异地恋频繁吵架怎么办？如果你不够坚强和勇敢，请不要开始异地恋；如果你没有足够的忍耐力，请不要开始异地恋；如果你不懂棏珍惜，请不要开始异地恋。大家好，我是夏天，专注于恋爱心理学的体系化研究和教学服务。添加导师，一对一咨询情感问题。今天跟大家分享一个异地复合的案例。
学员亲述案例：
我有一个青梅竹马的女朋友，叫做倩倩。倩倩是个漂亮、善良的双子座女生，很固执，也很有个性。我们俩从小学时就认识了，大学期间终于确定了恋爱关系。毕业之际，倩倩在本地找了一份待遇不错的工作，我父母也帮我安排了一份工作。可是年轻的我心高气傲，不愿意接受父母的安排，想要自己创业赚大钱，也为了能给倩倩更好的生活，我毅然飞往了另外一座一线城市打拼事业。
走之前，倩倩来机场送我，我告诉她我会为了我们的未来好好努力，我可以保证身边没有别的女生，我只会爱她一个。倩倩用力抱着我，说她会等我回来娶她。刚分开的头三个月，我和倩倩每天通电话，聊，谈得很好。可是后来慢慢的，她回我话越来越冷，就连给她发那些她最爱的八卦新闻，她都只是随便敷衍后就没了踪影。更别说我普通的聊天问候，她要么不回，要么隔天回复我“太忙了，没看到”，根本没有办法正常交流。除了问候，我们几乎都没有话题。后来更发展到好几天不回我的话，我是比较急躁的人，她越不回我发得越多。
天哥点评：异地恋中，本身女方承受的心理压力以及生活压力就很大，此时男方如果给不了她精神上的满足，相反给予的是精神上的烦恼的话，感情的道路对方自然没有动力坚持下去。不久前是倩倩的生日，我买了机票连夜飞回去，把她约出来玩，还送给她那个国外非常火的Costco大熊。倩倩却没有接，相反还显得有些冷淡，她低下头对说：“我们分手吧。”
我那时头脑一片空白，连自己怎么被甩的都不知道，而倩倩好像也变了一个人似的，冷漠地说她对我已经没有感觉了，不想浪费我的时间。我有一万个问题想要问清楚，想要获得答案，我不停给倩倩发信息，不停地发，最终她把我拉黑了。
夏天点评：分手后，很多人为了挽回前女友，第一反应是做各种纠缠的事，比如买礼物、送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等行为，殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果是反而把女人惹急了。很多人因为这些行为，导致自己的联系方式被删，被拉黑。
被倩倩逃避的那几个星期，我整夜整夜地睡不着觉，感觉特别压抑、难受。分手这件事兜兜转转的折磨着我的头脑和心脏，难道异地恋受了诅咒么，为什么我们会分手？夏天点评：虽然理解失恋的痛苦，但注意，女人不喜欢悲观、情绪化的男人。很多人失恋后，心里全是负面的情绪，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心理疾病，更有甚者，自残、跳楼等等，这样只能让女人坚信和你分手是对的。
我的一个好哥们知道了我的情况，决定开始拯救我这只迷途的羔羊。他告诉我情感咨询师夏天在挽回爱情方面是非常专业的。我将信将疑地接受了天哥的指导。聊了大概三十分钟，天哥告诉我：
1．不要太过急躁让女生觉得很烦。
异地恋中，女生身边可能会出现更优质的人，这种情况下如果男生还总是太急躁，不会聊天不会浪漫，就会使对方产生抵触心理，对你的反应会越来越淡。
2．分手后男人千万不要死缠烂打，不断骚扰对方。
原本在女生提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还死缠烂打只会错上加错。你这样做反而给女生很大的压力，对你更加反感。这些话一下子点醒了我，我知道倩倩为什么会提分手了，可是我还有机会去挽回她吗？夏天导师安慰我，不要太担心，接下来按照他的指导去做就可以，还能努力的时候千万不要放弃。
夏天导师还指出了我的一些小缺点。例如我聊天时语气冰冷，给人硬邦邦的感觉，不能温暖人心。根据我的聊天方式以及言语，天哥开始有针对性地改变我——什么时候该加个表情，什么时候该用语气词，什么时候该适当调侃都细细地帮我分析。
夏天点评：授人以鱼不如授人以渔，学习聊天技巧举一反三是必须的。每个人所带的感情不一样，说话的方式也该不一样。夏天导师一边指导我聊天，一边总结我的问题，并根据问题分析问题，给出纠正的方案。有这么负责的导师，一个礼拜的时间，我简直像变了一个人一样，变得开朗、幽默了很多。按照咨询师说的，接下来我要做的，就是重新加回倩倩的。
在咨询师的帮助下，我给倩倩发送了一条短信，把自己之前的错误的地方一一指出承认，并且真诚地给她道歉，告诉她之前我给她带来了很多苦恼，增加了很多的压力，现在我已经想明白了，以后会克制自已的行为，不会再给她带来困扰，希望可以和她继续做朋友。
夏天点评：刚分手的时候，是挽回爱情的最佳时机，这时候男生应该主动承认错误，把之前做过的事给逆向合理化，不要试着辩解或者用一大堆道理去说服她回心转意，她会觉得你连最起码的悔改都没有。我们试想，如果一个你讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？
第二天，在天哥的提示下，我重新给倩倩发送了好友申请，经过紧张的等待，申请通过了！长久以来，我们之间紧张的关系终于降压！（添加导师一对一咨询情感问题）我和倩倩重新成为好友了，可是我盯着她的头像，迟迟不知道该说什么比较合适，我把我的疑虑原原本本地告诉在线指导的夏天导师，我个人是很冲动想赶紧和倩倩打招呼，告诉她其实我还喜欢她……可我觉得天哥应该有别的计划。
天哥知道了我的想法，给我分析道：这是个好的现象，对方同意了你的好友请求，说明对方心里可能还存在一些好感，但火候还不够，不要急着表达，需要再酝酿下，让对方重新被你吸引再说。夏天点评：建议重新加回后，各位男士一下子不要太热，先跟女生保持朋友关系。对于消息，不要立刻回复，要延迟，这就是所谓的欲情故纵。得不到的才是最好的，我们要抓住这种心态。
天哥一直在线指导我如何有技巧地和倩倩聊天，我的谈吐变得幽默很多，自然很多，更是有趣很多。不久之后，我明显感到倩倩已经放下了对我的戒备，和我的关系也恢复了正常。到了后来，她几乎天天都会找我聊，每天主动和我说着她自己的事情，或是工作的烦恼，或是生活小琐事，或是朋友圈好玩的事。
接着天哥帮我分析现实的问题，让我调整心态，把自己的工作和生活安排好。为了这份感情，之前我其实已经准备和别人合伙做生意，再过两个月就可以回家那边发展。夏天点评：注意，很多时候异地恋中一方并不知道另一方付出了多少，这时要善于沟通，及时了解双方的想法和感受。
异地恋频繁吵架怎么办？天哥让我在一个晚上，装作无意地和倩倩闲聊，慢慢让她说出她的想法，多听多了解她，然后再告诉她我的想法。那天晚上，我和倩倩聊到很晚，我能感觉到她心里还是有我的，我们的关系也在那一次聊天中融洽了很多。现在，我们很好。我已经回到了本地做生意，我和倩倩之间的关系也比以前更亲密。这期间，天哥还一直关心我们的进展，及时给予我帮助。我很感谢天哥，让我明白在异地恋面前，要跟上时间的步伐、应对环境的变化，根据一切的不同情况去学会自己成长和改变。SOS夏天——专注于私人定制狙击真命、挽回前任、修复婚姻。欢迎添加导师进行一对一咨询。
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