挽回男友最有力的短信怎么发？对很多失恋的人来说，分手可能意味着一段感情的终结。但在我们情感导师的眼中，分手就像感冒发烧一样，为的是消灭情感中隐藏的病毒，让复合以后的爱情更加牢固！很多姑娘找到导师的时候，感情已经到了凭自己的方法和努力没有办法继续挽回的程度，她们总是会说：“为什么我们的感情分分合合一直不稳定？”“为什么我和他明明复合了，却总是有一种“回不到过去”的感觉？”“为什么我和他刚复合没几天，又分手了？”
一对情侣，从萌生分手的想法开始，再到冷漠、绝情、拉黑删除，多少都经历过几次真真假假的分手，有时候就算复合了，但是导致分手的本源问题依然存在，所以该解决的矛盾点没有解决，该迈不过去的坎也还是迈不过去。如何摆脱这种“分手-复合-分手-复合”的恶性循环？如何高效率、高质量的成功挽回？大家会从我今天的文章中找到答案。
首先做个自我介绍，我是小鹿平台飞扬导师，专注情感咨询十余年，帮助10万+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。
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（注：有聊天记录的朋友，可直接将你们的聊天截图发到导师上，帮你具体分析对方心态变化）另外，前15位报名的学员还将免费获得价值3688元的情感分析服务。俗话说，好马不吃回头草。话是这么说，但是能做到的少之又少。两个人之间分分合合，既说明相互吸引的地方还存在，又说明两个人之间的问题也依然存在，长此以往，就算他能跟你复合“一千次”，但是最终还是会出现“一千零一次”的分手。想要摆脱这种“分手-复合”的循环怪圈，就要先清楚情侣之间哪几种复合模式是不稳定的：
①极速波动型复合
有些情侣动不动就用“分手”来充当解决矛盾的手段：不高兴的时候分手、不满意的时候分手，有时候一起吃了一顿不好吃的饭，都会在餐厅里大吵大闹要分手……这类分手属于冲动型分手，往往频率高，断联时间短，复合得也快，迅速拉黑又迅速拉回。
这样的分手不是真性分手，只是赌气，动不动就用最极端的方式试探和攻击对方；这样的复合也不是真性复合，两个人的感情很难长久下去，即使勉强维持，也将是一场虐恋。当两个人的恋爱模式开启“分手-复合”的无限循环以后，总会有一方的内心比另一方更早成长，因此萌生出真性分手的念头，原因只有一个：太消耗情绪。
②高沉没成本型复合
当分手发生后，总会有人，特别是被分手的一方，会感觉自尊心受到了伤害，不甘心就这么错失一生所爱，于是使劲浑身解数，投入大量时间、金钱、精力去挽回，这些不可回收的成本，被称为“沉没成本”。
比如：你花了80元的成本买了张电影票去看电影，但是进去电影院后发现电影并不好看，为了不浪费钱，你硬着头皮消耗了两个小时把电影看完。那么，在这个举动中，你就投入了：100元的金钱成本、两个小时的时间成本和精力成本，这些都是“沉没成本”。
人们往往因为舍不得沉没成本，为一段感情搭进去更多的时间和精力，但是这样的“旧情复燃”是毫无意义的，就算能够复合也只是暂时性的，矛盾点化解不了，迟早还会再分手，白白浪费了彼此最美好的时光。
③依恋冲突型复合
有一种情侣，叫“不是冤家不聚头”。引用个学员的真实案例：岚岚是一个很粘人的姑娘，总是害怕男友冷漠自己，当她给男友发信息，如果对方没及时回应，岚岚就会开始夺命连环Call。她一直称自己的男友是一个暖男，可以忍受她的坏脾气，但是有一天，她的男朋友主动向她提出了分手：“我们分手吧，你的爱让我窒息，我想有一些独立的空间。”
岚岚崩溃了，她不明白：“我们的感情明明很好啊？为什么会分手？”在案例中，岚岚是“焦虑型”的依恋类型。焦虑型的女生在爱情中通常都缺乏信任感和安全感，会表现出较强的占有欲和嫉妒心。她们可能会经常反复地与同一个人出现情感破裂的状况，不断的分离又复合，如果交流时出现冲突的话，她们还很容易变得情绪激动或愤怒。
而岚岚的男友看似是一个暖男，其实他并没有那么宽宏大量，他只是典型的“回避型”人格而已：不会拒绝别人，只懂得一味忍耐，忍不了就会逃。当“焦虑型”和“回避型”这两种冲突的依恋人格碰到一起的时候，非常容易出现“一个不停追，一个不停逃”的分手情况，虽然可能会出现追上以后的短暂复合，但是矛盾不解决，还是会陷入感情跌宕起伏的怪圈。
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关于挽回，从来不缺方法，但是这些方法并不是适用于每一个人。虽说挽回方法不通用，但是男人的心理却是真实存在“共性”的，导师在成千上万不同类型的成功挽回案例中抽丝剥茧，总结出“战无不胜”的真实心得，知道用什么方法挽回男人才是最有效的。在此，给姑娘们提供一个可行的挽回思路：
在对方执意要分手的时候，如果你非要左一句“我爱你”，右一句“留下来”地去表达你高浓度的情感诉求，就会给岌岌可危的关系再加上一个“紧箍咒”，越是念叨着想要挽回，另一方就会越感到压力，更合理化和你分手的决定。
所以在分手初期，不要去主动联系他，要尽可能地让对方放下这种感情负担，尽量运用合理化描述，淡化情感诉求的浓度，利用这段“冷却期”好好复盘一下你们分手的前因后果。看看是因为性格、生活习惯、处事风格、理财习惯、未来规划、对恋爱的观念等磨合得不好，还是因为人生观、价值观、道德观、以及彼此接受不了的“固有属性”（包括生理、经历、家庭）等与生俱来的不合适恰好“暴露在了阳光下”。
如果你在这一阶段没有进一步引发冲突，更没有纠缠骚扰，那么你是安全的，你们的关系也是良性的，他会慢慢放下对你的排斥，在你给的舒适区里卸下心理防线，当男人从负面情绪峰值中走出来，你就取得了初步的胜利。
分手了，你们就不再是恋人关系了，倒不如以“朋友”的身份，找一个可以立足的理由和他保持着联系，为了以后的复合做铺垫。但是，一定要和他保持适当的距离，不要让他觉得你是为了挽回而接近他。如果你一开始就表现得亲密无间，又一次无条件地全盘托出，很有可能再次变成低位以及非正常的恋爱关系。这个时候，对方会通过各种各样的方式来拒绝你，他并不是怕旧情复燃，而是因为在你们过去的情感伤害中产生了心理阴影，又叫做“创伤性反应”——他会通过不停地拒绝你来释放自己的心理压力。
了解男人分手后的心理变化，更够加倍提升你的挽回机率。你可以点击绿色按钮添加导师，免费领取《男人分手心理》挽回图示，我会帮你全面分析挽回中的关键节点，教你如何洞悉男人内心，让你精准把握男性心理弱点，闪电复合！“喜欢”永远都伴随着“需求”，男人的需求虽然多种多样但是大致方向有这么几种：
①繁殖价值需求
繁殖价值不单单只是能生孩子而已，它包含了很多方面，比如良好的外在形象，善解人意、温柔大方的性格，有修养内涵，照顾家庭的能力等等。
②心理情感需求
男人的心理需求包括：生理需要、安全需求、社交需要、尊重需要、自我实现需求。
③情绪价值需求
情绪价值，指的是一个人影响他人情绪的能力，尤其是在潜移默化的情况下，当我们越能给一个人提供正面情绪（舒服、愉快、稳定、正向）时，对方反馈给我们的情绪也就越正向。在挽回过程中，你需要摘出来其中至少两点需求，并围绕这两点需求下功夫，建立深层吸引，重新激发对方对你的欲望，不要仅仅只执着于一种需求的衍化，太单一不足以支撑后期发展。
所有的挽回到了最后一步，其实都是非常难以推进的，前几个阶段都好说，因为你们相处再好也只是朋友的身份，很多事情可以不需要顾及，但是到了彻底让对方确定和你继续这段关系的时候，你会发现他开始犹豫不决，迟迟不愿说出“复合”二字，你开始心急，开始逼迫，又开始作死。
很多人都“死”在了这一步：因为再次情绪化，导致挽回以失败告终。那他为什么会这样？首先，在复合阶段，你们的关系其实是不错的，他的需求你基本上都可以满足，你们的互动也开始日渐频繁，相处还算和谐，这个时候，对方的心理是舒适的。可一旦要明确表达复合，要他再次正式成为你的“男朋友”，就意味着他有责任和义务再次承担你的“负面情绪”和其他一些糟糕的情况，这个时候他就会本能地逃避这种责任，你们的关系也就很难再有进展。
解决这种情况的最好方式绝对不是逼迫施压，而是需要采用“推进-拉升-后退-抽离-再次推进”类似的缓和处理方式。让对方有一定的心理落差或者心理痛苦，才能激发人性当中勤奋担责的一面，从而正式向你宣告复合。
飞扬小贴士：要记住，复合永远不要拘泥于口头的承诺，也就是说，不一定非要男人亲口对你说“我们和好吧”、“我们复合吧”之类的话。既然你们能恢复之前恋爱的相处模式，能正常联系，能正常约会，那又何必急着去求证口头承诺呢？
最后，导师想说的是：自古真情留不住，唯有套路得人心。虽然你总是幻想着爱情能够更纯粹一些，美好一些，但是实践证明，在挽回的过程中，还是专业的方式方法更有效果，就像我们的“正确挽回示意图”所展示的那样，没有经过专业指导的挽回，很容易陷入再次分手的恶性循环。
因为导师并不清楚每一位姑娘的具体情况，所以在文章中只能列举一些可行性最高的操作思路。姑娘们可以添加我的，把你们的详细情况告诉导师，让我为你具体情况具体分析，并针对性指定高效挽回方案，手把手教会你后续操作。
同时，导师的朋友圈里还有大量的情感干货，里面包含着各种关于挽回的实操技巧，已经有很多学员通过在我朋友圈的免费学习，成功建立自己的挽回框架，一举复合！你也可以成她们中的一员！很多女生觉得只要男人同意复合就万事大吉了，可实际上，刚刚复合后的感情是非常脆弱的,如果你们在复合以后的相处方式还跟从前一样，那么依然会再次面临分手危机。
那么如何度过挽回后的这段情感缓冲期，摆脱“重复分手”的恶性循环呢？在你挽回时，你所做出的所有改变都已经被他看在眼里，也可以这么说：他是因为你的改变才重新跟你开始的。如果你在挽回成功后，把这些改变都抛之脑后，对方就会觉得你是一个出尔反尔的人。
所以，想要在挽回后和他长久地在一起，就得时刻表现出自己的“一致性”，让他意识到你的改变和提升是彻底的，你们在一起不会发生跟以前一样的矛盾，会有全新的幸福生活，这样他才会有信心留在你身边。
当你们复合后，你会出于本能地期望他比以前更好，可以满足你对幸福、对爱的渴求，但事实上，他可能并不会比分手之前对你更好。因为你们刚刚经历过一次或者n次分手，这已经极大地加深了你们之间的生疏感。复合，意味着你们要重新建立彼此亲密关系，这个过程需要一定的时间，如果此时你没有做好“期望管理”，非常有可能造成你们的再次分手！
挽回的真正目的，在于查漏补缺，找到两个人相处的更优方式，而不是直接回到那个早已无法顺畅运转的旧模式中去。当你学会期望管理以后，要继续寻找稳固你们感情的突破口，建立全新的情感机制（沟通方式、共情能力、倾诉方法等等），为你们的感情注入新活力！
爱情的长期关系，说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义！在爱情中，要让对方有信心跟你坚持走到最后，就得建立共同的目标，主动地把他计划在你的未来里。如果你让他看到你们美好的未来，给他跟你在一起的信心，他就会开始憧憬你们未来的生活，这个目标也会把你们连接得越来越紧密。
以上内容，就是我围绕挽回过程中“重复分手”的常态问题进行的实战经验分享，希望对姑娘们有所启发。文章中提到的方法只是导师众多挽回体系中的一小部分内容，我们还有“挽回替换三步法则”、“勾心圈爱技巧”、“男人心理窥探术”、“攻心36计”等实用课程。
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挽回一段感情的核心任务是“化解矛盾点”，核心技巧是“改变”。如果你把他当作刚恋爱不久的男友来对待，你会时刻想着展示自己的优点，规避缺点，这样才能创建出新的相处模式，重新磨合你们的感情，打破“分手复合”的恶性循环。
请你相信：无论你在情感路上遇到什么困难，我都会成为你无比坚实的后盾帮助你，支持你！我是飞扬，愿天下有情人终成眷属！想要提升魅力，快速脱单？想要让他更爱你，提升感情浓度？想要提高恋爱情商，解救情感危机？
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