如何挽回一段感情？从一开始还能跟男生无话不谈，相谈甚欢，从诗词歌赋聊到人生哲理，可是到后面男生却连多说一句话都会觉得麻烦。分手时，他绝情的转身离去，任凭你哭到撕心裂肺，各种信息熟视无睹，甚至毫不留情的把你删除拉黑，让你开始怀疑他到底爱不爱我？ 这个感情到底值不值挽回？为什么这么对我？你可能觉得自己为了挽回爱情做了很多事，但却反而把对方的最后一丝感情都磨灭掉了，最终你只能把挽回失败的理由归咎到对方绝情的身上。其实有时候，问题不一定是出在你身上，你根本不用如此卑微的急于自我检讨，一切原因，只不过是因为你们的沟通还不到位。那么会有这种情况的出现，到底是什么原因呢？
究竟是什么因素造成的呢？接下来，我将会在这篇文章详细分析常出现的几种原因，并告诉你挽回的方法，希望能帮到你。先做个自我介绍，我是陌上情感宁宁导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。专注情感行业十几年，拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍！感情出现了问题之后，不一定是走到了尽头，如果你心里仍然放不下这感情，想要挽回曾经心爱的人，那么请点击添加导师，跟我们一对一咨询，老师会根据你们两个人情况做出具体的分析，告诉你的挽回成功概率有多大，以及我们一系列的课程给到你，并且朋友圈有大量的干货可以学习。
很多时候，我们总是喜欢用自己的思维方式去同样的思考别人。其实，这是一种错误的方式。就像是猫爱吃鱼，兔子却爱吃胡萝卜，如果小猫请兔子来家做客，它端上它最喜欢的鱼来招待兔子，兔子也不会觉得很开心，很享受。有很多女生在对待男生时，就会犯相同的错误。常常用她们所喜欢的方式，同样的用在男生的身上。例如她可能喜欢成天跟男生腻歪，24小时不间断联系，觉得这样就是爱的表达，所以就用这种方式来对待男生。殊不知，这对大部分男生来说却是一件让他们很“烦恼”的事。又例如，女生自己很喜欢饰品香水之类的东西，她就在送男生礼物的时候，也送这些东西，她们以为男生会很喜欢，可是换来的却是男生满满失落的眼神。这都是因为，你不懂得对方真正的需求。所以，给对正确的“食物”，给男人真正吸引他们的东西，才能让他们对你的爱经久不衰。分手后让女生进行断联，真的是一件很不容易的事情，曾有不少学员在进行断联一天后，就忍不住到处寻求联系男友的方法，断联就像是，让你看完李佳琪推荐的口红不去加购物车一样，这是压抑人性的。
在面对感情问题的时候，人性的弱点就会暴露无遗，那些可以将自己的情绪和需求把控的很好的人，是从小就经过锻炼或者基因强大。既然你没有那份基因也没有经过锻炼，那么就不要压抑自己，去强迫自己断联了。既然无法做到断联，那你在忍不住联系对方的时候，请发挥出自己最大的演技，尽量让自己的言语平静，不要再去指责和质问他为什么离开你了，既然已经离开了那就一定是两人之间发生了问题，到底是哪个问题触碰到了对方的底线，找出这个问题解决问题才是最重要的。
其实很多人都是不需要断联的，盲目的断联反而会让对方将自己遗忘。断联有用吗？不可否认它是有用的。在什么情况下有用呢?在他对你产生强烈的抵触心理以及对你有非常多的负面情绪时是非常有用的。例如：你的强烈的占有欲和操控欲，让他迫切需要个人空间冷静。相处过程中你们之间产生的问题，让对方对你产生了怨气和情绪，他需要一点时间缓解一下。恋爱激情期褪去，平淡期到来对方不适应。什么情况下断联是没有用的呢？对方对你的了解产生了误解，这样的分手你断联是没有用的，只有他对你的误解消除，才能激发他回到你身边。
所以只有弄懂你们分手的根本原因才能对症下药。经常会有学员来找导师咨询的时候说，自己现在心态崩溃，完全控制不住自己的情绪。在挽回中决定你是否挽回成功的就是你的心态，其实分手后的每次联系都是促进你们复合的动力，但是女生往往都是抱着一种“我要我们回到你最爱我的时候”的心态，并且女生还会抱有一种侥幸心理，“他回应我了，这件事应该就过去了”。亲爱的你要知道，冰冻三尺非一日之寒，你简简单单几句话就将这件事翻篇可能吗？你们真正的复合应该是彻底恢复恋人关系才对。
这个时候即使你们真的和好，他也会在心底为你设置一层层的考验，来决定真的还有必要继续和你在一起么，甚至他会将以前你们发生过冲突的事情再次拿出来，情景再现，看你的反应。这个时候如果你像以前一样，用让他不舒服的处理方式处理这些“情景再现”，那他可能在心底就会彻底对你打上“你就是这样的人，就是无法改变。”这个时候你们这次的“复合”也就走到尽头了。在对方已经无法改变对你的认知时，你就需要以退为进，将主动权拿到手，向他承认你的不足，你可以告诉他：“我这样做，可能让你感觉不舒服，让你觉得我还是像以前一样幼稚不可理喻，其实我们都有各自的问题，所以我觉得我们是不是需要一点时间，让我们比从此冷静一下改变一下自己。”这个时候退让是最合适的，既能减少你们感情的消耗，又能稳住他的情绪，让我们为接下来的挽回做好铺垫。
感情破碎、情绪脆弱、你无法控制自己的情绪，想尽办法去挽回他却毫无效果，反而让他对你越来越厌烦。如果你正在被类似难以解决的感情问题所困扰，现在立刻添加我的，我会根据你的情况，深挖你们之间的问题，经过专业分析后，评估你的挽回成功率，为你打造专属合适的课程及服务建议，有任何感情问题都可以在上私聊老师。一、冷冻关系，断绝联系断联这绝对是个老生常谈的话题，提到挽回基本所有人都会提到“断联”两个字，但对断联的认识也仅仅局限于不联系对方仅此而已。什么是断联？
断联绝对不仅仅是简单的不联系对方，而是要在一系列基本的“心锚设定”后让对方产生强烈的“丧失感”。什么意思？简单的说，就是你要让他觉得他开始真正的失去你了——只有体会了失去，他才有可能想起你的好。很多人断联前告诉前男友我会等你的，然后开始不去联系，那么你这不是断联，而是做了一个不去打扰他的备胎。因为在他心里，他知道的，你随时都在那。什么时候需要断联？首先要判断分手是真性还是假性，因为有的时候对方可能真的只是需要你哄哄就好的。其次在断联前必须做好充分的“心锚设定”，为断联埋下伏笔从而让他想念和引起他情绪起伏。
还有当你已经犯错，很多有过不断纠缠并且没有效果的情况下，断联已经是迫不得已。感情出现了问题就需要去解决，而不是逃避。挽回需要一定的方法与技巧，错误的挽回，只会让你的挽回难度越来越大。如果你现在想要挽回爱情，却抓不住它，不知道如何把握尺寸，可以点击添加导师，把你的情况告诉老师，老师会一对一的分析你的情感，一字一句教你如何挽回！二、提升自我价值，降低需求感认识到自己的问题不是提升，那只是说明你成长成熟了。女人很容易在分手后犯以下这些错误：在刚分手的时候，无论你是示好、道歉还是乞求，他都不会给予任何回应，此时的他对你充满防备心，无论你做什么他都会觉得很烦，只想跟你断绝一切联系。不管男人因为什么原因分手，他都不想应付你的一连串疑问，更不想听你的一长串辩解，你的不依不饶只会让他透支耐心来敷衍你，等到他透支过度，就只想拉黑你了。不要步步紧逼，给点时间让他淡化对你的负面情绪，降低对你的防备，可以为后续挽回更好铺路。三、二次吸引，高段位挽回除此之外，你还得意识到你们上次分手问题的根源，然后加以改正，让对方看到你的改变，你们之间的关系才有可能发生实质性的逆转。
我遇到过很多妹纸，每次求男友跟她们复合的时候，为了表达自己诚意，就会一口气把自己的缺点短时间内统统改正，然后像工作汇报一样的说给男生听。可是这样做的效果，却并不是很好。原因是，这样的行为会让男生觉得你根本是在为了哄骗他，逢场作戏，等这段时间一过，你就又会原形毕露。另外，你的这种举动，在男生还没有完全准备好重新接纳你时，会给他造成巨大的心理压力。
如何挽回一段感情？所以正确做法是，在你和男生今后的相处中，或是你的朋友圈里，还有通过朋友的旁敲侧击，一点一点的慢慢渗透你所做出的改变，让他看到，你不再是从前的那个你。当他逐渐对你改观之后，再慢慢的尝试多跟他接触一点，多在他面前展示你的魅力，对他二次吸引。这样下去，你们的复合才会水到渠成。真性分手，相对于假性分手而言，虽然挽回程度更加困难。但是我相信，只要你肯在这个过程中花费足够的时间和精力，用对方法，慢慢的循序渐进，你们就一定会破镜重圆，重回往日的甜蜜。
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