跟女朋友道歉的话怎么说？女友提出分手之后，大部分男人都会选择挽回爱情，他们往往会用尽全力去讨好对方，或者采取死缠烂打，赌咒发誓的方式去期待女友被他们打动，然后回到他们的身边。但是，很多时候对方并不愿意复合，甚至还表现出一种非常抗拒的姿态。面对这种挽回爱情的困境，你应该如何破局而出，想必这是很多挽回者都希望知道答案。今天我就来跟大家说说，面对抗拒复合的女友，你应该如何进行挽回。
大家好，我是援爱团队咨询师谭小熙，专注情感教育8年，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复，旗下具有几十名心理咨询师资格的导师团队。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天！教你通过实战挽回爱人，获得真爱。
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我叫许赫，今年25岁，大学毕业之后去了事业单位上班，工资收入还算不错。因为我和公司的同事关系都还算不错，经常下了班拉我一起去吃饭，也就是这样认识了小芙。在我看到她的第一眼，我就喜欢上了她。她是一个长相非常漂亮的姑娘，而且性格也很外向，吃饭的时候，有她在，心情都会变得很好。
饭局结束之后，我们互相加了，之后我们就开始在上联系起来。时间久了，我们成了无话不说的朋友，彼此之间还有一种默契所在。直到有一次，我们聊到了感情方面的问题，互相述说了彼此的感情经历，就这样，我们确立了恋爱关系。
刚刚在一起的时候，是我觉得最甜蜜幸福的时候。我们经常下了班一起看电影，一起吃饭，一起逛街，一起去做喜欢的事情，我不由感叹道：此生有你，足矣！但是即便如此，她的身边还是出现很多男人，经常给她聊天，为此，我心里很不舒服，也经常和她提起此事，只是小芙却觉得我想多了，还说那些人都只是她的朋友而已。
时间久了，我们也搬到了一起生活，但也正因为这样，我们开始各种各样的矛盾。刚开始我都是让着她，就算发生争吵也是我主动道歉、认错，虽说是这样，但我心理仍旧觉得很委屈。慢慢的，我们之间的争吵不断，彼此开始看不惯对方，互相抱怨，她觉得我太过敏感，人有些幼稚。
时间久了，她对我越发冷淡，我开始着急起来，于是我努力去讨好她，给她买贵重的礼物。但是这些并没有感动她，反而适得其反。直到有一次我帮她家人找了一份工作，她跟我大吵了一架，和我提及了分手。
我当时心里超级崩溃，我掏心掏肺，换来了什么？我很激动，抓住她的衣服骂她忘恩负义。小芙没有理会我，挣脱后就走掉了。小芙走后我冷静了下来，我开始失落，开始后悔，我发疯一样的去找她，联系她，可是她再也不理我，发信息不回，后来把我拉黑。
如果你正置身于感情的痛苦中，不甘愿就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情变得越来越糟糕，希望可以去解决你当下的情感问题，现在就添加老师的，我会教你如何处理这种情况，教你如何维护好你们之间的关系，让你心爱的她重新回到你身边！
感情中发生争吵是件很正常的事情，但是如果每次发生争吵之后，矛盾并没有得到解决呢？那么这些问题就会积累下来，成为积怨，一点一点腐蚀着你们的感情。这也是为什么过分在意往往更容易失去的原因。长期关系靠物质投入是不够的，单方面的付出，只会让女生觉得你廉价，也会让她觉得习以为常，甚至理所应当。
而男生得不到相应的回报，不断的隐忍，最终爆发，导致关系无法挽回。在这段关系中，学员还犯了一个严重问题，就是没有引导对方付出，这样造成对方的分手成本过低，很轻易抽离这份感情！挽回是需要技巧的，死缠烂打的行为，像是在告诉对方：我就是这么自私和霸道，分手后我只知道自己很痛苦，我不管你是怎样的感受，反正我就是想复合。而这样，不仅仅会给对方造成困扰，还会严重降低男人的格局。
其实挽回是讲究方法的，错误的挽回的方法只会把她越推越远，加剧你们的感情分裂，如果你想挽回她却不知道挽回的方法和技巧，可以添加导师，与我们一对一咨询，将你的感情困惑告诉导师，我们会详细的帮你解析。
挽回时间：31天
挽回核心问题：不会解决矛盾、付出太多、感情投资失衡、丧失价值、不会引导对方投资、错误挽回
挽回过程必须严格按照咨询师团队的指导，挽回过程也是自身重塑的过程。按照咨询师指导，如何发信息，如何打电话，咨询师教你如何回复信息等等，并为你分析每一步操作的思路，代入式的帮你提升情商。
很多兄弟都有自己挽回的经历，比如看了别人的挽回案例，就盲目模仿，其实是非常不负责任的，每个人的性格和心理都不一样，而且每一段感情的状况也不一样。比如对方只是假性分手，想要获得更多关注，你却用网上的方法去冷冻，结果对方觉得你心里没有她，假性分手变成真性分手，徒增挽回难度。
根据方案订制，咨询师让许赫通过闺蜜了解到对方的真实想法，小芙确实想结束这段恋情，属于真性分手，分开更多的是一种解脱。而学员的纠缠已经给对方带来了困扰，造成了抵触。为了消解抵触情绪，果断冷处理五天，并且以退为进，接受对方的分手要求。
对方没有再回复，但是一天后解除了拉黑关系，关系得到缓解。加回后，学员想要立马联系，被咨询师制止。挽回中，信守承诺很重要，如果刚答应了分手就开始反复联系，对方会认为学员表里不一，为了挽回不择手段，增强抵触。
如果想要女生再次喜欢你，改变自己是关键，比如你的生活方式、感情价值观体系，对女性心理的解读能力等等，通过二次吸引，才能重新勾起女生的好感。深入分析目标需求，针对性改造，通过形象、朋友圈、聊天交流等多种方式向对方有效传达。
首先，形象改造，新的精神面貌，刺激对方感官，给与目标积极的心理暗示。朋友圈建设，展示学员生活状态，消除之前生活中的观念分歧，建立更多兴趣爱好。只有通过改变和提升自己，逐渐吸引到对方，建立二次吸引，才能让对方看到你的改变，增加挽回的几率！如果你也想和他一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！
一段时间的朋友圈展示后，对方开始点赞学员朋友圈，这说明学员的改变得到对方认可，我们开始安排学员聊天切入，同时验证学习成果。我们指导学员改变低姿态的聊天方式，聊天以撩拨对方情绪为目标，并且主动撤离，在咨询师的帮助下，学员表现不错。
随着吸引的增强，适当增加聊天频率，两人关系开始回温，聊天中植入调侃和暧昧测试，对方都没有抵触，偶尔还会有回应，为最后的成功挽回做好了铺垫。我们必须让目标踏实的看到学员的改变，从而改变印象，达到挽回的目的。
我们经过反复的设计推敲，为学员设计了一整套约会流程，并且多次演练聊天场景，约会的穿着、约会的场景、约会中聊天的话题、做的游戏、肢体接触的分寸，是否转场等等。我们约小芙在星巴克见面，要求学员提前到达一段时间。在女生到达后，我们告诉她今天很堵，车都不怎么动我也很着急，要不就约下次吧。
女孩子出门是个大工程，化妆打扮起码要一个小时，花了这么大的力气，被放鸽子肯定是一件特别丧气甚至愤怒的事情。约会见面之前，我们就成功的打压了对方的框架，让目标付出时间价值和情绪价值。
学员直接拉起对方的手说抱歉，对方没有拒绝，后面的约会变得更加顺利。（拉手测试、肢体进挪）经过两次转场，这次约会给对方留下了非常好的印象，肢体进挪也很顺利。当天晚上回家后，聊天的过程也非常开心，对方给与学员新的认可。咨询师趁热打铁，约对方周末一起出去玩两天，小芙没有拒绝。我们安排学员准备了一套情侣装，并且买了小芙很喜欢的手链，旅行途中成功表白复合，当晚两人又住在了一起。整个挽回历时31天，成功复合。挽回的过程其实并不难，难的是你能否认识到自己的错误，并付出努力去改变。她之所以离开，就是因为你身上的某些缺点，已经让她无法忍受，所以首先认识到自身错误，并加以改正，建立二次吸引。
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