怎么挽回前男友的心？你是不是在挽回的时候特别小心翼翼，每说一句话、每做一件事情都会担心。这样做对不对？他会不会不高兴？我已经做了这么多，他怎么还对我这么冷淡，我还能挽回他吗？尽管你真的已经为挽回他而付出了很多，但是他的一句话一个动作，都会让你忧心忡忡害怕所有的付出都是竹篮打水一场空。
这些都是常见的挽回焦虑，如果你因为担忧猜测前任的态度，害怕自己没有机会挽回，从而唯唯诺诺、止步不前，那么你就真的会因为挽回不了他而错过他。我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的情感老师团队，旗下有三十余名持国家心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题俩万余例，解决率极高。
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我叫方茹，今年29岁，男朋友叫周凯。我们是在一场商业聚会上认识的，刚见到他的第一眼，我就有种说不出来的好感，之后大家互加了微信，经常聊天见面，最后在一起了。刚开始交往的时候，我还比较拘谨，他无微不至的关心让我慢慢敞开心扉，我们的感情迅速升温，我觉得跟他在一起幸福极了。在一起有点争吵矛盾，他基本上都会让着我哄着我，随着在一起时间越来越久，我们都有要结婚的打算，并商量放假见父母。但就在这时，我们的感情出现了变故。
他最近一段时间，经常早出晚归，也没有原来关心我了，我要是小抱怨一下，他就非常不耐烦，还说我成天就知道待在家里，就知道管着他，也不知道打扮什么的。听到这个话，我真的是又伤心又难过，我在家那么照顾他，帮他安排好生活上的一切，他还嫌弃我。我怀疑他是不是在外面有了别的女人，我偷偷向他的朋友打听，没想到被他知道了，他为此跟我大吵了一架，说要跟我分手，并在当天就收拾东西离开了家。我不甘心就这样失去他，于是不停地给他打电话、发短信，但是他电话不接，微信在我的狂轰滥炸之下，就让我别再找他，还说再发就拉黑我。
我真的是没有任何办法了，只好找闺蜜求助，闺蜜看我整个人为感情问题困扰得精神萎靡，给我推荐了白鸽老师。添加了白鸽老师的微信后，老师听完我的情感经历后给我进行了详细的分析，帮我调节情绪，并且指出我的问题，教我应该如何去挽回。老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了白鸽私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。
其实分手并不可怕，可怕的是你没有挽回的信心，用错了挽回的方法。如果你还想要挽回他，让他重新爱上你，现在添加我的#微信#，将你的情感困惑告诉我，我们有很专业的情感挽回团队，会对你的情况做专业的分析，告诉你挽回成功率，并教你后续挽回措施，帮你牢牢抓住他的心！
（1）过度投入、付出太多
很多女人感情出现问题，都是源于吃力不讨好的盲目付出。女人在恋爱中总是习惯性地做加法，从一开始的矜持被动，到后来的全身心投入，甚至以牺牲自己的价值为代价。这种高需求的恋爱方式，往往会导致心态的患得患失。方茹在这段感情中，因为付出太多，将对方当做自己的生活重心，逐渐迷失自我，降低价值，失去吸引力。男人对待感情的态度，更像是理性的投资，他很在乎自我感觉，自由和空间对他们来说很重要，当这份感情充满束缚感的时候，他就会想要离开。女人应该学会了解男人的真实需求，站在对方的角度上去思考问题，才能避免使错力，努力错方向。
（2）猜忌心重、怀疑对方
方茹和周凯最终走向分手，导火索是因为方茹因为缺乏安全感，怀疑周凯，选择用不正当的方式去调查周凯，这种行为是极度不自信的表现。感情生活中，最需要的就是相互信任，相互理解，方茹的这种猜忌行为，就是对周凯的怀疑和不信任，这是感情的腐蚀剂，不断消磨俩人的感情。
（3）死缠烂打使关系更加恶劣
在周凯执意要分手的时候，方茹没有从自身身上寻找根源，反而通过死缠烂打、不断纠缠对方的方式去挽回周凯。这样做不仅降低了自身价值，还加剧了周凯的抗拒心理，让俩人关系变得更加恶劣。
一、假意放弃、挽回印象
男人在选择分手后，是没有耐心听进去你说的话，跟你之间所有的对话都是敷衍，因为他这时候只想赶紧跟你彻底分干净，所以这个时候无论你做什么，其实都是无用功，就好像分手后榨干感情的最后一丝余温，等到彻底冷却之后，对方就会迅速逃离。所以这个时候，就要假意放弃，只有这让才能让你们的关系退回到舒适区。一段即将结束的感情要复合也需要空间，与其贸然挽回让他想要逃离不如放松一点给一点回旋的余地。所以，老师指导方茹给对方发去了微信：周凯，这段时间我想了很多，也想明白了，之前确实我有很多不多的地方，现在跟你发这条信息就是想跟你好好告别一下，以后希望你能好好照顾自己，工作顺利。
二、全面改变自己、重建吸引
要想重新俘获男人心，就必须提升自身魅力，这在挽回过程中，就相当于打地基，没有稳固的资本基础，再多的套路也没于事无补。永远记住一句话：无论在什么样的年纪，什么样的境况，一个女人都不要放弃自我的成长。一个女人能否始终保持对男人的吸引力，才是保证爱情长盛不衰的秘诀。方茹现在对于周凯来说，是没有吸引力的，所以挽回势必要对周凯重建吸引，方茹就得打破旧的形象，如果不能给周凯一个焕然一新的感觉，那么他还是会以旧的眼光去看待方茹。
一定要让周凯觉得：原来她这么优秀，我以前都没有注意到，她现在变得这么好呢。这种心理反差会勾起周凯的对于分手的后悔，从而重新被方茹吸引。改变无外乎就是外形与内在的改变，外形上，我们让专业的形象设计师为方茹进行了发型、妆容、服装穿搭上的设计，让方茹之前被忽视的优势都展露了出来，整个人看起来既精致又美丽。改变外在只是第一步，改变更重要是内在价值的建设，要最大限度地展现自己的女性魅力。老师根据方茹的情况，为其定制了针对性的打造高情商女人、聊天技巧、男性心理、自我人格魅力塑造等课程指导。方茹很积极地配合老师的安排，短时间内就有了翻天覆地的蜕变。在方茹提升自己的期间，老师也在同步让她建设朋友圈，将她现在的状态发在朋友圈和空间里，刚开始对方并没有什么反应，一周之后，对方已经开始会给方茹的动态点赞了。这是个非常好的现象，说明对方已经开始注意方茹了，并对她的改变充满好奇。
三、制造邂逅、激发他的好奇心
经过一月的学习提升，方茹整个人的面貌精神、气质都有了焕然一新的变化，谈吐方面也有了飞跃式的提升。现在，就需要让改变后的方茹重新出现在周凯的面前，给他出其不意的震撼。于是，老师安排方茹让朋友约周凯去餐厅吃饭，在那个时间点，方茹也和闺蜜去那家餐厅吃饭，俩人就这么“偶遇”了。分手至今，俩人都没有见过了，这次见到转变如此大的方茹，让周凯非常惊讶，方茹落落大方地与其打招呼，周凯才有些楞楞地回应。方茹礼貌地打完招呼后，便找位置跟闺蜜坐下了，方茹全程浅笑嫣然地跟闺蜜边吃边聊天，余光发现周凯的目光一直看向这边，心里有点激动但面上没有任何表现。显然这次见面对周凯的冲击力太大，当天晚上便找方茹聊天，一直感叹她现在变化太大，问她最近的生活怎么样，对她非常感兴趣。
方茹既开心又紧张，找到老师说不知道该跟周凯说什么，特别怕引起他的反感。老师告诉方茹，在跟对方聊天时候，一定要注意以下几点：
1、正视冷淡
在俩人刚复联时期，很多女人会因为对方态度冷淡或者不回复，而陷入沮丧痛苦之中。其实不用过分消极，对方也会因为尴尬不知道说什么啊，凡事需要循序渐进，心急吃不了热豆腐。在复联初期，可以先进行简单的问候、偶尔的关心，然后慢慢切入递进，千万不能狂轰乱炸。
2、话题选择
根据对方的状态与需求抓住聊天时机和话题，多谈一些对方感兴趣的话题，抓住话语的主动权。一次有效的交流就是自己掌握话题，然后把话语权留给对方，过程中用赞成的语气聆听。
3、展示高情商
复联期沟通的目的主要是，让对方看到你的努力和改变，并且打心眼里对你刮目相看。在交流过程中，尽量避谈感情问题，学会掩藏需求感，切忌不能暴露挽回的目的，不要说什么我想你了，你回来吧这些话，这些话一出，你对对方的吸引力就会大打折扣，对方的好奇心也就直线下降。要保持乐观积极的态度，人都喜欢跟充满正能量的人相处。征服一个男人最有效的办法就是勾起他的征服欲，如果你还不知道怎样跟他聊天，现在添加我的#微信#，我们会根据你和他的性格进行具体的分析，让你用聊天轻松俘获他的心，让他主动挽回你！
四、持续吸引，对方主动求和
随着俩人的交流越来越好，俩人间情感浓度也在持续上升，私下也会经常约着去看电影、吃饭、看音乐剧等，俩人间越来越暧昧，周凯也开始有意无意地提起以前开心的回忆，暗示复合，方茹假装听不懂，继续吊着他。这天，周凯又约方茹出去看电影，挑的是个爱情电影，在电影进行到高潮时，周凯偷偷地牵住了方茹的手，见方茹没有挣脱便牢牢握紧，俩人就此复合成功。爱是我们一生都要学习的事情，你可能因为过于心急而用错了挽回方式让对方不再回应你，但是任何不当的挽回都是可以补救的，只要你还对他念念不忘，我都愿意帮你分析目前的情况并找到最合适你的挽回方式。
怎么挽回前男友的心？如果遭遇第三者或爱人腿。每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的老师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。
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