一招抓住男生的心怎么做？恋爱中的你有没有经常存在这些疑惑：明明没有作没有闹，他怎么还说和我在一起很累？我做的一切都是为他好，为什么他会不耐烦？付出更多的人是我，怎么他先受不了要分手？......如果以上困惑你都遇到过，请允许我给你一个拥抱，你极有可能陷入了“付出绑架”式的情感怪圈里——通过过度付出的方式索取对方全部的爱，一旦对方无法填补，便付出更多要求对方回应，直到他不堪压力提出分手，这个轮回才得以结束。

也许你会说：“我是因为爱才对他好的，并不是要绑架他！”那么我想告诉你，感情是相互的，你只看到了自己“想对他好”的需要，却忽略了他“并不想要”的需要，所以对方无法承受选择分手也在情理之中。因此今天这篇文章将帮你正视这种紧张的恋爱关系，教你重新挽回心爱的他。

先做个自我介绍，我们是MFT情感治疗体系的创始者——真爱团队。能给你正确的方向和办法，让你顺利的维情保爱。扎根情感行业十几年，让我们在解决挽回爱情、婚姻修复、分离第三者这3类问题上，成功经验多、好评度高、实力资历老。而真爱也不忘初心、精益求精。在不断地实战中，研究出自己的挽回体系。让你的努力，事半功倍！

情感危机不可怕，可怕的是你没方法！如果你还放不下这段感情，愿意尽全力重获挚爱，让自己不留遗憾。那么请可以点击绿色按钮，添加咨询老师，回复899，让专业老师为你的情感烦恼把关！“老师，我这几天真的眼泪都要流干了！为什么他就是看不到我的付出，那么狠心要分手呢？”一天夜晚，我收到了晓燕的这条消息，透过文字我都能感受到她的难过和揪心，这是她第二次找到我了，但是我并不意外。

晓燕今年26岁，是一家银行职员，性格敏感内向，半个月前男友于洋就在和她闹分手，当时听了她的情况后，我指出了她的问题，就是对男友太好，反而让对方倍感压力，被依赖的受不了。当时的晓燕并不理解也不赞同我的说法，因为她就谈过这一次恋爱，现在的男友是她辛苦追来的，应该好好珍惜才对。在跟她聊完的第二天，晓燕欣喜的告诉我昨晚她给男友买了一只卡西欧的手表赔礼道歉，男友没有再提出分手了。

然而这一次对方还是要分手的原因，不用想也知道，还是无法忍受。晓燕是一个缺乏安全感的女孩，当和于洋在一起后，她把男友当做自己的第一顺位。大小节日给男友准备礼物是必须的：昂贵的、创意的、走心的她都送过；

于洋是IT工作者，平时上班比较忙，她就配合于洋的时间约会，哪怕和朋友说好了她也会临时变卦毁约；如果男友加班比较辛苦，她就会联系到男友同事给对方送点礼物，要同事多多照顾一下他...一开始于洋还挺感动，有这样一个体贴温柔的女友为自己着想，随着交往时间变久，事情似乎越来越失控，他也越来越疲惫：

只要这份礼物于洋没有表现的非常喜欢，晓燕就会失落哭泣，问于洋是不是不爱她；两人在一起同居后，晓燕还会自主的推进和男友的未来计划，擅自决定何时见父母，何时结婚；当于洋不希望她再频繁出现在公司时，晓燕又会说“我答应过你妈妈要好好照顾你的”....

看到晓燕发来的聊天截图，我读出了男方语气里的压抑和疲惫，显然，这份爱演变成了一种控制和绑架，作为当事人的于洋一点也不快乐。同样，我也心疼晓燕的单纯与敏感，她不知道自己做错了什么，一直说：“老师，我是一个专情的人，既然选择了他，我就不会考虑别人，我把初夜都给了他，是真心想和他走到最后的！”

我告诉晓燕，这段恋爱里她一直没有达到真正舒服的状态，始终担心男友离开自己，就永远表现的不自然，反而把这种诚惶诚恐暴露出来，吓跑了对方。一个爱的辛苦，一个受的疲惫，不去改变这种状态，她永远都走不出来。如果你也有情感困惑，添加即刻开始咨询。第二次的分手终于让晓燕不得不面对现实，她承认了自己的过分付出给对方造成的压迫，希望我能帮她走出怪圈，挽回男友，于是我帮她详细的分析了她的行为是如何影响到这段恋爱关系的。

1、过度付出等于暴露需要，加剧了两人关系的不平等

在所有的亲密关系中，没有哪一对情侣的地位是绝对平等的，一定有一个人处于优势地位，享受被爱的感觉；也一定有一个人处于低位，做出更多妥协和让步。晓燕在和于洋的交往里表现出了极强的需要感，而她的需要感不是直接索要，是通过无限度的付出侧面表达需求，如果送了男友礼物，那么男友就必须用爱的行动表现出来，让自己在情感上得到满足，她的这种行为，看似是付出，实则是索取。

她给的越多，就要的越多，当她表现得过度需要对方时，就是在把一部分权利让给了对方，虽然晓燕会伤心抱怨，但于洋知道，她始终离不开自己。如果这种高低位长期处于一种极度不对等的状态中，就很难有平等和尊重可言，对于晓燕的付出，于洋不会再像第一次那般欣喜，甚至有时还会不耐烦的吼她，演化到最后，这段感情的存亡全部掌握在男友手中。

2、一味牺牲自我，降低了自身吸引力

心理学上有一个“稀缺原理”，就是某个事物非常稀缺和难得时，人们会觉得这个事物更有价值，更想争取过来；相反，一个非常易得的事物则会让人们潜意识的低估它的原有价值。这个效应在亲密关系中也同样适用。

由于晓燕总是给男友传递“我非常爱你”、“我无法离开你”这类信息，就会让男友在心里意识到眼前的女友是可以为了自己做任何事的，此时稀缺原理就发挥了作用，因为晓燕总是百般依顺，男友就不会过多珍惜她，忽略了晓燕自身的吸引力。同时晓燕的患得患失，也让他无法在男友面前展现得体的自己，越想散发魅力反而约不自然，总是习惯性的迎合对方，让于洋感受不到她的自然和魅力。

3、侵犯男友边界，实施“情感软禁”

晓燕为了获得于洋全部的爱，牺牲了自己的社交圈去迎合他，久而久之，她的闺蜜都不再叫晓燕一起出去，晓燕的生活就彻底围着男友转了。因为晓燕没有自我的边界意识，认为自己为男友放弃了许多东西，男友也应该用同等的付出回应她的牺牲。晓燕甚至理所应当的觉得自己可以随意“入侵”男友的生活：工作上频繁的出入于洋公司，生活上无微不至的照顾和干预，就连两人的未来打算，都没有争取对方的意见，自己擅自决定了婚期...

作为这段感情里的另一方，于洋的个人边界被完全打破，当他想挣脱这种控制时，对方却占据了情感制高点，打出“为你好”这张底牌，死死地将男友圈在了自己的“情感牢笼”内，这种掌控，让于洋的情绪得不到宣泄和释放，最后情绪累积，爆发性选择分手。

晓燕的这一系列行为，不是不求回报的付出，而是精心计算的索取，当牺牲成为了筹码，这段感情也沦为了交易。如果你不幸跟晓燕一样已经踩雷了，现在不知道该使用什么方法来解决。或者，你们已经分手一个月有余、对方跟你拉黑断联、老公出轨跟你冷战等等，不要怕！即刻点击，复合希望就在你眼前！

等我逐一分析完毕后，晓燕终于认清了自己的行为，她一直觉得自己是那个受害者，殊不知给男友带来了这么多伤害，这一次，她决心不再重蹈覆辙，希望我能够帮她改掉问题，重新找回和男友的感情。因此我们【恋爱专项研究组】的导师团队根据晓燕的个人情况，为她定制了一套一对一的执行方案。

晓燕恋爱挽回方案分两步走：

第一步：弥补情感缺陷，实现自我接纳与治愈

第二步：成为“安全型”恋人，重建亲密关系模式

在争得了晓燕本人的同意之后，在此我将展示她的部分学习课程：

▶第一步课程内容：

1、扭转恋爱中的托付心态，重塑自身安全感

2、系统学习两性心理学知识，认识男女的思维差异

3、导师通话解读亲密关系原理，掌握情侣的相处之道

4、掌握情绪控制法，学习如何提供“高情绪价值”

5、了解男性心理，解读男人行为背后的“潜台词”

6、提升沟通话术，通过书籍+实操训练正确表达需要的能力

7、建立丰富的情感支持系统，实现自我接纳与治愈

▶第二步实操内容：

1、明确挽回雷区，学习“高阶吸引”课程

2、专业形象打造方案，全面提升外在魅力

3、通过第三方（人+物两方面）传递信息，建立弱联系

4、运用“心锚效应”，引起对方投入，开始正面联系

5、改主动为被动冷冻自身需求，引导对方主动，并反思付出

6、提供完整诊断报告，总结挽回方案建立的全新相处模式，持续沿用

经过了30天的提升和挽回服务，如今的晓燕已经和男友成功复合，看到她在朋友圈晒的亲密照，我相信，这一场挽回之旅由内而外的改变了她！如果你也有跟晓燕一样的情感困惑，或者对课程感兴趣，可以添进行咨询。

最后，给大家提醒几个错误挽回方式，避免大家踩雷↓

1、低姿态苦苦哀求

许多女生以为拼命央求讨好男友，激起对方的同情心和保护欲，他就能因为不舍和你复合。然而真相是，这样“求”来的感情更容易”过期”。爱情建立在吸引而非同情之上，若你丧失了对伴侣的吸引力，遭遇第二次分手也是迟早的事。

2、挽回时言行过激

许多女生收到分手的消息时，因为太害怕男友离开，做出：比如死缠烂打、电话短信疯狂轰炸，更有甚者还会通过自残或自杀等过激方式威胁对方，企图逼迫男友与自己和好。冷静下来想一想，用这样的方式挽回伴侣，真的有效吗？如果是你，面对一个失控的前任，你是不是只想飞快逃离？

3、找亲朋好友帮忙挽回

分手的原因是两个人的事，但分手的情绪，是一个人的事。作为亲友，他们的作用仅仅只是陪你一同发泄情绪，但这种陪伴和安慰只能带来短暂的治愈，对于你的挽回行为，不会有任何实质性帮助。​​​​​​​一招抓住男生的心怎么做？如果你已经挽回踩雷，现在正陷入痛苦的囹圄之中，不用怕，现在就是挽回的最佳时机，添加，把你的情况告诉老师，老师会给你做详细的一对一挽回策略分析，手把手指导你如何让分手前任主动求和，高姿态挽回必杀技你值得拥有。爱是一种需要学习的能力。你越想一段亲密关系长久，需要学的东西、付出的努力就越多！没有人是随随便便就成功的。决心+方法，是你唯一的捷径。

一招抓住男生的心怎么做？记住！男人是用来共度美好时光的，用来成长自己的，但绝不是用来让你自虐的。挽回的确很难，关键是你有没有决心、做好了准备吗？如果你有决心、也有准备，只是欠缺方法，那么，点击发送899，让专业的我们替你排忧解难！并且你还有机会收获以下干货资料↓↓↓这是一场关乎经验和心理的情感战术。当你真正去跟着我们脚踏实地实践后，你会发现感情危机就是纸老虎，挽回也没有你想象中那么不可能！记住！有问题找真爱，你将得到有效的解答！也许你将成为跟她们一样的，下一位真爱挽回成功者——

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