曾经的一见钟情，曾经的海誓山盟，曾经的甜言蜜语，到了分手的面前，走着走着就断了......你告诉自己不过就是分手，可是为什么你还是哭的稀里哗啦的，无力回忆起他的脸庞，心理的痛蔓延至整个身体。你强迫自己不要再想他，可是曾经他的不好你早已忘却，点点滴滴的全是他对你的好。你心有不甘就这样失去他，于是你尝试着去挽回，发信息、打电话，只要是他觉得不好的地方你都可以改，结果换来的却是他把你拉黑的通知。那么知道冷战后男人爱你的表现，你就可以挽回他了。

大家好，我是壹恋情感金牌导师邦尼导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。作为平台入驻时间长，成功案例多，好评率高，导师资历高的优质团队，我们团队的服务质量和学员评价都在平台前列。

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想要挽回男人，就必须了解男性心理，下面我将用一个内部学员的案列来告诉大家怎样才能了解男性思维，真正挽回爱情。

学员案例

我叫苗苗，今年25岁，男朋友叫王杰，比我大两岁，我们在一起已经有两年多的时间了。

当时是他追的我，追了有半年的时间，我们才确定的恋爱关系，交往一年左右，我们同居在一起生活。因为我是做护士的原因，会经常有夜班，所以很多时候我回到家他就已经睡觉了。他看我这么辛苦的工作很是心疼，于是便让我辞职在家休息一段时间，而我就负责收拾好我们的小家。

因为工作性质的原因他工作特别忙，但我还是希望他能早点回家陪我，告诉我他一天的工作。刚开始他觉得我小心眼，可是我就想依赖着他，让他多陪陪我。

我一直以为他会一直爱我，包容我，但时间久了我发现他开始挑起我的毛病。开始嫌弃我做的饭不好吃，口味太淡，家里收拾的不干净等等。慢慢的家也不怎么回了，告诉我工作忙需要加班，就不回家了，我总觉得这一切都不太正常，好像在故意躲着我。

后来我就开始在他工作的时间给他打电话，问他工作忙不忙，累不累，我自以为是对他的关心，但是令我没有想到的这竟然成了我们分手的导火索。

就在一个月前，他突然给我发信息说要分手，我看到消息之后脑袋一片空白，将近3年的感情就这样说没有就没有了，丝毫都不给我一个理由......当时看到他这么决绝的分手，我心里很是生气，赌气的答应了他。

但是过了几天之后，我却彻底崩溃了。一想到那个让自己爱到深入骨髓的男人再也不属于自己；那个最懂自己的男人和自己再也没有关系了，我内心充满愤怒和不甘心。

于是我开始用自己的办法去挽回已经远离的他。一开始，我不断给他打电话，承认错误，告诉他我的规划，以及我们幸福的未来。但是渐渐的，他开始不接我的电话了。

所以我就开始发短信，向他诉说我的付出，我的心酸和无助，甚至还会气急败坏的谩骂他。

直到最后，他把我的电话给拉黑了，微信也一直不回复。之后我还用过我朋友的电话打给他，问他为什么如此狠心，他却直接把朋友的的电话也拉黑了。

无计可施的我，就去他的公司，在他公司门口等他下班。等他出来以后，我就冲上前去，从背后搂住他，他却用力的掰开我的手，然后头也不回的离开了。

如果你的情况和她相似，但是同时你还是放不下这段感情的话，现在就立即添加我的微信#微信#向我咨询，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈还有很多干货内容供你学习！

导师分析

正确的挽回方法就是不断做对的事情。因为任何一件错误的小事都可能让自己之前的努力白费。通过咨询师对学员情况的了解分析，主要有以下问题：

第一、缺乏沟通

苗苗的问题和其他很多女学员一样，面对感情问题，不懂得和男人交流，只是选择逃避和冷战，企图通过时间降级矛盾，结果导致两人的矛盾逐渐积累最后爆发。

其实感情再深的情侣之间都会有摩擦，有摩擦不可怕，可怕的是，有摩擦了还不去解决根本问题，双方都在忍耐回避，那只会让彼此之间更加生疏，矛盾感也会直线激化。

要学会和对方进行有效的沟通，才能及时消除矛盾，将彼此的心态和情绪拉回一个健康稳定的状态，维持一段亲密长久的感情关系。

第二：付出太多，感情投资失衡

苗苗辞职以后，一直待在家里，一心一意照顾男友的生活，整个人的生活重心全部放在对方身上，过度把精力投资在这个关系中。

各种付出的比重太高，因此对男人的反馈要求也会更多，当男人没能给予她想要的反馈，她就会付出更多，期望对方能给她相应的反馈。

女人一旦爱上一个人，就会全心全意的付出所有。但是对于男人而言，越容易得到的东西，越不会珍惜。男人不会喜欢恋爱等级低、没有价值、失去自我的女人。女人只有花更多的精力去投资自我，增加自己的砝码，学会引导男人付出，才能赢得对方的对等的爱。

第三：占有欲强，不懂男性心理

女人想要赢得男人的疼爱，就要知道男人需要什么，只有明白男人的心思，挽回才事半功倍。

苗苗由于太爱王杰了，导致这种爱已经上升到了枷锁的地步，然而自由却是男人最需要的。用各种各样的方式，限制王杰的生活，无时无刻都在调查对方的行踪，这些行为让对方逐渐受不了，所以他就跑了。

感情并不适合过度紧抓，你抓的越紧，对方跑的越快，如果你不知道这个道理，一味的用力抓，等你们之间的绳子断了，你们的感情也走到头了。

错误的挽回方法，会让你离你的爱人越来越远，加剧挽回难度和感情分裂程度，如果你不甘心就这样错过，可以添加导师微信，获取微信号，与我们一对一语音咨询，导师可以了解情况后详细分析你当下所处的感情状况，才能有机会和更好的帮助到你

挽回过程解析

挽回开始前，也就是报名前期，我们会安排咨询师与学员进行一对一的语音通话，全面熟知学员的感情问题，并且对学员进行了深层的心理疏导。根据两个人的感情问题和矛盾点整合分析，策划出了一套完整挽回的流程。

挽回第一步：以退为进，短期断联，降低对方抵触情绪

苗苗在分手初期，总是控制不住自己的迫切情绪，着急复合。但是往往男人的态度是，你越追，他越逃，追的越紧，逃的越快。

很多女生都会说，老师，我放下自己的自尊去求他，可他就是不肯回来，他还说，我这样很烦，为什么？

这个时候你苦苦哀求，死缠烂打，只会加重他的压力和对你的负面印象。正确的做法就是理智断联，让时间来减缓他对你的不好印象。

同时，把握复联的时机很重要，一定要根据自身的实际情况，不能盲目断联。

如果男人对你的厌恶程度没有很深，你忙着断联1个月，结果前任早已变成了别人的新欢得不偿失；但如果对方已经明显抵触与你正面交流，你还死缠烂打，最后只会逼对方把你拉黑。

本案例中的苗苗正是后者，男方已经明显暴露出拒绝和她交流，而她还在死缠烂打，给对方施加压力，逼得对方拉黑她。

由于苗苗的微信已经被拉黑了，但是两人支付宝还能联系，所以咨询师帮她整理了一段话术，发给男生，表明自己已经想清楚了，尊重对方的选择，不会再给对方压力。

挽回第二步：改变自我，建立二次吸引，恢复联系

我们了解到苗苗在恋爱后，很少打扮自己，原本美丽的形象同居以后基本上不再打理。时间长了，容易让男人形成视觉疲劳，于是我们根据两人热恋时的苗苗形象，结合今年的时尚风潮，开始对苗苗进行形象改造。

和女人差别较大的是，男人经历过短暂的放纵之后，会迎来强烈的孤独感。在这一时间段里，男人会回忆起你们在一起的点点滴滴，会想起你的好。努力抓住这一时间段，也是挽回成功的基础。

因此，在孤独期，王杰可能会看一看苗苗的动态，得到苗苗最近的情况、了解一下她过得好不好。利用男人的这一心理，我们帮助苗苗建设朋友圈。

打造方面为以下两个方面:

1.建立社交圈：和朋友逛街、聚会；参加健身、游泳等活动；

2.陶冶情操：晒最近自己的插花作品或者分享读书心得；

咨询师让苗苗把朋友圈建设分成两个部分，一是社交状态，二是个人状态。这是向对方表示，自己并不是为了散心才重新开始经营自己的社交圈子，而是很有目的地提升自己。

在两周的朋友圈建设后，男生忍不住主动试探苗苗，似乎是对苗苗前后对转变产生了很大的兴趣。

复联后的第一次交流，态度和情感的把控很重要。我们来看咨询师是怎么用推拉技巧处理的？

1、态度冷淡，推开距离。

在男生主动试探下，不要暴露自己感情需求，这个时候用一问一答的对话来表现自己已经接受分手的态度。

案例中的男生经过分手初期的放松，精神状态开始空虚孤独，怀念起两个人之间的温情美好，这时苗苗疏离的态度反而会让男生产生心理落差，引起对方的好奇心。

2、幽默回应，吸引对方。

我们用辩论技巧同向求反来绕对方思路，把男生提出的问题抛回去反问他，用一种比较俏皮的方式回避他的问题，既不会显得太针锋相对，又保留了神秘感。

让对方觉得女生很有趣，开始对女生的转变产生好奇，让他主动关注苗苗、靠近苗苗。这次对话之后，两人就一直处于微妙的微信好友状态，都不主动找对方聊天，也没有删掉对方。

苗苗好几次想要跟男生聊天，都被咨询师阻止了。直到有一次，苗苗和朋友一起参加了一个公益组织活动，发到了朋友圈，很快就被男生点赞了。

分手后，要正视自己的缺点，勇于改变自己的不足，逐渐提升自己，建立二次吸引，如果你也通过改变挽回心爱的他，但是却不知道如何操作，可以添加导师微信#微信#，与我们一对一咨询，我们会告诉你挽回的几率，手把手指导教你挽回心爱的她。

苗苗也很意外，虽然咨询师一直强调朋友圈的建设，但是由于男生没有给出明确关注，女生的心里一直有些忐忑，这次的点赞，让女生信心大增。

最让人意外的是，男生主动私聊了苗苗，还跟苗苗问了敬老院的情况，在咨询师指导下，苗苗没有继续冷待男生，对男生的回应比较温和。

并且对男生分享的经历表示了理解和关心，但是没有过度亲近对方，而是用朋友身份来进行沟通，在彼此的聊天舒适距离对男生进行了点到为止的关心。

因为这次敞开心门的对话，苗苗和男生逐渐开始恢复普通朋友的联系，时不时为对方朋友圈点个赞，瞎扯几句，关系也开始变得融洽。

第三步：线下见面，顺势邀约，拉近关系

有了外表和内涵的双重改变，现在可以适当的见面了。但是，目前还没到俩人私下单独见面的地步，因为彼此还处于分手后的尴尬期，如果俩人操之过急，容易适得其反，不利于挽回。

这个阶段可以利用共同朋友，约一些比较好玩的活动，这样不会显得尴尬，也不会很刻意。有助于打破僵局，重新建立好感。

真正聪明的女人，挽回从来不用过激的追求，她们知道让自己如何化被动为主动，吊着男人，让他主动找你聊天，而话题还掌握在自己手中。

正好那段时间他们二人的共同好友过生日，让苗苗带着王杰一起去玩。我们认为这是一个好机会，就让苗苗顺势把王杰约出去。这个过程由咨询师一对一实时指导完成。

这次见面，因为有很多好友在场，两人玩的十分尽兴。而且因为人多气氛热闹，俩人也并没有感到尴尬。

中途，王杰还多次主动帮苗苗挡酒。聚会结束后，还提议要送苗苗回家。苗苗及时反馈给我们之后，我们让她马上拒绝王杰的请求。

因为这个时候你们还是彼此的前任，这种临时起意的关心，很有可能只是他对一个女生的本能关心。

挽回第四步：邀约见面，重新吸引，一举挽回

经过了前几次的活动，王杰对苗苗的态度明显有了回升，原本客套的聊天也开始有了些许暧昧。我们看着最后的时机到了，就让苗苗把王杰约出来做最后的致命一击。

苗苗以公益活动为由，让王杰去当志愿者，王杰也欣然接受了。咨询师在活动之前跟苗苗制定了具体计划，苗苗也执行得很好，没有刻意的和男生互动，而是真心实意的关怀老人，和老人们聊天逗乐以及科普一些生活知识。

而王杰也通过这次活动看到了苗苗对老人温柔体贴的一面。对苗苗的态度甚比恋爱初期，殷勤有加。

活动结束后，王杰主动向苗苗表明了心意，希望苗苗能再给他一个机会。由于咨询师事先和苗苗预估过可能发生的情况，所以苗苗忍住了激动的心情，告诉王杰她需要时间考虑，然后及时从王杰的告白中抽离出去。

如果此时就答应的话，会让王杰觉得苗苗还和以前一样。所以此时适当的抽离和冷落，反而会激起男人对你的渴望。

果不其然，在苗苗态度转变的地5天，王杰就坐不住了，当晚就把苗苗约了出去。而让人更意外的是，王杰悄悄的准备求婚。

于是，在众人的见证下，王杰向苗苗求婚了。二人也在众人的祝福声中，幸福的拥吻......

导师结语

两个人能够共同经营一段感情不容易，其中产生矛盾和问题是很平常的事情，但是当彼此越来越容易发生争吵的时候，更应该学会反思自己，及时找出感情问题，才能解决问题修复感情。

如果你的情况比较特殊，面临着难以解决的情感痛苦，而你又不甘心错过，想让他主动挽回你、追求你，并抓住感情的主动权，重新爱上你。可以添加导师微信#微信#跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我们会帮你详细的分析。另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货可以免费学习！(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）

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