我们常常听到这样一句话：熬过了异地恋，就是结婚。但是就中国而言，有多少对情侣死在异地恋呢？不得而知。导致异地恋分手的原因又是什么？异地恋分手后怎么挽回心爱的他！根据小米情感后台数据管理统计：小米情感平均每天接受异地分手挽回咨询82位，小米情感平均每天接收异地挽回内部学员9位。小米情感从业以来帮助异地恋成功复合638例。通过大数据，我们可以得知：异地恋分手，挽回难度相对较大，挽回时间相对较长。所以，如果分手之后一昧的死缠烂打和骚扰哀求，挽回几率几乎等于零。那这样破碎的情感，你应该怎么挽回呢？
大家好，我是小米情感咨询师追寻，是你爱情征途上的领航员。是小鹿平台官方认证团队的咨询师，国家婚姻情感咨询师，情感危机处理专家，专注情感领域10年之久。
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我们今天要分享的是异地恋关系修复的案例，案例中所有的操作都是根据女生性格特点、心理状态以及双方矛盾点而设立的。不了解自己情况的男生不要轻易模仿，适合别人的不一定适合你。
学员小雪（化名）和男朋友小王（化名），在工作时相识，恋爱刚开始两年，他们都在同城。因为职位调动，小雪被调去外地负责一个项目，于是他们就开始了漫长而煎熬的异地恋。
因为小雪自身安全感匮乏，她每天都会主动联系小王恨不得小王每天都要向她汇报一天的动向有时候仅仅是一条微信没有回复便会生气有时候还会恶意猜测小王的行为。久而久之，小王无法忍受小雪的控制欲男生提出了分手。
一、导致异地恋分手的原因是什么
经过我和学员细致的沟通过后，我发现学员和对方相处主要存在以下几点问题：
1、女生控制欲太强
其实女性的控制欲是可以理解的，每一段感情当中，女性的安全感总是极少的，很想把男性时时刻刻的把握住在座自己的手中，但如果这个控制欲太过于强烈，就会让男性丧失自由空间。其实这位学员之所以有控制欲，主要原因来源于两点：
第一：因为工作时认真严谨，会不由自主的把工作的态度融进恋爱。
第二：对于自己没有信心。
自己比男性大三岁，总认为男性会抛弃自己。所以，这位学员只要稍后的克制自己的控制欲，再加上自己的外在打扮，给予男性足够的吸引力，就足以让男性神魂颠倒，主动倒追。
2、沟通出现严重障碍
仔细的翻看后他们俩之间的聊天记录之后，我发现他们的沟通存在很严重的障碍，平时除了聊吃饭喝水就是聊工作，这样的聊天是没有任何的温度的，所以，要想跟恋人保持一段良好的关系，聊天必不可少。
我们时常说，聊天其实就是聊情绪，如果在聊天当中，连情绪都没有，那为什么还要浪费时间来聊天呢，所以，当我帮助这位学员几次实时指导如何聊天之后，便对她进行了极为严苛的聊天直觉训练。
3、没有照顾男性自尊心
虽然说当下是男女平等的社会，但很多的男人依旧认为，男性的权威至高无上这种潜意识会一直的存在，所以就造就了很多的男性的自尊心不可侵犯。诚然，男性确实会在自己亲密的人面前没有什么太多的自尊心，但是这并不代表女性就可以不照顾他那极其脆弱的自尊。
学员和目标的情况就是这样：学员身居要职，是目标的上司，因为工作的作风时常打断男性讲话，反驳男性的观点，在群众面前羞辱男性。这样的一个状态在男女朋友之间并不少见，但结果可能都一样，那就是以屈辱的那一方离开而告终，所以我们需要做的就是帮助女性调整心跳，适应男女双方角色定位。
4、不懂给予对方空间
每一对异地恋情侣可能都是在和着手机谈恋爱，所以拿着手机等待对方回复的消息就成了一件很期待的事情，但如果有一方因为工作繁忙和有急事没有及时回复那么等待的一方便会陷入无限的想象之中：
“他不回我，是不是生我气了？”
“已经五分钟没有理我了，他外面是不是有人了？”
“整整两个小时，才回复给我一个 嗯？绝对是不爱我了 分手！”
时间日积月累，自己的安全感就会降低，就想着把对方控制在手中，恨不得对方今天吃了什么饭看，有多少颗米都要给你汇报过来，殊不知，其实这样的做法很容易引起对方的反感情绪，对方也会认为你不信任他，如果一段感情出现了信任危机，那么还有什么理由可以继续下去呢？
二、异地恋分手后怎么挽回
经过我带领着小米情感导师组为张杰开完分析会，分析了两人的聊天模式，复盘他们的互动细节，得出了一个结论：女性因为异地恋安全感缺失导致自身控制欲过于强烈，再加上彼此之间沟通存在严重障碍，多次冷战，沟通无果，性无奈只好提出分手，剩女性独立悲伤难过。所以只要找到问题的根本，即可对症下药，我们接着来看一下小雪的挽回实操。
1、策划事件帮助复联
学员与目标之间情况非常的复杂，彼此之间的联系方式只剩下短信联系，我们做的第一步肯定就是复联，重新加上微信，方便联系和二次吸引。但是如果直接去加微信我们的目的就会太过于明显，所以我们会策划一件理所当然的事情来重新建立联系。
当我们以一件需要男性帮忙的事情去获得回应的时候，男性的反应会很自然很多，我们也给予了男性足够的尊重和满足感，所以，在这个时候，复联，理所当然。
复联之后，我拒绝了学员的继续深入联系，转而化作二次吸引，在朋友圈发送了旅行的照片，以及与其他朋友的合照，男性的此时任然没有任何反应，不过我已经确信，他一定是看到了这一条展示的朋友圈，只是不敢评论和点赞。
所以，我严格要求学员，不主动来找你，你一定不许主动找他，这个方法也被成为“反撇”目的是转换角色，让男性主动来找你，把握主动权，即可为所欲为。
经过两天的断联，果然，男性已经沉不下气了，哪怕已经主动找女生说话，但我依然要求女性不作太明确的回复，断联第三天，关系彻底反转。
3、引发男性好奇心
我们通过适度的断联，已经让男女双方的角色发生了转换，但接下来，我们任然需要拿出高姿态，持续引发男性的好奇心，并且做好二次吸引工作，这两点只要做到了就可以让男性主动的来找你。
与此同时，学员自己的状态和性格也在导师的指导下逐渐的发生改变。这种改变是良性的，会让学员意识到自己的问题，并且针对问题去解决以免再发生同意的错误。
4、放大男性失去恐惧感
通过上述的方法，我们已经彻底的男女双方的关系得到了反转，此时，所有的主动权都在学员手中，我们现在要做的就是保持高姿态的同时不断的给予男性希望。这种希望就在我的指导下，偶尔表露出一些思念和难过，放大男性的失去恐惧和悔恨感。
到这里，我们已经可以确信，男性此时的后悔和恐惧已经到达了一个顶峰，只需要一个合适的契机，挽回，就已经成功了。
5、男性主动挽回
此时男性的心理已经很好把握，学员通过导师的指导已经可以大概的判断男性的举动背后的意义，与男性交流越发的自信和随意。终于男性已经按捺不住自己内心对于女性的渴望和后悔，再一次，对女性表白。
最终，在我的指导下，这位学员历时两周成功挽回。通过后续的追踪和跟进服务，我们已经得知:女性经过学习之后，并没有着急答应于男性在短信里的求婚，反而利用自己的学习和提升暗示男生一个求婚，男生正在持续准备中，并且态度已经发生了大转变。看着他们越来越好，我们也是由衷的为他们高兴。物欲横流的世界，我们为爱情守得最后一道纯粹的底线。我们是小米情感，始终坚持以高性价的狙击挽回服务感动人心。上述导致异地恋分手的原因,异地恋分手后怎么挽回？你都清楚了吗！
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