高情商女人分手不联系？分手后，前男友怎么挽回？当你想要挽回前男友时，你会怎么做？可能有很多人会不断地打电话跟前男友道歉，不断发邮件信息给他，告诉他你有多想念他，或者是做出一些很让人同情的举动等。但这些行为都只会让对方更加想要离开你，因为你的步步紧逼已经让他喘不过气了。这个时候，对方对你的戒心已经非常重了，你可能会觉得挽回已经越来越难了。其实不然，挽回之所以越来越难，其实并不是对方有多绝情，而是你自己用错了方法，并没有进行适当的自我提升。所以在重建联系之前，你一定要全方位提升自己，让自己变得更有魅力，越是能吸引到他，就越能挽回他。

接下来，我将分享一个学员的案例，希望该案例的分析和指导能一定程度上帮到你。先做个自我介绍，我是本心情感团队导师本色，专注解决情感问题近十年时间，帮助了数万名感情困惑学员解决了问题。主要解决挽回爱情、修复婚姻、追求真爱、提升自我、一对一教你如何通过实战去挽回爱人，一直以来都以高质量的服务质量颇受好评，在2019年获得了最亲民人气团队称号。

你是否正深陷感情问题难以解决，但还想挽回这段感情？是否不愿错过彼此，却不知道如何去把握他的心？那么现在就添加导师，将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，告诉你后续的挽回方法，手把手教你挽回你的爱情！另外朋友圈还有大量挽回干货等你学习！

27岁的小琳是一名教师，她和男友恋爱3年多了，两人曾经非常恩爱，可自从半年前，男友创立自己的公司之后，一切都变了。了解后才知道，小琳放弃在外企工作的机会，选择一份较为空闲而稳定的工作，这都是为了配合男友的事业以便照顾他的生活。

一开始男友对她还很感激，因为小琳一边工作一边还要顾着做家务，可是等他的公司发展起来后，小琳发现男友就对她越发冷淡了。之后小琳更加努力的照顾男友的情绪和生活，甚至为了很好的照顾到男友推掉了很多同事聚会和朋友的约会。可是情况并没有因此而好转，很多次小琳利用午休的时间给男友送午餐还被男友拒绝。

渐渐地小琳感觉越来越委屈，她不知道自己哪里做的不好而让男友越来越嫌弃，后来她鼓起勇气追问男友为什么对她越来越冷淡，男友也只是说自己工作忙。可是明显的感觉之后男友的态度更加冷漠。终于小琳受够了男友的“冷暴力”，冲到男友办公室质问他到底想怎样，没想到男友直接脱口而出“分手”二字。

小琳很崩溃，她放下自尊，向男朋友道歉，祈求他不要跟她分手，可男朋友却依旧冷漠......其实，想要挽回一段爱情，身段越卑微越难以成功，因为爱情不是靠施舍，靠的是互相吸引。很多被分手的女人，都容易失去理智，因为心里想的全部是这些：

他为什么提分手？是不是变心了？我为他付出了那么多，凭什么他要分手？不能就这样分手，一定要问个明明白白！于是不停地和他吵闹，让他更厌烦，最后都不愿理会你了。你知道吗？他的冷漠，是被你惯出来的。为了爱情，你低到尘埃里，他不但不会低头看一眼，可能还会回踩。所以，从现在开始，停止委曲求全。学会用“高姿态”的办法去挽回，那他自然会忍不住反过来挽回你。今天，给大家讲一讲，两个人吵架甚至分手的时候，最不应该出现的3种状态。

01大张旗鼓，自乱阵脚

挽回是一场心理战，重点在于，不能让对方猜透你的心思。不知道多少人，在刚分手后，深夜买醉，在朋友圈发一些矫情到死的文字，向全世界宣告着：失去他，我活不下去。这样被对方一眼看透，暴露需求就是低价值。

你习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有他在身边的日子，习惯有一个人在你心里。分开后，急迫的想找回这种状态。但两个人在刚分开的时候，对方或许还不能意识到分开意味着什么，得有一个缓冲期，让他慢慢暴露情感需求。这个阶段，无论你表现的多惨，多丧，多爱，都没有任何作用的。

02一味道歉，乞求对方

在感情里，爱得多的那一方，总是会选择先道歉。大小事儿的错误都往自己身上揽，好像这样就能得到对方的原谅。可感情这事儿，不是所有的道歉都有用的，如果道歉就能解决的话，那就不叫分了。当你的道歉无用时，你可能还会想“我都道歉了，你还要怎样”？一旦陷入这样的情绪，很容易情绪崩溃，明明想要挽回，结果却不尽人意。

03死缠烂打，围追堵截

每一个试图纠缠挽回的人，都只是把这样的行为美化成“坚持”“执着”而已。当你纠缠对方时，往往被自己营造出的深情感动，这样看似深情的动作，只会引起对方彻底厌恶。我们在纠缠一个人的时候，从来不计较后果，喜欢在深夜夺命连环call，消息不间断炮轰，去对方家里或者公司堵人，托身边的朋友说好话，甚至以人身安全来威胁。采取各种极端行为来挽回，只会不间断的带给对方负面情绪，让人难堪。

每个人都会遇到感情的瓶颈期，但是这不是不可战胜的困难期。你需要对你们的感情充满信心，相信他还是爱你的，只是需要经受住时间和生活的考验。但往往在感情出现问题时，仅靠自己是无法正确思考的，甚至可能会一不小心让情况更加恶化。请点击，添加导师，我们将免费一对一为你进行专业的分析，告诉你真正的问题在哪，你的他究竟想要的是什么，并实时陪你一起度过感情的瓶颈期。

如果本来关系就不平衡，强势一方提出分手，很有可能会导致另一方更加焦虑、恐慌，惊慌失措，失去自尊，甚至出现当街下跪挽回这种极端情况，其实这种极端行为对长期的稳定关系并无益处，应该尽力避免！

1、放松休息一下

你可能很紧张，非常想挽回TA，但你一天到晚出现在他的身边缠着TA，给TA打电话，或是对TA使眼色都会让TA明白你想挽回TA。如果你一直绕着TA转，对方潜意识层面会觉得你非常掉价，所以最好的办法就是你给自己一段休息的时间，不要总出现在他的周围，至少一两个星期不要出现。你可以恢复之前单身时喜欢的爱好，联系很久不联系的朋友，或者干脆出去旅游散散心！

2、想一想出现了什么问题

当你冷静独处时，你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。其实很多时候，分手时的矛盾只是导火索，并不是你们真正分手的原因，下面是一些恋人关系中常出现的问题：你的嫉妒心和控制欲可能太强了，TA不肯再忍受你了；可能你们在一起的时间太少了；TA可能觉得你没有那么关心或在乎TA；TA可能觉得你太粘人了；可能环境改变了，比如你们中的一个搬去了不同的城市，或是TA有了更优秀的潜在追求对象出现了强有力的竞争者；你们可能没有调节矛盾的沟通模式，经常吵架。

3、想想有什么是需要改变的

一旦你找出了你们关系中的问题，你就应该想一想哪些是你能够改变的。如果再次出现这些问题，你们还是情绪歇斯底却里没有任何解决方案，你们一定会再次分手的。你需要下决心来个大改变，在你们复合之后有所举动，无论是控制你性格里让这段关系失败的那一部分，还是改善这段关系的平衡。

如果问题的原因是你的嫉妒心太强了，你应该想一想如何不那么嫉妒别人。如果TA认为你的控制欲太强了，你应该控制一下自己的情绪。如果你们一直吵架，你应该想想如何不那么容易激动起来。如果你们关系中的问题是和TA有关，你就应该想一想，如果TA能够改变，你们是否考虑复合。如果TA不能做出任何改变，你就应该好好想一想你们还有没有复合的必要，如何真正愉快地分手。

在你们不直接联系这段时间，他可以通过社交媒体，或者其他朋友等间接渠道了解到你的情况，如果他知道你们不在一起后，你过得很糟糕，虽然你会得到同情，但是吸引力骤减（有拯救情节的人除外），为了不至于丢分，让对方感觉惋惜，适当地展示信息很重要。

当然做得不要太明显，根据TA的作息，把你和你朋友一起出去玩的图片分享到社交媒体上，让你的前任看到你看上去多么好，并发掘再也不能和你一起出去多么伤心。不要频繁地发这些照片，一周一两次足够了。

1、让TA知道你过得充实且愉快一段时间以后，你感觉你们都冷静下来之后，你应该让你的前任了解到你过得很好。你可以和朋友一起去TA最喜欢的咖啡厅或酒吧并偶遇TA。不要做得太刻意，但要让TA看见你和其他朋友相处得很好，并让他回忆起你们在一起的快乐时光。如果你知道自己将要见到TA，在不表现明显的前提下打扮好。当你走到TA身边时，笑着和TA打招呼，并表现出你很惊讶——你这时候正在忙着享受单身生活，并十分惊讶看到TA。

2、让TA产生嫉妒心理

这是一个大招，不适用于每个人，但如果你认为你和其他异性朋友走在一起或是和其他人调情会让TA想要和你复合，你就可以这么干。这可不是说你需要再交一个异性朋友，你只需要让你的TA看到你和其他人调情，甚至是和其他人聊天跳舞就可以了。这一招不要用得太过，而且因人而异，需要慎重使用。如果TA真的认为你开始和其他人约会了，有的人可能会放弃和你复合。有的时候则会控制不住自己，更猛烈地追求你，嫉妒这招是双刃剑，如何把握尺度，请根据以往经验，最好咨询专业顾问！

3、让TA看到你有在改变

虽然很痛苦，但是不可否认的是，对方说的某些我们的缺点确实是真是存在的，只是我们不想去承认，或是对方说的方式很有问题……既然知道了，我们可以尝试改进，并间接展示，比如变得更有安全感，变得更注重细节，变得独立起来，当然不要表现得太明显，不要说：“你有没有感觉你和其他异性说话的时候我已经不嫉妒了？”与之相反，你只需要在他和其他异性交谈时不露出嫉妒的表情，然后TA就会发觉你的改变。1、创建真诚沟通环境指出对方的缺点，并让对方认真倾听，去做真正的改变，是非常有难度的事情，因为当你批评第三者的时候，对方比较容易去支持、接纳；但若你说的是TA的缺点，TA就很难听下去，就要反抗。不同人建立真诚沟通的环境的方法不同，一般来说，先感谢、赞美对方会有好效果，因为知道你还感激他的长处，他会更愿意倾听。另外，尽力用尊重、不指控的语气，把你真正的心声和感受来表达出来，也是专业的方法。（争吵时，如果你是墙上的一只苍蝇，你会看到什么？你只要描述出所能看到的，而不要加上你自己的解释，因为苍蝇看不到你头脑里的解释。加上主观的论断、诠释，会让对方不容易听进去，容易引起新的战争。）

2、把目标放在改进关系上

争对错最容易把关系引导到战争状态。要努力专注在你们关系的目标上，而不要被眼前的小事情所干扰。不需要争论对错，即使是对方的错，为了帮对方做的更好，我们仍可先成熟地为自己的态度、反应或无意中伤了对方的感觉而道歉。当你可以认自己1%的错和责任时，这小小的动作，就可以把一个彼此对立的状态，转变成两人一起并肩作战。

3、了解矛盾背后的需求

很多时候，表面的问题和矛盾并不是导致对现状不满意的真实原因，隐藏在底下的是很多内在的深层心理需求，在专业老师的指点下，发现内心深处的真正需求，并合理表达伤痛与需求，剪掉指控、责怪对方的部分，可以帮助你们疗伤，并修复破损的关系！

高情商女人分手不联系？如果你面对自己原本甜蜜的恋情面临破碎的危机不知所措，或者又面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过对方。想狙击、想挽回，让他心甘情愿的和你走在一起，点击免费获取次与导师一对一咨询机会。导师会分析后告诉你成功的几率以及后续的操作步骤，并给予适合你的课程及服务建议。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。