老公不爱我了怎么办？婚姻是什么？两个人相识、相知、相爱，之后决定牵手共度人生。但现实总是不尽人意，婚后柴米油盐、照料家庭、工作压力都会逐渐消磨人的耐心和激情。当生活逐渐被平淡取代，你们的沟通开始不在同一层次上——他说的你无法理解，你的感受他不明白，矛盾、争吵随之而来，于是分床、冷战、分居、甚至离婚……
等到你们的关系濒于破碎之际，你才如梦初醒，“为什么会走到今天这一步？当初不是说好要让彼此幸福的吗？难道婚姻的结果都是这样残忍吗？难道离婚就是婚姻破裂后的唯一结果吗？”你对这份情感和家庭的不舍，希望丈夫能回心转意，想让生活恢复到正轨。但是面对他冷漠的态度，怎么做才能挽回他呢？
先做个自我介绍，大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。
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我叫郭向媛，今年30岁，是一名护士，老公是一名公务员，在事业单位上班，收入还算客观。我们刚结婚的那几年，感情还是很不错的，经常会一起做饭，一起出去旅游，他还会给我买一些小礼物，制造一些小惊喜，这让我感觉很幸福，很多时候我都觉得自己真的是嫁对了人。可是就在我沉浸在自以为的幸福生活里的时候，他却变得越来越冷漠，我以为他只是有些累了，但时间久了他反而越来越肆无忌惮。
我是一个非常传统的女人，我认为女人结了婚以后就要好好相夫教子。平常他工作忙，所以家里的事情我从没有让他管过，生活上对他关怀备至，给他洗衣做饭，为了满足他想要一个儿子的愿望，不辞辛苦和疲惫，生了一个儿子，照顾着我们的三口之家。
生了孩子后，我就辞去了工作，为了家庭，我牺牲了自己的事业，后来在家带孩子，常常叫上父母过来帮忙也没有选择麻烦公婆。去年，他遇到了工作上的瓶颈，又面临着孩子的成长问题，每当下班回家他总要抱怨我不会带孩子，家里总是哭闹不断，扰得他心烦意乱，慢慢地他开始表示想要多一些自己的空间。
自那以后，他回家的时间越来越晚，就算早早回家也停留的时间很短，有时候甚至只是回家看看孩子，和我的沟通也越来越少，我一直以为他在忙工作，也没有过分在意。就在今年年初，他回家看孩子，在他陪孩子的时候，我偷偷打开了他的手机，无意间发现了他微信上的小号，只加了一个人，聊天记录可以追溯到四五个月前，还有许多转账记录，每一笔都是不小的数目。
可是家里孩子的学费都是我找娘家人借的，那时候为了保护他的自尊心，我一个人承受了来自家庭和朋友的质疑和打击，没想到他的钱却都给了那个比他小十岁的女人。那时的我拿着手机感到无法呼吸，每一根手指都在颤抖，整个背都湿透了。
接着我们面临的就是无止境的争吵，他对于自己的行为供认不讳，他说那个女人确实没有我顾家和优秀，样貌身材也不如我，可是她给了他许多温暖和支持，她很懂他，让他感受到了轻松和舒适。他也说知道她是有一些心机和手腕的，可是他依然无法放弃她，即便他们见不得光，即便他们没有未来，因为他累了，在这个家他感受到了无尽的贫乏和焦躁。
我开始用各种方式逼迫他，给他打电话发短信道歉，去他上班的路上堵他，给他送礼物写道歉信，带着孩子找他的父母和朋友，我通过了各种途径联系他，无所不用其极，求他回到家庭，我和孩子不能没有他。
几番周折后，他说给他点时间，他已经很累了，不想和我再纠缠下去。听到这里我的心都要碎了。在那段极度痛苦和压抑的日子里，我依然心有不甘，我常常会想，我该怎么办？为什么他可以这样决绝？我还有挽回这段婚姻的意义吗？
一段感情的开始总是吸引，厌倦却有千万个理由，也许你迟迟想不通到底是哪里出了问题，又急于挽回，以至于把问题越闹越大，趁着还有挽回的余地，马上点击绿色按钮，添加导师微信，老师会根据你们现在的情况迅速制定方案，稳住当前的情况，再稳扎稳打地挽回你们的感情，让你们甜蜜如初。
本案例中的郭向媛，由于不知道如何正确吸引和经营婚姻，导致婚姻的走向愈发悲观：导师在和郭向媛的沟通中能感觉到她的思想和兴趣都十分缺乏情趣，说话的语调也不容易让人感到动容，在生活中比较呆板和严苛。
郭向媛的说教让丈夫在回家后也得不到理解和支持，郭向媛习惯于直言不讳地指出他的错误，没有温情只有道理。在和郭向媛的交流中，老师也发现，郭向媛非常喜欢讲道理，而丈夫在一天的繁忙过后回到家听到的就是她的喋喋不休和不依不饶，长久以往产生了厌倦和疲惫的心理。
郭向媛的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。要男人做出选择是需要时间的，郭向媛觉得自己给了他机会，实际上却步步紧逼没有给他时间，在知道他婚外恋的之后更是疑神疑鬼，不仅暴露了自己的高需求和低价值，还使关系一再跌入谷底。
错误的修复方式，不仅不能帮你稳住婚姻，还会把对方推得越来越远，如果你想让他主动挽回你并且回归家庭，现在添加导师微信，我们会免费告诉你修复婚姻的成功率，并且持续跟踪你的进度，教会你如何经营婚姻，授予你最适合的课程及建议，导师的朋友圈也会有大量干货可以学习。
郭向媛在婚姻出现问题之后，都没有适应过来，甚至还不能意识到事情的发展，不相信他真的要离开自己，渴望他还能像恋爱时对自己一样好，实际上，这样只会徒增他的反感。在这段婚姻中，郭向媛的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。
婚姻出现破裂的时候，人往往是不理智的，情绪化的行为会使得对方产生排斥心理，得到更多的负面反馈，于是关系一再跌入谷底。其实婚姻中的男人，肩负起了一个家庭的责任，郭向媛高要求和严谨古板的行为反而在无形中给了他许多束缚，使他感到疲惫不堪。不管是男人还是女人，对爱的需求其实都是一样的，但男人都是实用主义者，只是不擅长表达。
大部分女性在婚姻受到威胁和破坏时，都会自乱阵脚甚至采取“一哭二闹三上吊”的错误挽回方式，放下了自尊、放低了身段，最终消耗了男人的耐心，换来的却是对方毅然决然的离开和冷眼相待。陷入悲痛的郭向媛不明白自己为了留下他所做的一切，究竟错在哪里？我们告诉她，婚姻问题始终离不开两性心理。在婚姻受到威胁的初期你要把握住男人在分开后心态变化的主要四个阶段：
第一阶段：放纵期
此阶段是挽回的铺垫期，切勿频繁的联系对方，应当在导师的指导下，做好自我建设和心态建设，从而展开二次吸引。
第二阶段：孤独期
第一阶段在一段时间的放纵和冷静过后就会消失殆尽，他会渐渐失去无管束的新鲜感，内心从而产生强烈的失落感，甚至感到前所未有的空虚孤独。
第三阶段：冷静期
在一段时间的孤独之后，他会开始想念你们之间的种种回忆，反思己过，有气愤有温馨，有快乐有难过，婚姻中的你们让他有依赖感和舒适感。这一阶段也是挽回的黄金阶段，他会产生强烈的复合欲望，能否抓住机会，决定了挽回的几率大小。
第四阶段：重建期
长期的孤独会使他渐渐心灰意冷，这个阶段他会忘记你们之间的回忆，开始全新的生活，你们的婚姻也就没了转圜的余地。这一阶段是婚姻破碎的晚期，已经错过了挽回的最佳时期，挽回成功率大大下降。挽回婚姻不仅注重方法，更注重时机，错误的挽回方法只会错过挽回的最佳时机，从而造成令人遗憾的局面，如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，可以添加导师微信，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。
如果没有爱，婚姻就是牢狱。在一段婚姻中，很多女人随便拿离婚来说事；平时说话比较极端，让男人听了就疲惫；发现他和其他女人接触，就会各种多疑和盘问，无理取闹；因为一点鸡毛蒜皮的小事，常常吵架冷战。
郭向媛一直认为，自己总是容易受感情控制，而男人对待感情十分果断，他对于决定的事情常常很难改变，所以感到挽回难度很大，实际上并非如此。男人相较于女人，显得更加理性，但男人所谓的理性在感情中是后知后觉，只要你在挽回中针对你们婚姻中出现的问题，进行有效的改善。
导师常常告诉郭向媛要在男人需要你的时候，给他力所能及的信任和建议，当男人在工作或生活上遇到困难和不顺利的时候，你给他足够的包容和鼓励，在他心里的需求感就越高，从而赢得他对你的尊重和认可。老师也提醒了郭向媛几个修复初期需要注意的小问题：
郭向媛在分析了破裂原因，了解了男性心理后，对于接下来的行为有些不知所措，其实大部分女性都不懂得如何从冷冻关系过渡到破冰关系。老师告诉郭向媛这时候你们就需要循序渐进地进行合理的沟通，重建亲密关系，把握话题和行为的尺度，对他保持适当的新鲜感和神秘感，让他对你欲罢不能。
婚姻的破裂很可能是你们彼此缺少必要的沟通和交流，面对感情地问题也不知该如何正确的处理。在他对你重新有了需求感后，你就有了机会与他建立交流。而后郭向媛由于害怕失去婚姻关系，害怕对家庭或孩子造成影响，更容易急于求成犯一些修复中的错误，有了之前的努力和改善后，就想着开始给他找台阶找机会复合，甚至对他表明自己复合的目的。
老师在了解郭向媛的想法后及时地制止了郭向媛的行为，因为这样不仅仅会暴露自己的高需求还会降低你在对方心中的地位，导致之前所做的一切，全部前功尽弃。婚姻破裂后，正常的修复都需要一个从夫妻——敌人——朋友——亲密朋友——夫妻的过程，看似简单的模式需要很多地磨合和技巧支持。
老师让郭向媛找到婚姻中的美好之处和破裂原因后坦诚相待，并且展现理解和信任，讲一些他感兴趣的话题，像红颜知己一样进行交流，是重构亲密关系的必备手段。试着去做一些改变，多体谅丈夫的付出与不易，婚姻不是围城，你们依然可以像婚前那样，享受两个人的小浪漫。之后，郭向媛在老师的指导下，又和丈夫联系了几次，两人决定邀约见面解决问题，郭向媛在一个合适的时机下表达了自己心里的想法，在过程中郭向媛的温柔平和让他刮目相看。
丈夫也顺应着表达了自己的感受和态度，表示会和婚外恋的女人断的干干净净，两个人顺其自然的又重新走到了一起，郭向媛的丈夫在几天前买了一家人去三亚的机票，郭向媛不仅挽回了爱情，还拥有了幸福的家庭。
恋爱之所以甜蜜，是因为对方对你足够重视和关心，而婚姻之所以美好，是因为彼此都有一颗相信对方，包容对方，理解对方的心。当你懂得怎么去满足对方的内在需求时，对方也会以同样的方式去爱护你，守护彼此之间的幸福。
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如果你的婚姻出现第三者的情况
老公不爱我了怎么办？导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分开是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击微信咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。
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