很多男人都会遇到一个问题就是，被女人说这个人情商真低，那么男人情商低怎么办？我们该如何提高自己的情商？今天又是为别人爱情甜蜜流泪的一天？现代社交圈，当我们打开手机、电视，综艺节目不是相亲节目、约会节目，打开微信朋友圈，10条新动态，5条微商，5条秀恩爱... ...“柠檬树上柠檬果，柠檬树下你和我”，每天都在看着明星们、网友们晒着幸福，吃着狗粮的柠檬精是不是你？

想到自己的恋爱问题（追求、复合），苦恼的一边打开百度搜索，一边跟着恋爱大师手把手学习如何聊天如何约会？撩妹技巧学了一大堆，实际运用却总是出现尴尬局面？还在学习老套路？其实与其尝试所谓的撩妹套路不如提升下自己情商。

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一、男人情商低怎么办

今天就给大家讲解一下控制自己和了解他人情绪的能力。

1.1 表情：

人类70%的情绪表达来自表情，有的人喜怒不形于色，那么眼神也是装不出来的。当然，不用像侦探片里那么细节，我们日常生活中，能做到基本情绪的识别，就够了。

话说一半，好像对方的表情有点难堪，是不是我说错话了，哪里表达有误会？对方觉得提了矫情不提憋屈？感受到对方的表情变化，并及时调整自己的说话思维方式，这才是正确的反馈。

1.2 回应：

要关注聊天包括微信聊天当中，对方的回应。有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中，不管对方的回应，这很让别人不爽，导致聊天无法进行下去。

曾经有一个朋友，在微信对我说他最近的创业项目怎样怎样，我本在忙，还要附和他，嗯，挺好，不错，好好做，加油。明眼人都看得出来，这是在终结话题，因为每一句话都是结语。可他就是不停啊，直到我说，我要吃饭了，他才草草结束话题。

这里，一定要注意「我要吃饭了」和「我要去吃饭了」的区别，我要吃饭了，直观感受就是，我要吃饭了，表明我对你的话题不感兴趣，而「我要去吃饭了」重点在于「去」这个动作，真的去吃饭，可能等我回来我们还可以继续聊这个话题，所以，不管是微信还是当面聊天，一定不要自嗨。

从以上案例可以看出，在和异性聊天的过程中对方完全处于自嗨状态，根本没有考虑对方感受与想法。也没有考虑对方是否愿意听你讲你所谓的你是生活，这就属于自嗨的一种，从而引起对方的反感，对方只能处于礼貌而敷衍的回复尽早结束你们之间的聊天。

1.3 学会感受气氛：

群体当中的情绪化学反应感知，是一个不可或缺的能力，我们不可避免地要处在群体当中。知道什么时候该说什么话，不该说什么话，很重要。想想那些聊天中总是制造尴尬的人，还有尴尬之后主动转移话题化解尴尬的人，他们是不是这个群体中情商的两个极端呢？而在恋爱当中，以上这三点就变得尤为重要，因为你的她生气的时候，不会告诉你为什么生气，所以会有下面的对话：

你要知道女孩子不开心，往往不是她生气的一件事，不是你没有给她买她喜欢的衣服，不是你没有给她摆椅子，也不是你没有说晚安，她发脾气也不是因为这一件小事，而是之前很多事情的积累，为什么会积累？

二、如何提高自己的情商

越长大越会发现，最难战胜的还是自己。因为人就是一个靠激素荷尔蒙各种液体控制的生物呀，学会控制情绪，确实很麻烦。对于同样一件糟心事，同样一个小人我们的处理方式从不成熟到成熟，经以下几个层面。

气盛‣爆发‣后悔

气盛‣憋着‣还好没发作

气盛‣淡然‣闲看庭外花开花落

控制自己情绪的目的，是为了给别人想要的回应。回想一下我们身边有没有那样一种人，不管你说什么，ta总是喜欢第一时间否定「不是不是不是」，「不不不」，「不一定不一定」，「不可能不可能」，我身边就有这样的人，很烦。

我们每一个人都是渴望被认可的，没有任何一个人喜欢被否定。

而且一旦你否定了别人，他立刻就会站在你的对立面，争论起来，至于事实是什么，他怎么也不会服输的，所以讨论就变得没有意义。你会发现，越是牛逼的人，越不会直接否定别人，同样的话，他们会说「嗯，是，但是从另一方面讲，有没有可能xxxx」，他们的说话方式从来都是先肯定对方，然后再说自己的观点，让别人觉得和他沟通交流很舒服，这样讨论才可以继续进行下去。学会认可别人，是提高情商很重要的一个点。在恋爱关系当中，女生因为一个小事哭了(T_T)，你的第一反应不能是「这么点小事至于么？」如果你这样说了，那么恭喜，你将成功引爆一枚核弹。你此刻的情绪指向肯定是「这么点小事，至于么」，但是你的目的指向是「哄她，让她开心」，所以你就需要控制此刻自己的情绪，先承认「肯定至于」，再去寻找她真正哭的点，是来大姨妈了，还是昨晚啪啪完没有抱着她，你懂得。

大多数女人都会被优秀的男人吸引，大部分女人也不会拒绝一个既有魅力又成功的男人的追求，当生活中出现这样一个男人，很多女人甚至会主动去追求。一个好的改变，会让你开始新的人生。

很多兄弟会认为缺乏技巧会使我们不懂的如何去取悦自己的心仪对象 其实你缺乏的大方向并不是技巧，而是你不懂得学习和投资自己的头脑，恋爱就是一场戏 杀青之前是是喜是悲全凭演技，想要做爱情的主角，就要学习爱情当中的演技，别让自己一直做配角。男人情商低怎么办?如何提高自己的情商你学会了吗？更多自我提升技巧就在小鹿情感官网！

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