男人冷战能坚持多少天？“放过我吧”、“我们不合适”、“你可以找到更好的”、“我真的不喜欢你了”“和你在一起我感到很累”.......他是否也跟你说过同样的话，每个字都像一把利剑狠狠的刺向你的心。曾经那个一直照顾你把你宠成小公主的人如今为什么如此冷漠绝情？你每当想到过去美好的回忆，心中都是万分不舍，你多希望他可以手捧鲜花告诉你他错了我们复合吧。
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我和他是朋友介绍认识的。他追了我很长时间，我能感到他是真心对我好，所以就在一起了。在一起以后我发现他身边的异性朋友很多，再加上我前一段恋爱遭到了劈腿对我伤害很大，导致我在这段感情里变得越来越没有安全感，担心他哪一天会和他朋友在一起。
我要求他每次和我约会吃饭的时候都要发朋友圈，写一些非常肉麻的话，虽然他有时候不是很情愿但还是发了，有一次，他要出差我问他和谁几个人，他告诉我两个和男同事，后来我才知道是和女同事。因为这件事我质问他，他对我的解释是怕告诉我以后我会疑神疑鬼、胡乱猜想。
那次以后我就开始对他不那么信任了，我们最近一次爆发争吵是因为我出差回来，发现他把洗手间镜子前面我的化妆品收起来了，我特别怀疑，开始和他闹问他收起来是不是因为带其她女人回来了，他一直解释说没有，让我不要每次都疑神疑鬼，但是我还是不信一直跟他理论。
这件事在我心里像一块石头，虽然我知道也许是我敏感了，可是我还是不断的猜忌他往不好的方面去想，他也变的越来越沉默。他说出来以后我就后悔了，不应该怀疑他，现在我给他发消息他也不回了，我也很害怕如果我一直找他他就会和我分手，现在每天都很矛盾纠结，不知道到底应该怎么办。
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你有没有想过为什么你一直是那个被甩的人吗？男人会因为你的美丽、家境殷实爱上你，但是久而久之他也会因为你的负面情绪、坏脾气、缺陷的性格离开你。即使你很优秀但你一直都有一个糟糕的情绪，男人也会毫不留情的离开你。
焦虑、郁郁寡欢、情绪化、神经质、负面能量、脾气暴躁、性格缺陷这些都会是感情中的定时炸弹，如果你满足好几个并且在两性关系中长期存在，那么就会是那个被分手的人。通过刘恬的描述，我们可以看出他对男友的猜忌心理非常严重，担心男友会背叛自己，其中原因有三个方面：
刘恬在上一段感情中遭到了男友的劈腿，当她再次开始一段恋情的时候，害怕会遭到同样的背叛。时刻盯紧男友，在对方身上寻求安全感好像变成了刘恬的任务。本身缺乏安全感的刘恬，在面对李天众多的异性朋友时更加有压力，所以她需要借助发朋友圈的方式来证明自己的地位。
害怕男友和异性朋友接触实际上是对自己的不够自信，担心男友会和比自己优秀的女生在一起。这也她没有安全感的主要原因。情绪化、脾气不好是加速这场关系破裂的关键，在每次可以很好沟通解决误会的时候，刘恬都选择“质问”、“发脾气”的方式，对于男友的解释刘恬也是拒绝接受的状态，这大大的伤害了两个人的感情。
不要把对方对你的好当做理所应当并且要明白爱情是相互的，不只是一味索取或是一味付出。对方绝情不回复信息，你不知道如何复联，想进行联系又怕案例更加糟糕？现在添加导师，我们来教你最有效的挽回复联妙计，让你快速破冰建立舒适感。
在感情中，想维护好感情，最离不开的就是信任。没了信任，就会出现胡乱猜忌，会变得过于敏感，会导致两人不敢再说心里话。不止刘恬，现在很多女生在恋爱过程中都会变得患得患失、没有安全感，这也和女人本身情感丰富敏感有很大的原因。
所以怎么尽可能的消除自己的胡思乱想、克服猜忌心理呢？当开始猜疑对方的时候，我们要学会在得到证实之前及时给予“冻结”。女生会因为自己猜疑出的结果和对方吵架，那是因为猜疑的人一遍又一遍的靠自己的想象来说服自己，以至于最后确定了这就是事实。
拿着自己想象中的事实去和对方理论，自然认为自己是对的一方，态度语言都会非常的不尊重，很容易开始一场没有必要的吵架。当你开始猜忌对方的时候，与其自己不断的胡思乱想，不如就去找对方好好的聊聊，学会用开玩笑的方式表达自己的疑惑，营造良好的沟通氛围。以便弄清真相，解除误会。
在情绪平稳的状态下找对方沟通，可以做到和对方心平气和的讨论，防止了因为情绪带来的争吵。在恋爱过程中，如果你是一个喜欢猜忌对方的人，那么只能证明你不够自信，不够优秀。所以你首先要做的是培养自己的自信心，相信自己有足够的优势来吸引对方，当你自信起来，自然而然对方也会被你的能量所吸引，认为你非常优秀。长期良性循环下去，对方身边的异性朋友也不会对你造成威胁。
刘恬在导师的帮助下，认识到了自己为什么会一直猜忌对方，针对不同的原因选择不同的克服方法，并且在老师的协助下改正了自己沟通上的错误。导师帮助刘恬分析出感情出现的裂痕，制定了专属的挽回方案，成功的为刘恬挽回了爱情！挽回需要把握时机，冒然操作可能会导致案例越来越糟糕，如果你对于下一步怎么去做还拿捏不准，不妨添加导师，我们来教你下一步如何挽回，帮你制定挽回方案。（每日前六位免费）当我们的感情一直不顺畅的时候，我们就应该反思自己本身的问题所在，感情毕竟是两个人的事，如果只在对方身上挑错误，不自我反思，同样会出现问题。
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