“我第一次感觉到，就算我对你再好也还是逃不出那个魔咒，很多男女之间都有精神出轨的问题，所以我也认了。”接到大熊的短信我瞬间懵了，我不就是拉了个异性朋友教我一起玩游戏而已嘛，对方轻而易举就教我把大熊他们打爆了，他自己技不如人被打败了，这又不是我的错，为什么要用“精神出轨”这四个字来形容我？难道我和他相处了两年，就因为输了一场游戏，他就可以用一句话来否决我对他的付出？这简直是对我的侮辱！

我马上打电话给他。“嘟、嘟、嘟……”话筒里传来的始终是忙音。我越想越生气，马上给他回了一条短信：“我这叫精神出轨吗？我精神出轨还会像个傻子一样天天盼着见你吗？我们两年的感情是被狗吃了吗？不就是输了场游戏吗？你成天玩也没见你多厉害，技不如人了还污蔑我跟别人有问题，你给我说清楚，究竟是谁出轨谁暧昧了！有本事你就听我电话，干嘛非要说些难听的话来伤害我还躲着我！”

没想到，他这次居然给我回了条短信：“这两天我的身体真的很不舒服，你和他玩游戏也早点休息吧，我累了，不用回我了。”原来他还是认着我“精神出轨”了，叫我不用回他不就是让我哑巴吃黄连吗！我马上又回了一句“你去死吧！”然后扔下手机直接上床睡觉了。

第二天起床已经是早上十点多了，我马上拿起手机看，这一次大熊连短信也不回复了。“根本不是我的错，我是不会认输的！”我气汹汹地坐在宿舍，一直呆到下午六点多。但是一整天下来，他也没有任何回复，我尝试打了一次电话，依旧是忙音。难道这一次我们的感情就就这样完了吗？我很不服气，也很愤怒。但是回想起我们过去相处的甜蜜片段，我终于忍不住，豆大的眼泪一颗一颗地滴落下来……

我是大一的时候在吉他协会里面认识到大熊的，那时他读大二，是协会的会长。刚好那一段时间里，都是大熊和我一对一授课。像电视剧的老套情节一样，随着在协会里的接触日渐增多，我们的交流也慢慢变多。我们还发现彼此有很多共通点，例如我们都是基督教徒，都喜欢斯莱史这一个吉他手，更重要的是我们都喜欢玩游戏，也经常组队，一起享受成就感和刺激感。我们在两个月后终于在一起了。

大熊是个很内敛的男生，在感情上属于被动的性格，也很少会说一些甜言蜜语。所以经常都是我去他宿舍约他出去吃饭、看电影，打电话给他的时候我总是谈天说地，一直撒娇不肯挂电话去睡觉。他是协会的会长，很多时候都因为工作没有办法陪我，我就主动跑去他办公室，等他弄好所有的事再去吃饭。

我是一个大大咧咧的女生，平时总是丢三落四，都是大熊帮我善后。情绪起伏也比较大，稍有些不开心的事情就会把气撒在他身上，他从来都是默默地在我身边陪着我。我们两个的性格算是比较互补，两年来即使经常会闹些小矛盾，却也从来都没有“隔夜仇”，感情一直很好。身边的朋友常常调侃：“就等着你们毕业之后的那顿喜酒啦！”

然而这一次，他整整三天都没理过我。“不行！我绝对不会让这件事就这样过去的！我要去找他说清楚！”心里这么一想，我赶紧擦干眼泪，换好了衣服。正打算开门去找大熊，白天去兼职的舍友小茜刚好回来了。“天都快黑了你要去哪呀？咦，好好的怎么哭了呀？”看到小茜关切的眼神，我“哇”的一声哭了出来，一边哭一边把我和大熊的事告诉她。

“我现在打算去他宿舍找他！他这样污蔑我还躲着我不见，到底想怎么样呢！”我满脸泪痕，依旧忍不住心中的怒气和委屈。“别呀，你这么冲动可能会产生反作用的！万一他真和你分了怎么办呀！”小茜赶紧阻止我。“这又不行那又不行的，我该怎么办呀！”小茜灵光一闪，对我说：“你先别急，明天我带你去个地方。”“去哪呀？”“去到你就知道了。”

就这样，第二天我有些莫名其妙地被小茜带到一个课室，课室的屏幕上写着“情感体验课”几个字。我们周围的学生正收拾着东西，看来是刚刚下课。小茜带着我朝着讲台上的那个正准备关电脑的帅哥走去：“冷爱老师，我闺蜜这几天和男朋友吵完架，现在男朋友根本不理睬她，她情绪太激动了我也不知道怎么办，你来帮一帮她吧。”我一脸疑惑地看着小茜，心想这是怎么回事呢？小茜口中的冷爱老师看了看手表，又抬头看了我一下，笑道：“你说吧。”

小茜神神秘秘地和我说：“你就别犹豫了，这情感专家是我师姐前几天介绍我的，情感咨询费可贵了，现在能免费帮你解决问题，你就赶紧说吧！”于是，我把我的问题一五一十地跟这位冷爱老师说了，还把短信拿出来给他看。

“我能理解你的感受。”冷爱老师很平静和我说道，“你的感受是这样的：你觉得你被冤枉，特别委屈、很不舒服。你给他打了很多个电话他都不回，回馈你的只是一条引爆你情绪的消息，你现在觉得浑身长嘴都说不清。”

“对啊！我就是这样的状态！老师你太懂我了！那我应该怎么办呀？”我就像遇到了读懂我内心的知音一样，渴求冷爱老师给予我有效的解决办法。冷爱老师接着问我：“如果换做是你的男朋友带着一个女生和你玩游戏，你会怎么样？”“这怎么可以呢！我这个女朋友还在呢！”冷爱老师笑了笑说：“你看，如果你早点换位思考，不就可以避免这次矛盾的发生嘛！”我愣了愣，冷爱老师接着说，“你男朋友在知道你跟别的异性共同对抗他的时候心态应该也是比较微妙的，加上游戏失利，对他来说在女朋友面前也有些打脸，你在后面的信息中还多加讽刺，这肯定会让他觉得不舒服。”

听着冷爱老师的言论，我这才发现自己由始至终都没考虑大熊的感受，直接拉一个异性朋友一起玩游戏，换作是其他男生也会不舒服、也会抱怨，加上我说话不经大脑，不够尊重他的行为肯定也是惹恼他的原因了。

“加上在回他短信的过程中也缺乏合理的冲动管理，诸如‘我精神出轨还会像个傻子一样天天盼着见你吗？’‘我们两年的感情是被狗吃了吗？’‘你去死吧！’这些质问行、指责行的语言，都是暴力的沟通方法。”冷爱老师一边收拾着东西一边说：“解决这次矛盾的方法我可以告诉你，但这是治标不治本的，因为问题的关键不是几句话就能讲好的。具体的你可以先添加我的\/信（私人\/信号：lengai0074），我再慢慢指点你。你也可以上情感报名，来听听我的课程。”

通过在\/信上咨询冷爱老师，我才知道，在双方都有情绪的情况下，千万不能给予对方太多的负面信息，至少要做到像大熊一样，把愤怒值降低。如果用暴力的沟通方式升级整个事件，来证明自己对这段感情的执着，很有可能会导致感情的断裂。

所以，我听了冷爱老师的建议，放下情绪，就事论事，避免扩大负面的影响。回到宿舍以后，我马上给大熊发短信，先陈述自己被刺激到的感受，再尽力消除误会。我对他说：“你说我精神出轨，我觉得很受伤，因为我对这段感情一直很投入。这次我只是想让游戏的过程更丰富、更开心，所以才找了一个玩伴，但我没有考虑到你的感受，让你有这样的误解。下一次我一定会先征询你的意见、尊重你的想法。这一次是我做得不对。”

信息发出去不久，我马上收到了大熊的回复。他在短信里说，自己冷静了一下，也觉得当时的想法偏激了一点，但他希望这件事能够成为一个教训，以后不再发生。我激动不已，男朋友终于不再误会我了，我们这次的矛盾也得到了解决。

后来，我通过报名情感的课程，知道了自己存在的一些问题，努力地改正缺点、提升自我。比如每次有要双方一起做的事情，我都会温柔地先咨询大熊的意见。当我们之间出现矛盾的时候，我也努力抑制心中的怒火，主动增强沟通，在他说出他的想法以后，把我的看法说出来。实在抑制不住的话，就先把矛盾搁置，等双方情绪都冷却下来再沟通。再如，当我有不顺心的事情时，我学会自己冷静分析，不再莫名其妙地发脾气。

另外，我也学会了在感情里适当被动一点。在他忙实习、忙工作的时候尽量不找他，自己看看书，或者和舍友一起出去逛逛街、看电影。有时候他反而忍不住“埋怨”我，怎么不像以前那样黏着他了，让他很不习惯，所以就经常主动约我，甜言蜜语也慢慢多了起来。

才半年不到，我就已经慢慢地把大熊也培养成一个在感情里主动的人。他毕业典礼那天，还带着我见了他的父母。在家人面前，他对我赞口不绝，说我在生活上和工作上都非常关心他。我连连谦虚地对他的父母说：“大熊是个感情很细腻的男生，他才是对我无微不至的那一个人，平时也告诉了我很多生活、工作的经验，我才应该感谢叔叔阿姨教出这么好的一个儿子呢！”被我这么一夸，他和他父母都笑得合不拢口。后来他告诉我，回家以后他的父母都称赞我是个很乖巧懂事的女生。

我毕业一年以后，他去到我的公司，在我下班的时候突然带着大一束玫瑰花出现，在全公司的人面前下跪，拿着钻戒向我求婚。现场尖叫连连，我也感动得流泪不止，哽咽着答应了他的求婚，他激动得抱住我说自己是世界上最幸福的人了。之后，我还把钻戒拍给冷爱老师看，冷爱老师也为我感到高兴，还告诉我婚前要注意的一些问题：“无论是以前恋爱的时候，还是在以后的婚姻生活中，都不要动不动就把问题升级。不能他说一句你就开始骂他，他骂你一句你就开始打他，他打你一下你就杀他。双方一定要把事件控制在一定的水平之内。尽管不可能所有人都做到一路绿灯，但是希望你的婚姻生活可以少一点红灯。”对我来说，冷爱老师的话真的是非常受用。

下个月我们就要结婚了，我跟大熊说起冷爱老师这位恩师，他也非常感谢老师。其实我们一路走来也并不是像我说的这么简单，过程当中也遇到很多心酸和挫折，还好我一直在情感上课，不断学习冷爱老师的理论，也不时地得到老师很好的建议。今天我把这些分享出来，一方面是想表达对小茜和冷爱老师的感激之情，二是希望同样为爱困惑的你能得到解脱。如果你感情也有问题，也可以找冷爱老师（私人\/信号：lengai0074）咨询哦！

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