约会学导师在经手了上千个挽回婚姻的案例之后，对导致婚姻出轨的原因做了归纳总结，归纳所得的常见原因主要有以下的五点：

1、婆媳问题

婆媳问题其实在生活中也是家常便饭，一旦处理不好，就会出现各种矛盾，作为丈夫的夹在中间左右为难，而作为妻子却又觉得自己受委屈，作为婆婆的呢却又觉得自己有理，而在这样的死循环里，常常导致婚姻中的问题显现出来。

2、缺乏新鲜感

婚前或许由于两个人相互吸引的作用，彼此对未来生活充满渴望、充满期待感，可是随着两个人长期相处中出现的各种争吵，以及种种矛盾，把双方的精力都耗尽，把新鲜感都磨灭掉，取而代之的对未来生活不仅仅没有了新鲜感，甚至还成了恐惧感。

3、性生活不和谐

性生活是否和谐其实对于婚姻的维持也是十分重要的，可是随着人们生活的节奏的变快，一旦一方工作时间过于忙碌，不仅仅两个人相处的时间减少，连性生活的频率也逐渐减少，那么性生活的频率越来越低了，也会导致婚姻生活越来越差了。

4、缺乏信任感

对于很多人来说，问题都是可以通过相互沟通解决的，但是如果因为不信任而得不到真实有效的沟通呢？“信任”两个字，似乎成为了很多婚姻问题的爆发点。

对方因为应酬很晚回家，又怀疑对方因为跟别人出去约会，并不是应酬等等不信任对方的想法。

5、孩子的教育问题

其实，每个人对于孩子的教育都持有不同的想法，一方希望自己的孩子多参加兴趣班，另一方却觉得这样会让孩子很累，应该给予孩子成长的空间，而不是强迫孩子去做一些无须有的事情。

当你找到了导致婚姻出轨的原因，这个时候你还是想要挽回的话，你应该怎么做呢？

1、跟对方进行有效沟通

不管你用心思考过后，选择情况是哪一个。都否认不了你们曾经彼此相爱，愿意跟对方一直走下去的初心。所以为了以后彼此更好的生活，让这不堪的一页能真正在你们心中翻过，你们需要一次坦诚的理智对话。

因为感情会出现问题，从来不是单方面的出错。把问题摊开反省，才能让你们之间的问题得以解决。

2、给彼此独自思考的时间

切忌不要意气用事，如果真的面对他没办法思考的话，那就两个人先分开一阵子吧。好好的思考下，要不要继续走下去，也想清楚，仔细考量下不同选择下，两种情况要做的心理准备。因为彼此都是成年人，真的不要儿戏。

3、确认挽回的目的

如果你选择的是保卫婚姻，那么你需要面对的敌人，是你自身吸引力不足，而不是趁虚而入的小三。你再怎么花样吊打小三、谴责小三、控诉小三都没有用，因为你们的问题从来不是出在小三身上。

4、寻求专业导师意见

在这种残忍的现实上，如果女性朋友难以控制住自己情绪而思考如何挽回的话，还是建议你们需求专业挽回导师的帮助，让他们根据你的案例，开导好自己的心结，帮助你针对性的设计挽回方案，这样才能避免错过挽回的黄金期，提高挽回的成功率。

而那些成功守住婚姻的女人，都做到了以下的两件事：

1、保持有效沟通，建立夫妻共同性

有些夫妻会把走到感情破裂的原因归咎在性格不合上，但是这其实很大程度是一种借口，更何况世界上是没有性格完全相同的人，而婚姻，就是夫妻双方不断磨合，相互扶持进步的一个过程，这个过程中，他们都是相互独立的个体。

假如你在婚姻中跟对方的交流中，总觉得对方说什么，做什么都不是你想要的，你又没有去跟对方沟通解决，只会埋怨对方，把问题扩大化，你们的婚姻又怎么不出现问题呢？

也许你会说你们婚后很难相处在一起，那么我想问你，你们在恋爱的时候相处难不难呢？

虽然夫妻双方是独立的个体，但是婚姻中的共同性是可以创造的。你可以从日常的有效沟通中找到你们的共同目标，然后一起向着这个共同目标去努力。这样你就会发现，你们之间的话题越来越多，关系自然也就越来越紧密了。

2、永远不要让自己“掉价”

很多女人在婚后，都感觉自己没有了恋爱时的强烈情感，她们觉得婚后的生活就是平淡的，结婚了就没有必要做一些恋爱做的事情了，慢慢地就会生出了一种感情上的惰性，反正对方是不会离开自己的。

比如从前你会为了一次见面，花费一两个小时去打扮，但是现在你甚至连一个淡妆都懒得化了，就这么出门去了。

但是事实真的是这样吗？

你要知道，无论人的天性是追求美的，你不要跟我说你的丈夫一直都喜欢这样的你，如果是你，你会愿意跟一个不修边幅的男人在一起吗？答案是显然的。

婚姻是一场高级别的恋爱，所以，哪怕在婚后，你也不要放任自己，让自己掉价。你反而是要拿出比恋爱时更大的热情，让自己更有价值。只有这样，你的婚姻壁垒才能得到切实加固，这也是预防小三的最好方式。

婚姻是场修行，不要总是等到婚姻出现问题了在去觉得不值和埋怨，好好经营才是王道。只有你把自己的婚姻经营好了，别人都没有机会插足你的家庭，你们的婚姻自然就牢不可破了。

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