感情路上虽有波折，但却又是每一个人的渴望。或许我们会告诉自己，一个人也能过得挺好。可是每当看到成双成对的情侣夫妻，心里难免有些孤单，有些渴望。那么找不到女朋友的原因是什么呢？当然，触及感情的时候，我们又觉得有些麻烦，有些害怕，甚至还时常因此而失落或心焦。

我们常常渴望得到一段长期而稳定的亲密关系，也常常因为情感上的失意而害怕。能破解这种纠结的，无它，唯有培养自己经营长期关系的能力。

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学员案例

我们是在网络上认识的，两人认识2个月后奔现。见面之后我们比较聊得来，就在一起了。之后没多久就因为工作原因分开了，现在我们基本上都是通过手机打电话和聊天来维持我们之间的感情。

我们在一起半年多，异地后我们也聊了很多次以后的事。其实他很希望我和他一起在他那边上班，可是我现在的工作比较稳定，家人朋友也都在身边，所以他心中也有不少的隔阂。因为距离的问题，我们越来越没有话题聊，都是我问他答。

我说话他老是说的跟我不在一个服务区一样，你说这个他说那个，老是聊不到一块去，男方也很是直男，我问他什么他就嗯，嗯呐！

我们日常的对话就变成了：

我：“吃饭了吗？”

他：“嗯啊”

我：“你在干嘛呢？”

他：“玩手机。”

我：“还没下班吗？今天是不是很忙？”

他：“嗯”

几个字就这样概论了，就好像巴巴的等我主动找他，怎么样才能让他改变一下，或者我们两个一起改变一下。

我们现在也没有分手，但是彼此都知道，只是在硬撑。很多人劝我分手，我也不愿继续拖累自己，但真的非常舍不得。

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互道晚安不一定是女友，也有可能是Siri

在恋爱，尤其是异地恋中给对方，“我在你身边”的感觉是极其重要的。因为感情最基本的要求就是陪伴。

不管是异地还是同城，都要给到对方“我在你身边”的感觉。

很多学员问到过：

“老师，我和男友异地，我每天都会问他在干嘛，也会互道晚安，可我和他的感情还是很淡，他好像不那么爱我了……”

日常关心或者互道晚安，是男友手机里的Siri也会做的。

真正的陪伴，不是微信的秒回，也不是每天的早安晚安，而是要真正有参与感的和他做一些事情，减少你被替代的可能性。

你要花心思去创造、去寻找你们共同的爱好，去做一些互动频繁、彼此开心的事情。

正确做法

1.了解对方的喜好

举个例子，他喜欢篮球，喜欢政治，对女性来说可能很无聊。但是换一种思维去想，你可以和他一起，了解这个你未知的领域。

一方面，你有了和他的互动，增加了对他的了解。另一方面，你自己也了解了更多有趣的事情和拓宽自己的视野。就好比你希望对方知道你喜欢的口红色号和包包，他也需要你知道他的兴趣爱好。

2.培养共同的兴趣爱好

举个例子，你可以和他一起玩一款游戏。

很多女生不要对游戏有什么成见，如今，你如果不会玩个王者荣耀，玩个吃鸡都不好意思说自己是个成年人了。

再者，可以一起去爬山，去健身。从生理学角度来讲，运动可以分泌让人快乐的多巴胺。

不管是因为运动开心，还是因为和你在一起开心，只要他知道和你在一起的时候是开心的就好了。

3.不断的学习和成长

昨天是你，今天是你，明天还是你，没有任何变化的人，像一潭死水。

你需要在跟他相处的过程中，向他直接或间接的传递一个信息——

我在成长和变化，快来探索我，这能让你的感情生活真正的保险。

在感情现状中，小花是有足够的意识。能够及时的意识到两人感情出现问题，并主动找到我们，去解决问题，走出困境。如果你现在也意识到你们的感情存在严重的问题，已经超出你的解决能力范围内。那你需要寻求专业的帮助，点击#微信#，添加到我们专业咨询师的微信。我们会给到你专业的建议和解决方案。

在婚恋关系中，出现矛盾是正常的。很多时候感情的破裂并不是因为矛盾的出现，而是因为矛盾出现后一次次的无视和不负责。

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导师指导

在亲密关系中一方的行为会影响另一方的行为方向和行动能力。

所以导师在了解到小花的状态后，建议小花通过自身的调整，来重新建立和男友关系中的舒适度。通过小花的提升来影响男友，共同面对未来的生活。

从简单到复杂

1.改变自己的状态

可能你已经习惯于清早起来晨练，或者呼呼大睡到中午12点才起床，去变化你的作息。

比如，今天不晨练，晚起来一些偶尔任性一下。或者突然早起去运动，去阅读，去为中餐精心准备。这都会有让对方焕然一新的感觉。

由于小花是异地，所以导师建议是，把这些东西拍下来，单独发给男友或者发朋友圈，侧面强调他在你心中的特殊位置。

2.观察彼此相处模式

每个人说的每句话，每一个行为，都有他背后的目的和动机。永远不要期待单方面的让谁适应谁，双方的共同努力才可行。

如果沟通中他回避，我们就需要给他安全感，然后再聊问题。因为他觉得不安全时，会本能的想要逃避，不愿意跟你去沟通。

如果相处中，他很强势甚至会打压你，不建议去和硬碰硬，以柔克刚会更有效。我们可以先软下来，去了解他的强势的原因是什么，让他明白，他是有价值的就可以去沟通。

很多时候外表的强势能直接反应内心的自卑，大部分的时候他是想让自己看起来更加有力量有价值，只是方法不对。

你的改变不是为了挽回，而是为了未来

当你确认想跟这个男人走下去的时候，你们不得不面对一个问题——结婚。

恋爱≠结婚，但是大部分的恋爱都是为了走到最后。当下你们没有结婚肯定是有各种原因的。

比如：磨合不到位、经济等现实问题存在、父母不支持......

这些问题不会是一瞬间就能解决的，那为了到达爱情新的起点——婚姻，你们当下是需要和对方共同设定一个目标，达成一致就尤为重要。

这里说的设定目标，不是一个空口支票，而是你正在做的事情。向对不断展示你在感情中的成长。而且要传递出，你的成长是为了他而发生改变的。

比如，你现在不再去“作”了，更加理智和成熟了；你开始收心了，不再是蹦迪女王，早点回家了等等。

男人，直线式的思维，看重实际的结果；感情也是双向的，当他看到了你的努力，他会更努力。

好的感情是互相成就彼此，共同体成长。

导师寄语

人与人的差异必定会让双方产生冲突，而好的亲密关系，都是需要敢于去解决问题，面对冲突的。

如果你面前的他，是你想结婚的人，就不会期待我们当下的问题可以在婚姻中解决。

婚姻不是爱情的庇护所，婚姻会让你看见更真实的另一半。所以，请在婚前尽可能的解决好你们当下的大部分问题，这才是拥有和谐婚姻的前提。

现在这个社会，很多人都在等一个真爱来爱自己。但谁都不愿意冒这个险，去和你的真爱相处磨合。

如果你心中的“遇见真爱”是坐等对方主动，那你可能等不到一段长期而稳定的亲密关系。要知道找不到女朋友的原因有很多，你要学会经营，你的幸福才会看起来毫不费力。携手成长，让爱回家。如果你现在面临着情感困扰，不想就此错过身边的他，点击#微信#回复：挽回，添加到专业咨询师的微信。我们让你拥有爱的能力，挽回你的Mr.right.

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