忘不了前男友怎么办？喜欢一个人，不停的和他争，爱一个人，不断的为他付出。喜欢一个人，希望他可以随时找到自己，爱一个人，希望他可以随时出现在身边。我们不断在为爱的那个人做出自己曾经没想象过的让步，但仍旧得不到他的心，到底是为什么？其实当他说出“分手”两个字的时候，你觉得很委屈，满脑子只有为什么，甚至根本不知道如何表达自己分手的心情。可，当你冷静下来决定挽回时，除了“我不想分手，求求你不要离开我，没有你我真的活不下去”的话以外，你似乎已经没有任何能力去做其他的事情。
你希望用挽留的姿态，让他可以心软留下来，却不知道，他对你早已厌恶至极，在心中把你拉进了黑名单。其实，一段感情，都是可以挽回对方，你们之前能够相爱，就一定有彼此的缺口，只要找到你们之间的缺口，掌握正确的技巧，一定是没有问题的。
先做个简单的自我介绍：大家好，我是缘来团队缘来导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为大家解决四大板块情感问题：挽回男女友、狙击真爱、如何聊天、婚姻修复，教你通过实战挽回狠心的男友。
很多人都在怀疑，我还有必要挽回吗？还能挽回他吗？其实在你点开了这篇文章的时候就已经说明你的心声，你还无法割舍这段感情，可以马上添加导师##，与导师进行一对一咨询，导师会根据你的个人情况进行专业的分析指导，用丰富的专业知识加上无数成功的案例，帮助你一步一步找回自己的爱情。
实际上，大多数人的挽回方式都是错误的，因为分手的时愤怒的情绪支配你做出了很多错误的挽回方式。这些挽回方式让你把事情搞得一团糟，所以需要专业的导师来为你的爱情之路保驾护航。下面导师会用近期一位学员的真实案例来进行详细的分析。
我叫周心月，今年26岁，男朋友叫高浩，他是我大学学长，比我大两岁，我们在一起已经两年多了。当时他先追的我，追了大概半年多的时间，我才答应他，我毕业后，就同居在一起了。然而同居之后，他的工作开始忙碌了起来，慢慢对我的关注也越来越少，但我还是希望他可以早点回家陪我，跟我聊会儿天。所以，我就开始每天下班的时候给他发消息，催他早点回家。
一开始，他还会满足我的小任性，但是时间久了之后，他就不再哄着我了，还会开始挑我的毛病，说我不要太粘人，自己找点事情做，甚至，有时候还会无视我。因此，我们还吵了不少架。有时候，当我吵架吵不过他的时候，我都会拿出我的杀手锏“分手”，这个时候，他就会认输，然后向我道歉，然后我们的争执就能结束。但是吵架的次数多了之后，他开始不理会我这套，还会不耐烦。最后一次吵架中，我又习惯性的说出分手，结果他冷漠地回答我说赶紧分手，他实在受不了了。
当时我就懵了，我以为他会继续哄我，我以为他只是气话，没想到他冷静下来又坚定地告诉我分手，不听我的解释，不想和我说话，直接就当着我的面摔门而走。之后我开始向他道歉认错，用了很多办法去挽回他，但是得到的都是冷漠的拒绝。
后来，我给他打电话，他也不接，发他也不理我，家也不回了，没有办法，我只能用朋友的电话打给他，结果他只说了房子没到期，让我住着，他过两天会来收拾东西搬出去。无计可施的我，就去他的公司，在他公司门口等他下班。等他出来以后，我就冲上前去，从背后搂住他，结果他却用力的掰开我的手，然后头也不回的离开了。
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其实我们都知道分手不是一次吵架就产生的念头，在长期关系的相处中，一点点的细节产生的情绪也会成为真正分手的原因。所以经过和学员的深入交流，导师分析出几点学员的问题：
一：忽略男方心理需求，过于自我中心
本案例中，学员总是只想着自己的需求，希望男方关心自己，希望男方把心思放在自己身上，但是却没有站在男方的角度，忽视了男方的心理需求，男人同样也需要关心和爱护，男人在外面工作同样也会面临很多压力，不仅不能得到学员的理解，还不断被催促，在这种内外夹击下，男方的负面情绪很自然就累积了起来，甚至觉得女生一点不懂事。爱情永远是两个人的事情，当你想让对方爱你的时候，你也要给满足对方的心理需求，这就叫做经营感情。
二：缺乏理性，吵架破坏感情
两人之间的感情都是建立在能互相交流的基础之上，可以是语言上的交流，也可以是肢体上的沟通。通过沟通交流来表达自己内心的需求，来了解对方的需求。然而争吵是一种负能量的沟通方式，而学员之所以争吵，更多的理由是为了满足自身的需求，是非常缺乏理性的。同时为了让对方更多的关注自己，经常用因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架。每一次的争吵都会破坏两人的感情。这也自然会让对方想要离开。
三、情感绑架
很多女人在吵架的时候非常喜欢用“分手”来威胁对方，希望对方来哄自己，但是这种威胁是一种情感绑架，只会不断消耗对方对你的爱，一次两次可以凭借这份爱来妥协，但是数次之后这份爱被消耗得就差不多了，你口中的分手也就成为了结局。
学员正是如此，习惯用分手来威胁对方。一而再，再而三的把分手挂在嘴边来威胁对方。利用对方的爱满足自己的私欲，最终磨光了对方的爱。很多人跟周心月对高浩一样，不知道自己的问题，一味依赖对方，在他人身上寻求安全感，造就对方压力巨大，最终感情破灭。如果你跟周心月一样遇见了这样的问题，并且真心想要挽回他，随时点击添加导师##，与导师进行一对一咨询，让你不再为爱情发愁，无论白昼黑夜，我们始终会陪伴你，让你重新拥抱你渴望的爱情。（导师朋友圈还有大量的技巧和干货，可以让你快速了解男女思维的不同，并为挽回提供一定帮助，你可以免费查看。）
第一步：以退为进，造成对方心理落差
人在结束一段感情之后，会有一个空档期，在这段时期，目标会无法控制“思念”，去回想之前还在恋爱阶段的时候的一些情节，会产生孤独感，甚至是思念曾经的恋人。但很多女人在这个时期就会控制不住自己的迫切情绪，着急复合。但是男人的态度是：你越追，他走得越远，你越追得紧，他逃得越快。
很多女人会说：我明明都放下自己的自尊，去求他，去道歉，可他还是不愿意回来，他还会说烦，为什么？当然，你越是这样，越证明自己唾手可得，没什么值得珍惜的，他凭什么还跟你在一起？而且这样做，只会增加你的负面印象，让男生更不会多看你一眼。此时正确的做法应该是，理智断联，让时间来减缓他对你的不好印象。
但，如果此时男人对你的厌恶程度没有很深，你忙着断联一个月，结果前任变别人的新欢就得不偿失了。但如果对方已经抵触和你正面交流，你还死缠烂打，也许你就会把感情陷入最麻烦的阶段：拉黑。所以掌控断联的时机是非常重要的，不要盲目断联。
本案例中，周心月明显已经处于一个目标完全不想搭理的阶段。男方明显已经根本不想见到她，但是她还不断打电话，去公司等目标，造就了对方极大的厌恶感。所以，根据两人的情况，我们安排周心月进行为期一个星期的断联，当然，在断联前，我们为周心月准备了一段话术，发给男生，表明自己已经想清楚了，尊重对方的选择，不会再给对方压力。
接下来，我们就开始了为期一周的断联，当然，这一周，并不是什么都不做，因为跟女人不同的，男人在分手后经历短暂的放纵之后，会迎来强烈的孤独感，开始回忆起之前的点点滴滴，对前女友的生活产生好奇。所以为了给男方一个完全的新形象，一改之前依赖的状态，我们开始从自身进行全面的改变。开始在朋友圈展示自己已经走出感情阴影的生活状态，比如我们可以发一些社交的照片，和闺蜜逛街或者朋友聚会，而且也重新找到了工作，并展示出来。
第二步：利用男性愧疚感，重新建立联系
爱情中有个理论叫做心锚理论，对于一些在一起比较久的情侣，双方在生活中已经存在了很多共同的记忆，比如听到某首歌或者去某家餐厅的时候，就会想起曾经的恋人，而男人在这个时候想起的不仅仅是对方，因为男性生活工作压力的存在，还会产生一种“如果某某也在就好了”的想法。
这时候他很容易就会产生“愧疚感”，想要补偿你，而我们就要抓住这个机会和对方建立新的联系。因为目标是一名摄影师，所以我们让学员在朋友圈发了一条动态来尝试勾起目标的回忆。当我们收到男方的点赞之后，我们借此直接打开与男方的交流窗口，通过我们导师团队的远程指导帮助学员与男方进行舒适的沟通交流。
复联后的第一次交流，态度和情感的把控都很重要：1、轻松问候，降低聊天压力；2、从对方专业或兴趣点入口，会引发对方的倾诉欲；3、主动结束话题，展示姿态，掩饰需求感。在我们的帮助下，学员明显已经跟对方建立了一层联系：拥有相同兴趣的人，有了这层联系，学员就可以合理的和目标进行沟通交流，为之后的复联打下铺垫。
在这个阶段，我们必须要注意两点：
1、保持“朋友”的距离，用对待朋友的方式对待他。
2、千万不可以谈及“感情”，以免对方发现你有挽回他这个目的，一旦发现，就会对你产生排斥心理。
后期周心月好几次想要跟目标进行聊天，都被导师阻止了，毕竟这时候要隐藏自己的需求，不是为了又想挽回你才专门找话题问你。所以，后期，我们让周心月继续以摄影的这个角度，继续搭建朋友圈，并发一些自己的作品到社交平台中。这样展示只为告诉对方一个信号：“我不是因为你才喜欢摄影，而是自己真的喜欢。”
果不其然，这样几次后，目标已经会主动点赞学员的朋友圈，并点评学员的照片，两人就技术讨论，已经在上可以顺畅的聊天，甚至，在一次主动邀约目标去拍日出。这让学员特别意外，虽然导师一直在强调朋友圈的建设，但由于目标并没有给出明显关心，还有点忐忑。抓住这次机会，两人有了分开后的第一次见面。当天我们提前为学员设计了约会的形象，以及提前让学员学习聊天技巧，果然当天两人整体氛围很不错，男方也表达女方变化了很多。
很多时候，不是无法挽回对方，而是在长期相处中，两个人的感情变得平淡后，没有新鲜的东西出现，失去了恋爱的激情，加上在出现矛盾的时候，无法进行有效的沟通，导致情感恶化，如果你也是这个样子的，请添加导师的##，导师会就你的情况，一步步指导你们之间的聊天模式，改变你们之间的现状。
第三步：利用男性占有欲
经历了第一次见面，我们利用男方教学员摄影这个事情设计了多次线下的见面，学员为了感谢目标，请目标去酒吧喝点酒。学员在酒吧和学员稍微喝了一些之后，学员便向目标敞开心扉，首先为以前的事情道歉，并向学员吐露自己的感情。在学员的酒后吐真言下，目标也敞开了心扉，也向学员说了很多自己的压力。
这一次喝完酒之后，两人的感情变得亲密起来，在这之后，我们确认了男方和学员的关系稳定后，就决定进行下一步操作。通过推测目标的心理活动，我们判断出目标是一个占有欲比较强的男性，我们完全可以利用这一点来刺激男方主动求和。
因此我们让学员在某一次向男方交“摄影作业”之前，多拍摄一些男性朋友的照片去交作业，以此来造成目标的误会。果然，目标在那次线下见面中产生了一定的情绪，根据判断，我们确认了男方隐约有着复合的想法，这时候我们就要进一步加大刺激并且给对方一个台阶。我们指导学员约上一名男性朋友去曾经与目标约会的餐厅吃饭，然后在朋友圈发一张和男性朋友的合影，我们将配文的内容调整为：我已经好久没有到这家餐厅吃饭了。
当晚学员就接到了目标打来的电话，告诉学员自己还深爱着她，向学员要求复合，并且已经到了学员家的门口。当学员打开门时，就看见目标手捧鲜花，单漆跪地向学员提出复合。学员在感动之后，接受了目标提出的复合。到这里，本案例已经圆满挽回。
人一辈子都在成长，都在改变。如果你爱对方，那就不要成为对方讨厌的样子，为了他做出合理的改变。如果你已经失去他，请不要懊恼，亡羊补牢为时不晚，学会使用科学的方式去挽回自己的爱情，他值得你去爱，为他改变的你，也应该和他相伴一生。
忘不了前男友怎么办？每个人的感情状况各不相同，挽回的方式也不尽，别人的案例可以参考，但切记不能盲目效仿，与其在别人的感情中寻找发答案，不如扫码添加导师，与导师进行一对一咨询，告诉导师你的情感问题，把握这次机会，从感情的泥潭中走出。前10位添加导师的学员还可以免费获得一本价值1288元由缘来导师亲自撰写的电子书籍《如何挽回妳的他》，里面汇集了各种挽回技巧和案例心得，感情这种东西不是说放手就能放手的，想要挽留他，就不要坐以待毙。
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