，占据主动，于是在复合初期不愿意放低姿态，暴露需求，其实这样的情况并不实用于所有案例，盲目实践的结果就是为自己复合初期动荡的感情埋下了一颗定时炸弹，因为不愿陷入被动，从而让挽回目标对彼此间的感情和真诚度产生了质疑，而其实框架的扭转并不是一个短期的过程，更多的需要日后一步步的引导和培养，切勿操之过急。
第五步:精准约会设计，打好关键战役
鉴于之前我全身心投入工作比较忙碌，几乎没有陪伴文文的时间，于是咨询师建议我可以主动提议进行几场别开生面的约会，例如鬼屋探险类惊险的娱乐活动，根据咨询师的讲解，文文在这种活动的角色里更容易产生对我的依恋，在促进两个人感情的同时也可以寻找到一个很好的亲密的契机，充实回忆，有利于感情的升温。于是我果断听从了咨询师的建议，安排了密室逃脱等项目，用咨询师教我的“邀约金句”文文按照预想的接受了这次见面。咨询师又给我恶补了《约会指标体系》内容，让我能够自己在关键时候把控好约会氛围和节奏。在约会过程中我随时与咨询师们保持着密切的联系，把握着流程和走向。咨询师分析：“情绪高潮”是一个心理学概念，指的是人的情绪在被特定的人用特定的手法摆布操作，最后获得某种愉悦感。这种愉悦感有时是欢喜，有时是悲伤，不一而足，周而复始，而我们的实时指导就是通过博涛对约会中文文“情绪高潮”的把握，指引合适的时间点，增加成功率。
令我没有想到的是，在一天愉快的行程结束后，文文对我的态度开始有点主动。还主动暗示下一次见面。经过咨询师们的分析和协助，我将下一次的约会定为家里做饭共进晚餐。咨询师根据文文的品味和爱好，帮我设计布置了一下。香薰，红酒，还有她最爱吃的提拉米苏。那天我们谈了很多，文文也表达了分手这段时间，感觉我的变化很大，之前误会了我。当她再次依偎在我怀里时，我感到整个世界重新变得焕然一新，我知道她的心已经再次回归，那一刻任何的言语都显得苍白，唯独怀里的她，才能让我感受到幸福真实的存在。
最后感谢无月团队一直以来专业和耐心的指导，非常庆幸能够遇到你们，让我在绝望之时能够力挽狂澜！也希望更多有同样情感困惑的兄弟能够早日收获幸福！怎样挽回心爱的她？女友分手态度坚决，想知道女生究竟是怎么想的吗？如果你想要挽回你的爱情，或者面临感情上的困境需要帮助，可以点击下方一对一咨询我，小鹿情感会帮你进行专业的情感分析，并给出合适的服务建议。
咨询师结语:要知道挽回爱人的步骤有哪些，，本来这世间就不存在一蹴而就、坐享其成的爱情，要享受它的甜蜜，就要有品尝苦涩的勇气，就像《小王子》说的：你要驯服一个人就不得不冒掉眼泪的危险。毕竟在爱情中一拍即合的少之又少，总要有个人最先孤独守望，如果学会了正确的维护方式，才不会遗憾错过那个为你守望的人。
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