老公出轨了怎么办？台湾著名漫画家朱德庸说：“高难度的爱情，是月色、诗歌、三十六万五千朵玫瑰，加上永恒；高难度的婚姻，是账簿、证书、三十六万五千次争吵，加上忍耐。”感情在最初萌芽的时候都是轰轰烈烈美满幸福，经过时间沉淀，岁月的流逝，都会褪去原有的浮华，回归平凡的本质，两人相处久了，彼此的矛盾激化，处理不当，那么这段感情就会加速决裂。

而恰恰很多人是在亲眼目睹老公出轨之后才渐渐明白这些道理，想要补救的时候却困难重重。所以很多遭遇被出轨的女士，在面对这样不堪的婚姻时，会表现的万般不舍，有些会选择原谅，但是表面的原谅根本不可行，内心的那根刺还在，不拔除掉的话，各种挑剔，各种不公平的心理，就会频频出现，自己无法释怀，也会让对方赶到压力，最终还是会分道扬镳。

大家好，我们是常在心情感工作室旗下专注做婚姻修复，分离第三者的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人。常在心团队专注于婚姻问题已有十年之久，为了更好地服务学员，我们从全国高薪聘请了顶级的婚姻修复专家，主攻高难度婚姻问题，比如断联拉黑，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上。

婚姻需要双方共同努力经营，单靠一个人努力的婚姻，是无法维持太久的。而当一段婚姻关系有了裂缝之后，更应该引起你们的的重视，不要选择放任不管的态度，最后导致这段婚姻分崩离析。如果此刻你的婚姻中也出现了大小不同的婚姻危机，想要解决却无从下手，却在迷茫和担心中度过了一天又一天，别害怕，现在就可以添加老师的，让我来帮你具体分析具体解答，让我来教你如何真正保卫婚姻，让你的婚姻重燃爱火！今天文章开始之前，我们先来具体了解下哪些男人更容易出轨？只有充分了解男人出轨的心理和原因，这样挽回才会事半功倍！

1.虚荣心重的男人

虚荣心重的男人，都是很要面子的。有些甚至是把第三者当作他炫耀的资本，如果这个男人所在的圈子里有这样的朋友，那么这个男人也是有可能会为了面子而去学别人。他们看重别人如何看待自己，对于自己没有很准确的认知，内心会不自觉的跟别人产生比较，别人有的东西我也想有，会去攀比。会对一些事物缺乏独立思考的能力和辨识力，从众心理非常强。

2.自卑的男人

我们都喜欢追求完美，自卑的男人可能会喜欢上一个比自己优秀的女人，因为这样刚好填补了他的不完美。但是自卑这个东西已经在他的心里生根发芽了，跟你在一起的过程走，他经常会怕自己做的不够好，而你的优秀只能带给他短暂的满足而已，时间一长，他的自卑就会散发出来，小心翼翼。

越不想出错，就越会出错。如果女方强势，长期被这样压制，他就会不自觉的想要去寻找慰籍。如果外面的女人对他夸赞，他就觉得自己瞬间有了价值感。为了维持这样的价值感，情感和物质都会进行投入。很多女人抱怨说：当初他的条件并不好，我都愿意嫁给他，他还要做对不起我的事情，就是这个原因。

3.没有目标的男人

我们每个人心中都会有一些原始的欲望，比如虚荣、贪婪。这些欲望都是藏在我们的潜意识里，我们在工作中，生活中，都会感受到一些压力，比如领导催促工作的完成进度，父母的过多期望。有目标的人会把大部分的精力放在如何去实现自己的目标上，在这个过程里边他就会去释放自己的原始欲望。相反过来说，没有目标的人，他无法宣泄掉这些欲望，没办法排解掉自己心里的压力。压力增多，内心觉得空虚，要不就是整天沉迷打游戏，要不就是外遇。

男人出轨的原因无非就是以上这几种，当然以上这些很大层面是助使了男人出轨，其实最根本的原因还是要从你们的婚姻模式中去寻找，现在可以添加老师的，让我来带着你去探索你们这段婚姻中具体的问题，找准原因对症下药，让你离成功挽回更进一步。挽回是需要方式方法的，盲目的试错可能会让情况变得越来越糟。接下来，给大家列几条在挽回老公的时候，有哪些禁区不能踩呢？我们一起来学习一下！

一：不经过深思熟虑，胡乱认错

也许你老公提出离婚是在你们吵架之后，你认为你们出现问题是因为你们吵架的缘故。于是不假思索就向老公承认错误。但是，既然你们能闹到离婚程度，难道真的只是因为吵架吗？你们俩相处这么久，肯定比谁都了解对方，也许是因为你的性格强势，也许是你因为你的蛮横无理。总之，能闹到离婚，说明老公开始对你放弃希望。

这样不假思索的承认错误的方式，只会让老公觉得你没有认识到自己的问题，开始敷衍这段感情。常在心老师建议：给彼此一段时间冷静，但是不能太长，一般3-7天。这段时间要做的就是不去联系对方，而是认真分析自己的问题，找到她真正生气的原因。然后，在复联的那一刻，做出最真诚的道歉，规划好你们的未来，跟他一起憧憬你们未来的蓝图。

二：不够信任对方，出口伤人

也许你们争吵的原因有千千万万，但是在争吵过程中充斥着猜忌，怀疑，甚至还用语言来伤害对方，这对于你挽回这段婚姻来说，简直就是致命毒药。你们一起建立属于你们的家庭，但是你却怀疑这份爱情的真伪，这对于任何人来说，是一种致命的伤害。

怀疑和嫉妒会让一个人失去理智，然后出口伤人，这样的行为只会将对方越推越远。捕风捉影，肆意言语践踏，只会让你们的感情步入无法挽回地步。常在心老师建议：听听对方的意见，如果是心里有刺，不妨给对方一个解释机会，有什么误解就跟对方好好沟通，解除误会之后，你会发现原来误解的危害如此之大。不要让嫉妒遮住自己的眼睛，以至于看不清事实和真相。即使要分开，也不要恶言相向，损坏自己的人品。

三：盲目寻求外援，依赖他人

有些妻子，在老公提出离婚之后，第一反应就是寻求两方的父母，亲戚，闺蜜或朋友帮助。而不是去直面他们之间出现的问题，也许在这些亲戚劝解之下，你老公会心软，但是就像河水一样，表面平静，其实低下暗流涌动。

婚姻是你跟你老公两个人的事情，虽然会影响到两个家庭，但是真正能解决问题的只有你们自己。亲情的牵绊只能让对方暂时放下隔阂，但是真正问题没有解决，就像定时炸弹一样，随时爆发，而且可能下次爆炸的后果会更加严重。

常在心老师建议：寻求亲戚朋友的帮助并不是说就一定是错误的，你可以从他们那么获得一些建议，但是不能要求他们帮你做，否则不仅显得你诚心不够，还会让老公觉得你还是很无理取闹，一点改变的意识都没有。挽回过程都是靠自己去执行，别人只能给你意见和方案。

挽回是讲究正确的方式方法的，更重要的是时机，但偏偏很多人在没有等到时机之前就已经踩了很多挽回的雷区，导致她的挽回之路走得异常艰辛，如果你在看到这篇文章的时候，已经采取了以上措施，那也不要慌张，还有补救的方法，现在就可以加上老师的，我来手把手教你应对眼前的这些问题！

蓓蓓（化名）是两个月前加上我的的，那个时候她经营的美妆店正在重新装修，所以没有跟她过多地了解情况。前一段时间，她抽出空跟我说了她的事情，她描述道：“我发现老公出轨是在去年的时间，自从知道他出轨之后，那段时间我每天晚上以泪洗面，觉得生活过不下去了，甚至还想过自杀。

他看我情况不对劲，跪在我面前跟我保证不会在跟第三者联系，否则的话净身出户。我天真的以为他真的会做到，过了两三个月，我还是在他的上看到了他和第三者的聊天记录，这次我崩溃了，我打也打了，骂也骂了，最后我甚至求他和外面的女人断掉，他也无动于衷，甚至向我提出了离婚。

我不甘心，那个时候我找了一家机构帮助了我，起初有效果，在自我提升上有了很大的改变，他对我的态度也好转了些，但是到了后来我们俩还是会因为一些小事吵架，他有时候还会彻夜不归，我的精神状态瞬间崩掉了，每晚每晚睡不着。

睡不着的时候我就会想他和另外一个女人在做什么，越想越气，有时候觉得自己真的挺悲哀的，从他出轨到现在已经持续一年多了，为什么他做的错事却让我来承担？难道当初执意嫁给他，我的选择错了吗？

我不知道我这种状态还要持续多久，我也不知道自己该怎么办了，我也希望有人能够帮帮我！”听完蓓蓓的故事，一方面我觉得对这段婚姻感到十分地惋惜，另一方面我也觉得这段婚姻是有机会去补救的。蓓蓓和老公是大学同班同学，两个人毕业之后就开始创业了，虽然创业这条路很辛苦，但是两个人的心都紧紧地拴在一起，好在他们的事业都慢慢好起来了。

后面因为和合作人的关系产生了一点矛盾，蓓蓓就退出了那个团队，自己做起了美妆生意，凭借自己独特的想法和本事，蓓蓓的美妆生意也做的很不错。之后两个人也顺其自然地结了婚，婚后有了自己的孩子。他们两个人的爱情故事一直是他们朋友圈经常说起的话题，旁人都十分羡慕。两个人的事业都慢慢做起来了，孩子也在健康成长，和双方父母相处得也非常和谐，这样的环境让蓓蓓也从来没想过自己的老公会出轨。

后面得知老公出轨的竟然是一个夜场上班的女孩，这让蓓蓓更加对自己产生了怀疑，到底是自己哪里不如外面的女人，让老公这么不顾一切地要和第三者在一起。老公告诉蓓蓓，不是外面的女人有多好，恰恰第三者完全不是蓓蓓的对手，但是自己就是想和第三者说说话，因为现在这个家让他感受到了无比的压抑和抗拒。

蓓蓓是一个极有主意的人，虽说在工作上是很好的合作伙伴，但是蓓蓓喜欢把这种习惯带入到家庭当中，对待家庭大小事的时候，完全是蓓蓓一个人做主，也不会考虑其他人的建议，这些事情老公曾经和她沟通过，沟通之后的那几天会有所变化，但是坚持不了多久又恢复了原样，老公也不想提了。

这样长期积累下来，两个人之间的话题越来越少，平时也就关于孩子的问题沟通一下，一直压抑着情绪的老公在遇到第三者的时候一下子爆发了，他就觉得第三者是可以倾诉的对象，是懂他的，是理解他的，所以把更多的时间和精力放在了第三者身上，为第三者也付出了很多，感情也慢慢建立起来了。而反观蓓蓓的很多行为无疑是在把老公推向第三者，为他们的相处还建立了很多机会！

蓓蓓心里其实也知道她现在的局面比较被动，在不知道怎么选择的情况下，我一般都会问学员两个问题：蓓蓓明白这段婚姻确实是需要去挽回的，老公出轨很大层面上是两个人共同造成的，如果就这么放手确实是对婚姻不负责，也是对孩子不负责，所以蓓蓓决定为这段婚姻在努力尝试一下，于是我帮她约了常在心团队专业婚姻修复的导师来手把手教她。

如果你面临的问题也是和蓓蓓的一样，出现了婚姻危机想要再去努力一次，那么可以加上老师的，我做帮你做一份最全面的婚姻分析报告，了解你的情况之后帮你安排最适合你的导师来一对一辅导你，前十位加上老师的，更有价值2999的挽回大礼包相送，机会难得，快行动起来！

一，铺垫阶段

1.提升情绪控制能力，学会正确应对

想要挽回对方，就一定要先从解决自己身上的问题开始，而蓓蓓最需要调整的问题就是自己的情绪控制力和对男性思维的学习。通过对蓓蓓的情绪疏导和思维讲解，帮助她重塑心态，明白了倾听和换位思考的重要性，并且学习掌握了很多挽回技巧和引导技巧。

2.隐藏自己的需求感，营造舒适氛围

在冷静期间，对于男人来说，内心对于感情上的问题是非常抗拒的，需求感的压力会让对方产生厌倦和烦躁。所以对于蓓蓓来说，此时的她只需要在老公回家陪伴孩子的时候营造舒适氛围即可，不需要去提及任何想复合意思，为了能够让他放下防御，导师还专门帮助蓓蓓编写了一段话术。

3.第三者是你的一面镜子，找出自己的问题

很多女人在老公出轨以后都会把全部责任都推到第三者身上，把仇恨的目光投向第三者。但是你要反省，是你和你的爱人之间出现了什么问题才会让第三者有机可乘呢？第三者是你的一面镜子，反省自己，找出自己身上不足的地方，例如：第三者很温柔、漂亮、生活质量高等，往往那也是男人出轨的原因。抱着平常心态，学会解决问题，多体谅丈夫，帮老公缓解工作上的压力，提升自己的个人魅力。家里有个温柔体贴的老婆，往往老公就想多和你相处了，也没有那么容易受到外界的诱惑。

二，二次吸引阶段

蓓蓓在对自己的情绪和形象进行了提升之后，在导师的指导下，经过几次试探，能感觉到她老公的抵触心理已经差不多没有了，然后借助孩子的话题开始增加与老公的交流频率，并在交流过程中，通过导师的指导，逐渐打开了她老公的沟通欲望，让两个人都感受到了舒适感。

同时通过外在形象提升以及生活内容的重新调整，逐渐的建立起自己的魅力，让她老公又逐渐接受了她的转变，负面印象逐渐被二次吸引过程中的优质印象所替代。另外我们导师要求蓓蓓，纪念日为丈夫准备一顿烛光晚餐，营造好的环境氛围，甚至为老公准备情趣内衣，点燃他的激情。老公时刻对你保持新鲜感，他就会想多和你相处，他对你有兴趣往往就会深入地了解你，有吸引力、有新鲜感的女人更容易抓住老公的心，营造甜蜜的夫妻生活。这个阶段最好由专业导师来进行指导，这样会更有针对性，效果会更明显，可以加上老师的，我来帮你安排。

三、利用禁果效应，一举挽回

什么是禁果效应？有句俗话说：妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着。婚外情对于男人的吸引力就像毒瘾一样。心理学用禁果效应来解释这种现象：越是被禁止的东西，人们越想要得到，越阻止越诱惑。这种由于单方面的阻止和阻挡，而造成的逆反现象及心理学上的禁果效应，也叫做亚当与夏娃效应。

由此可见，禁果效应主要与人们的好奇心和逆反心理有关。在禁果效应的影响下，男人渴望寻求刺激的心理，以及这种快乐和刺激的感觉被放大了。之所以，很多第三者，长相不如妻子，身材不如妻子，能力不如妻子，但照样把男人迷得神魂颠倒，就是这个原因。

理解了男人在情爱中的禁果效应后，妻子们就应该懂得，在男人暧昧出轨偷情的关口，有时候阻止和挽回，反而是在为男人的偷情增添乐趣。妻子们的怀疑，猜测，争风吃醋，苦苦哀求，都是让男人偷情的刺激感增强了！

你越想把他拉回来，他反而越想和第三者在一起，哪怕他其实根本没有那么的第三者。你的大吵大闹，是他和第三者的感情助推器，让他们更加难分难舍。在发现对方出轨的第一时间，挥手拜拜，告诉他，自己要离婚，给予对方致命的一击。这样做，你立刻就从稳稳当当的妻子角色，变成了马上就要失去的禁果。

而第三者就从原先的得不到转化为囊中物，变成不被轻易珍惜的一方。在这种情况下，大多数男人，他们就像突然断了线的风筝一样，反而会惊慌失措地拼命挽回婚姻。当然帮助蓓蓓采取这个方法也是孤注一掷，但好在这个方法蓓蓓和导师都配合还不错，在服务进行了一半时，老公回归的迹象越来越明显，过了不久，蓓蓓向我们传来了好消息！

老公出轨了怎么办？婚姻中出现问题，从来不是单方面的责任，所以，摆正心态，客观看待，可以让自己在感情的道路上少走弯路，才可以让他真的对你死心踏地。想要幸福美满的婚姻生活，在发现丈夫出轨之后避免自乱阵脚，运用正确的方法技巧，让丈夫重新爱上你，回归你们的家庭，这样才有助于你更好地挽回婚姻。如果你目前也遇到了类似蓓蓓一样的情感难题，不要慌张，找常在心团队，现在立即添加团队老师的，接下来的路，让我们陪伴你一起，共度这个难关，成为你们婚姻路上的护航者！​​​​​​​​​​​​

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