当他说出“分手”的时候，你觉得很委屈，满脑子只有为什么，不敢相信他怎么能这么绝情，等你反应过来的时候，除了说“你不想分手，离不开他，不能没有你”......这样的话，你还希望他能念在你们过去的美好而回头的时候，他已经想把你拉黑了。那么如何挽留一段感情呢？想要挽回一段感情，你一定要知道他为什么要分手，找到分手的原因才是挽回的第一步。

实际上，很多学员都告诉我，当她们问为什么要分手的时候，对方都很敷衍地说是自己的问题，绝口不提女人在感情里有什么错。当男人下定决心要跟你分手的时候，是不屑跟你多说一句话的，又怎么能指望他耐心解释为何分手呢？

不明原因的分手难道就没有挽回的可能了吗？

我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的老牌情感团队，旗下有三十余名持国家心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计帮助挽回、婚姻、第三者等问题两万余例，解决率极高。

如果你正深陷难以解决的情感问题，不甘心失去他，想挽回他又不知道如何把握住他的心，现在添加我的#微信#，将你们彼此感情的三要素：背景、经过、现状，如实告诉我，我会在第一时间帮你分析出你们感情的本质问题以及如何挽回，手把手教你每一步操作，让你不再迷茫！

挽回好比上阵杀敌，对敌人一无所知的战士是很难取得胜利的。你只有搞清楚他在想什么、跟你分手的核心原因是什么，你才能有的放矢、对症下药，一举挽回他的心。

学员案例

我叫林静，今年29岁，男朋友叫傅望。

我们相识于一场朋友聚会，之后他便对我展开了追求，追了半年，我觉得他各方面都挺好的，也很执着，我便跟他确定了恋爱关系。

刚在一起时，也是如胶似漆，俩人一刻不见对方就觉得难受，觉得对方各种好，后来即使我们有些小矛盾吵架，他也都会包容我哄我。

随着在一起时间越来越久，俩人感情也愈加稳定，我们有了结婚的打算，趁着假期互相见了父母，双方父母对我们都挺支持的。

我心里也认定了他，想要跟他共度余生，因为我们的工作都比较忙，为了更好地照顾他，我辞了职在家一心一意地照顾他。

他非常感动，我也以为我的付出会让我们的感情会一直好下去，但是事与愿违。

因为职位变动，他变得更忙了，但我还是希望他能够早点回家陪我，跟我说说话，告诉我他一天都干了啥，他回家晚了我就会闹脾气。

刚开始他会哄哄我，但我就是想赖着他，常常抱怨说他不爱我了不陪我了，后来他就觉得我无理取闹，也不再理会我。

后来，我发现他开始挑起我的毛病，开始嫌弃我做的饭菜不好吃，家里收拾得不干净等等，也不大愿意跟我讲话，回家越来越晚，跟我说工作忙需要加班，我总觉得这一切不太正常，好像他在故意躲着我。

我就想对他更关心点，在他工作的时候给他打电话，问他工作忙不忙累不累，什么时候回家。

我自认为对他真的掏心掏肺地付出了，但没想到这些并没能让我们的感情恢复正常，反而让他对我的态度更差了，还嫌我烦。

给他打电话也不乐意接，有一天我给他打电话问他什么时候回家吃饭，打了十几个，他就跟我发飙了，提了分手。

我听到之后脑子一片空白，不敢相信他竟然会跟我分手，结果当天晚上回家他就收拾东西离开了。

看到他这么决绝的分手，我又心寒又心痛。但我真的舍不得离开他，一想到曾经山盟海誓的那个人，现在跟自己没有关系了，我就觉得天昏地暗。

于是我开始想办法挽回他，我给他发信息，诉说我的付出，我的心酸无助，甚至还气急败坏地骂他，但他要么不理我，就算回复也很冷淡。

无计可施的我，冲到他的公司等他，但是他跟我说我再这样，他就辞职把我拉黑。

我真的没有任何办法了，只得找我的闺蜜求助，闺蜜看我如此痛苦，给我推荐了白鸽老师。

添加了白鸽老师的微信后，老师听完我的情感经历后给我进行了详细的分析，帮我调节情绪，并且指出我的问题，教我应该如何去挽回。

老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了白鸽私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。

如果你的情况和她相似，但是同时你还是放不下这段感情的话，现在就立即添加我的微信#微信#向我咨询，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈还有很多干货内容供你学习！

白鸽分析

（1）付出太多，感情投资失衡

林静为了傅望，放弃了自己的工作，将整个人的生活重心全部放在了对方身上，过度将精力投资在这段感情里。

因为各种付出的比重太高，因此对男人的回报要求也会更多，当男人没能给予她想要的回报，她就会付出更多，期望对方能给她相应的回报。

女人一旦爱上一个男人，就会全心全意地付出所有。但是对男人而言，越容易得到的东西，越不懂得珍惜。男人是不会喜欢恋爱等级低、没有价值、失去自我的女人。所以当林静一味地去付出的时候，傅望将这一切视作理所当然，开始挑三拣四。

（2）占有欲强、不懂男人心

林静因为太爱傅望了，导致这种爱已经上升到枷锁的地步，让傅望觉得束缚觉得累，男人在一段感情里，更在乎自由跟舒适，但林静总是限制他的生活，让他觉得受不了，最终选择远离。

感情不适合过度紧抓，就像沙子，握得越紧反而越留不住，如果不知道这个道理，一味紧抓，等他爆发的时候，你们的感情也就走到头了。

（3）缺乏有效沟通

感情中遇到问题很正常，关系再好的情侣之间都会有摩擦，有摩擦不可怕，可怕的是，有摩擦了还不去解决根本问题，双方都在忍耐回避，只会让问题升级矛盾激化，导致关系生疏。

只有学会跟对方进行有效的沟通，才能及时消除矛盾，将彼此的心态和情绪拉回一个健康稳定的状态，维持一段亲密长久的感情关系。

白鸽专属挽回方案

一、降级关系、适当冷冻

分手初期，俩人的情绪都处于高峰期，此时最忌讳死缠烂打和跪求挽回。

当男人提出分手时，他的内心存在极度的不确定性，如果你此时对他展开低姿态的挽留，会使他产生更多的负面情绪，从而让他更加确定分手的确定性，加大了挽回的难度。

如果你在他提出分手后，不纠缠并且迅速断联，反而会让男人心中产生失落感和疑问，从而促成了更加容易复合的局面。

所以第一步，老师让林静立刻断联，消失在对方的生活中，避免俩人矛盾的进一步激化，同时制造了失落感。

这样做一方面是停止暴露自己的需求感，另一方面也可以趁此机会建立良好心态全面蜕变，有利于后期的挽回。

二、重建吸引、让他动情

爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。

林静此次分手也正是因为自身吸引力不断降低，才让俩人渐行渐远。

所以一成不变的挽回注定无功而返，想要让他重新回到你身边，就必须打破过去的印象，塑造一个全新的自我，重新建立对他的吸引，才能够掌握爱情的主动。

在这个重要的阶段，老师为林静专门安排了形象设计师，针对林静的情况进行了整体的形象设计，包括发型、穿衣风格、妆容进行了设计改造。

改造之后的林静，变得精致优雅，举手投足间都极具女性魅力。

并且林静在感情经营这方面也很薄弱，这也是她挽回失败的核心原因，所以老师为她安排了两周的针对性课程指导。

目的在于让林静学会了解男性思维，如何正确地跟男人交流相处，如何提升自己的情商，如何正确的经营长期感情等。

由于林静在这段感情的相处中，将注意力过多地集中在对方身上，没有自己的生活圈。

因此老师建议林静在学习服务之余，多参加一些团队活动，多结交朋友、开拓视野，以便培养更多的兴趣爱好。

老师提醒学员在参与这些活动时要多拍摄活动照片，以便老师为其做朋友圈展示面推广，林静在落实朋友圈时候，除了发送自己聚会、出游的动态，更间接性地传递出自己已经走出这段感情漩涡，开始充实有趣的生活。

让他看到现在的你你不仅从分手的阴霾中走出来，并且在更加努力的成为更好的自己，降低他的抵触，引起他的好奇，重新点燃他的征服欲，让那个在挽回中苦苦追求的你变成时刻被他关注的对象。

就这样，在老师的指导和林静的积极配合下，朋友圈建设一周后，对方开始点赞留言，并在林静发了一条游玩的状态后，主动找林静聊天。

三、运用聊天技巧、致使二人关系升级

对于傅望主动联系自己，林静非常开心，但是又有点焦虑，不知道怎么和对方聊天。

其实在挽回中，聊天是很重要的一件事情，俩人可以通过聊天来升级关系，等到感情浓烈、达到峰值，就能实现挽回。

但是这时候聊天也要注意运用技巧，老师告诉林静要这样聊：

1、避免“一对一”问答方式

聊天时候，很多女人为了得到对方的回应，就开始问“你在干嘛呢？你吃饭了吗？”这些单调的问题，对方往往只能以“恩，吃了”这样的方式回复，也是很无趣的聊天，所以最好的方式就是学会先分享自己的事情，再引出对方的话。

2、建立共同话题

我们都喜欢别人来附和自己的兴趣，而不是自己附和别人，所以你要学会感受他的乐趣。傅望喜欢打游戏看球赛，你就也去打游戏看球赛，如果你不去真正参与进去，是很难跟他产生真正的情感共鸣的。

3、暧昧话题要浅尝辄止

要在保持朋友的关系上，再来一点点暧昧，但千万不可暴露自己的挽回目的。所以就需要欲擒故纵，要漫不经心地撩拨对方，但又不能让对方轻易得到你的感觉。让男人被提起兴致，但是又得不到，激发他的占有欲去得到你。

征服一个男人最有效的办法就是勾起他的征服欲，如果你还不知道怎样跟他聊天，现在添加我的#微信#，我们会根据你和他的性格进行具体的分析，让你用聊天轻松俘获他的心，让他主动挽回你！

四、捏造假想敌，刺激对方主动求和

经过一段时间的聊天后，俩人的关系持续升温，平常没事还会约着一起吃饭看电影，但是离复合还差那么一点。

林静有点焦急，向老师求助。

老师觉得这时候应该给他们的关系来剂猛药，促使傅望行动。于是指导林静每天回家去花店买一束玫瑰花，上面放张卡片，写上：送给最亲爱的静静。

之后发朋友圈，并配文：感谢XXX送的花，我很喜欢。

连续几天之后，傅望终于忍不住问林静。

男人出于本能，会立刻对林静产生了紧张的意识，何况是现在这么优秀的林静，这种想法就会促使傅望做决定。

于是当天晚上，傅望便等在林静家门口，拿出复合礼物，向林静提出了复合的请求，让她给自己一个机会好好照顾她爱她，说以前都怪他不好，让林静失望了，以后一定会好好跟她在一起，爱护她不让她受委屈。

林静激动地点点头，俩人紧紧相拥，许久都没有分开，俩人就此复合成功。

结语

想要挽回一段感情，首先要知道问题出在哪里，然后针对问题去做出改变，提升自己的价值和吸引力，这样，对方才有很大机会再次回到你身边。

成为他们

如果遭遇第三者或爱人劈腿

每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的老师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。

挽回方案是需要专业老师专业制定的，切勿盲目模仿。我们的老师都是处在一线具有丰富经验的人，长期研究人在情感上的心理，见过无数案例，所以我们最懂你现在的难过和伤心，就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你正在经历着无法独自解决的情感困境，请点击微信#微信#，我们会帮你排忧解难，治愈伤口，一对一教你如何挽回，让你获得你想要的那种爱情。

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