异地恋怎么维持感情？很多人都说异地恋就是养了个手机宠物，两个人只能隔着手机屏幕互诉衷肠。还有人说异地恋就是走心了的炮友关系，除了偶尔见一面释放一下对彼此的思念，其他时间在自己的生活中就毫无存在感。在你孤独寂寞需要安慰的时候，那个最喜欢的人却不在你的身边；她遇到了伤心的事情时你也束手无策，不知道自己又能做些什么。时间久了，两个人都有了各自的生活圈子，共同语言越来越少。渐渐地，你们连争吵也越来越少，两个人在电话里再也感觉不到对方的爱意，徘徊在分手的边缘。
这坑爹的异地恋，难道真的就无解了吗？但我想告诉大家，异地恋其实没有大家想象中那么可怕，很多异地恋中出现的问题其实可以通过方法提早避免，异地恋分手后也可以通过技巧去挽回。大家好，我是心跳。10年来专注于为大家解决真爱挽回，狙击真命，婚姻经营三大板块的情感问题。教大家如何通过正确的方式方法，通过实战技巧，获得真爱。截止2019年10月，我们团队已经成功帮助35000+名学员解决情感问题，获得爱情真谛。值得一提的是，作为平台入驻时间长，且专注于挽回教学的老团队，我们的课程质量和服务体系，在学员和平台中的评价都是名列前茅。
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接下来，我将给大家分享一个心跳内部学员的真实案例，来给大家分析讲解异地恋如何隔着屏幕挽回恋人。我叫阿航，今年28岁，是某国企的网络技术工程师。我和的我女朋友盛月交往了4年多了，她是中学老师。因为是双方父母介绍，而且感情稳定，于是我们原计划在今年领证结婚。
可是我所在的企业有国际业务，所以18年年低，我就和赴欧的团队一起开始了为期一年的外派工作。刚到欧洲的时候，我每天会留出时间和盛月视频。虽然在欧洲人生地不熟的，但是有她的陪伴我觉得日子还算甜蜜。
而且想到一旦工作结束就能回去和她结婚，我的生活也充满了希望和期盼。因为我们去的城市不算大，所以仅仅半年的时间基站就全部建立完成。我的工作量也就渐渐加大了，通宵加班也是常事。于是我开始很少主动联系盛月，有时候她发给我的消息我都很久才回复，她的电话有时我也会拒接。
就算在打电话，也会因为太累和她有一句每一句的搭话。有时候给她说一点工作上的烦心事她也会不耐烦。我的这种态度似乎惹她不高兴了，我能明显的感受到我们聊天时她情绪的波动。她越来越变得易怒，而我也因为工作原因容易情绪失控，我们经常会因为一点小事就吵的不可开交。
在这个时候，有个当地的女孩走进了我的生活。我能感受到她对的感觉，她经常会送我一些小礼物。但是我心里只有盛月，所以我没有收她的礼物，还明确告诉她我是有女朋友的。后来在我生日的时候，她送我了一双她亲手秀的手套，让我一定要收下，并且保证再也不打扰我。我接受了。由于天气寒冷，懒得去购物的我基本上就把那双手套成天带着。而我和盛月最后感情破裂，也正是因为这双手套。那天工作很顺利，我也很高兴，就发了个自拍给她，想着好好沟通一下缓和气氛。
我心思很乱，明明我什么都没有做错，为什么发要对我发这么大脾气？我越想越生气，正当这时，我收到了她的分手信息，她说我伤透了她的心。就这样，我们分手了。但是我越想越后悔，我不能就这样放弃她，于是开始大段的发信息，打电话乞求她的原谅。但是我做了那么多最后都像是石沉大海，没有任何回应。后来，听朋友介绍小鹿APP，无意中看到心跳导师文章里面的情况和我很相似，后来我就添加了导师的，希望能通过导师，帮我挽回这份爱情。
一段感情分手，首先要弄清楚分手的原因，才能找到合适自己的挽回方法。像面对阿航这种情况，导师对他分析出以下两点分手原因：很多人的异地恋走到一定程度，肯定有这样的感觉。一开始我们会无话不说，上到天文，下到地理，似乎有着说不完的话。
慢慢的，对话逐渐就变成：“你在干嘛、吃了吗、噢那挺好的、那就这样吧、我在忙闲了说。”听到这些话，内心的失落感肯定特别难捱。“我明明对你有着说不完的话，我的喜怒哀乐都还没跟你分享，怎么话到嘴边就变成几个字了呢？”
如果两个人在一起，如果你们的圈子是一样的，相互说的事情你们大多能理解，能感同身受。而异地的两个人，因为时间和距离的原因，会慢慢对彼此的生活圈、工作圈失去兴趣。所以一堆话到最后就只能化为简单的几个字。
而学员的做法更甚，他甚至为了工作变得不再和目标交流，忽略了目标最基本的情感需求。最后闹得目标和他生气，争吵。要知道女孩子在异地恋的过程中最需要的就是对方对自己的关心。显然阿航并没有做到。
隔着遥远的距离，再加上日常忙碌的工作，两个人的时间和情绪点很难对上，这个时候随便几句抱怨都有可能引发矛盾。学员和目标经常因为工作的事情联系不上，时间一长，两人都不开心。而学员只顾自己被工作缠身的烦恼，忽略女友的感受，还总是在这种时候把自己的积累的负面情绪传递给了女生。
情绪是传染速度最快的东西，本来你们的距离就远，传递这样的负能量，只会成为对方的负担，让对方更加疲惫的同时也对你们的感情丧失信心。所以大家一定要学会自己消化负面情绪，不要总是和对方抱怨用一件事情，把这些情绪都带给身边的亲密恋人。
这样做不是在倾诉心里事，而是抱怨发牢骚。等你的情绪散了，对方可能因为你的话还处在忧虑中。为了不增加你的烦恼，她可能也不会特意问你这个事情，这也就在无形中增加了她的情绪负担。时间一久，对方就会因为受不了这样多的负面情绪，选择逃避你，和你分手。
异地恋可能遇到的更大一个问题就是：因为沟通的局限性，导致了两个人在产生了误解后，没有那么容易消除。相隔千山万水，遥不可及的距离让本就岌岌可危的安全感更加不牢靠。就像学员与那个女孩明明没有越于爱情的关系，却因没有及时与目标沟通来提前消除这种误会，才造成了两人感情危机的诞生。
异地的局限性，导致两人在面对冲突时，不能面对面的去解决。误会和矛盾积攒下来，久而久之只会让彼此感到愈加的失望，最后只能变成分手。而这时如果你死缠烂打的去挽回，效果也只会越来越糟。
这时的对方正处在情绪的爆发时期，对你的各种不满都涌上心头，你的祈求她只会什么都听不进去，而且可能对你更加厌恶。这时的你应该先冷静自己的情绪，思考这段感情中自己出现了哪些问题才造成今天的状况，只有自己真正的改变，才有可能挽回这段感情。
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针对学员出现的问在这段感情中出现的问题，导师团队立即为他制定了一系列针对性的挽回计划。而且因为双方并没有产生很大的情感分歧，只是由于一些误会和学员没有掌握正确的聊天技巧而分手。所以导师要求学员先分清工作和生活，在不影响正常工作的情况下逐渐和目标接触消除误会，再用正确的聊天技巧和目标进行有效的沟通的方式去挽回。
男女分手后，两人的关系变得十分僵硬，甚至会因为某一方的错误挽回举动导致双方关系进一步恶化。所以分手后我们要做的事，就是先缓解双方关系，不要有任何过意的举动，避免两人再次发生不满。
此时学员要做的是，暂时性承认分手，接着退一步来定义成为朋友关系，然后待双方情绪平和下来，再消失一段时间。但是断联是绝对不能做的，因为你们之间的联系本来就少，一旦断联，女生即使不是真的要和你分手也会被你气的分手。
为避免交流过多有又引起对方反感，成为朋友是为接下来的挽回留下的一个窗口。同时想要挽回女友，一定要从改变自己开始，导师要求学员分清工作与感情的关系，不要让一方影响了另一方。很多异地恋的兄弟，因为不知道该怎么去处理工作学习和感情之间的关系，所以就让自己的生活变得一团乱。
所以，在这里导师建议大家可以从以下三个方面来处理工作和爱人之间的关系：
1.你可以安排一个时间表，并且分享给对方，告诉她一天的时间里你有哪些时间是有空的，哪些是需要工作的。
2.如果在提前安排的时间内出现了突发事件（需要加班或者其他事），你要提前和女朋友说一下，让她知道你不赴约是要去做什么，不要让她什么都不知道就突然消失。
3.工作中出现的问题影响了自己的情绪，一定不要把这种负面情绪带给女朋友，这样她的心情也会被你影响。
你也可以把工作中的不顺利当做是你们聊天当中的一部分，把你的生活分享给对方。她如果真的爱你的话会很愿意去倾听你的喜怒哀乐的。为了后期挽回的能更顺利，导师还为学员做了专业的心态疏导，让他充分认清两人已经分手的事实。
在这期间，导师为学员编辑了一段话术，主要意思就是表达自己尊重对方的决定，分手以后大家还是朋友的意思（具体话术涉及学员隐私，这里就不做展示了）。期间女生的回应很冷淡，可以看出她对学员的负面情绪还是相当的重。
因此导师让学员暂时不要主动找女生聊天，专注于建设自己的新人设，让对方看到自己不同于过去的生活面。当然这里的不聊天，不代表就完全不联系。在双方朋友圈可见的状态，装作什么事情都没发生，保持平常心，偶尔给对方点个赞，评论一下刷一下存在感也是必要的。
不是每一段感情的挽回，都必须隐藏需求感。异地挽回，懂得适时暴露需求感，更能增加目标的安全感，同时也有利于增加她对你的信任。其实，很多女生在提出分手后，看到男人大大方方不纠缠，心里就会开始纠结。
她一方面希望男人不再纠缠自己，但是当男人真的不纠缠的时候，她又会觉得对方不够爱自己。所以这时导师让学员展示自己积极向上的生活面，极大可能得到女生的关注。当她看到你不同于过去的一面，就会怀疑自己过去是不是不够了解你。
一旦她产生这种怀疑，就会对你这个人产生好奇，对于你的靠近就不会过于排斥。而女生给学员朋友圈点赞了好几次的行为刚好佐证导师的想法。于是，导师让学员每天都要固定时间去和目标联系。甚至可以坦诚一点，在合适的时机解释手套的误会。这样不仅可以让两人解开误会，还可以让两人的关系更近一步。
在这个案例中，女生提出分手很大程度上是因为第三者的出现。所以导师让学员主动提到那双手套，表明学员内心真实的想法。而不提两人过去的感情，高价值离场，则表明了学员的不纠缠，反而可以勾起对方内心深处对学员的感情，动摇女生之前的决定。
因为学员坦率的态度，在之后的聊天中目标也逐渐放开了。而且由于学员和目标当初是双方父母撮合的，这个在异地恋中是尤其加分的。这显然要比一般的恋爱关系更有发展的基础。所以导师让学员给父母打电话，不经意的提起说想吃妈妈做的卤味。正好目标的母亲上门找学员母亲跳舞得知了这件事。
于是两位妈妈在毫不知情的情况下就积极的筹备起来。最后目标的母亲让目标去寄快递，目标也没有拒绝，还重新买了一双全新的保暖手套和快递一起寄给了学员。通过后期学员和父母的通话，导师了解到女生并没有告诉双方父母两人已经分手的事情。
因此，导师建议学员和女生道谢，女生反馈不错，也没有挑明，让学员告诉父母两人分手的事情。根据女生的反馈，导师让学员在后期两人交流的时候，把更多的时间用来分享生活经历，这样更加有利于增加彼此的信任感。想要重新挽回女生的心，就要重新建立和女生信任，而建立信任需要让对方了解你的生活。
1.买的新衣服：买了新衣服就拍照片给她看看吧，听听看她的评价，看看你买的新衣服怎么样，合不合她的眼，让对方有一种进入你的生活的感觉。
2.告诉她天气的变化：作为异地恋，肯定要随时关注着对方城市的天气变化。要下雨了，要降温了就早点提醒她，让她做好准备，贴心的你一定会让她感动的。
3.吃的东西：今天吃了什么好吃的也可以告诉她，虽然她吃不到，可以先诱惑她，等到她回来了带她一起去吃。相信作为吃货，她肯定会“咬牙切齿”的。
这样时间久了慢慢两人的关系就会越来越亲密，她对你的抱怨和不满随着你对她的关心和聊天中慢慢消失。况且学员和女生在一起4年了，有着深厚的感情基础，只要让对方看到学员这些不一样的地方，对方很大程度会改变想法。
在导师的指导下，学员逐渐学会引导女生和他分享生活经历，随着两人交流的深入，女生和学员聊天也更亲密了。之后几周两人联系频繁，比在热恋的时候还亲密。但是导师知道，挽回女生还需要一个仪式，这样才能彻底攻陷对方的心。
对于异地情侣而言，线下见面更能带给对方安全感。这也是导师为什么说不要在线上复合，而是和女生见面求复合的原因。导师觉得最好的挽回时机已经到了，正好学员在国外的项目也即将全部完成。这时导师问他可不可以提前回国，给女生一个惊喜。学员向领导请示了之后，没有告诉家里人就提前动身回了国。
学员在目标不知情的情况下飞回国内，在征得双方父母同意的情况在提前在她家里布置好一个温馨浪漫的场景，再由其父母催促回家。当目标打开家门，学员突然出现在她面前，送上了准备好的求婚戒指和玫瑰花。
学员还带着目标寄给他的手套，深情款款的向她诉说心意，以及对自己之前的行为表示愧疚，和对两人未来的期许。面对学员突然到来的惊喜，目标感动万分。在双方父母的鼓励下，目标终于点头答应再给学员一次机会，最后两人紧紧拥抱在一起，重归于好。
很快两人就去领了证，而学员在国外的工作也完成的十分出色，收到了领导的嘉奖和提拔。两人也正在积极筹备属于他们的婚礼，导师也在这里衷心的祝福他们！应对异地恋危机，心跳导师有独到的方法和策略，如果你也有关于异地恋方面的困惑，或者正在想方设法挽回你苦心经营的感情，现在添加导师，让心跳导师为你一对一分析和指导，手把手教你如何维护好异地恋感情，让你们的感情持续保鲜，永不分手。前20名添加的兄弟还可以获得课程《挽回全攻略》。
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