和女生怎么主动聊天？我在做情感咨询的时候，已经见过无数男生败在急功近利上面了。他们在追求过程中，就迫不及待地邀约、迫不及待地牵手、迫不及待地表白。然后得到的就是大家都非常熟悉的回应：“我现在还不想谈恋爱”“我们还不合适，还是做朋友吧”“我们的追求不一样”“我一直把你当哥哥”殊不知，你的每一个迫不及待，都在你追求女生的道路上埋下了地雷，为你的失败埋下了伏笔。

我是艾玛导师，解忧社的金牌导师，同时也是小鹿特邀认证团队导师。擅长聊天脱单、情商开发。如果你有以下问题：1、如果你不会聊天，经常找不到话题，聊着聊着就冷场2、如果你分手了，想要挽回爱情追回你的爱情3、如果你有喜欢的女生，但是苦于没有办法约她出来，也不知道用什么方式去追求那么请直接添加我的，把你现在的问题困惑一次性的在上发送给我，艾玛直接一对一的帮你分析情况，解决问题。

同时，我的朋友圈每天会分享大量聊天实战案例，约会流程设计，最新挽回方案等实用恋爱技巧。守卫爱情，我们责无旁贷！重点都在后面，这是我花费两个小时用心总结的，兄弟你只需要花费10分钟就能完全领会！

很大一部分男生都在表白上死过，所以现在有一种说法，叫绝不表白。其实不是表白不好，而是时机不对，方式错误。大学的男生最喜欢表白，十有八九都以失败告终，其中大多数表白都很莫名其妙，在女生看来，这是在逼对方拒绝自己。艾玛整了了两个最具代表性的错误表白方式，还希望大家能引以为戒。

反复表白

这种表白的方式可以称为女生最恐惧的表白第一位了。反复表白只会出现两种结果：1、女生厌烦了你的这种死皮赖脸的表白模式，彻底将你拉黑2、面对你一而再，再而三的表白，内心背负极大的压力和罪恶感，还想是自己在让你经受折磨，为了不再愧疚就直接断绝往来，把你拉黑。

其实，女生如果已经拒绝了你一次后，若你们之间的关系没有什么实质性的转变，那么她对你的看法也不会发生变化，更不会因为你的再三表白而接受你的爱意，只会觉得烦。退一万步来说，就算她接受了，这段以同情为基点的感情能天长地久吗？感动和同情并不是真正的爱。

随意且认真的表白

男生在编辑“我喜欢你”几个字的时候删了写写了删，反复多次才鼓起勇气发送，然后放下手机，屏息凝神，心惊胆战的等待女生的回复，听起来还挺让人感动的。但是，对于女生而言，真心觉得用、QQ这些社交软件表白不够正式，也表现不出你的诚意。

也有人觉得你不够浪漫，原本聊的好好的，莫名其妙蹦出一句“做我女朋友吧”，要是直接就答应你，自己都会觉得自己很贱。真正恋商高的人喜欢当面表白给你真实感，因此，男生们，在进行表白方式的选择时，一定要站在女生的角度谨慎思考。

追求的过程，本质上，就是男生和女生争夺主动权的过程。女生享受被追的感觉，但厌恶被穷追猛打，穷追猛打，女孩只会注意到你的缺点。你或许认为，我不是应该追求她，拼命地对她好，让她感动么？你或许会说，我真的喜欢她，我无时无刻不在想她，她一不回复我，我就心烦意乱，辗转难眠。

艾玛很理解你们的这些想法，毕竟每个人曾经都是这样走过来的，我也不例外，但也是因为我曾经历过你们的现在，才想要告诉你们，正确的做法应该是什么。有时候，你的心急和过度热情也许会毁灭一段本是天作之合的爱情。

建立舒适感

先讲一个关键词——舒适区。心理学上说，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。这个词运用在情感上，也就是你能在女生的内心世界里活动而又不被她讨厌的区域。她对你越有好感，那这个区域的范围就越宽广。

舒适区可以分为厌恶圈、尴尬圈、陌生圈、友情圈、爱情圈，大小依次递增，后者包含前者。追求女生，就是要慢慢地扩大她对你的舒适区，并保持在女生对你的当前舒适区范围内活动，这才是成功率最高、最有效的方法。从刚刚认识，到在一起的过程，其实是舒适感慢慢升温的过程。从刚开始，你说一句亲密的话她会觉得很不习惯甚至反感，到后来，你用“亲爱的”、“宝宝”这样的称呼她也觉得很舒服，这就是舒适感慢慢上升的结果。

如何建立舒适感

你要去撩她，但这不是让你去调戏她。你要记住，在她成为你的女朋友前，尽可能不要用纯粹调戏的方式去“撩”。因为追求时期的调戏，只是你不尊重女生的表现，这样只会让女生觉得你是个登徒子。女生都是情绪动物，女生的情绪波动越大，感觉就会越深，我们就越容易将情感升级。情绪波动越大，频率越高，舒适区扩散得越快。

正向情绪：女生开心，满足，或小感动；比如你赞美女生，表达对女生的欣赏等。反向情绪：女生生气，委屈，或小情绪；比如你反应冷淡，善意的调侃女生等。你需要做的，就是把女生的情绪在舒适区范围内的正反情绪之间不断波动，这就是我前面所说的，正确撩女生的方式。

正向情绪能给女生正面的情绪体验，而反向情绪能给女生负面的情绪体验，我们要激起女生心中的层层涟漪，激起女生的情绪波动，会给女生过山车般的情绪起伏体验。在追求爱的路上不只需要学习一些聊天技巧，要知道所有的技巧不过是你真心的添加剂罢了，那么同时在这一场爱的博弈中，只有知己知彼，才能百战不殆。

理解好女性心理是解决感情问题的"终极武器"。无论是在聊天还是约会，长期关系相处中，总要我们读懂她最心底的想法，做最懂她的男人，才不廉价，才不可取代。想了解女人心底的秘密吗？点击直接添加艾玛私人，我手把手教你怎么读懂女人心！

学会刺激情绪

我们上面说了，要让女生荡起层层涟漪，那么到底应该怎么做呢？在这里艾玛给大家讲一个技巧——推拉。

推：在言语或行为上把女生推开，让女生感到生气，委屈，或小情绪

拉：在言语或行为上把女生拉近，让女生感到开心，满足，或小感动

推拉要结合起来用，可以先推后拉，也可以先拉后推。不能只推不拉，也不能只拉不推。

艾玛给大家举个例子，让你们更好的消化一下：

①先推后拉

男：我刚才地铁上，看到好几个女生和你穿一样的衣服【推，女生都不喜欢自己和别人撞衫】

女：。。。

男：不过都没你穿的好看【拉】

②先拉后推

男：哎，我昨天晚上梦到你了【拉】

女：然后呢

男：然后我就吓醒了，哈哈【推】

女：讨厌啊你

你能够一推接着一拉，一拉接着一推的时候，女生的情绪将会变得非常波动。你每一个推的行为，都会为你下一个拉的行为预留空间，并制造拉力，女生会对这种不可预测性非常着迷。她们无法转移注意力到别的地方。

所有人都喜欢跌宕起伏的剧情而不是平平如水的剧情，感情也是如此，没人会喜欢从始至终都是一杯白开水。到这里，表白的教学技巧就分享完了，可能很多看到这篇文章的兄弟大呼后悔——我都已经表白完了，被拒绝了才看到，玛哥我该怎么办啊。

兄弟别慌，既然表白有方法，那么表白失败也有抢救的办法。《恋爱急救指南》就是为了解决各类情感困惑为大家编写的。专门为大家解决以下问题：

1.表白失败，但妹子还没拉黑你。

2.过早暴露需求感，妹子对你聊天热度下降

3.和喜欢的她一直保持联系，但不懂如何进一步升级关系。

如果你也有以上问题，直接获取我的，点击直接添加，备注：恋爱急救指南。艾玛把6年来总结的内部教学资料分享给你！转眼间，我也已经毕业好多年了，在社会上奋斗的日子里，心中有很多的酸甜苦辣想跟兄弟们分享。一个简单的小故事，生活中的点滴细节，原来都是情商的体现。

曹雪芹说：世事洞明皆学问，人情练达即文章。也许你没有从学校中学习到这些学问，也许你需要试错很多次才能成熟。但是最快的成长方式，绝非用自己宝贵的时间去试错，而是从别人的教训中学习经验。总结下来，情商高不是喜怒不形于色，而是通过对他人情绪的感知，对自己情绪的控制，给别人想要的回应，学会运用情绪，通过恰到好处的行为，达到自己的目的，所谓价值最大化。

曾几何时，我也曾经非常羡慕那些优秀的人，然而，这对于多年前的我来说，感觉非常的难。也倒不是说难，只是不知道从何入手。迷茫，是每个人生命中都会有的阶段，那种感觉就像，我想要变好，可是不知道怎么变得更好。我曾经好好的反思过这个问题，发现：

一是感觉自己渴望变成这样的人，可是苦于自己找不到方法；二是其实发现，自己的思维总是难以跳出一个狭小的视野框框，所以，很难达到内心所企及的高度。不知道吃了多少苦头我才发现——成为一个更好的自己，需要一个痛的蜕变。

和女生怎么主动聊天？我想给和我一样有着共同想法的朋友们，两点建议：第一，人要懂得找回自己，不要一味的讨好。第二，重视自我培养，培养自己的核心竞争力，对精神的追求高于物质和虚荣所以，有了想改变的心是第一步，剩下的你只要交给我去做，我相信短时间内，艾玛一定还一个全新的你！如果你做好了改变的准备，不想再继续这样下去，都可以直接获取我的私人，点击直接添加！你也可以像艾玛班的其他学员一样，找到属于自己的爱情！

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