我跟男友是在一个市里不同地方工作的，车程大概有3小时左右吧，我们每周都会见面，感情浓度也还可以。可是最近他忽然说我让他很没有安全感，闹了几天，最后居然说要跟我分手！
两个月前也因为说我没有带他进入我的朋友圈而分手，后来和好，现在一个多月他还是觉得没有办法信任我，他说我现在说的每一件事情他第一反应是怀疑我说的是真是假，他说他对我没有信任，只要一分开他就没有安全感，心态不安定，会想各种不好的。他说我不是他想一辈子相伴一生的人。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析
从开始在一起到现在差不多5个月，越来越认定他就是我想一辈子珍惜的人，我现在很痛苦，我想挽回，可我不知道该怎样挽回。
冷爱的回复：
你的案例，其实并不是一个挽回案例。你现在说的是“后来和好，现在一个多月他还是觉得没有办法信任我，他说我现在说的每一件事情他第一反应是怀疑我说的是真是假，”并且他都已经说了“他说我不是他想一辈子相伴一生的人。”这样的话他都已经说出口，你说你现在想要挽回他，一方面是毫无可能，另一方面是你没有搞清楚你俩现在的情况。
他现在和你反复强调的是——他无法信任你，你说两个人在一起如果彼此之间没有信任，如何建立信任呢？不要说两个人即便是在一起的情况下，想要去修复信任都是一件极其困难的事；何况是已经分手的情况下，想要去重建信任那几乎是不可能的事。我说过“信任就像沙塔，建设起来也许千难万难；但是毁灭起来只要潮水一波就够了。建设十年功，毁掉一秒钟。”对此还要补充一句，信任一旦被摧毁，重建几乎是不可能的事。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析
所谓挽回，不论是假性分手还是真性分手，都是针对一些可能被改善可能被修复的问题，进行自我改变自我提升，可是诸如“丧失信任”之类的这种情况，它是几乎无法被改变的既定事实。不论是更多由于你的过往种种表现给予他过低的安全感，还是更多由于他自己现有阶段的亲子不确定性过高，都是你现在无法改变的事实。如果是前者，那么你给他留下的固有印象怕是很难随着时间而改变，因为发生了就是发生了；如果是后者，那也只能交给时间让他去改变。你已获得1次免费情感分析，立即领取>>
我建议你现在的当务之急是先把情绪稳定下来，重新建设一个正常的生活，然后寻找一段两个人彼此互相信任的关系，而不是再去想办法如何努力和一个已经分手的人重建信任的关系。
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