怎么挽回分手的恋人?大家好，我是金牌狙击挽回团队创始人，楚公子。感谢兄弟们长期以来的支持，我们团队一直在全国好评榜上排名榜首，满意度保持满分。最近，我们总结了近万例的挽回真实案例，就是希望能够使大家学到这些总结出来的经验，避免犯相识的错误。今天我们来详细讲解在挽回中当对方态度决绝，情绪冷淡，应该怎样扭转局面，重新建立稳定的关系，进而打开复合的窗口。总结出4招经验及详解如下：
1、以退为进，及时止损
难度指数：★★☆☆☆
效果指数：★★★★☆
操作关键：制止自己的一切负面化行为，减少情感上的“沉没成本”。
分手之后，最深刻的印象就是属于一些负面印象，比如你很烦，你经常缠着他，你不理解他，不关心他，两个人因为很多的小事争吵，产生的很多矛盾。这时，我们应该做的不是去反复的提醒他，我们之间的这些负面印象，你的打电话，你的情绪宣泄，只会使你留给他的印象越来越糟。我们团队专业解决情感问题，尤其是擅长于应对各种“疑难杂症”。所以，如果大家有这样的需要，可以添加微信，点击#微信#咨询咨询师分析后给出挽回计划。
技巧解析
掌控自己的情绪，避免情绪宣泄
人在感觉自己受到伤害，或者自己的欲望不能达到满足的时候，很有可能会无意识的触发心理上的自我保护机制。而自我保护机制对于我们来说，会通过各种的方式宣泄出来，比如对对方大喊大叫、哭泣、甚至下跪、自残，这些都是自己的情绪积累到一定程度，所以在心理上认为一定要爆发来能释放自己的负面情绪。
但是，我这里所想跟大家说的是，一定要控制自己的情绪。情绪宣泄的方式有很多种，我们不能采取最极端的方式，更不能将情绪宣泄在对方身上。我们可以去通过运动，音乐，或者其他的相对和缓一些的方式宣泄自己的情绪，防止自己的情绪一直徘徊在暴走或者低沉的边缘。我们的团队，每个咨询师组都配有专业的国家二级心理咨询师，对于情绪的疏导都有自己独到的经验。如果大家有相似的表现，可以及时的联系我们的咨询师。认清自己，承认客观事实
人类依靠希望才能生活，为了给自己希望，我们会只关注符合我们期望的一面，而忽略那些自己不愿看到的一面。这是一种“自我欺骗”。所以，我们要做的就是要认清自己，不再自我欺骗。只有你承认了自己分手的客观事实只会，我们的理智就会重新的分析，我们在破裂的感情中都做了些什么，进而分析自己的行为是否有过错，应该如何去解决问题。
及时止损，避免错误决策
在经济学中，有一个专业的名词“沉没成本”，意思是指已经付出不可收回，已成客观事实，无法改变的事情，比如你付出的金钱、时间和精力。映射到我们的感情中来，我们分手已经是事实，我们要客观认识到这一点。我们要做的是“止损”，既然事实已经发生，那么我们必定不能让事情继续朝着坏的方向发展。人在情绪激动暴躁的时候是最容易做出错误的决定。这个时候，我们要做的就是冷静下来，将自己的情绪稳定，不只是不去骚扰对方，更多的是要自己不要竭思底里的跪舔对方，丢掉自己的框架，降低自己的吸引力和价值。
2、重建心态印象，提升吸引力
难度指数：★★☆☆☆
效果指数：★★★☆☆
操作关键：消除自卑心理，自信独立且理智。
很多时候，我们分手的原因有很多，八字不合，星座不合，性格不合，三观不合，等等很多。但我要跟大家说的是，所有的这些，可以直接总结出来，就是你的吸引力不够，你的魅力不够大。因为如果一个人吸引力很强，那么很多的缺点都会被优点掩盖，别人特别在乎你，就不会想离开你。
技巧解析
心态重建
我们在分手之后，要做的不是自怨自艾，顾影自怜，全世界为什么就你一个人这么可怜，付出那么多还是会分手。相反，你要做的是自信和独立起来，通过自己的改变，你的自信是对于感情的自信，对于自己吸引力的自信，你不再是对于感情自卑，就不会患得患失。你不再软弱，独立起来，就不会对男方产生过度的依赖，你对于感情的相处模式会有自己的心得，你的独立也会给双方一定的空间，便于以后的挽回空间重建。心态的重建分为两个方面，一方面我们的心态是要消除以前的负面情绪，另一方面是指对于自己的自身心态的增强。其实这两个方面是相辅相成的，自己的心态变得积极自然就会减少负面的情绪，负面情绪的减少也有利于自己的心态重建。
提升吸引力，蜕变自己
一个人出现问题，肯定是有内因和外因共同造成的。同理，感情出现了问题，肯定也是有内在和外在各种因素导致的。所有的分手原因里面，吸引力缺失可以算是百分之九十的分手原因，所以我们需要的是蜕变自己，提升自己的吸引力。吸引力的降低问题，是要根据对整个感情的分析来做出调整。比如说我们常见的，一些原因就有很多，自卑、过于自负、没有框架，投资过度，舒适感和联系感缺失，直男思维。。。等等很多，我们要在思维上改变的就是这样的固有想法，不能以自己的想法去擅自揣度女方，而是在了解两性的区别特点之后，清楚相处之道，而后才能保证在后续的挽回接触时自己会不再犯同样的错误。人都是视觉的动物，所以我们在外在上也是需要进行改变，我所说的吸引力，不只是单纯的指外表，个人的穿搭的改变，更多的还有你自己行为举止的优化。比如你会变的比较绅士，在女方需要帮助的时候，不是屁颠屁颠就跑过去，而是会在关键的节点上给出帮助，解决问题。一方面可以让女方学到如何解决，并且展示出你的能力。
3、破除负印象，进入友谊区
难度指数：★★★★☆
效果指数：★★★★☆
操作关键：破冰切入点的寻找，以及负面印象的清除以及如何进入友谊区。
在挽回时， 我们在破冰或者刚开始重建联系的时候，一定要清楚，由浅才能入深，不能急切的暴露自己，需要在专业指导下一步步根据女方反馈做出及时调整。
技巧解析
初期试探破冰
在我们的前期准备已经做好的情况下，我们需要做的就是进行初期的一个破冰了。所以我们在破冰时，切入的选择是非常重要的，包括切入之后，你是否要和对方产生沟通，要沟通到哪里，这些都有可能是影响我们的情感进行挽回的因素。如果大家有类似的需要，可以联系我们的咨询师，我们会全程指导。
进入友谊区
很多人对于友谊区是有误解的，友谊区是指两个人在关系中是处于普通朋友的阶段，甚至是属于比较亲密的朋友，但是两人对彼此并没有爱情的期望，不会与对方产生爱情关系。但是，我们对于友谊区应该辩证的看待，因为在我们刚刚开始一段关系，你恰好希望跟女生建立爱情关系时，是一定要避免进入友谊区的。但是，对于我们在挽回的初期，友谊区是代表着你对女生没有爱情的期望，所以对方也不会有任何的压力，反而会以比较正常的心态去接受你，所以是非常有利于两个人的感情回温，是我们在挽回中可以用的。
那么，对于友谊区，是因为你要做的是假的友谊区，所以在友谊区阶段，一定要记住这一点，一旦暴露自己的真实需求，就会被女方识破，你是在欺骗，而且还打算对她死缠烂打，这段挽回也就可以算是失败告终。所以我们在挽回时，建议是一定要找我们专业的咨询师指导，对女性进行心理心态上的侧写，并且针对实际的情况，给出合适的地点和挽回方案。
消除负面印象，建立新印象
一个人的记忆不是能够抹掉的，是一点一点被新的记忆所代替的，但这并不意味着我们就会忘记以前的记忆。所以我们在挽回的初期，一个重要的工作就是尽快建立新的印象，并且让女方知道。我们在印象重建方面有非常丰富的经验，在与女方在进行沟通时，应当做的是展示自己，加深自己的优点，对于自己的错误进行反思。印象重建的目的就是吸引力的重建。所以我们一定要重新建立自己的吸引力。
4、引导投资，建立挽回窗口
难度系数：★★☆☆☆
效果系数：★★★★★
操作关键：对于对方投资的引导方式是否自然，挽回窗口建立的时间和方式。
在挽回的时候，我们需要做的是进去感情的不断加温，只有消除了顾虑，两个人建立友谊之上，爱情未满的状态，才会达到最后的挽回阶段，只要戳破窗户纸就会成功。因此，在这之前的工作极其重要，包括你两人的相处重建，沟通重建，这些都是需要咨询师专业指导的，所以大家如果有意向，欢迎添加咨询师微信。
技巧解析
感情升温，根除顾虑
我们在前期进行比较扎实的铺垫之后，在沟通一段时间之后，其实双方的印象正在转好。但是以前的顾虑肯定还是在的，这个时候，我们的关系更近一步，就是需要打消女方的顾虑，而不是进行直接的需求暴露。打消顾虑的方式有很多，可以通过你的行为，或者是言语，甚至是第三者，但是要实际情况实际分析，因人而异。如果大家有这样的需求，可以和我来聊聊，我会不遗余力的帮助大家。
引导投资，培养惯性
对于感情来说，每个人在感情中都会有付出，一旦对于感情进行付出，那么对于感情就不会轻易的放弃，而是会因投资的多少越来越珍视。所以，我们如果想挽回一份感情，我们一方面是需要进行投资，但是另一方面是女方的投资。
把握时机，成功挽回
在挽回的后期，我们很多的人对于挽回没有了顾虑，但是却总找不到一个合适的切入点，去说挽回的问题。一方面，如果是贸然提出来，会使女方认为你的一切目的都是这样的，另一方面，如果一直不提，很有可能就是沉入到友谊区和爱情之间的灰色地带，这样的挽回几率会极大的降低。
挽回的窗口，故名思义，就是说我们在挽回的过程中，要做到的是将感情升温达到高点的时候，顺势提出自己的挽回，加上自己的行为，真诚的改变自己，才会使对方同意你的挽回。所以，挽回窗口的创建极其重要，我们团队对于挽回窗口的构建，会根据每一个案例的不同情况给出不同的方案，如果大家有需要，可以直接联系我们。
后期关系维护
怎么挽回分手的恋人?在挽回窗口结束之后，我们也不能掉以轻心，继续回复到以前的状态，而是真的对于两个人的相处做到铭记于心，不能再犯相似的错误。我们团队对于大家的挽回会有一段时间的长期关系指导，一方面是跟进大家的情况，另一个重要的原因，是希望大家能够在长远的双人相处中，慢慢的学会自己解决问题，不再发生类似的后果。其实挽回并不难，本期也是主要给大家提供在挽回时的干货，但是每个人都是不一样，也许有的人会在某些部分简单，而你复杂一些，或者你的情况特殊，需要别的方案，这也是很正常的。
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