分手如何挽回？曾经和他在一起的刻骨铭心，曾经你为他的不顾一切，都是你内心铭记的回忆。可是现在的你，只能在空荡的房间里回忆往昔，我相信你一定试过挽回，可是那个人却决绝话狠得让你害怕，让你绝望。你不明白，本该跟你一起憧憬未来的那个人，怎么会半路离开，你不能接受他的离去，做一些自以为可以打动他的事，结果却是将他推的越来越远。在挽回这件事情上，有两个很重要的因素：你和他的个性是否有偏差，对于你们分手的原因你是否有清晰的认知。如果你不能全面了解他的心理，你怎么知道他的真正需求？而分手原因决定着你后续挽回的决策。
男性主动提出分手，你可能觉得你们的分手是从这个男生说出口的那一刻开始的，是一时冲动，但是实际上，对方可能早就在很久之前，就开始思考你们之间的关系了。同时要明白分手不等于结束，挽回的难易程度取决于你的心态和实际情况，既不要盲目乐观自信，更不能过于消极悲观。我叫赵琳，今年26岁了，在一家公司做HR。
男友叫周凯，今年26岁是一名销售总监。从交往到现在已经有两年多的时间了。我从小就是和妈妈一块生活，是单亲家庭，所以我相比其他人更加的渴望爱和关心，很多时候我总是像个孩子一样，耍小脾气，任性，没说几句话就容易和对方耍小脾气，任性，和他吵架，从来没有受过气。我是一个在性格上非常强势的女生，很多时候都需要他听我的，而且他也挺包容我的，一直以来，无论我做错了什么，都是他先向我道歉，主动跟我认错。有一次，他们的领导交个他一个任务，必须要到外面出差几天，而且这是比较重要的一次机遇，只要能够完成任务，那他就非常有可能升职。我这个人很没有安全感，虽然我知道这是他的机会，但是我不想让他离开我身边，就这样我们两个人因为这件事情，大吵了一架，谁也不理谁。就这样冷战了一周，他竟然都没有联系我，我是真的受不了了，非常想他，就给他电话，问他到底是什么意思，为什么不主动联系我。后来我们也和好了，只是他变的很少主动联系我了，很多时候都是我过去找他，刚开始的时候，他还回复我，后来直接连信息也不回了。
直到一天晚上，我给他发，质问他到底怎么想的，为什么要这么对我。他真的想跟我分手，可是我怎么去死缠烂打，苦苦哀求，他都不想回头了，可能觉得受够我了。在跟他分手后的那几天，我才知道自己有多么离不开他，穿过的衣服堆积在床上，没有人去洗，也没有人抱着我睡觉了。
记得之前睡不着的时候，他还给我讲故事、哄我睡觉，点点滴滴的回忆涌上心头，我真的好想他。开始整夜整夜的失眠，没有心思吃饭，老板看见我现在的状态，给我放假休息了几天。后来，休息完还是没有调整过来心情，最后直接把我给辞了，想死的心都有，你们或许觉得我很夸张，但是只有真正经历过的人才知道这种痛苦。赵琳有一个很不好的习惯，脾气特别差，处处想要控制周凯，只要周凯有一旦不符合她的期待，就会特别生气，大吵大闹。最开始的时候，周凯也是耐心十足的去哄她，每次都是承认自己有错。但是男人的都是有底线的，一旦累了之后，就会觉得厌倦，这时候赵琳恰好提出了分手，周凯当然早就想要分手了，这样假性分手顺理成章变成真性分手。在赵琳的强势逼迫下，要求男朋友什么事情都要听她的，稍微有一点不满意，就会大吵大闹，但是忘记了一件非常重要的事情，凡事有个分寸，当男朋友不想去做这件事情的时候，肯定是他的想法的，如果执意让他去做，肯定会触犯他的底线。一旦对方的态度没有达到对方的预期，那么就会产生各种各样的情绪爆发，最常见的就是冷战，引发口角斗争，直到让对方承认自己的错误，女人得到了想要的东西，这件事才算完。赵琳最大的问题就是不知道周凯到底想要什么，只有知道对方想要什么，才能保持感情的稳定性：只有满足双方的需求前期下，这样感情才能变得长长久久。
赵琳的强势导致她认为给男朋友安排就是最好的，却从来没有考虑过对方的感受。这种事情在很多感情中很常见，用“我为你好”来进行情感绑架，决定对方的人生。刚开始被“绑架”的一方觉得还无所谓，渐渐觉得事情越来越不对劲，后来更过分，开始干涉小事情做决定，明明找的是女朋友，最后却和自己妈一样，最后实在受不了，离开了这段关系。如果你像赵琳一样，遇到了类似的问题，承受了被分手的痛苦，而你又不甘心就这么错过这段感情，想要抓住爱情的主动，高姿态挽回，让他跪着挽回你。一定要接受现实，你们已经分手了，不需要再用以前的恋人姿态跟他进行聊天。对方怎么可能会像以前一样主动献殷勤呢？你们都已经分手了，姑娘！
继续之前的恋人姿态，只是会给对方压力，不利于你的挽回。鉴于之前的关系已经闹的很僵了，我们的导师团队给赵琳私人定制了一段接受分手的短信，让对方放下戒备心理，为以后的重建联系做铺垫。这样做还有一点好处，就是打破对方对赵琳的固有印象，引发他的好奇心。当你没有办法接受被分手的现实之后，会出现一系列不理智的行为， 比如死缠烂打、苦苦哀求，甚至去找对方的亲人，让他们帮你说好话、去挽回，这些都是错误的行为，姑娘们一定不要再犯了。当你的行为达到对方预期的结果的时候，对方回想：“你看吧，她就是离不开我，不过跟她分手真的太对了，如果不是这样，真的要被她烦死了。”在这个阶段，无论你做什么，在对方的眼中都是错误的，甚至连呼吸都是错的，这是因为他的潜意识在作怪。
所以，如果想要去做挽回，一定不要按套路出牌，学会反其道而行之，做出对方意想不到的事情，故意留给他冷静的时间，引发他的好奇心，也给自己的内心放个假，调整好自己的状态，不要去想这件事情，为挽回做准备。在感情中你一旦暴露了需求感，那么你在对方眼中就是一个乞讨爱情的人，而不是去挽回爱情的人。没有人会想要跟一个没有价值的人在一起，所以你的需求感越强，你的挽回难度就越高。所以正确的做法就是学会藏匿自己的需求，不断提升自己的内在与外在，达到二次吸引的目的。
之后，邦尼老师要求壹恋情感的专业造型师特地给赵琳进行了外表上的改造，接着让她学习《两性沟通必备指南》《聊天大师》以及认识男性心理等方面对赵琳进行了专业培训。在我们的导师的指导下，赵琳的心态、状态都已经平复下来了，在我们的打造下，赵琳的内在和外在都有了很大的提升，从一个小女人，变成优雅、精致、举手投足间散发着魅力的大女人。现在万事俱备，只差复联了。重新建立联系有两个目的：第一个是想要打开冷冻期的窗口；第二个事让她男朋友看到赵琳的改变（做出改变如果没有被人看到，那一定是没有用的改变）紧接着就是通过聊天来进行逐步的建立感情复联，这个时候聊天一定要产生距离感才会有效果。
无论你之前是什么样子的，你现在都要表现出一副热情、快乐的样子，这样对方才不会有压力，而且可以明显的感觉到，在分手之后，你对他的需求感没有他想的那么高，反而引起他的好奇心，对你的需求感与日俱增，为之后的挽回铺平道路。前面提到，因为失恋导致赵琳目前没有了工作，邦尼老师便让赵琳以找工作为由，联系男友：就这样，二人的聊天窗口才慢慢打开，赵琳的表现营造出了轻松愉快的氛围。之后又在邦尼老师的指导下，赵琳又和男友进行了几次对话，都有了不错的反馈：这里邦尼老师还要提醒各位姑娘一句，在引起对方跟你聊天兴趣的同时，还要注意以下的几点：挽回能够成功的重要一点就是“旧情难忘”。这个是我们的切入点，来诱导对方求复合，由低位变高位。于是，邦尼老师特地策划了一套邀约方案。
为了让赵琳能够在不暴露需求感的情况下和周凯见面，就以找工作答谢作为复合邀约的借口，选择的地点则是两个人去过的所有餐厅中最喜欢的一家，因为之前赵琳有迟到的前科，特地要求赵琳提前去，一定不能迟到，不然的话对方会觉得赵琳一点点都没有变。
看到老早就到的赵琳，周凯很是惊讶，这个时候赵琳按照邦尼老师设计的话术说：“周凯，真的没有想到我们还能坐在一块吃饭，这段时间发生的事情太多了，但是我目前状态感觉挺好的。也许，我觉得你的决定有可能真的是对的。我对于之前那么不理智的行为，表示道歉，给你到来的困扰，对不起。”赵琳现在的样子，跟之前判若两人。一副放下往事，落落大方的样子反而让周凯变的拘谨起来了（周凯有男性固有的劣根性，对追他的人不屑一顾，对方一旦放弃了追逐，他心里就会感到不甘心，想要再次引起对方的注意）。
约会的时候，赵琳谨记邦尼老师的叮嘱，言谈举止变得高冷，让他意识到自己的转变，一反常态，周凯才会真正的注意到赵琳，看到对方身上发生的变化。邦尼老师一直跟赵琳保持着联系，注意着约会的动态，在确保周凯充分意识赵琳的变化之后，目的就达到了。便让赵琳以明天还要上班为由迅速后撤，结束约会，也委婉的拒绝了周凯看电影的邀约。在送赵琳的路上，周凯似乎有很多话想说，但是迟迟没有张口，赵琳看到这种情况开心又紧张，赶快问邦尼老师是不是想要跟自己复合，邦尼老师告诉她，是这样的，但是一定要装作不知道的样子，持续高姿态。
果然事情朝着预想的路线发展，在赵琳楼下的时候，周凯是真的忍不住了，对赵琳说道：“婷婷，我真的很抱歉之前对你的伤害，说了这么多伤人的话，但是我发现，我心底有你，依然爱着你，和你分手只是我一时的糊涂，那个时候在气头上，现在我知道了，我的生活里不能没有你，你能原谅我么，让我们重新开始好不好？”说完深情款款的望着赵琳。邦尼老师担心这个时候，赵琳会真的答应他，立刻提醒了她一下，对你伤害的这么深，一定要考虑一下，一天后告诉他答案。
分手如何挽回？在这一天的时候，周凯感觉度日如年，完全跟赵琳颠倒了位置，变成了周凯追逐赵琳。到这里我们的挽回目的也已经达到了，一天后在约定的时间见面，两个人又重新开始了，这段感情就这样在29天顺利挽回成功了。挽回并不需要你用眼泪乞求，也不需要你死缠烂打，男人在乎的是你这个人，不是你为了挽回他付出了什么，学会读懂男人心才会让你的挽回少走弯路，否则你的眼泪再多，姿态再卑微，男人都不会跟你和好。
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